تصور وکړئ چې تاسو له ملګرو سره خبرې کوئ یا په سړک روان یاست، او ناڅاپه، یو څوک پرته له خبرتیا څخه سقوط کوي. تاسو د دوی د معاینې لپاره په بیړه ورشئ، مګر دوی تنفس نه کوي، تاسو نبض نه احساس کوئ، او د دوی پوټکی سړه احساس کوي. تاسو به څه وکړئ؟ دا حالت هغه څه دي چې موږ یې د ناڅاپي زړه حملې په نوم یادوو. دا یو جدي، د ژوند ګواښونکی بیړنی حالت دی. په هرصورت، د سمې پوهې سره، تاسو کولی شئ په بالقوه توګه یو ژوند وژغورئ. راځئ چې د نیروګي لنکا سره د دې حالت په اړه هر هغه څه مات کړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
په ساده ټکو کې، د زړه حمله څه شی دی؟
د زړه بندښت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو زړه ناڅاپه درځېدل ودروي. په بدیل سره، دا ممکن دومره چټک او غیر منظم ډول وهل پیل کړي چې نور نشي کولی په مؤثره توګه وینه پمپ کړي. ځکه چې دا ناڅاپه او پرته له کوم مخکینۍ خبرتیا پیښیږي، دا ډیری وخت د "ناڅاپي زړه بندښت" په نوم یادیږي.
خپل زړه د خپل بدن د انجن په توګه فکر وکړئ، چې ستاسو دماغ، سږو، پښتورګو او هر بل ارګان ته د اکسیجن بډایه وینه پمپ کولو مسؤلیت لري. د زړه د بندیدو په جریان کې، دا انجن ناڅاپه بندیږي. په پایله کې، بدن ته د وینې جریان ودریږي. که دماغ د څو دقیقو لپاره هم له اکسیجن څخه محروم شي، د دماغ دایمي زیان یا حتی مرګ واقع کیدی شي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا د زړه حمله نه ده. د دواړو ترمنځ یو مهم توپیر شتون لري، کوم چې موږ باید په روښانه توګه پوه شو.
| فکتور | د زړه حمله | د زړه حمله |
|---|---|---|
| لومړنۍ موضوع | یوه "برقی" ستونزه چې د زړه د سیګنال سیسټم خرابوي، چې د زړه د وهلو مخه نیسي. | د "دوران" ستونزه چیرې چې بند شوی شریان د زړه عضلاتو ته د وینې رسیدو مخه نیسي، چې زیان رسوي. |
| په زړه باندې اغیزه | د زړه ضربان په بشپړه توګه ودرېږي؛ د وینې جریان ودرېږي. | زړه ټکان ته دوام ورکوي، خو د زړه د عضلاتو یوه برخه د وینې د کمښت له امله مړه کیږي. |
| د ناروغ حالت | سمدلاسه د شعور له لاسه ورکول، تنفس بندیدل، نبض نه لیدل. | ناروغ معمولا په هوش کې وي، د سینې درد یا ساه لنډۍ تجربه کوي. |
په یاد ولرئ چې د زړه حمله ځینې وختونه د زړه د عضلاتو ته د زیان له امله د زړه د بندیدو لامل کیدی شي. په دې توګه، د زړه حمله د زړه د بندیدو لپاره لومړنی محرک کیدی شي.
د خبرداري نښې او علایم څه دي؟
ډیری وخت، د زړه حمله پرته له خبرتیا څخه راځي. په هرصورت، ځینې اشخاص ممکن مخکې له مخکې کوچنۍ نښې تجربه کړي. دا خورا مهمه ده چې د دې خبرداری نښې او د فعالې بندیدو شاخصونه وپیژندل شي.
| کټګوري | نښې نښانې |
|---|---|
| د خبرداري نښې |
|
| د نیول کیدو نښې |
|
ولې دا پیښیږي؟
لکه څنګه چې بحث وشو، دا د زړه یوه جدي بریښنایی ناکامي ده. ستاسو زړه یو طبیعي داخلي سیسټم لري چې د ثابت، تال لرونکي وهلو ساتلو لپاره بریښنایی محرکات رامینځته کوي. کله چې دا سیسټم خراب شي، د زړه تال ګډوډ کیږي - دا ګډوډۍ د اریتیمیا په نوم یادیږي.
د زړه د بندېدو اصلي لامل د وینټریکولر فیبریلیشن (V-fib) په نوم یو خطرناک اریتیمیا دی. پدې حالت کې، د زړه ښکته خونې (وینټریکلونه) ګړندي، غیر منظم بریښنایی سیګنالونه ترلاسه کوي. د پمپ کولو پرځای، د زړه عضلات په ساده ډول د جیلی په څیر لړزیږي. د وینې پمپ کولو توان نلري، بدن د زړه بندیدو ته ننوځي.
ډیری اساسي شرایط شتون لري چې کولی شي د دې خطرناک اریتمیا سره مرسته وکړي:
- د زړه حمله: د زړه له حملې وروسته د زړه عضلاتو ته زیان رسولی شي ستاسو د زړه بریښنایی سیسټم ګډوډ کړي.
- د زړه د شریانونو ناروغي ( CAD ): د هغو شریانونو تنګوالی یا بندښت چې ستاسو زړه ته وینه رسوي.
- کارډیومیوپیتي: هغه شرایط چې ستاسو د زړه عضلات د مختلفو لاملونو له امله ضخامت یا کمزوري کیږي.
- د زړه عدم کفایه: هغه حالت چې ستاسو زړه نشي کولی ستاسو د بدن اړتیاوې پوره کولو لپاره کافي وینه پمپ کړي.
- د زړه د زیږون شرایط: د زړه ساختماني نیمګړتیاوې چې تاسو ممکن ورسره زیږیدلي یاست.
- جینیاتي شرایط لکه د اوږد QT سنډروم (LQTS) او بروګاډا سنډروم: میراثي شرایط چې ستاسو د زړه بریښنایی فعالیت اغیزه کوي.
- شدید فزیکي صدمه یا فشار: د وینې د پام وړ کمښت یا د اکسیجن په کچه کې خطرناک کمښت چې کولی شي د زړه فعالیت اغیزمن کړي.
- د موادو استعمال: د غیرقانوني مخدره توکو کارول، لکه کوکاین.
- درمل: ځینې درمل چې د نورو روغتیايي شرایطو لپاره وړاندیز شوي هم کولی شي دا حالت رامینځته کړي.
- د پښتورګو ناروغي: ستاسو د بدن په الکترولیتونو کې د پام وړ عدم توازن، لکه د پوټاشیم یا مګنیزیم کچه.
که چیرې یو څوک د زړه د حملې سره مخ شي نو څه باید وکړئ؟ څنګه کولی شئ د یو چا ژوند وژغورئ؟
دا تر ټولو مهمه برخه ده. د زړه حمله د ژوند ګواښونکې طبي بیړني حالت دی چیرې چې هره ثانیه مهمه ده. د هرې دقیقې لپاره چې پرته له درملنې تیریږي، د یو کس د ژوندي پاتې کیدو چانس نږدې 10٪ کمیږي. د دماغ زیان کولی شي په پنځو دقیقو کې پیل شي.
که تاسو یو څوک په غورځېدو ووینئ، ارام اوسئ او سمدلاسه دا ګامونه تعقیب کړئ. تاسو د یو ژوند ژغورلو ځواک لرئ.
۱. سمدلاسه ۹۱۱ یا خپل سیمه ایز بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ: دا ستاسو لومړی لومړیتوب دی. په واضح ډول خپل ځای ووایاست او تشریح کړئ چې ناروغ بې هوښه دی او تنفس نه کوي.
۲. د سي پي آر پیل کول: امبولانس ته انتظار مه کوئ. که تاسو روزل شوي یاست، نو سي پي آر (د زړه د سږو بیا رغونه) پیل کړئ. په ساده ډول، سي پي آر ستاسو د لاسونو په کارولو سره په سینه فشار راوړي ترڅو په لاسي ډول دماغ او حیاتي ارګانونو ته وینه پمپ کړي. که تاسو روزل شوي نه یاست، نو "یوازې د لاسونو CPR" د سینې په مرکز کې په یوه دقیقه کې د ۱۰۰-۱۲۰ فشارونو په سرعت سره په سخت او ګړندۍ فشار سره ترسره کړئ.
۳. د AED پیدا کول: AED (اتومات شوی بهرنی ډیفبریلیټر) یو پورټ ایبل وسیله ده چې کولی شي ستاسو د زړه نورمال تال بیرته راګرځولو لپاره بریښنایی شاک ورکړي. دا ډیری وختونه په عامه ځایونو لکه هوایی ډګرونو یا سوداګریزو مرکزونو کې موندل کیږي. که تاسو یو ومومئ، په ساده ډول د غږ لارښوونې تعقیب کړئ؛ وسیله به تاسو ته د پیډونو پلي کولو له لارې لارښوونه وکړي او په اتوماتيک ډول به معلومه کړي چې ایا شاک اړین دی.
د CPR او AED کارول د ژوندي پاتې کیدو لپاره غوره چانس برابروي. کله چې د بیړني طبي ټیم راشي، دوی به ناروغ د پرمختللي پاملرنې لپاره د روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته ولیږدوي.
د زړه د حملې څخه وروسته باید څه تمه ولرئ؟
د زړه د بندیدو څخه ژوندي پاتې کیدل یوه معجزه ده، مګر دا یوازې د رغیدو د سفر پیل دی. ترټولو لویه ننګونه ډیری وختونه د هغه وخت له امله رامینځته شوي احتمالي زیان سره تړاو لري کله چې دماغ د اکسیجن کمښت سره مخ و.
- د دماغ زیان: که چیرې دماغ د څو دقیقو لپاره له اکسیجن څخه محروم شي، د حجرو دایمي زیان رامینځته کیدی شي، چې حافظه، ادراک، یا د موټرو کنټرول اغیزمن کوي. ځینې اشخاص ممکن د خبرو کولو ستونزې "(ډیسارتریا)" یا د تیرولو ستونزې "ډیسفاګیا" تجربه کړي.
- فزیکي کمزوري: د عضلاتو کمزوری، د تګ ستونزه، او دوامداره ستړیا د بیا رغونې عامې نښې دي.
- د رواني روغتیا ننګونې: دا عادي خبره ده چې د داسې دردناک پیښې وروسته اضطراب، خپګان، یا د صدماتو وروسته د فشار اختلال "(PTSD)" تجربه کړئ.
د بیارغونې خدمتونه، په شمول د فزیکي، حرفوي او وینا درملنې، ستاسو د بیا رغونې لپاره خورا مهم دي. د کورنۍ او عزیزانو ملاتړ هم اړین دی.
آیا تاسو کولی شئ ځان له دې خطرناک حالت څخه وژغورئ؟
هو، داسې فعال ګامونه شته چې تاسو یې د خپل خطر د مدیریت او د زړه د بندیدو مخنیوي لپاره پورته کولی شئ.
طبي مداخلې
که ستاسو ډاکټر دا معلومه کړي چې تاسو د زړه د بندیدو لپاره د ډیر خطر سره مخ یاست، دوی ممکن ځانګړي معاینات یا درملنې وړاندیز وکړي.
- سکریننګونه: د 'ECG'، 'ایکوکارډیوگرام'، یا 'د زړه کیتیټریزیشن' په څیر ازموینې کولی شي د زړه د اصلي ستونزو په موندلو کې مرسته وکړي.
- درملنه:
- ICD (د امپلانټ ایبل کارډیوورټر ډیفبریلیټر): یو کوچنی وسیله چې ستاسو زړه ته نږدې د پوستکي لاندې نصب کیږي. که چیرې دا د زړه خطرناک تال کشف کړي، نو دا په اتوماتيک ډول یو شاک ورکوي ترڅو د زړه نورمال ضربان بیرته راولي.
- درمل: ستاسو د زړه د ضربان کنټرولولو لپاره د "بیټا بلاکرونو" په څیر درمل وړاندیز کیدی شي.
- د جراحي پروسیجرونه: د بند شوي وینې رګونو پاکولو لپاره مداخلې لکه 'انجیوپلاستي' یا 'د کورونري شریان بای پاس جراحي (CABG)'.
د ژوند طرز بدلونونه
دا سپارښتنې د هرچا لپاره اړینې دي، نه یوازې د هغو کسانو لپاره چې لوړ خطر لري.
| کړنه | تفصیل |
|---|---|
| د زړه روغتیایی خواړه | په کم مالګه، کم بوره او کم غوړ تمرکز وکړئ، پداسې حال کې چې سبزیجاتو، میوو، سبزیجاتو او بشپړ غلو ته لومړیتوب ورکړئ. |
| منظم تمرین | د اونۍ په ډیری ورځو کې لږترلږه 30 دقیقې فزیکي فعالیت (ګرځېدل، منډه وهل، یا بایسکل چلول) وکړئ. |
| سګرټ څکول پریږدئ | سګرټ څکول ستاسو زړه ته ډېر زیان رسوي. که تاسو سګرټ څکوئ، نو نن ورځ د پریښودو لپاره ګامونه پورته کړئ. |
| د اوږدمهاله ناروغیو اداره کول | د وینې فشار، شکرې او کولیسټرول کچه کنټرولولو لپاره له خپل ډاکټر سره نږدې کار وکړئ. |
ستاسو د ډاکټر سره د بحث لپاره پوښتنې
که تاسو یا ستاسو د کورنۍ کوم غړی د زړه ناروغۍ تاریخ ولري، یا که تاسو د خپل روغتیا په اړه اندیښمن یاست، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ. لاندې پوښتنې په پام کې ونیسئ:
- ایا زه د زړه د حملې له خطر سره مخ یم؟
- ایا زما د کورنۍ غړي هم په خطر کې دي، او ایا موږ باید جینیاتي ازموینې ته پام وکړو؟
- د زړه د روغتیا د ساتنې لپاره زه باید د ژوند په طرز کې کوم بدلونونه راولم؟
- ایا زه به طبي وسایلو ته اړتیا ولرم، لکه د امپلانټ ایبل کارډیوورټر ډیفبریلیټر (ICD)؟
- زه چیرته لاړ شم ترڅو د CPR ترسره کولو او AED کارولو زده کړه وکړم؟
د نیروګي لنکا څخه کور ته د رسیدو پیغام
- د زړه بندیدل د زړه د بریښنایی سیسټم کې ناڅاپي خرابي ده چې د زړه ضربان ودروي. دا د زړه له حملې څخه توپیر لري او یو سمدستي، د ژوند ګواښونکی بیړنی حالت دی.
- کله چې یو څوک د زړه د حملې سره مخ شي، نو معمولا ناڅاپه سقوط کوي، بې ځوابه کیږي، تنفس بندوي، او د پام وړ نبض نه لري.
- د ژوند ژغورلو لپاره، تاسو باید سمدلاسه اقدام وکړئ: لومړی، 911 یا خپل سیمه ایز بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ. دوهم، د طبي کارمندانو په انتظار کې CPR پیل کړئ. دریم، که چیرې شتون ولري AED وکاروئ.
- د سي پي آر د ترسره کولو زده کړه یو حیاتي مهارت دی. دا کولی شي تاسو ته ځواک درکړي چې د یو عزیز یا اړمن اجنبي ژوند وژغورئ.
- تاسو کولی شئ د زړه د ناروغۍ خطر د زړه د روغتیا لپاره د ژوند طرز غوره کولو او د طبي شرایطو په مؤثره توګه اداره کولو سره د پام وړ کم کړئ.
د زړه ناڅاپه بندېدل، د زړه حمله، CPR، AED، د زړه ناروغي، لومړنۍ مرستې، د زړه روغتیا
