نن موږ د یوې داسې پوښتنې په اړه خبرې کوو چې ستاسو او ستاسو د راتلونکي مور او پلار دواړو په ذهن کې ده، مګر تاسو ممکن د هغې د پوښتلو لپاره یو څه ډډه وکړئ. یو له هغو شیانو څخه چې ډیری خلک یې حیرانوي دا ده چې ایا د امیندوارۍ پرمهال جنسي اړیکه به ماشوم ته زیان ورسوي. دا یوه ډیره عامه پوښتنه ده، او د دې په اړه په سمه توګه معلومات درلودل ستاسو دواړو د رواني روغتیا لپاره خورا مهم دي. نو راځئ چې په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړو.
ایا ماشوم په رښتیا هم په کومه ستونزه کې نه دی؟
په ساده ډول، که ستاسو امیندوارۍ صحي او پیچلې نه وي، نو د جنسي اړیکو لپاره په بشپړه توګه خوندي ده . دا به ماشوم ته زیان ونه رسوي. یو څو شیان شتون لري چې ډیری خلک یې ویره لري. راځئ چې یو په یو یې وګورو.
تصور وکړئ، ستاسو ماشوم په یوه ډېر خوندي، کوچني کور کې دی. یعنې د رحم دننه. دا رحم د قوي عضلاتو سره محاصره شوی دی. سربیره پردې، ماشوم په یوه کڅوړه کې چې له اوبو ډکه ده. موږ دې ته "امنیوټیک کڅوړه" وایو. د دې دننه د "امنیوټیک مایع" له امله، ماشوم د اوبو په توشک کې د وي. له همدې امله، ماشوم په مستقیم ډول له بهر څخه کوم فشار یا ټکان نه احساسوي.
بله مهمه خبره دا ده چې رحم د یو غټ بلغم پلګ سره پوښل شوی دی. دا د یوې دروازې په څیر دی چې تړل شوی او مهر شوی دی. دا د بهر څخه رحم ته د هر ډول میکروبونو د ننوتلو مخه نیسي. همدارنګه، د جنسیت پرمهال د نارینه تناسلي برخې د ماشوم سره د لمس کولو ویره په بشپړ ډول غیر ضروري ده. د دې لپاره هیڅ ځای نشته.
نو، په یوه عادي، سالمه امیندوارۍ کې، دا باید ستاسو د مینې اړیکې خنډ نه وي.
نو، ایا د دې وخت نه دی راغلی چې موږ محتاط واوسو؟
هو، ضرور شته. په ځینو ځانګړو قضیو کې، لکه که ستاسو ډاکټر ویلي وي چې ستاسو امیندوارۍ لوړ خطر لري ، نو غوره ده چې له جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته په داسې قضیو کې د دې کولو مشوره درکړې وي.
په ځانګړي ډول د لاندې حالاتو په اړه محتاط اوسئ.
| هغه وضعیت چې باید اندېښمن شي | په ساده ډول... |
|---|---|
| د پلاسینټا پریویا | که چیرې پلاسنټا د رحم په ښکته برخه کې موقعیت ولري، او د رحم غار پوښي، نو جنسي اړیکه ممکن د وینې بهیدو لامل شي. |
| د وخت نه مخکې د زیږون خطر | که ستاسو ډاکټر تاسو ته د وخت څخه مخکې ماشوم زیږولو خطر په اړه ویلي وي. |
| که چیرې د رحم غاړکۍ ګنډل شوې وي (سرکلیج) | که چیرې رحم کمزوری وي، نو د بند ساتلو لپاره یو ځانګړی سیون، چې د سرکلیج په نوم یادیږي، ایښودل کیږي. |
| د امینیوټیک مایع لیکیدل | که ستاسو د اوبو کڅوړه ماته شوې وي او تاسو احساس کوئ چې ستاسو اوبه بهیږي. |
| ناڅرګنده خونریزي | که چیرې د کوم څرګند دلیل پرته د اندام نه وینه بهیږي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې شرایطو په اړه لږ شک هم لرئ، نو خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. یوازې اټکل مه کوئ.
نه یوازې خوندیتوب، بلکې اسانتیا او هیله هم مهمه ده!
دا مهمه ده چې په دې مسله کې د خوندیتوب او همدارنګه د دواړو د هوساینې او هیلو په پام کې ونیول شي. امیندوارۍ هغه وخت دی چې د یوې ښځې بدن او ذهن لوی بدلونونه راولي.
ستاسو په بدن او ذهن کې بدلونونه
ځینې ښځې په دې موده کې د خپلو بدنونو، د خپلو مخ پر ودې سینې او د دوی د بدلیدونکي شکل په اړه ډیرې مینې او سیکسی احساس کوي. مګر نورې د دې بدلونونو سره د مقابلې لپاره یو څه وخت نیسي. د فزیکي ناراحتۍ، زړه بدوالي او ستړیا په څیر شیان کولی شي ستاسو د جنسیت (لیبیډو) لپاره لیوالتیا کمه کړي. ځینې وختونه، هورمونل بدلونونه کولی شي ستاسو لیوالتیا زیاته کړي. دا ټول خورا عادي دي . غوره ده چې د خپل ملګري سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ.
د ملګري ملاتړ څومره ارزښتناک دی؟
دلته د ملګري رول ډېر مهم دی. د خپلې میرمنې په بدن کې بدلونونههغې ته په مینه سره کتل، داسې خبرې کول لکه "ته لا هم ښکلې یې" یا "په تا کې دا بدلون ډېر زړه راښکونکی دی"، هغې ته ډېر ذهني ځواک ورکوي. دا به ستاسو دواړو ترمنځ اړیکه نوره هم پیاوړې کړي.
ستاسو دواړو لپاره کوم دریځونه آرام دي؟
لکه څنګه چې امیندوارۍ وده کوي، په ځانګړې توګه لکه څنګه چې ګېډه وده کوي، عادي حالتونه ستونزمن کیدی شي. په ځانګړې توګه، دا د امیندواره میرمنې لپاره ښه نه ده چې د ډیر وخت لپاره په شا پروت وي . دا کولی شي د وینې لوی رګونه تنګ کړي او د وینې جریان کې مداخله وکړي.
نو، تاسو کولی شئ د دې په څیر پوزونه هڅه وکړئ:
- چمچه وهل: دا ډیره اسانه ده چې دواړه په یوه اړخ کې وي. په معدې باندې هیڅ فشار نشته.
- ښځه په سر: دا هغې ته اجازه ورکوي چې خپل سرعت او کنټرول وساتي.
- په لاسونو او زنګونونو کې: دا حالت په معدې باندې فشار هم کموي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې داسې دریځ غوره کړئ چې ستاسو دواړو لپاره آرام، بې درده او خوندور وي. د تجربې کولو څخه مه وېرېږئ.
که تاسو نه غواړئ چې جنسي اړیکه ونیسئ...
داسې وختونه هم کېدای شي چې تاسو دواړه، په ځانګړې توګه امیندواره مور، ممکن د جنسي اړیکو لپاره ټولې هیلې یا علاقه له لاسه ورکړئ. دا هم ډیره عادي خبره ده. په یاد ولرئ، نږدې والی یوازې د جنسي اړیکو په اړه نه دی.
ته یې کولای شې:
- یو بل ته نږدې اوسئ.
- د پښو مساج په څیر یو څه وکړئ.
- راځئ چې یو څه وخت خبرې وکړو.
- په ګرمو اوبو کې یوځای غسل وکړئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو ترمنځ مینه ناکه اړیکه همداسې وساتئ. ماشوم به په څو ورځو کې دې نړۍ ته راشي. دا وخت په خوښۍ او مینه سره تېر کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د یوې عادي او روغې امیندوارۍ په جریان کې جنسي اړیکه په بشپړه توګه خوندي ده. دا به ماشوم ته زیان ونه رسوي.
- ستاسو ماشوم د رحم، امینیوټیک مایع، او مخاطي غشا لخوا ډیر ښه ساتل شوی دی.
- که تاسو د 'لوړ خطر' ناروغي لرئ، لکه پلاسینټا پریوییا یا د وخت څخه مخکې زیږون، د جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ. که په کوم شک کې یاست، نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- د خوندیتوب ترڅنګ، د دواړو خواوو اسانتیا، آرامۍ او غوښتنې هم خورا مهمې دي.
- هڅه وکړئ داسې دریځونه ولرئ چې ستاسو دواړو لپاره آرام وي (د مثال په توګه، اړخ ته اړول، ښځه په سر کې).
- صمیمیت یوازې د جنسیت په اړه نه دی. خپل اړیکه د غېږ نیولو، خبرو کولو او مساج په څیر شیانو له لارې پیاوړې کړئ.
- دا ډېره مهمه ده چې له خپل ملګري سره د خپلو احساساتو په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم