د سینه بغل تشخیص د ویرېدونکي تشخیص په څیر احساس کیدی شي، ایا نه؟ د سینې د بندښت یا تنفس کولو ستونزې په اړه اوریدل ډیری وختونه سمدستي اندیښنه رامینځته کوي. په نیروګي لنکا کې، موږ غواړو تاسو سره مرسته وکړو چې پوه شئ چې سینه بغل څه شی دی، ولې پیښیږي، څنګه ځان وساتئ، او هغه ګامونه چې که تاسو تشخیص شئ، په ساده او ملاتړي ډول واخلئ.
سینه بغل څه شی دی؟
په ساده ډول، سینه بغل ستاسو په سږو کې یو انتان دی. دا د باکتریا، ویروسونو، یا کله ناکله فنګسونو له امله رامینځته کیدی شي. دا انتان ستاسو د سږو نسج پړسوب لامل کیږي، چې پایله یې التهاب دی . په پایله کې، ستاسو سږي ممکن د مایع یا پیپ څخه ډک شي.
التهاب - د نسجونو پړسوب
عموما، باکتریایي سینه بغل د ویروسي سینه بغل په پرتله ډیر شدید دی، کوم چې ډیری وختونه د آرام کولو سره پخپله حل کیږي.
سینه بغل یوازې یو سږی یا دواړه سږي په یو وخت اغیزمن کولی شي. کله چې دا دواړه اغیزمن کړي، نو دا دوه اړخیزه یا دوه ګونی سینه بغل بلل کیږي.
سینه بغل څنګه وده کوي او ډولونه یې څه دي؟
د باکتریا او ویروسي سینه بغل ترمنځ توپیر څه دی؟
که څه هم سینه بغل یوه ځانګړې ناروغي ده، ستاسو نښې نښانې د اصلي لامل (باکتریا، ویروس، یا فنګس) پورې اړه لري توپیر کولی شي.
باکتریایي سینه بغل تر ټولو عام ډول دی او کیدای شي ډیر شدید وي، ځینې وختونه روغتون ته اړتیا لري. ستاسو ډاکټر به معمولا د انټي بیوټیکونو سره دا درملنه وکړي.
ویروسي سینه بغل معمولا د تبې او زکام په څیر نښو نښانو سره څرګندیږي. په ډیری مواردو کې، دا د ځانګړي درملو اړتیا پرته له منځه ځي.
د سینه بغل اصلي ډولونه
سینه بغل د هغه ناروغۍ له مخې طبقه بندي کیږي چې لامل یې کیږي او هغه چاپیریال چې تاسو پکې ترلاسه کړی وي - لکه ټولنه، روغتون، یا د طبي تجهیزاتو لکه وینټیلیټر له لارې.
د ټولنې څخه ترلاسه شوی سینه بغل (CAP)
که تاسو د روغتیا پاملرنې مرکز څخه بهر سینه بغل رامینځته کړئ (په کور، کار، یا ښوونځي کې)، دا د CAP په توګه طبقه بندي کیږي. لاملونه پکې شامل دي:
- باکتریا: 'سټریپټوکوکس نیومونیا' د CAP (چې د نیوموکوکل ناروغۍ په نوم هم پیژندل کیږي) مخکښ لامل دی. دا باکتریا کولی شي د غوږ انتانات، د سینوس انتانات، او مننژیت هم رامینځته کړي. 'مایکوپلازما نیومونیا' معمولا د نرمو نښو لامل کیږي. نور باکتریا لکه 'هیموفیلس انفلوینزا'، 'کلامیډیا نیومونیا'، او 'لیجیونیلا' (لیجیونایرس ناروغي) هم ممکن لاملونه دي.
- ویروسونه: عام زکام ، انفلونزا، کوویډ-۱۹ ، او RSV (تنفسي سنسیټیل ویروس) کله ناکله د سینه بغل لامل کیدی شي.
- فنګسي/فنګسونه: نادر، خو ډولونه لکه 'کریپټوکوکس'، 'نیوموسیستیس جیروویسي'، او 'کوکیډیوایډز' کولی شي د سینه بغل لامل شي. دا په هغو خلکو کې ډیر عام دي چې د معافیت سیسټم کمزوری وي.
- پروتوزوا : په ډېرو نادرو مواردو کې، د 'ټوکسوپلازما' په څېر ژوندي موجودات کولی شي د سینه بغل لامل شي.
د روغتون څخه ترلاسه شوی سینه بغل (HAP)
که تاسو د بل حالت یا جراحي لپاره په روغتون کې بستر کیدو پرمهال سینه بغل رامینځته کړئ، نو دا د HAP په نوم پیژندل کیږي. دا ډیری وختونه د CAP په پرتله ډیر شدید وي ځکه چې دا ډیری وختونه د انټي بیوټیک مقاومت لرونکي باکتریا له امله رامینځته کیږي، لکه 'MRSA (میتیسیلین مقاومت لرونکي سټیفیلوکوکس اوریوس)'، چې درملنه یې ستونزمنه کوي.
د روغتیا پاملرنې پورې تړلې سینه بغل (HCAP)
دا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو د اوږدمهاله پاملرنې په مرکز کې یاست، لکه د نرسنګ کور، یا په مکرر ډول د بهر ناروغانو درملنه ترلاسه کوئ. د HAP په څیر، دا ډیری وختونه د انټي بیوټیک مقاومت لرونکي باکتریا له امله رامینځته کیږي.
د وینټیلیټر پورې تړلی سینه بغل (VAP)
که تاسو په روغتون کې تنفس کونکي یا د تنفس ماشین ته اړتیا لرئ (ډیری وختونه په ICU کې)، تاسو د VAP خطر سره مخ یاست. دا د ټولنې لخوا ترلاسه شوي او روغتون لخوا ترلاسه شوي مقاومت لرونکي باکتریا دواړو له امله رامینځته کیدی شي.
د زړه د حملې نمونیا
دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې خواړه، مایعات، لاړې، یا کانګې ستاسو د ساه نل ته او بیا ستاسو سږو ته ننوځي. که تاسو نشئ کولی دا مواد پاک کړئ، نو انتان رامینځته کیدی شي، چې د سینه بغل لامل کیږي.
آیا دا سینه بغل، زکام، یا انفلونزا ده؟ څنګه ویلی شئ؟
د زکام، انفلونزا او سینه بغل نښې نښانې یو بل سره یوځای کیدی شي، چې د مسلکي تشخیص پرته د دوی ترمنځ توپیر کول ستونزمن کوي. ځکه چې سینه بغل یو احتمالي ژوند ګواښونکی حالت دی، مهرباني وکړئ که تاسو تجربه کوئ نو سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ:
- د سينې تنګوالی يا درد.
- تنفس کې ستونزه .
- د ۱۰۲ درجو فارنهایټ (۳۸.۸۸ درجو سانتي ګراد) یا لوړ تبه.
- ټوخی کول ژېړ، شنه، یا په وینه ککړ بلغم.
څوک د سینه بغل د پراختیا لوړ خطر لري؟
ځینې کسان د سینه بغل د پراختیا لپاره ډیر حساس دي. تاسو باید په ځانګړي ډول محتاط اوسئ که تاسو په دې کټګوریو کې راشئ:
- د ۶۵ کلونو او پورته عمر لرونکي لویان او د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان.
- هغه خلک چې د سږو یا زړه موجوده ناروغۍ لري، لکه سیسټیک فایبروسیس، اسما، COPD (د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي)، ایمفیسیما، د سږو فایبروسیس، یا سارکوایډوسس.
- هغه کسان چې عصبي اختلالات لري چې د خولې کولو اغیزه کوي، لکه ډیمنشیا، د پارکنسن ناروغي، یا هغه کسان چې سټروک یې درلود، ځکه چې دا شرایط د پام وړ د امپریشن نیومونیا خطر زیاتوي.
- هغه ناروغان چې اوس مهال په روغتون کې بستر دي یا د اوږدمهاله پاملرنې مرکزونو کې ژوند کوي.
- هغه کسان چې سګرټ څکوي.
- امیندواره میندې.
- هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي. پدې کې هغه کسان شامل دي چې د سرطان لپاره کیموتراپي کوي، د غړو پیوند اخیستونکي، هغه خلک چې د HIV/AIDS سره ژوند کوي، یا هغه کسان چې د معافیت ضد درمل اخلي.
د سینه بغل نښې نښانې څه دي؟
د سینه بغل نښې نښانې د اصلي لامل پورې اړه لري او له خفیف څخه تر شدید پورې توپیر کولی شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې نښې نښانې په ماشومانو، کوچنیانو او لویانو کې په مختلف ډول څرګندیدلی شي.
د باکتریایي نمونیا نښې نښانې
باکتریایي سینه بغل ناڅاپه رامنځته کېدای شي یا په تدریجي ډول وده کولی شي. مهمې نښې نښانې عبارت دي له:
- لوړه تبه (تر ۱۰۵ درجو فارنهایټ / ۴۰.۵۵ درجو سانتي ګراد پورې).
- ټوخی کول ژېړ، شنه، یا د وینې رنګ لرونکي بلغم.
- سخته ستړیا.
- چټک تنفس.
- د ساه لنډۍ.
- د زړه چټک ضربان.
- ډېر خوله کېدل یا لړزېدل او یخني.
- د سینې یا ګېډې درد، په ځانګړې توګه کله چې ټوخی کوئ یا ژوره ساه اخلئ.
- د اشتها له لاسه ورکول.
- ستاسو په پوستکي، شونډو، یا نوکانو کې نیلي رنګ (سیانوسس).
- په رواني حالت کې ګډوډي یا ناڅاپي بدلونونه.
د ویروسي نمونیا نښې نښانې
ویروسي سینه بغل معمولا په څو ورځو کې وده کوي. تاسو ممکن د باکتریایي سینه بغل سره ورته نښې تجربه کړئ، یا تاسو ممکن وګورئ:
- وچ ټوخی.
- سر درد.
- د عضلاتو درد.
- ډېره ستړیا یا کمزوري.
په کوچنیو ماشومانو کې نښې نښانې
په ډېرو کوچنیو ماشومانو او نویو زیږیدلو ماشومانو کې، سینه بغل ممکن د څو نښو یا نښو سره څرګند شي چې د لویانو په پرتله د پام وړ توپیر ولري. څارنه وکړئ:
- تبه، زکام، عمومي بې خوبي، یا د سر سوروالی.
- ټوخی.
- د ساه لنډۍ یا چټک تنفس (تاکیپینیا).
- د اشتها له لاسه ورکول.
- کانګې کول.
- سستي.
- ډېره خپه کېدل یا دوامداره ژړا.
سربیره پردې، په ماشومانو او کوچنیو ماشومانو کې، وګورئ:
- د تنفس کولو په وخت کې د ساه بندۍ یا د غړغړې غږونه.
- د ادرار کموالی یا لږ لوند ډایپرونه.
- رنګه یا خړ رنګه پوستکی.
- ډېر کمزوری یا سستوالی.
- دوامداره، نه زغمونکې ژړا.
- د خوړلو یا خوړلو څخه انکار.
د ۶۵ کلونو څخه پورته لویانو کې نښې نښانې
که تاسو له ۶۵ کلونو څخه ډیر عمر لرئ یا د معافیت سیسټم مو کمزوری وي، نو د ټوخي یا ساه لنډۍ په څیر کلاسیک نښې نښانې ممکن نرمې یا غیر حاضرې وي. تاسو ممکن د دې پرځای د موجوده اوږدمهاله ناروغیو خرابیدل یا ناڅاپي نښې وګورئ لکه:
- ناڅاپه ګډوډي یا بدل شوی رواني حالت.
- د اشتها له لاسه ورکول.
- ژوره ستړیا.
د سینه بغل لامل څه شی دی؟
سینه بغل هغه وخت رامنځته کیږي کله چې انتان ستاسو په سږو کې د هوا کوچنۍ کڅوړې (الویولي) پړسوب کړي، چې له امله یې دوی د مایع یا پزې څخه ډک شي. دا ستاسو د معافیت سیسټم دی چې برید کونکي ناروغیو ته ځواب ورکوي.
که څه هم مختلف باکتریاوې، ویروسونه او فنګسي کولی شي د سینه بغل لامل شي، باکتریایي انتانات په لویانو کې ترټولو عام لامل دی ، پداسې حال کې چې ویروسونه د ښوونځي عمر لرونکو ماشومانو کې مخکښ لامل دی . عام ناروغۍ عبارت دي له:
- زکام (رینو ویروس)
- کوویډ-۱۹ (سارس-کوو-۲)
- د انفلونزا ویروس
- د انسان میټاپنیومو ویروس (HMPV)
- د انسان پرانفلوینزا ویروس (HPIV)
- د لیجنیرز ناروغي
- د مایکوپلاسما سینه بغل
- د سینه بغل ناروغي
- د نیوموسیستیس سینه بغل
- د تنفسي سنسیټیال ویروس (RSV)
آیا سینه بغل ساري ده؟
سینه بغل پخپله یوه "ساري" ناروغي نه ده، مګر هغه ویروسونه او باکتریا چې د دې لامل کیږي ساري دي . د مثال په توګه، یو عام زکام یا انفلونزا کولی شي په سینه بغل بدل شي، که څه هم هرڅوک چې ویروس ونیسي هغه به یې رامینځته نه کړي.
د سټریپټوکوکس نیومونیا عام باکتریا کولی شي د ټوخي یا پرنجي څخه د تنفسي څاڅکو له لارې یا د ککړو سطحو سره د تماس له لارې خپریږي. فنګسي سینه بغل عموما له یو شخص څخه بل شخص ته نه لیږدول کیږي.
د سینه بغل تشخیص څنګه کیږي؟
د سینه بغل تشخیص لپاره، ستاسو ډاکټر به ستاسو طبي تاریخ بیاکتنه وکړي او فزیکي معاینه به ترسره کړي، چې پکې ستاسو د سږو غوږ نیول د سټیتوسکوپ سره شامل دي. دوی ممکن د سینې ایکس رې، د نبض اکسیمیټري (د وینې د اکسیجن کچه چک کولو لپاره)، د وینې معاینې، یا د بلغم کلتورونو په څیر ازموینې امر کړي.
مهم: حتی کله چې ډاکټر تایید کړي چې تاسو سینه بغل لرئ، ځینې وختونه دا ستونزمنه وي چې د ناروغۍ اصلي عامل په ګوته کړئ.
کومې ازموینې ترسره کیږي؟
ستاسو په سږو کې د انتان نښې ارزولو لپاره، ارزونه وکړئ چې ستاسو سږي څومره ښه فعالیت کوي، او ستاسو د سینه بغل اصلي لامل وټاکئ، ستاسو ډاکټر ممکن لاندې تشخیصي ازموینې وړاندیز وکړي:
- انځور اخیستل: د سینې ایکس رې یا سي ټي سکین کولی شي ستاسو ډاکټر سره ستاسو په سږو کې د انتان نښې لیدلو کې مرسته وکړي.
- د وینې معاینات: دا ستاسو د سینه بغل د ناروغۍ ډول په پیژندلو کې مرسته کوي.
- د بلغم معاینه: له تاسو څخه به وغوښتل شي چې بلغم په یوه کانټینر کې واچوئ. دا نمونه لابراتوار ته لیږل کیږي ترڅو د انتان معاینه وکړي او ځانګړی رنځجن وپیژني.
- د نبض اکسیمیټري: یو سینسر ستاسو په وینه کې د اکسیجن سنتریت اندازه کولو لپاره کارول کیږي. دا ستاسو ډاکټر ته روښانه نظر ورکوي چې ستاسو سږي څومره په مؤثره توګه کار کوي.
- د پلورا مایعاتو کلتور: د یوې نرۍ ستنې په کارولو سره، ستاسو د سږو شاوخوا سیمې څخه د مایعاتو نمونه راټولیږي او لابراتوار ته لیږل کیږي ترڅو د انتان سرچینه وپیژني.
- د شریانونو د وینې ګاز ازموینه: د اکسیجن کچه اندازه کولو لپاره ستاسو د مړوند، لاس یا کمر څخه د وینې نمونه اخیستل کیږي، چې ستاسو د سږو د فعالیت په اړه بصیرت چمتو کوي.
- برونکوسکوپي: په ځینو مواردو کې، ډاکټر ممکن ستاسو د تنفسي لارو مستقیم لیدلو لپاره د برونکوسکوپ په نوم یو نری، روښانه ټیوب وکاروي. دوی ممکن د لابراتوار تحلیل لپاره د نسج یا مایع نمونې هم راټولې کړي.
د سینه بغل درملنه څنګه کیږي؟ (نیروګي لنکا)
د سینه بغل درملنه د ځانګړي لامل (باکتریا، ویروس، یا فنګس) او ستاسو د حالت شدت پورې اړه لري. څرنګه چې ډیری وختونه د سمدلاسه دقیق لامل ټاکل ستونزمن وي، د درملنې لومړنی هدف ستاسو د نښو اداره کول او د حالت د خرابیدو مخه نیول دي.
د درملنې عامې طریقې عبارت دي له:
- انټي بیوټیکونه: دا د باکتریایي سینه بغل لپاره وړاندیز کیږي. که څه هم دوی په ویروسونو کار نه کوي، ستاسو ډاکټر ممکن بیا هم دوی وړاندیز کړي که چیرې دوهم باکتریایي انتان شتون ولري.
- د فنګس ضد درمل: دا هغه وخت کارول کیږي کله چې ستاسو سینه بغل د فنګس انتان له امله رامینځته شوی وي.
- د ویروس ضد درمل: ویروسي سینه بغل اکثرا پخپله حل کیږي؛ په هرصورت، که چیرې ویروس د شدیدې ناروغۍ لامل شي، ستاسو ډاکټر ممکن د انټي ویروس درمل لکه اوسلټامیویر (تامیفلو®) ، زانامویر (ریلینزا®) ، یا پیرامیویر (ریپیواب®) تجویز کړي ترڅو ستاسو د نښو موده او شدت لنډ کړي.
- د اکسیجن درملنه: که ستاسو د وینې د اکسیجن کچه ټیټه وي، ستاسو ډاکټر ممکن د پزې د کینول یا د مخ ماسک له لارې اضافي اکسیجن چمتو کړي.
- د رګونو له لارې مایعات: هغه مایعات چې په مستقیم ډول ستاسو رګونو ته داخلیږي د ډیهایډریشن مخنیوي یا درملنې لپاره کارول کیږي.
- د مایعاتو ایستل: که چیرې ستاسو د سږو او د سینې دیوال (pleural effusion) ترمنځ د مایعاتو د پام وړ راټولیدل وي، ستاسو ډاکټر ممکن د کیتیټر یا جراحي پروسې په کارولو سره هغه وچ کړي.
آیا سینه بغل پخپله حل کیږي؟
ویروسي سینه بغل اکثره وخت د طبي مداخلې پرته له منځه ځي. په هرصورت، دا مهمه ده چې تاسو تل د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کړئ ترڅو نښې نښانې اداره کړئ او د جدي اختلاطاتو خطر کم کړئ.
په کور کې د نښو نښانو د مدیریت لپاره د ځان پاملرنې لارښوونې
لاندې اقدامات کولی شي ستاسو سره د رغیدو پرمهال د ډیر آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي:
- د درد کمولو او تبې کمولو درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د تبې او دردونو د کنټرول لپاره د ایبوپروفین (اډویل®) یا اسیټامینوفین (پاراسیټامول/پاناډول®) په څیر درمل وړاندیز کړي.
- د ټوخي درمل: د ټوخي د کمولو درملو اخیستلو دمخه تل له خپل ډاکټر سره وګورئ. ټوخی ستاسو د بدن هغه لاره ده چې ستاسو د سږو څخه مایع پاکوي.
- د تنفس تمرینونه او درملنې: ستاسو ډاکټر ممکن ځانګړي تخنیکونه یا درملنې وړاندیز کړي ترڅو د بلغم نرمولو او تنفس اسانه کولو کې مرسته وکړي.
- د رطوبت لرونکي مایع څخه کار واخلئ: په خپله خونه کې د یخ-دوړې لرونکي مایع ساتل یا د بخار لرونکي شاور اخیستل کولی شي هوا لندبل کړي او ستاسو تنفس اسانه کړي.
- ښه هایدریټ پاتې شئ.
څومره ژر به ښه شم؟
د بیا رغونې وخت په څو فکتورونو پورې اړه لري:
- ستاسو عمر.
- ستاسو د سینه بغل اصلي لامل.
- د انتان شدت.
- هر ډول موجوده روغتیايي شرایط یا پیچلتیاوې.
که تاسو عموما روغ یاست، نو تاسو باید د باکتریایي سینه بغل د درملنې پیل کولو څخه د 24 څخه تر 48 ساعتونو پورې د ښه والي احساس وکړئ . ویروسي سینه بغل ممکن په څو ورځو کې هم ښه شي، که څه هم د ټوخي او ستړیا په څیر نښې نښانې د څو اونیو لپاره دوام کولی شي.
آیا سینه بغل ساري ده؟
که تاسو باکتریایي سینه بغل لرئ، نو عموما ستاسو تبه کمه کیدو وروسته او لږترلږه 48 ساعتونو لپاره انټي بیوټیکونو ته د رسیدو وروسته غیر ساري ګڼل کیږي . د ویروسي سینه بغل لپاره، تاسو ممکن تر هغه وخته پورې ساري پاتې شئ تر څو چې تاسو ښه احساس وکړئ او د څو ورځو لپاره تبه نه وي پاکه شوې.
څنګه د سینه بغل مخه نیولی شم؟ (نیروګي لنکا)
د سینه بغل د مخنیوي غوره لاره د باکتریا او ویروسي ناروغیو د عامو لاملونو په وړاندې واکسین کول دي. د صحي عادتونو ساتل هم کولی شي ستاسو خطر د پام وړ کم کړي.
واکسینونه
که څه هم واکسینونه د هر ډول سینه بغل په وړاندې ساتنه نشي کولی، خو د جدي ناروغۍ په مخنیوي کې خورا اغیزمن دي.
- د سینه بغل واکسینونه: دا د هغو باکتریاو په وړاندې ساتنه کوي چې د سینه بغل لامل کیږي. دا د ځانګړو عمر ګروپونو او هغو کسانو لپاره سپارښتنه کیږي چې لوړ خطر لري. د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې کوم واکسین ستاسو یا ستاسو د عزیزانو لپاره مناسب دی.
- د ویروس واکسینونه: د COVID-19 او انفلونزا (فلو) واکسینونو په اړه تازه معلومات درلودل کولی شي د دې ویروسونو له امله د سینه بغل د رامینځته کیدو خطر کم کړي.
- د ماشومانو لپاره واکسینونه: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشومان د خپلو معمول واکسینونو سره تازه دي، ځکه چې ډیری یې د باکتریا او ویروسونو په وړاندې ساتنه کوي چې کولی شي د سینه بغل لامل شي.
اضافي محافظتي تدابیر
د واکسین کولو سربیره، دا صحي عادتونه ستاسو د سینه بغل د اخته کیدو یا خپریدو خطر کمولو کې مرسته کوي:
- د سګرټ څکولو او د دوهم لاس سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. سګرټ څکول ستاسو سږو ته زیان رسوي او ستاسو د تنفسي انتاناتو خطر د پام وړ زیاتوي.
- د خوړلو، خواړو چمتو کولو، یا تشناب ته د تګ دمخه خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ. که صابون شتون ونلري، د الکول پر بنسټ د لاسونو پاکولو مایع وکاروئ.
- که تاسو یا ستاسو شاوخوا څوک ساري ناروغي لکه زکام یا COVID-19 ولري، نو له نږدې تماس څخه ډډه وکړئ او د شخصي شیانو له شریکولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو په روغتون کې بستر یاست یا په طبي مرکز کې پاملرنه ترلاسه کوئ، نو د خپل طبي ټیم څخه د هغو ګامونو په اړه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ چې تاسو یې د روغتون څخه ترلاسه شوي انتاناتو خطر کمولو لپاره کولی شئ.
- متوازن رژیم وساتئ، په منظم فزیکي فعالیت کې بوخت شئ، او کافي آرام ته لومړیتوب ورکړئ.
- د هر ډول اساسي روغتیايي ستونزو یا موجوده انتاناتو اداره کول. دا کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری کړي او تاسو د سینه بغل په وړاندې ډیر حساس کړي.
- د الکولو له ډېر استعمال څخه ډډه وکړئ.
د سینه بغل احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟ (پیچلتیاوې)
سینه بغل کولی شي سختې پیچلتیاوې رامینځته کړي چې ممکن روغتون ته اړتیا ولري. احتمالي خطرونه پدې کې شامل دي:
- د تنفس ستونزې: سینه بغل ممکن د تنفسي ناکامۍ یا د حاد تنفسي رنځ سنډروم (ARDS) لامل شي.
- د سږو شاوخوا د مایعاتو راټولېدل : د پلورا انفیوژن .
- باکتریا یا سیپسس: د سینه بغل څخه باکتریا ممکن ستاسو د وینې جریان ته ننوځي، انتان نورو ارګانونو ته خپروي او په بالقوه توګه د سیپسس یا څو ارګانونو ناکامۍ لامل کیږي.
- د سږو ابسه: د پزې ډکې غارونه چې کولی شي د سږو په نسج کې جوړ شي.
کله تاسو د سینه بغل لپاره روغتون ته اړتیا لرئ؟
که تاسو شدید سینه بغل لرئ یا پیچلتیاوې تجربه کوئ، ستاسو ډاکټر ممکن د داخل بستر درملنې سپارښتنه وکړي. تاسو ډیر احتمال لرئ چې روغتون ته اړتیا ولرئ که تاسو:
- د دوو کلونو څخه کم یا د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر ولري.
- د معافیت سیسټم کمزوری وي.
- د زړه یا سږو ناروغي له مخکې څخه ولرئ.
په یاد ولرئ: که تاسو د سینه بغل لپاره په روغتون کې بستر شوي یاست، نو ستاسو د بدن بشپړ ځواک بیرته ترلاسه کولو لپاره له شپږو څخه تر اتو اونیو پورې وخت نیولی شي.
د سینه بغل څخه د رغیدو پرمهال د آرامۍ موندلو لپاره څه کولی شئ
د رغېدو په جریان کې د ډیر آرامۍ احساس کولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
- خپلې نښې نښانې په سمه توګه اداره کړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر مشوره ورکړې ده.
- د تجویز شویو درملو ټول کورس بشپړ کړئ. د انټي بیوټیکونو اخیستل یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې تاسو ښه احساس کوئ؛ د بشپړ کورس بشپړولو کې پاتې راتلل کولی شي انتان بیرته راستنیدو لامل شي.
- د تبې کمولو درمل (لکه اسیتامینوفین یا ایبوپروفین) لکه څنګه چې په لیبل کې لارښوونې شوي وکاروئ. هیڅکله ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.
- آرام ته لومړیتوب ورکړئ ترڅو ستاسو بدن روغ شي.
که ستاسو حالت خراب شي یا تاسو احساس کوئ چې تاسو ښه نه یاست، سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
هغه نښې چې ښيي تاسو د سینه بغل څخه روغ شوي یاست
لکه څنګه چې تاسو روغ شئ، تاسو به معمولا وګورئ چې ستاسو تبه بیرته عادي حالت ته راځي. تاسو باید د بلغم تولید او ټوخی کې کمښت هم وګورئ. د خپلو ځینو ورځني فعالیتونو بیا پیل کولو توان احساس کول ستاسو د پرمختګ یو بل قوي شاخص دی.
د سینه بغل له ناروغۍ وروسته کله کار یا ښوونځي ته راستنیدلی شئ؟
تاسو معمولا کولی شئ خپل عادي معمول ته بیرته راشئ کله چې ستاسو نښې کمې شي یا ښه شي، او تاسو نور تجربه نه کوئ:
- د ساه لنډۍ یا ډیره ستړیا.
- د سینې درد.
- دوامداره ټوخی، تبه، یا ډیر بلغم.
که تاسو عموما روغ یاست، ډیری خلک کولی شي د یوې اونۍ په اوږدو کې خپل پخوانۍ کچه فعالیت بیا پیل کړي. په هرصورت، ممکن تر یوې میاشتې پورې وخت ونیسي ترڅو په بشپړ ډول خپل عادي حالت ته راستون شئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو ناروغه یاست، اوږدمهاله ناروغۍ لرئ، یا نوي یا خرابیدونکې نښې نښانې تجربه کوئ، نو تاسو باید د دې په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ:
- تنفس کې ستونزه.
- دوامداره تبه یا ټوخی د بلغم سره.
- دوامداره ستړیا.
- په اشتها کې د پام وړ کمښت.
کله باید بیړنۍ پاملرنه وغواړئ؟
په لاندې حالاتو کې، سمدلاسه بیړنۍ پاملرنه وغواړئ یا 911 ته زنګ ووهئ:
- د ساه اخیستلو ستونزه یا د استراحت په وخت کې د ساه اخیستلو توان نه لرلو احساس.
- د سینې درد ناڅاپه پیل یا د سینې موجوده درد خرابیدل.
- ګډوډي یا په روښانه ډول فکر کولو کې ستونزه.
ایا تاسو کولی شئ پرته له تبې څخه سینه بغل ولرئ؟
هو. که څه هم تبه د سینه بغل یوه عامه نښه ده، خو دا ممکنه ده چې د معتدل تبې سره یا حتی هیڅ تبه ونلري، سینه بغل رامینځته شي. دا په لاندې ډلو کې ډیر احتمال لري:
- د ۶۵ کلونو څخه پورته لویان یا د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان (په ځانګړې توګه نوي زیږیدلي ماشومان او نوي زیږیدلي ماشومان).
- هغه کسان چې د معافیت سیسټم کمزوری وي.
آیا په کوچنیو ماشومانو کې د سینه بغل د درملنې په برخه کې کوم توپیر شته؟
په عمومي توګه، د سینه بغل د درملنې طریقه د ماشومانو لپاره د پام وړ توپیر نلري. په هرصورت، کوچني ماشومان د سینه بغل له امله د شدید ناروغ کیدو لوړ خطر سره مخ دي ، پدې معنی چې دوی د لویانو په پرتله ډیر احتمال لري چې روغتون ته بستر شي.
ځکه چې سینه بغل مختلف لاملونه او نښې لري، نو دا عادي خبره ده چې که ستاسو نښې اندیښمنې ښکاري نو مغشوش یا اندیښنه احساس کړئ. هیڅکله د خبرداري نښې لکه لوړه تبه، د وینې رنګ یا غیر معمولي رنګه بلغم، د سینې درد، یا د تنفس کولو ستونزه له پامه مه غورځوئ. ستاسو بدن پوهیږي کله چې یو څه غلط وي، نو مهرباني وکړئ د طبي پاملرنې په لټه کې مه هیروئ. که تاسو بیړني حالت تجربه کوئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه 911 یا خپل نږدې بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.
د نیروګي لنکا څخه پیغام (کور ته د رسیدو پیغام)
سینه بغل یوه جدي ناروغي کیدی شي، خو د سم پوهاوي او پر وخت طبي درملنې سره، د بشپړې رغېدو امکان ډېر دی. تر ټولو مهم ګام دا دی چې نښې نښانې وپیژنئ او که تاسو کوم شک لرئ نو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- مخنیوی کلیدي ده:د سپارښتنو واکسینونو سره تازه اوسئ او صحي عادتونه وساتئ.
- محتاط اوسئ: د تبې، ټوخي او ساه لنډۍ په څیر نښو نښانو ته ډیره پاملرنه وکړئ.
- طبي مشورې تعقیب کړئ: خپل وړاندیز شوي درمل په سمه توګه د لارښوونې سره سم وخورئ او بشپړ کورس بشپړ کړئ.
- استراحت ته لومړیتوب ورکړئ: خپل بدن ته هغه وخت ورکړئ چې د رغیدو لپاره ورته اړتیا ده.
که تاسو یا ستاسو کوم عزیز د سینه بغل په اړه نورې پوښتنې لرئ، مهرباني وکړئ د روغتیا پاملرنې مسلکي سره خبرې وکړئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره دلته دي.
