تصور وکړئ چې یو څوک ناڅاپه بې هوښه شي او ستاسو په شتون کې ځمکې ته راولویږي. کله چې تاسو ورته نږدې شئ، دوی تنفس نه کوي او زړه یې نه دریږي. په داسې وختونو کې، ډیری زموږ څخه ویره لرو او نه پوهیږو چې څه وکړو. مګر که تاسو پوهیږئ چې څنګه په سمه توګه CPR ترسره کړئ، تاسو کولی شئ د هغه کس ژوند ژغورلو کې مرسته وکړئ. نن ورځ، موږ به د دې ژوند ژغورنې طریقې په اړه وغږیږو.
سي پي آر څه شی دی؟
CPR د Cardiopulmonary Resuscitation لنډیز دی. په ساده ډول، کله چې د یو چا زړه ناڅاپه وهل ودروي، دا دی ، کله چې د زړه حمله رامنځته شي، موږ هڅه کوو چې زړه بیا پیل کړو، یا لږترلږه دماغ او نورو حیاتي ارګانونو ته وینه ورسوو. دا هغه څه دي چې هرڅوک یې زده کولی شي. د دې اصلي برخه د سینې فشارونه دي. دا د زړه فعالیت تر یوې اندازې پورې ساتي او حیاتي ارګانونو ته وینه لیږلو ته دوام ورکوي تر هغه چې زړه بیا وهل پیل کړي.
سي پي آر باید کله ترسره شي؟
د هر عمر لرونکي کس لپاره، CPR اړین دی که چیرې لاندې ټولې ناروغۍ یوځای واقع شي:
- که څوک ناڅاپه بې هوښه شي.
- که چیرې د خبرو کولو یا لمس کولو ځواب نه وي.
- که تاسو تنفس نه کوئ.
- که نبض احساس نه شي.
که تاسو په داسې وخت کې په چټکۍ سره CPR پیل کړئ، د هغه کس د ژوند ژغورلو چانس دوه چنده یا درې چنده کیدی شي.
د سي پي آر دوه اصلي ډولونه شتون لري.
هغه CPR چې موږ یې ترسره کوو په دوو اصلي میتودونو ویشل کیدی شي.
| د CPR ډول | دا څنګه وکړو |
|---|---|
| یوازې د لاسونو CPR | د شخص د سينې په مرکز کې په يوه دقيقه کې ۱۰۰-۱۲۰ ځله په زور او چټکۍ سره فشار ورکول. د "ژوندۍ پاتې شئ" په څېر سندرې په وهلو سره د سرعت يادول اسانه دي. |
| د تنفس سره CPR | د سينې ۳۰ ځله فشار ورکړئ، بيا خوله په خوله او دوه د ژغورنې ساه واخلئ. دا دوره دوام لري. |
څېړنو ښودلې ده چې د لاسونو یوازې CPR د یو بالغ لپاره د روغتون څخه بهر د زړه د بندیدو په لومړیو څو دقیقو کې د ژغورنې ساه اخیستلو CPR په څیر اغیزمن کیدی شي.
د CPR پیل کولو دمخه د کولو شیان
مخکې له دې چې تاسو د CPR ترسره کول پیل کړئ، ترټولو مهم شی چې تاسو یې باید وکړئ د طبي مرستې غوښتنه کول دي. په سریلانکا کې، سمدلاسه د 1990 (سوواساریه) امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ. تاسو کولی شئ دوی ته د تلیفون له لارې د CPR ترسره کولو لارښوونې هم ورکړئ تر هغه چې دوی راشي. په عین حال کې، که چیرې نږدې څوک وي، نو له دوی څخه وغواړئ چې AED (اتومات شوی بهرنۍ ډیفبریلیټر) ومومي. دا یوه وسیله ده چې د بریښنا شاک ورکولو سره د زړه بیا ژوندي کولو کې مرسته کوي.
بیا، د ABC میتود په یاد ولرئ ترڅو په سمه توګه پوه شئ چې ایا CPR ته اړتیا ده.
| ګام | څه کول پکار دي |
|---|---|
| الف - هوايي لاره | کس ته مخ واړوئ، سر یې لږ څه شاته وغورځوئ، او خوله یې خلاصه کړئ ترڅو وګورئ چې په هوا کې کوم خنډ یا بندښت شتون لري. |
| ب - تنفس کول | خپل غوږ د هغه کس مخ ته نږدې کړئ او د شاوخوا لسو ثانیو لپاره د تنفس غږونه واورئ. همدارنګه، د سینې پورته کېدل او ښکته کېدل واورئ. |
| ج - دوران | د نبض چک کول. د چک کولو لپاره غوره ځای د غاړې په اړخ کې، د زنې لاندې دی. |
که تنفس یا نبض نه وي، سمدلاسه CPR پیل کړئ.
سمه ده، اوس راځئ چې CPR وکړو!
د سي پي آر دوه اصلي برخې د سينې فشارونه او د ژغورنې تنفس دي. که تاسو په دې کې روزل شوي نه یاست، تاسو کولی شئ یوازې د سينې فشارونه ترسره کړئ.
د سينې فشارونه
- یو لاس د بل لاس په سر کېږدئ، خپلې ګوتې سره ونښلوئ. اوس دواړه لاسونه د شخص د سینې په مینځ کې (د نپلونو ترمنځ په مینځنۍ کرښه کې) کېږدئ. د 8 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره، یو لاس وکاروئ.
- د خپل بدن وزن په کارولو سره، خپله څنګل مستقیم وساتئ ، او د خپل لاس د پښې سره د خپلې سینې په مرکز کې په کلکه فشار ورکړئ.
- په یوه دقیقه کې د ۱۰۰-۱۲۰ ځله په سرعت سره فشار ته دوام ورکړئ (دا په یوه ثانیه کې شاوخوا دوه ځله کیږي).
- هر ځل، تاسو اړتیا لرئ تر هغه پورې فشار ورکړئ چې ستاسو سینه د سطحې څخه شاوخوا 2 انچه لاندې وي.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د یو ځل فشار ورکولو وروسته، تاسو باید سینه په بشپړه توګه پورته پریږدئ . یوازې بیا باید بیا فشار ورکړئ.
د سينې فشارونه ژر ستړي کوونکی کېدای شي، نو که تاسو څوک لرئ چې مرسته وکړئ، نو کله چې ستړي احساس کوئ نو په وار سره یې وکړئ.
د ژغورنې ساه ورکول
که تاسو پدې کې روزنه لرئ، تاسو کولی شئ د سینې د 30 فشارونو وروسته دوه مصنوعي تنفس ورکړئ.
- د شخص پوزه په دوو ګوتو پټه کړئ. سر یې لږ څه شاته وغورځوئ او زنه یې پورته پورته کړئ.
- خپله خوله د هغه کس د خولې په وړاندې په کلکه فشار ورکړئ او عادي ساه واخلئ. تاسو باید د سینې پورته کېدل وګورئ.
- په دې ډول دوه ساه ورکړئ، او بیا په چټکۍ سره په سینه فشار پیل کړئ.
د څومره وخت لپاره باید CPR ترسره شي؟
تر هغه وخته پورې چې امبولانس یا طبي مرسته راشي، یا تر هغه چې سړی بیا تنفس پیل کړي، CPR ته دوام ورکړئ. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که تاسو ستړي یاست، نو د بل چا سره چې د مرستې لپاره شتون لري، په وار وار واخلئ.
ایا د CPR په ترسره کولو کې کوم خطرونه شته؟
هو، یو څه خطر شته. ځکه چې د وینې جریان ساتلو لپاره، موږ باید په سینه باندې د فکر کولو په پرتله ډیر فشار ورکړو. له همدې امله، ځینې وختونه د سینې هډوکي (پسې) ماتیدلی شي، او داخلي ارګانونه یو څه ټپي کیدی شي. په هرصورت، کله چې د یو چا د ژوند ژغورلو سره پرتله شي، دا د زغملو وړ خطر دی. که څوک جدي ناروغي ولري، د CPR پایلې ممکن توپیر ولري. تاسو کولی شئ پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او له دې څخه خبر اوسئ.
د سي پي آر ترسره کولو وروسته څه پیښیږي؟
کله چې د لومړنیو مرستو ټیمونه راشي، دوی ناروغ ژر تر ژره د روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته وړي. په روغتون کې، ډاکټران د اکسیجن د نشتوالي له امله د غړو د زیان معاینه کوي. دوی د زړه د بندیدو لامل هم پیدا کوي او اړین درملنه پیل کوي.
په یاد ولرئ، ډیری دا ناڅاپي د زړه حملې په کور کې پیښیږي. دا پدې مانا ده چې حتی که تاسو CPR زده کړئ، ممکن تاسو ته د کورنۍ غړي یا ملګري لخوا مرسته وشي. نو دا د دې ارزښت لري چې پدې کې روزنه ترلاسه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څوک بې هوښه شي، نو لومړی کار دا دی چې د ۱۹۹۰ امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ.
- بیا، وګورئ چې آیا سړی ځواب ویونکی دی، تنفس کوي، او نبض لري.
- که چیرې له دې څخه هیڅ یو شتون ونلري، سمدلاسه د سینې فشار پیل کړئ.
- د سینې په مرکز باندې په چټکۍ او ټینګ ډول فشار ورکړئ، په یوه دقیقه کې ۱۰۰-۱۲۰ ځله.
- تر هغه چې طبي مرسته راشي یا کس روغ شي، د CPR ترسره کول مه بندوئ.
- د CPR زده کړه ممکن ستاسو سره د یو عزیز کس د ژوند ژغورلو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم