آیا تاسو کله ناکله، په ځانګړې توګه د شپې، د خپلو پښو په تلو کې د نه زغملو وړ سوځیدنه او درد تجربه کوئ، لکه څنګه چې اور لګیدلی وي؟ مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ، تاسو د دې تکلیف سره خوب نشئ کولی؟ په حقیقت کې، دا حالت، چې ډیری خلک یې تجربه کوي، هغه څه دي چې موږ یې په ساده ډول 'د پښو درد' بولو. پداسې حال کې چې دا ممکن د ځینو لپاره خورا نرم وي، دا دومره شدید کیدی شي چې نور حتی خپل ورځني فعالیتونه نشي ترسره کولی. نو، راځئ چې نن ورځ د دې په اړه وغږیږو.
د دې پښې التهاب سره کومې نښې نښانې راځي؟
د پښو درد یوازې یوه علامه نه ده. دا د یو شمیر نورو ناروغیو له امله هم رامینځته کیدی شي. پداسې حال کې چې دا له یو شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي، ځینې عامې نښې نښانې شتون لري.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| التهاب او تودوخه | د پښو په تلوونو کې د سوځېدو احساس. دا ممکن په ځانګړي ډول د شپې بدتر شي. |
| خارښت او بې حسي | په پښو او کله ناکله پښو کې خارښت یا بې حسي. |
| تیز درد | یو تیز درد، لکه چاقو یا ستنه. |
| په پښو کې دروندوالی | په پښو او پښو کې ډیر دروندوالی. |
| د پوستکي سوروالی | د پښو په تلوونو کې د پوستکي سوروالی یا د لمس کولو لپاره د نورمال څخه ګرم احساس. |
ولې زموږ په پښو کې دا سوځیدنه احساس کیږي؟
د دې لپاره ډیری ممکنه لاملونه شتون لري. د یو ځانګړي لامل په ګوته کول ګران دي. ځینې وختونه دا د اصلي طبي حالت نښه کیدی شي. راځئ چې ځینې اصلي لاملونه وګورو.
۱. د اعصابو زیان
زموږ د بدن احساسات د اعصابو له لارې دماغ ته لیږدول کیږي. که چیرې دا اعصاب زیانمن شي، نو غلط سیګنالونه دماغ ته ځي. د دې اعصابو ستونزې د پښو د درد یو لوی لامل دی.
- د پردې عصبي ناروغي: دا تر ټولو عام لامل دی. دا حالت د پردې عصبي اعصابو ته د زیان له امله رامینځته کیږي چې زموږ د ملا تیر څخه زموږ غړو ته ځي. د شکر ناروغي لرونکي خلک، په ځانګړي توګه هغه کسان چې د اوږدې مودې لپاره د خپلې وینې شکر کچه کنټرول نه شي کولی، د لوړ خطر سره مخ دي. د وینې د شکر لوړه کچه اعصابو او د وینې رګونو ته زیان رسوي چې دوی ته اکمالات رسوي. سربیره پردې، دا حالت د سرطان ځینې درملو (کیموتراپي)، د پښتورګو ناروغۍ، د ویټامین B کمښت، او د الکولو ډیر مصرف له امله هم رامینځته کیدی شي.
- د تورسل تونل سنډروم: تصور وکړئ چې ستاسو د پښې له لارې تیریږي اصلي اعصاب په یوه تنګ تونل کې بند پاتې دی. د اعصابو دا فشار کولی شي ستاسو د پښو په تلو کې سوزش، بې حسي او درد رامینځته کړي.
- د مورټن نیوروما: دا درد د ګوتو په اساس کې د هډوکو ترمنځ د اعصابو نسج د ضخامت له امله رامینځته کیدی شي. دا ډیری وختونه د ډیر تنګ بوټانو اغوستلو له امله رامینځته کیږي.
۲. د انډروکرین یا میټابولیک اختلالات
- د شکر ناروغي: لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د لومړي او دوهم ډول شکر ناروغي دواړه، که چیرې کنټرول نه شي، کولی شي اعصاب زیانمن کړي او د پښو التهاب رامینځته کړي.
- هايپوتايرايډيزم: کله چې د تايرايډ هورمون کچه ټيټه وي، د وزن زياتوالی، وچ پوستکی، او ډېره ستړيا د پښو پړسوب سره مل وي.
۳. انتانات
- د لوبغاړو د پښو / ټینیا پیډیس: دا یو فنګسي انتان دی. دا فنګس په مرطوب او ګرم چاپیریال کې وده کوي، په ځانګړې توګه د خولې جرابو او بوټانو دننه. دا د پښو په تلو او د ګوتو ترمنځ د خارش، سوځیدنې او درد سره مشخص کیږي.
۴. نور لاملونه
- نامناسب بوټان: هغه بوټان اغوستل چې تنګ وي او ستاسو په پښو کې مناسب نه وي کولی شي ستاسو د پښو په اعصابو فشار راوړي او د التهاب لامل شي.
- الرجی: ستاسو پوټکی ممکن د بوټانو یا جرابو جوړولو لپاره کارول شوي ځینو موادو سره حساسیت ولري، چې د تماس ډرماتیتس په نوم یو حالت رامینځته کوي، کوم چې کولی شي د التهاب لامل شي.
- اریترومیلاجیا: دا یوه ډېره نادره ناروغي ده چې په پښو او ځینې وختونو کې په لاسونو کې د شدید سوځیدنې، تودوخې او د پوستکي سوروالي لامل کیږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د پښو د درد نښې له پامه ونه غورځول شي، ځکه چې دا د شکر ناروغۍ په څیر د جدي حالت لومړنۍ نښه کیدی شي.
ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو د نښو نښانو، هغه درملو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو یې اخلئ، او ستاسو طبي تاریخ.
۱. فزیکي معاینه: ستاسو پښې به په دقت سره معاینه شي ترڅو د انتاناتو، ټپونو یا نورو ستونزو لپاره معاینه شي. ستاسو عکس العملونه به هم معاینه شي.
۲. د وینې معاینات: د وینې د شکر کچه (د وینې ګلوکوز)، د تغذیې کمښت لکه ویټامین B، او د هورمون کچه د چک کولو لپاره د وینې معاینات امر کیدی شي.
۳. د اعصابو د فعالیت ازموینې: که چیرې د اعصابو د زیان شک وي، نو د دې د تایید لپاره ځانګړي ازموینې شتون لري.
- الکترومیوګرافي (EMG): دا د عضلاتو او هغو اعصابو روغتیا معاینه کوي چې دوی کنټرولوي.
- د اعصابو د چلولو سرعت ازموینه: دا هغه سرعت اندازه کوي چې په هغه کې بریښنایی سیګنالونه د اعصابو په اوږدو کې سفر کوي. دا کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې ایا اعصابو ته کوم زیان رسیدلی.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه ستاسو د پښو د سوځېدو په لامل پورې اړه لري. د لامل درملنه به د نښو په کنټرول کې مرسته وکړي.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
- په سړو اوبو کې پښې لمده کول: د یخو اوبو په یوه ډنډ کې د شاوخوا ۱۵ دقیقو لپاره پښې لمده کول لنډمهاله آرام ورکوي. خو ډېرې سړې یا یخې اوبه مه کاروئ.
- خپلې پښې پورته ساتل: کله چې ناست یاست یا ویده یاست، خپلې پښې د بالښت په څیر پورته وساتئ.
- د ګوتو د ناروغۍ درملنه: که تاسو ګونګۍ لرئ، نو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د فنګس ضد کریمونه وکاروئ.
- د درد وژونکي درمل: مناسب درد وژونکي درمل یوازې د خپل ډاکټر په مشوره وخورئ.
طبي درملنه
ستاسو د ناروغۍ د لامل پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر به مختلف درملنې وړاندیز کړي.
- د شکر ناروغۍ کنټرول: که چیرې دا حالت د شکر ناروغۍ له امله رامینځته شوی وي، نو دا اړینه ده چې د انسولین یا نورو درملو سره د وینې د شکر کچه په ښه توګه کنټرول شي.
- د ویټامین کمښت لپاره: که چیرې د ویټامین B کمښت شتون ولري، نو مناسب اضافي درمل به ورکړل شي.
- د اعصابو د درد لپاره درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د اعصابو د درد کنټرول لپاره ځانګړي درمل (لکه ګابپینټین، پریګابالین) وړاندیز کړي.
- نورې درملنې: په ځینو مواردو کې، فزیکي درملنه، د خوړو بدلونونه، یا د اورتوټیک وسایل سپارښتنه کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- دا حقیقت له پامه مه غورځوئ چې د پښو درد عادي خبره ده. دا ممکن د جدي ناروغۍ نښه وي، لکه د شکر ناروغي یا نیوروپتي.
- که ستاسو د پښو درد دوام وکړي، خراب شي، یا د کور پاملرنې سره ښه نشي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.
- که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو د وینې د شکر کچه کنټرول ساتل د اعصابو د زیان مخنیوي لپاره غوره لاره ده.
- داسې بوټان واغوندئ چې ستاسو پښو ته ښه مناسب وي، تنفس وړ وي او تنګ نه وي.
- هره ورځ خپلې پښې وګورئ. د تڼاکو، زخمونو او پرې شویو ځایونو لپاره وګورئ. خپلې پښې پاکې او وچې وساتئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم