تاسو یوازې د سرطان درد سره نه یاست. راځئ چې د هغې په اړه وغږیږو!

درد کله ناکله د سرطان سره د ژوند کولو په وخت کې د سفر یوه برخه کیدی شي. مګر درد هغه څه ندي چې تاسو یې باید برداشت کړئ. لکه څنګه چې خپل ډاکټر وګورئ او معاینات وکړئ، د خپل درد اداره کول ستاسو د درملنې کنټرول کې یو مهم ګام دی. کله چې تاسو په درد کې یاست، دا نه یوازې ستاسو خوب او اشتها اغیزه کولی شي، بلکې حتی د ورځني فعالیتونو ساده کول هم اغیزمن کولی شي. دا کولی شي ستاسو په ذهن او احساساتو هم اغیزه وکړي.

د درد په اړه له خبرو کولو مه وېرېږئ.

ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د هر هغه درد په اړه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ. دا مه پټوئ. ځینې وختونه، درد کولی شي ستاسو په بدن کې د انتان نښه وي. یا دا کیدی شي د سرطان خپریدو نښه وي، یا ستاسو په درملنه کې ستونزه شتون لري.

تاسو ممکن د مذهبي یا کلتوري دلایلو له امله د درد وژونکو درملو له خوړلو څخه ویره ولرئ. که داسې وي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. فکر کول پریږدئ، "که زه ووایم چې زه په درد کې یم، نو دوی به فکر وکړي چې زه کمزوری یم." د هغه څه په اړه خبرې کول چې تاسو یې احساس کوئ د ځواک نښه ده. تاسو حق لرئ چې څومره چې امکان ولري روغ اوسئ.

ولې دا دومره درد کوي؟ د سرطان درد لاملونه

د سرطان د درد ډیری لاملونه کیدی شي. په ساده ډول، اصلي لامل پخپله سرطان دی.

• د تومور له امله: درد هغه وخت رامنځته کیدی شي کله چې تومور وده وکړي او شاوخوا نسجونو ته زیان ورسوي. همدارنګهد سرطاني تومورونو لخوا خوشې شوي ځینې کیمیاوي مواد هم کولی شي په شاوخوا سیمه کې درد رامینځته کړي. لکه څنګه چې تومور وده کوي، دا کولی شي په شاوخوا هډوکو، اعصابو او غړو فشار راوړي. دا هم کولی شي د درد لامل شي.
• درملنه او معاینات: د سرطان درملنې لکه جراحي، کیموتراپي، او وړانګې هم کولی شي درد او ناراحتي رامینځته کړي.
• نور لاملونه: ځینې وختونه دا درد د سرطان سره د تړاو پرته د یو څه له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، دا کیدی شي ساده سر درد یا د عضلاتو فشار وي.

ایا د درد مختلف ډولونه شته؟

هو، هرڅوک په ورته ډول درد نه تجربه کوي. دا د سرطان ډول، د هغې مرحلې، او ستاسو د درد زغم پورې اړه لري. ډیری وخت، درد په دریو اصلي کټګوریو کې راځي.

ډاکټر ته د درد په اړه څنګه ووایاست؟

ډاکټر ممکن تل له تاسو څخه پوښتنه ونه کړي، "ایا درد کوي؟" نو دا ستاسو مسؤلیت دی چې هغوی ته ووایاست چې چیرته درد کوي، څنګه درد کوي، او د مرستې غوښتنه وکړئ. مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ، د خپل درد په اړه لنډ یادښت وساتئ. بیا، د امکان تر حده مفصل اوسئ. دا پوښتنې به ستاسو سره مرسته وکړي:

• چیرته درد کوي؟ (په خپل بدن کې د درد دقیق ځای ته اشاره وکړئ.)
• ته څه ډول درد احساسوې؟ (ایا دا تیز دی؟ درد کوي؟ سوځيدنه؟ چیچلی؟ سوری کول؟ دوامداره؟)
• د ۱ څخه تر ۱۰ پورې په پیمانه، درد څومره شدید دی؟ (۱ تر ټولو لږ دردناک دی، ۱۰ تر ټولو نه زغمونکی درد دی.)
• درد له څومره وخت راهیسې شتون لري؟ (څو دقیقې؟ ساعتونه؟ ټوله ورځ؟)
• څه شی د درد په کمولو کې مرسته کوي؟ (غځول؟ تودوخه لګول؟ د سیمې مساج کول؟)
• آیا درد د درملنې سره بدلیږي؟

د دې ځوابونو سره یوځای، ټول هغه درمل چې تاسو یې کاروئ، ویټامینونه، او هغه درمل چې تاسو یې له درملتون څخه اخلئ ډاکټر ته د ښودلو لپاره واخلئ.

ډاکټر څنګه ستاسو سره مرسته کولی شي؟

تاسو هغه څه کړي دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. اوس ستاسو د ډاکټر وار دی. د جراحي، کیموتراپي یا وړانګو په واسطه د سرطان لرې کول د درد کمولو لپاره غوره لاره ده. مګر که دا ممکنه نه وي، یا که تاسو د دې درملنو په تمه یاست، تاسو کولی شئ د درد کنټرول لپاره درمل وکاروئ.

د درد درمل په دریو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي:

۱. عام درد وژونکي درمل:دا د لږ درد، تبې یا پړسوب لپاره ورکول کیږي. مثالونه یې درمل دي لکه `(Acetaminophen / Paracetamol )`, `(Aspirin)`, `(Ibuprofen)`, او `( Naproxen )`.

۲. کمزوري اوپیوایډ درمل: دا یو څه قوي دي. یو مثال یې `(کوډین)` دی. ځینې د ټوخي شربتونه دا لري.

۳. قوي اوپیوایډ درمل: لکه څنګه چې نوم یې څرګندوي، دا تر ټولو قوي درد وژونکي دي. په مثالونو کې درمل شامل دي لکه `(فینټانیل)`، `(میتادون)`، `(مورفین)`، `(هایډرومورفون)` او `(اکسیکوډون)`.

دا اوپیوایډونه د خولې له لارې د ګولیو یا مایعاتو په توګه اخیستل کیدی شي. ځینې یې په ګال یا د ژبې لاندې حل کیدی شي. د هغه چا لپاره چې د خولې له لارې درمل نشي اخیستلی، دوی ممکن د رګونو له لارې (IV)، د سپپوزیټري په توګه، یا د پوستکي پیچ په توګه ورکړل شي.

هغه شیان چې د نوي درمل پیل کولو پرمهال له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ

هرکله چې ستاسو ډاکټر یو نوی درمل لیکي، دا پوښتنې وکړئ ترڅو له هغې څخه ډیره ګټه پورته کړئ او جزئیات یې زده کړئ:

• د دې درملو جانبي عوارض څه دي؟
• که درد کم نشي، ایا زه باید د ټاکل شوي خوراک څخه ډیر اخیستلو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړم؟
• زه څومره وخت باید دا درمل وخورم؟
• ایا زه باید دا د خوړو سره وخورم؟ یا د خوړو څخه مخکې/وروسته؟
• که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
• زه د دې درملو سره نور کوم درمل اخیستلی شم/باید وخورم؟
• آیا زه په دې درملو روږدي کېدای شم؟
• ایا د دې درملو ډیر خوراک خطرناک دی؟
• دا درمل څنګه ذخیره کوئ؟

د درملو پرته نور څه کیدی شي؟

که چیرې درد یوازې د درملو سره کنټرول نشي، نو ډاکټران نورې درملنې په پام کې نیسي چې دماغ ته د درد پیغامونو د رسیدو مخه نیسي.

• د اعصابو بندول: د درد د بندولو یوه طریقه چې د اعصابو یا نخاع په هغه ځای کې چې درد شتون لري، د درملو انجیکشن کولو سره ترسره کیږي.
• TENS (د پوستکي د بریښنایی اعصابو د حرکت زیاتول): د درد کمولو یوه طریقه چې د یوې کوچنۍ وسیلې له لارې د ډیر ټیټ بریښنایی جریان لیږلو سره ترسره کیږي. تاسو کولی شئ دا وسیله په خپل بدن واغوندئ یا یې له ځانه سره ولرئ.

د دې طبي درملنې پرته نور ډېر شیان هم شته.

د ذهن او بدن د آرامولو لارې چارې:د آرام کولو، ځان ته پام اړولو (د مثال په توګه د کتاب لوستل، سندرې اوریدل)، او مساج کول ستاسو بدن ته مثبت پیغامونه لیږلی شي. تاسو کولی شئ د ایکیوپنکچر، هیپنوسیس، یا بایو فیډبیک په څیر میتودونه هم هڅه وکړئ.

که ستاسو بدن توان ولري، نو دا هم ښه نظر دی چې د یوګا او تای چی په څیر د تمرین میتودونو کې برخه واخلئ. د مراقبت، مذهبي کړنو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تیرولو په څیر شیان به تاسو ته د دې سخت وخت څخه د تیریدو لپاره لوی ذهني ځواک درکړي.

د سرطان درد ، د درد مدیریت، د درد مدیریت، د سرطان درملنه، د درد وژونکي، اپیوایډ، مورفین، سرطان