آیا تاسو کله هم په خپل سینه کې دروندوالی یا د ډکوالي احساس کړی دی کله چې سهار له خوبه پاڅیږئ؟ حتی کله چې ټوخی کوئ، دروندوالی له منځه نه ځي. دا هغه څه دي چې موږ یې په ساده ډول 'د سینې بندښت' بولو. دا معمولا جدي نه وي، مګر ځینې وختونه دا د ناروغۍ نښه کیدی شي. نو، راځئ چې نن ورځ د دې په اړه هرڅه ومومو.
دا ډکه پزه په حقیقت کې څه ده؟
په ساده ډول، د سینې بندښت ستاسو د سینې دننه په هوایی لارو کې د بلغم راټولیدل دي. په اړه یې فکر وکړئ، زموږ د تنفسي سیسټم ښکته برخې، کوم چې ټراچیا، برونشي او سږي دي، د سم فعالیت لپاره یو څه رطوبت ته اړتیا لري. د دې رطوبت ساتلو لپاره، زموږ بدنونه په طبیعي ډول یو څه تولیدوي چې بلغم ورته ویل کیږي. دا معمولا یو ډیر نری پرت وي.
خو، که چیرې دا بلغم د انتان یا بل دلیل له امله زیات شي، یا بلغم د هغه څخه ډیر غټ شي چې باید وي، نو دا هغه وخت دی چې ستونزه پیل کیږي. دا غټ بلغم د تنفس سره مداخله کوي، چې سږو ته کافي اکسیجن ترلاسه کول ستونزمن کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې په سینه کې د دروندوالي یا تنګوالي احساس کوو. ځینې وختونه، دا حالت د سږو د مایع ډکولو له امله هم رامینځته کیدی شي (د سږو پړسوب).
کله چې په سینه کې بلغم وي، ټوخی هم ډېر عام دی. دا ټوخی په دوو اصلي لارو راځي.
| د ټوخي ډول | ځانګړتیاوې |
|---|---|
| تولیدي/لونده ټوخی | دا د ټوخي په وخت کې بلغم ته اجازه ورکوي چې ستوني ته راشي او بهر شي. دا د هوا لارې یو څه پاکوي. په هرصورت، د کوچنیو ماشومانو لپاره، د بلغم ایستل ستونزمن دي، نو دوی ممکن بیا یې تیر کړي. |
| بې ګټې/وچه ټوخی | په دې حالت کې، مهمه نه ده چې تاسو څومره ټوخی کوئ، بلغم نه راوځي. دا یوازې یو کمزوری ټوخی دی، لکه څنګه چې تاسو خپل ستونی پاکوئ. دا د هوا لارې نه پاکوي. |
د سینې د بندښت اصلي لاملونه څه دي؟
د سينې د بندښت ډېر لاملونه شته. تر ټولو عام يې د تنفسي لارې د ښکته برخې انتانات دي. دا د نورو غير ساري ناروغيو له امله هم رامنځته کېدای شي.
| د دلیل ډول | مثالونه |
|---|---|
| تنفسي انتانات | |
| تر ټولو عام انتانات |
|
| هغه میکروبونه چې د دې انتان لامل کیږي | |
| نور غیر ساري شرایط | |
| نورې ناروغۍ او لاملونه |
|
دا څنګه درملنه کیږي؟
د سینې د بندښت درملنه په اصلي لامل پورې اړه لري. د درملنې طریقې په دوو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي.
د ډاکټر لخوا ورکړل شوې درملنه
کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه وکړئ، هغه به تاسو معاینه کړي او ستاسو د حالت لپاره سم درمل به لیکي. ځینې درمل د کاونټر څخه اخیستل کیدی شي، پداسې حال کې چې نور نسخې ته اړتیا لري.
- د تخمدان درمل: دا د غليظ بلغم په نري کولو کې مرسته کوي او د ټوخي اسانه کوي.
- د کنجوسټینټ ضد درمل: دا په هوايی لارو کې پړسوب او د بلغم راټولیدل کموي.
- انټي هسټامینونه: دا ګټور دي که ستاسو خارښت د الرجی له امله رامینځته شوی وي.
- د انتاناتو لپاره انټي بیوټیکونه یا انټي ویروس درمل: که لامل یې باکتریایي انتان وي نو انټي بیوټیکونه ورکول کیږي او که ویروسي انتان وي نو انټي ویروسونه ورکول کیږي.
ډېر مهم: د ټوخي شربتونه چې له درملتونونو څخه اخیستل شوي وي، د شپږو کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته مه ورکوئ. ځینې درمل د کوچنيو ماشومانو لپاره مناسب نه دي. نو تل د طبي مشورې غوښتنه وکړئ.
هغه درملنې چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ
په ډیری مواردو کې، د سینې بندښت د ساده کورنیو درملنو سره کنټرول کیدی شي.
- د بخار تنفس کول: دا ډیره ښه ده چې اوبه ګرمې کړئ او هغه بخار تنفس کړئ چې له هغې څخه راوځي. تاسو کولی شئ دا په یوه ډنډ کې ګرمې اوبه واچوئ، خپل سر په تولیه پوښ کړئ، او بخار تنفس کړئ. یا تاسو کولی شئ دا ګټه د ګرم شاور اخیستلو سره هم ترلاسه کړئ.
- ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ: په ورځ کې لږ تر لږه ۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ. د ګرمو اوبو، د وریجو او سوپ څښل کولی شي د بلغم د نرمولو او د ټوخي د اسانه کولو کې مرسته وکړي.
- د مالګې اوبو سره غرغره کول: په یوه ګیلاس ګرمو اوبو کې یوه کاشوغه مالګه حل کړئ او په ورځ کې څو ځله په دې اوبو سره غرغره وکړئ ترڅو د ستوني بلغم او خارش کم شي.
- شات: په یوه پیاله ګرم چای کې د یوې چمچې شات اضافه کول کولی شي د ستوني درد کم کړي او ټوخی کم کړي. (په هرصورت، د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته شات مه ورکوئ. )
- د رطوبت ورکونکي کارول: که ستاسو په خونه کې هوا وچه وي، د رطوبت کولو لپاره د رطوبت ورکونکي کارول کولی شي د پوزې او سینې د وچوالي مخنیوي کې مرسته وکړي.
کله باید ډاکټر ته په دې اړه ووایو؟
دا حالت معمولا د کور پاملرنې سره په څو ورځو کې حل کیږي. په هرصورت، که ستاسو د سینې بندښت په څو ورځو کې ښه نشي، یا که خراب شي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
همدارنګه، که تاسو د سینې د سختوالي سره یوځای لاندې نښې نښانې ولرئ، دا ممکن یو بیړنی حالت وي. سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| د خبرداري نښې چې بیړنۍ پاملرنې ته اړتیا لري | |
|---|---|
| 🚨 د سینې شدید درد یا فشار | دا له پامه مه غورځوئ ځکه چې دا د زړه د حملې نښه کیدی شي. |
| 🚨 د وینې ټوخی (هیموپټیسس) | دا ممکن د جدي انتان یا بلې ناروغۍ نښه وي. |
| 🚨 د ساه اخیستلو سخته ستونزه (dyspnea) | که تاسو د ناستې پرمهال هم تنفس کولو کې ستونزه لرئ، نو سمدستي درملنې ته اړتیا لرئ. |
| 🚨 د پوستکي، شونډو یا نوکانو نیلي رنګ ورکول (سیانوسس) | دا پدې مانا ده چې بدن کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د سينې بندښت يوه ډېره عامه او معمولا جدي ناروغي نه ده، خو دا د ناروغۍ يوه نښه هم کېدای شي.
- کورني درمل، لکه د ډیرو اوبو څښل او بخار کول، ډیری وختونه آرام کولی شي.
- که ستاسو حالت په څو ورځو کې ښه نه شي یا خراب شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.
- کوچني ماشومانو ته د طبي مشورې پرته هیڅ درمل، په ځانګړي توګه د ټوخي شربت مه ورکوئ.
- که تاسو د سینې درد، تنفس کې ستونزه، یا د وینې ټوخی په څیر د خبرداري نښې ولرئ، نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment