زموږ زړه یو حیرانونکی ارګان دی چې په ورځ کې ۲۴ ساعته کار کوي، پرته له کوم آرام څخه. دا د یو ماشین په څیر دی چې بې وقفې کار کوي. نو، د دې سخت کار کونکي زړه او د هغې عضلاتو د ښه کار کولو لپاره، دوی د پاک، اکسیجن بډایه وینې دوامداره رسولو ته اړتیا لري. مګر تصور وکړئ، څه پیښیږي که چیرې هغه نازک چینلونه چې دې زړه ته وینه لیږدوي بند شي؟ دا هغه څه دي چې موږ یې د کورونري شریان ناروغي ( CAD ) بولو.
په ساده ډول، د زړه د شریانونو ناروغي (CAD) څه شی دی؟
په ساده ډول، دا هغه وخت دی کله چې د زړه شریانونه ، کوم چې زموږ زړه ته اکسیجن لرونکی وینه رسوي، تنګ یا بند شي. د وخت په تیریدو سره، د کولیسټرول په څیر شیان د دې شریانونو په دیوالونو کې راټولیږي، یو طبقه جوړوي چې موږ یې 'پلاک' بولو.
دا د زړو اوبو پایپ دننه د زنګ د جوړېدو په څیر دی. دا تخته د وینې رګونو دننه ځای کموي، کوم چې د وینې مقدار محدودوي چې زړه ته جریان کولی شي.
تصور وکړئ چې په یوه درې لینه لویه لاره کې، د سړک د جوړولو له امله، ټول موټرونه ناڅاپه په یوه لین کې اچول کیږي. بیا موټرونه ډیر ورو حرکت کوي، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې پیښیږي کله چې دا د وینې رګونه بند شي.
ډیری وختونه، دا حالت کولی شي د بدن دننه د کلونو لپاره پرته له کومې نښې نښانې وده وکړي. له همدې امله ځینې خلک دا "خاموش وژونکی" بولي. ځینې وختونه، د دې زیرمو څخه یو ناڅاپه ماتیدلی شي، د وینې ټوټې جوړوي چې په بشپړ ډول شریان بندوي. دا هغه وخت دی کله چې موږ بیړني حالت ولرو موږ د زړه حمله بولو.
د دې ناروغۍ دوه اصلي ډولونه شتون لري.
موږ د دې ناروغۍ په اړه په دوو اصلي برخو خبرې کوو.
۱. د زړه د اسکېميک ناروغي: دا هغه ډول دی چې د وخت په تېرېدو سره ورو ورو وده کوي. ستاسو د زړه شریانونه په تدریجي ډول د ډیرو کلونو په اوږدو کې تنګیږي. تاسو ممکن ځینې نښې نښانې تجربه کړئ (لکه د سینې درد )، په ځانګړې توګه کله چې تاسو فشار لرئ. مګر تاسو معمولا خپل ورځني فعالیتونه ترسره کولی شئ.
۲. د حاد کورونري سنډروم:دا یوه خطرناکه ناروغي ده چې ناڅاپه رامنځته کېږي او سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. څه پیښیږي چې د شریان دننه یو تخته ناڅاپه ماتیږي، د هغې په سر کې د وینې ټوټې جوړوي، چې په بشپړ ډول د وینې جریان بندوي. دا هغه څه دي چې د زړه د حملې لامل کیږي. دا یو طبي بیړني حالت دی.
د دې ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟
ډیری خلک د اوږدې مودې لپاره هیڅ ډول نښې نلري. دا ځکه چې دا زیرمې کلونه، حتی لسیزې وخت نیسي ترڅو راټول شي. مګر لکه څنګه چې شریانونه تنګیدل پیل کوي، تاسو ممکن د کوچنيو نښو تجربه پیل کړئ. دا نښې دي چې ستاسو زړه د معمول څخه ډیر سخت کار کوي ترڅو هغه اکسیجن ترلاسه کړي چې ورته اړتیا لري.
اصلي نښې نښانې یې دا دي:
- مستحکم انجینا: دا تر ټولو عام علامه ده. دا د سینې د سختوالي، دروندوالي، درد، یا ناراحتۍ له امله مشخص کیږي. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو تمرین کوئ، چټک ګرځئ، یا غوسه کیږئ. درد معمولا د لنډ آرام وروسته له منځه ځي.
- ساه لنډي: ځینې خلک د ساه لنډۍ تجربه کوي ، ډیری وختونه د تنفس کولو ستونزه لري، حتی کله چې ساده کارونه کوي، لکه د زینو پورته کول.
ځینې خلک لومړی د زړه له حملې وروسته د دې ناروغۍ په اړه معلومات ترلاسه کوي، نو دا مهمه ده چې د دې نښو څخه خبر اوسئ.
ولې موږ دا ناروغي ترلاسه کوو؟ د خطر عوامل کوم دي؟
د زړه د شریانونو د ناروغۍ اصلي لامل ایتروسکلروسیس دی. دا، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د شریانونو په دیوالونو کې د کولیسټرول او نورو موادو راټولیدل، چې پلاک جوړوي. کله چې دا حالت د زړه په شریانونو اغیزه وکړي، موږ ورته CAD وایو.
د دې ناروغۍ د پراختیا په وړاندې ډېر خطر عوامل شته. ځینې یې موږ نشو کنټرولولی، خو ډېر یې موږ د ژوند طرز بدلونونو او درملو سره کنټرولولی شو. راځئ وګورو چې دا څه دي.
| د خطر فکتور ډول | تفصیل |
|---|---|
| بې کنټروله عوامل | |
| عمر | د نارینه وو لپاره د ۴۵ کلونو څخه ډیر عمر، د ښځو لپاره د ۵۵ کلونو څخه ډیر عمر. |
| د کورنۍ تاریخ (جنیتیک) | که چیرې د کورنۍ نږدې غړی (پلار، ورور، مور، خور) په ځوانۍ کې د زړه ناروغي ولري. |
| د کنټرول وړ عوامل | |
| سګرټ څکول | سګرټ څکول یا د تنباکو محصولاتو کارول. |
| د وینی لوړ فشار | د وینې لوړ فشار بې کنټروله وي. |
| لوړ کولیسټرول | د بد کولیسټرول (LDL) کچه لوړه شوې او د ښه کولیسټرول (HDL) کچه راټیټه شوې. |
| د شکر ناروغي | د شکر ناروغي نه کنټرولېږي. |
| چاغښت | د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) له ۲۵ څخه ډیر. |
| د خوړو بد عادتونه | د پروسس شویو خوړو، غوړو، بورې او مالګې په زیاته اندازه خواړه خوړل. |
| د تمرین نشتوالی | په فزیکي توګه فعال نه وي. |
ډاکټر څنګه دا ناروغي تشخیصوي؟
ستاسو ډاکټر به لومړی له تاسو څخه ستاسو د نښو نښانو، ستاسو د ژوند طرز او ستاسو په کورنۍ کې د هر ډول طبي شرایطو په اړه پوښتنه وکړي. هغه به بیا فزیکي معاینه وکړي او ستاسو د وینې فشار به وګوري. د دې معلوماتو پراساس، که هغه شک ولري چې تاسو دا ناروغي لرئ، هغه ممکن د تشخیص تایید لپاره نورې معاینې وړاندیز کړي.
ځینې یې دا دي:
- د وینې معاینات: د کولیسټرول او شکر کچه په څیر شیان وګورئ.
- ECG (الیکټروکارډیوگرام): د زړه بریښنایی فعالیت وګورئ.
- د تمرین فشار ازموینه (ټریډمل ازموینه): ستاسو زړه د ECG په کارولو سره څارل کیږي کله چې تاسو په ټریډمل کې ګرځئ.
- ایکوکارډیوگرام: د زړه سکین.
- د سي ټي کورونري انجیوګرام: یو ځانګړی سي ټي سکین چې د زړه د وینې رګونو درې بعدي انځورونه اخلي.
- د زړه د رګونو انجیوګرام (د زړه د رګونو کیتیټریزیشن): پدې کې، یو نری ټیوب د لاس یا پښې د رګ له لارې زړه ته لیږدول کیږي، رنګ انجیکشن کیږي، او د ایکس رې اخیستل کیږي ترڅو وګوري چې شریان څومره بند شوی دی.
د درملنې انتخابونه کوم دي؟
د زړه د شریانونو د ناروغۍ په درملنه کې دوه اصلي موخې شتون لري. یو یې د نښو کنټرول او د ژوند کیفیت ښه کول دي. بل یې د جدي پیچلتیاوو لکه د زړه د حملې خطر کمول دي.
د درملنې میتودونه په دریو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي:
۱. د ژوند طرز بدلون
دا تر ټولو مهمه او بنسټیزه خبره ده.
- د سګرټ څکولو بشپړ پریښودل.
- د زړه لپاره صحي خواړه: لږ مالګه، غوړي او بوره وخورئ، او ډیر سبزیجات، میوې، بوټي او هغه خواړه وخورئ چې فایبر ولري.
- منظم تمرین: په ورځ کې لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره، لږترلږه په اونۍ کې 5 ورځې، په تمرین کې بوخت شئ، لکه تیز قدم وهل.
- د بدن د وزن کنټرول.
- د فشار کمول.
۲. درمل (درمل)
ستاسو ډاکټر به د خطر عوامل کنټرولولو او نښې کمولو لپاره مختلف درمل وړاندیز کړي.
- د کولیسټرول کمولو درمل (سټاتین).
- د وینې فشار کنټرولولو درمل.
- هغه درمل چې د وینې د لخته کیدو مخه نیسي (لکه اسپرین).
- هغه درمل چې د سینې درد (انجینا) کنټرولوي.
۳. جراحي او نورې طریقې
د ځینو خلکو لپاره، په ځانګړې توګه هغه کسان چې ټیوبونه یې سخت بند شوي وي، یوازې درمل کافي ندي. په داسې حالتونو کې، دا اړینه ده چې د دې ډول درملنې څخه کار واخیستل شي.
- انجیوپلاسټي او سټینټینګ (پرکیوټانیوس کورونري مداخله - PCI): پدې کې د بند شوي شریان ته د بالون سره یو پتلی ټیوب لیږدول، د شریان د بیا خلاصولو لپاره یې پړسوب کول، او بیا د سټینټ په نوم یو کوچنی میش ټیوب داخلول شامل دي ترڅو شریان بیا تنګیدو مخه ونیسي.
- د بای پاس جراحي (د کورونري شریان بای پاس ګرافټینګ - CABG):دا د بند شوي شریان شاوخوا د نوي لارې جوړولو په څیر دی. د بدن له بلې برخې (معمولا پښه یا سینه) څخه اخیستل شوې صحي وینه د بند شوي ساحې او شا سره وصل کیږي، چې د وینې جریان لپاره نوې لاره جوړوي.
کله باید په بیړني ډول ډاکټر ته مراجعه وکړم / ETU ته لاړ شم؟
که تاسو د زړه د حملې نښې نښانې تجربه کړئ ، نو سمدلاسه د روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ یا امبولانس ته زنګ ووهئ. دلته وخت خورا مهم دی.
د زړه د حملې اصلي نښې نښانې:
- د سینې په منځ کې یو شدید، فشار ورکوونکی، او ماتوونکی درد.
- دا درد چپ لاس، غاړه، ژامې، شا یا اوږې ته خپریږي.
- تنفس کې ستونزه.
- ډېر خوله کېدل، سرخوږی، کانګې کېدل.
دا نښې له پامه مه غورځوئ. یوازې دا فکر مه کوئ چې "دا ممکن د معدې ناروغي وي." که شک ولرئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
که تاسو د زړه د شریانونو ناروغي لرئ، نو دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره په منظمه توګه اړیکه ونیسئ. که تاسو نوې نښې نښانې رامینځته کړئ، ستاسو د درملو څخه اړخیزې اغیزې ولرئ، یا د خپل حالت په اړه کومه پوښتنه ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د زړه د شریانونو ناروغي (CAD) د هغو شریانونو بندیدل دي چې زړه ته وینه رسوي. دا یو ډیر جدي حالت دی.
- د وینې لوړ فشار، شکر، لوړ کولیسټرول، او سګرټ څکول د خطر اصلي عوامل دي.
- دا ناروغي د ژوند طرز کې بدلون راوستلو (ښه رژیم، تمرین) او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه د نسخې سره سم خوړلو سره ښه کنټرول کیدی شي.
- د سینې درد او تنفس کې ستونزې په څیر نښې له پامه مه غورځوئ.
- که تاسو د زړه د حملې نښې نښانې تجربه کړئ، نو ژر تر ژره روغتون ته لاړ شئ پرته له ځنډه.
- که تاسو پوه شئ چې تاسو دا ناروغي لرئ، مه مایوسه کیږئ. د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، تاسو کولی شئ اوږد او روغ ژوند وکړئ. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره غوره درملنې پلان رامینځته کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم