ایا تاسو کله هم سهار له خوبه پاڅیدلي یاست او د غسل کولو وروسته مو په بالښت یا خپل کنگهو کې ډیر ویښتان موندلي دي؟ د ویښتانو توییدل یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. د ځینو لپاره، حتی د ویښتانو لږ توییدل هم لویه ستونزه ده. د نورو لپاره، حتی د ویښتانو ډیر توییدل هم لویه ستونزه کیدی شي، حتی که دا ګنج وي. نو دا په حقیقت کې څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول د پیل څخه د دې په اړه وغږیږو.
لومړی، راځئ چې وګورو، دا د ویښتو ونې څه شی دی؟
په ساده ډول، ویښتان یو ډول پروټین دی چې زموږ په پوستکي کې د کوچنیو فولیکونو لخوا تولید کیږي. موږ دې پروټین ته کیراټین وایو. دا ویښتان زموږ په بدن کې تقریبا هرچیرې وده کوي، پرته له یو څو ځایونو لکه زموږ د لاسونو او تلوونو څخه. مګر ځینې یې دومره نازک دي چې موږ یې حتی نشو لیدلی.
لکه څنګه چې دا د ویښتو فولیکونه نوي حجرات تولیدوي، زړې حجرات د پوستکي څخه ایستل کیږي. هغه ویښتان چې تاسو یې ګورئ په حقیقت کې د مړو کیراټین حجرو یوه لړۍ ده. په اوسط ډول بالغ په خپل سر کې له 100,000 څخه تر 150,000 پورې ویښتان لري. دا په بشپړه توګه عادي خبره ده چې په ورځ کې له 50 څخه تر 100 پورې ویښتان له لاسه ورکړئ. نو که تاسو په خپل کنگهو کې یو څو ویښتان ومومئ نو اندیښنه ته اړتیا نشته.
د ویښتانو هر فولیکول خپل د ژوند دوره لري. دا په دریو اصلي مرحلو ویشل شوې ده:
- د اناجین مرحله: دا هغه دوره ده چې د ویښتانو شافټ په فعاله توګه وده کوي. دا کولی شي له دوو څخه تر اتو کلونو پورې دوام وکړي.
- د کاتاجن مرحله: دا یوه لنډه، انتقالي مرحله ده چې شاوخوا دوه څخه تر دریو اونیو پورې دوام کوي.
- د ټیلوجن مرحله: دا د ویښتانو د شافټ د آرامۍ مرحله ده. دا شاوخوا دوه څخه تر دریو میاشتو پورې دوام کوي. کله چې دا مرحله پای ته ورسیږي، د ویښتانو شافټ توییږي، او د ورته فولیک څخه د نوي ویښتانو شافټ وده پیل کوي.
لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، هغه کچه چې دا ویښتان په طبیعي ډول وده کوي یو څه ورو کیږي.
ایا د ویښتانو د توییدو مختلف ډولونه شته؟
هو، د ویښتانو تویېدل په ډېرو مختلفو لارو رامنځته کېدای شي. په طب کې، موږ دې ته الوپیسیا وایو. راځئ چې ځینې اصلي ډولونه وګورو.
| د ویښتانو ډول | په ساده ډول... |
|---|---|
| د انوولېشنل الوپیسیا | دا یوه طبیعي خبره ده چې د عمر سره پیښیږي. د ویښتانو تارونه ورو ورو نري کیږي او لنډ کیږي. |
| د انډروجینک الوپیسیا | دا یو جنتیکي حالت دی. د نارینه وو د ویښتانو ګنجوالی د تندي په دواړو خواوو او د سر په تاج کې د ګنجوالي لامل کیږي. د ښځو د ویښتانو ګنجوالی د ټول سر په ځانګړي توګه په تاج کې د ویښتانو نري کیدو لامل کیږي. |
| د الوپیسیا اریټا | دا ناڅاپه پیل کیدی شي. د بدن معافیت سیسټم په غلطۍ سره د ویښتو فولیکونو باندې برید کوي. دا په ځایونو کې د ګنجۍ داغونو د رامینځته کیدو لامل کیږي. مګر په 90٪ خلکو کې، ویښتان په څو کلونو کې بیرته وده کوي. |
| ټیلوجن ایفلوویم | د ماشوم زیږون، لویې ناروغۍ، یا ډیر فشار وروسته، ډیری ویښتان ناڅاپه د آرامۍ مرحلې ته ځي. دا د ډیری ویښتانو د توییدو لامل کیږي. مګر دا لنډمهاله ده. |
| د ټریکشن الوپیسیا | د ویښتو هغه سټایلونه چې ویښتان کلک نیسي (د بیلګې په توګه، د ویښتو ګنډلو، بنونو جوړول) کولی شي د ویښتو فولیکونو ته زیان ورسوي او د ویښتو دایمي توییدو لامل شي. |
| د الوپیسیا زخم | د پوستکي ځینې انتانات او شرایط کولی شي د سر په پوستکي داغونه رامینځته کړي، چې په دې سیمو کې د ویښتانو بیرته وده کول ناممکن کوي. |
ولې دا ویښتان توییږي؟ لاملونه یې څه دي؟
حتی ډاکټران په ډاډ سره نشي ویلای چې ولې د ویښتو ځینې فولیکونه د نورو په پرتله لنډ وده کوي، مګر ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي.
- هورمونونه: د هورمونونو عدم توازن، په ځانګړې توګه د نارینه هورمونونو (انډروجن) بدلونونه، کولی شي د ویښتو د توییدو لامل شي.
- جینونه: د ګنجېدو تمایل د هغو جینونو له مخې ټاکل کیږي چې له والدینو څخه په میراث پاتې دي.
- فشار، ناروغي او د ماشوم زیږون: لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، دا کولی شي د لنډمهاله ویښتانو د توییدو لامل شي.
- ځینې درمل: د سرطان درملنه (کیموتراپي)، د وینې پتلوونکي، او د لوړ فشار لپاره ځینې درمل کولی شي د لنډمهاله ویښتانو د توییدو لامل شي.
- د تغذیې کمښت:د متوازن رژیم نه خوړل، په ځانګړې توګه کله چې د پروټین، اوسپنې، زنک، او ځینې ویټامینونو (ویټامین A، B، C، D، E) کمښت وي، د ویښتو د توییدو لامل کیدی شي.
- طبي شرایط: د تایرایډ ناروغي، شکر ناروغي، او د اوسپنې کمښت انیمیا په څیر ناروغۍ هم د ویښتو د توییدو لامل کیدی شي.
- ستاسو ویښتانو ته زیان رسونکي شیان: د کیمیاوي موادو بار بار کارول، د تودوخې ډیر سټایل کول (سیده کول/کرل کول)، او د ویښتانو کلک تړل کولی شي ستاسو ویښتان کمزوري کړي او د ماتېدو لامل شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د خپلو ویښتانو د توییدو په اړه لږ شک هم لرئ، نو د بازار د هر ډول تیلو او شیمپو د کارولو دمخه د دقیق لامل موندلو لپاره یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د ویښتانو تویېدل څنګه په سمه توګه وپیژنئ؟
د دې لپاره چې معلومه کړئ چې ستاسو د ویښتانو د توییدو لامل څه دی، تاسو باید لومړی ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:
- طبي تاریخ او فزیکي معاینه: ډاکټر به له تاسو څخه ډیری پوښتنې وکړي، لکه ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته ستونزې لري، تاسو کوم درمل اخلئ، او ستاسو د ژوند طرز څه ډول دی.
- د سر د پوستکي معاینه: د سر پوست د انتاناتو، سوروالي او داغونو لپاره معاینه کیږي. د ویښتانو د فولیکونو د حالت د معاینې لپاره یو ځانګړی لینز (ټریکوسکوپي) کارول کیدی شي.
- د وینې معاینات: ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د اوسپنې کچه، ویټامین ډي، او تایرایډ هورمونونو په څیر شیان معاینه کړئ.
- بایوپسي: دا په ډیری قضیو کې اړین ندي. په هرصورت، که چیرې د الوپیسیا د زخم شک وي، د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه د سر له سر څخه اخیستل کیدی شي او معاینه کیدی شي.
ښه، ایا د دې لپاره کومه درملنه شته؟
هو، په ډیری مواردو کې درملنې شتون لري! درملنه ستاسو د ویښتو د توییدو په لامل پورې اړه لري.
درمل
- د سر د پوستکي لپاره ځینې دوستانه مایعات شتون لري. یو مثال یې مینوکسیډیل دی.
- د نارینه وو د ګنجوالي د درملنې لپاره ګولۍ شته چې کارول کیدی شي. یوه بیلګه یې فیناسټرایډ ده.
- که ستاسو ویښتان د معافیت سیسټم ستونزې لکه الوپیسیا اریټا له امله توییږي، نو ستاسو ډاکټر ممکن د کورټیکوسټرایډونو لرونکي کریمونه یا انجیکشنونه وړاندیز کړي.
نورې درملنې (پروسیجرونه)
- د ویښتانو پیوند کول/ترانسپلانټیشن: د بدن له بلې برخې (ډیری وخت د سر شاته) څخه د ویښتانو فولیکونه اخیستل او په هغو سیمو کې یې بیا کښینول چیرې چې ویښتان شتون نلري.
- د رڼا درملنه (د ټیټې کچې لیزر درملنه): د ځانګړو رڼا وړانګو په کارولو سره د ویښتو فولیکونو هڅول.
- د پلیټلیټ بډایه پلازما (PRP) درملنه: پلازما ستاسو د خپلې وینې څخه جلا کوي او بیرته یې په سر کې داخلوي ترڅو د ویښتو وده هڅوي.
- د سر د پوستکي مایکرو پیګمینټیشن: پدې کې د دایمي ټاټو په څیر رنګ کارول شامل دي ترڅو په هغو سیمو کې کوچني نقطې پلي کړي چیرې چې ویښتان کم وي، چې ویښتان یې غټ ښکاري.
خبرداری: په بازار کې د "په ۷ ورځو کې د ویښتانو د ودې غوړ" په څیر محصولاتو سره ډیر محتاط اوسئ. د هغو محصولاتو لخوا مه غولئ چې ساینسي شواهد نلري. تل د هر ډول درملنې پیل کولو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ایا د ویښتانو تویېدل نه شئ بندولی؟
د ځینو ډولونو (د مثال په توګه جینیاتي لاملونه) په بشپړه توګه مخنیوی ستونزمن دی، مګر ډیری شیان شته چې موږ یې کولی شو د خپلو ویښتو زیان کم کړو.
- متوازن خواړه وخورئ: هغه خواړه وخورئ چې ستاسو بدن ته مغذي مواد لکه پروټین، اوسپنه، زنک او بایوټین چمتو کوي.
- د خپلو ویښتانو سره نرم اوسئ: خپل ویښتان په کلکه مه تړئ. ډیر سخت یې مه ګنگھوئ. یو نرم شیمپو او کنډیشنر وکاروئ.
- د ډیرې تودوخې څخه ډډه وکړئ: د ویښتو مستقیم کونکو او د کرل کولو اوسپنو کارول کم کړئ.
- فشار اداره کړئ: هڅه وکړئ چې خپل ذهن د یوګا او مراقبت په څیر شیانو له لارې آرام کړئ.
د ویښتانو تویېدل یوه مایوسه کوونکې تجربه کیدی شي. خو دا د نړۍ پای نه دی. د سمې طبي مشورې او درملنې سره، دا حالت تر ډیره حده کنټرول کیدی شي. مه وېرېږئ، او هیله مه پریږدئ.
کور ته د وړلو پیغام
- په ورځ کې شاوخوا ۵۰-۱۰۰ ویښتان له لاسه ورکول عادي خبره ده. اندیښنه مه کوئ.
- که ستاسو ویښتان له معمول څخه ډیر تویږي یا ستاسو ګنجۍ رامینځته کیږي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د ویښتانو د توییدو ډیری لاملونه شتون لري. جینیات، هورمونونه، تغذیه، فشار او ناروغۍ یې له اصلي لاملونو څخه دي.
- که چیرې سم لامل وموندل شي، ډیری وختونه اغیزمنې درملنې شتون لري.
- په بازار کې د "معجزاتي" محصولاتو څخه مه غولېږئ چې هیڅ علمي اساس نلري. خپلې پیسې او وخت مه ضایع کوئ.
- متوازن خواړه، د ویښتانو نرمه پاملرنه، او رواني هوساینه ستاسو د ویښتانو روغتیا لپاره خورا مهم دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم