نو، لکه څنګه چې موږ زاړه کیږو، زموږ بدنونه بدلون مومي، ایا نه؟ ځینې وختونه زموږ سترګې هم دا احساس کوي. ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د پخوا په څیر په روښانه ډول نه شئ لیدلی؟ ایا د کوچنیو چاپونو لوستل یا ورځپاڼې لوستل ګران دي؟ اندیښنه مه کوئ، ډیری دا شیان عادي شرایط کیدی شي چې د عمر سره راځي. مګر د دې څخه خبرتیا او په وخت سره اقدامات کول کولی شي ستاسو سترګې د اوږدې مودې لپاره روغې وساتي.
د سترګو دا عامې ستونزې کومې دي چې د عمر په زیاتیدو سره رامنځته کیږي؟
سمه ده، راځئ چې هغو ستونزو ته یو نظر واچوو چې د عمر په تیریدو سره زموږ سترګې اغیزمنوي. ځینې یې ممکن تاسو اوریدلي وي.
دا هغه اصلي حالتونه دي چې لیدل کیږي:
- د عمر پورې اړوند میکولر تخریب (AMD): دا هغه وخت کیږي کله چې میکولا، د سترګو یوه مهمه برخه چې روښانه لید چمتو کوي، زیانمن شي. په ساده ډول، د هغه څه مرکز چې تاسو یې ګورئ تیاره او ناڅرګند کیږي. د مخونو پیژندل یا د کتاب لوستل ستونزمن کیدی شي.
- موتیا: دا هغه څه دي چې ډیری خلک ورسره بلد دي. دا هغه وخت کیږي کله چې د سترګو لینز ورېځ یا تیاره شي. بیا شیان تیاره او بې رنګه ښکاره کیدی شي. دا د ناپاکو شیشو له لارې د لیدلو په څیر دی.
- د شکرې ناروغۍ پورې اړوند ریټینوپیتي: دا په ځانګړي ډول مهم دی که تاسو د شکر ناروغي لرئ. شکر ناروغي کولی شي د سترګو دننه د وینې نازک رګونو ته زیان ورسوي، ستاسو لید اغیزمن کوي.
- ګلوکوما: دا یو څه خطرناکه ناروغي ده. دا د سترګو دننه د فشار د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي، کوم چې د نظري اعصابو ته زیان رسوي، کوم چې زموږ د لید لپاره اړین دی. که څه هم ممکن په لومړیو مرحلو کې کوم لوی نښې نښانې نه وي، لید په تدریجي ډول تیاره کیدی شي.
د دې اصلي ستونزو سربیره، د سترګو نورې ستونزې هم شته چې د عمر په تیریدو سره رامنځته کیدی شي. دلته یو څو مثالونه دي:
- پریزبیوپیا: دا هغه څه دي چې د 40 کلنۍ وروسته ډیری خلکو ته پیښیږي. دا پدې مانا ده چې هغه شیان چې نږدې دي، لکه کوچني توري، دومره روښانه ندي. ورځپاڼه یو څه لرې ونیسئ، او د ستنې تار کول ستونزمن کیږي، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې دا دي.
- اسټګماتیزم: کله چې سترګې رڼا په سمه توګه متمرکزه نه کړي، شیان یو څه غځیدلي او تیاره ښکاري.
- وچې سترګې: کله چې د اوښکو تولید کم شي، سترګې وچې، خارښت پیدا کولی شي، او داسې احساس کولی شي لکه په سترګو کې شګه وي.
- د سترګو د اوبو وړونکي: ایا تاسو کله ناکله د سترګو په وړاندې کوچني تور ټکي یا تارونه ګورئ ؟ دا هغه څه دي چې دي. که څه هم دوی معمولا خطرناک نه وي، که چیرې دوی ناڅاپه په شمیر کې زیات شي، نو دا ښه نظر دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- لرې لید: لرې لید: د لرې شیانو لیدل په روښانه توګه، مګر د نږدې شیانو لیدل تیاره دي.
- د رڼا څپې: د سترګو په وړاندې ناڅاپه د رڼا څپې.
- ټیټ لید:داسې قضیې شتون لري چې حتی د عینکو یا نورو درملنو سره هم لید په بشپړ ډول بیرته نه شي راوستلی.
- لنډ لید: نږدې لید: د نږدې شیانو لیدل په روښانه توګه، مګر د لرې شیانو تیاره لیدل.
- د سترګو د رګونو جلاوالی: دا یو بیړنی حالت دی. د سترګو دننه د رڼا حساسه طبقه، شبکیه، جلا کیږي. دا کولی شي د لید ناڅاپي ضایع کیدو لامل شي.
- د سترګو اوښکې: ډېرې اوښکې بهېدل.
خو په یاد ولرئ، چې له دې ټولو څخه د وېرې اړتیا نشته. د سترګو متخصصین کولی شي د دې ډیری ستونزو درملنه وکړي. ځینې یې په بشپړ ډول درملنه کیدی شي، پداسې حال کې چې نور کولی شي نښې کمې کړي او ستاسو لید د امکان تر حده ښه وساتي. په ندرت سره، شرایط دومره سخت وي چې د لید بشپړ ضایع کیدو لامل شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپلې سترګې په منظم ډول معاینه کړئ. بیا، که کومه ستونزه وي، نو دا ژر پیژندل کیدی شي او درملنه یې پیل کیدی شي.
د سترګو د دې ستونزو نښې نښانې څه دي؟
ډیری وخت، د عمر پورې اړوند د سترګو دا ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې کومې لویې نښې نه رامینځته کوي. له همدې امله دوی یو څه ویرونکي دي. په هرصورت، د حالت پورې اړه لري، مختلف نښې نښانې څرګندیدای شي. وګورئ چې ایا تاسو له دې څخه کوم یو لرئ:
- لید تیاره او تیاره دی.
- د سترګو درد، سوځیدنه او خارښت.
- د سترګو ډېرې اوښکې بهېدل یا وچېدل.
- د سترګو په وړاندې د تورو نقطو یا تارونو لیدل، یا ناڅاپه د رڼا لیدل.
- د روښانه رڼا سره حساسیت، د لمر وړانګو ته په کتلو کې ستونزه.
- د رنګونو په توپیر او پیژندلو کې ستونزه (د مثال په توګه، تیاره نیلي او تور داسې ښکاري چې ګډوډ وي).
- دید تنګېږي، لکه د ټیوب له لارې چې ګوري (د محیطي لید ضایع کېدل).
دا نښې نښانې کولی شي ستاسو ورځني فعالیتونه ستونزمن کړي. په پام کې ونیسئ:
- کوچنی چاپ، د ورځپاڼې جزئیات نه شي لوستلی.
- سر درد کوي.
- د واټنونو په سمه توګه د قضاوت کولو توان نه درلودل (د مثال په توګه کله چې له زینو ښکته کېږئ).
- کله چې تاسو نږدې یو څه ته ګورئ او بیا ناڅاپه لرې یو څه ته ګورئ نو تمرکز کول ګران وي.
- د شپې لخوا د لید کموالی، چې د شپې موټر چلول ستونزمن کوي.
- سترګې ستړې احساسوي.
که تاسو داسې یو څه احساس کوئ، نو خامخا د سترګو متخصص وګورئ.
ولې سترګې د عمر په تیریدو سره دا کار کوي؟
تاسو شاید حیران یاست چې ولې ستاسو سترګې د دې عمر له امله دومره ځوریږي. زموږ د بدن د نورو برخو په څیر، زموږ سترګې هم د عمر په تیریدو سره ځینې بدلونونه راولي. دا طبیعي ده.
- د څلوېښت کلنۍ وروسته: ډېر خلک لږې اوښکې تویوي. اوښکې د سترګو رطوبت، پاکوالي او د انتاناتو څخه د ساتنې کې مرسته کوي. نو کله چې اوښکې کمې شي، سترګې وچې، دردمنې او خارښت کیږي.
- د سترګو په لینز کې پروټینونه: لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د سترګو په لینز کې پروټینونه ماتیدل پیل کوي. دا د موتیا د ناروغۍ اصلي لامل دی. لینز په تدریجي ډول غټیږي او ورېځیږي.
- د سترګو په منځ کې ماده: زموږ د سترګو دننه د "(ویټریوس)" په نوم د جیلی په څیر ماده شتون لري. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، دا یو څه کمیدل پیل کوي. دا هغه وخت دی چې دا "تیرونکي" د سترګو په وړاندې څرګندیدل پیل کوي. ځینې وختونه دا کولی شي د "ریټینل جلا کیدو" لامل شي.
- د لینز انعطاف: د سترګو لینز په ځوانۍ کې ډېر انعطاف منونکی وي. دا پدې مانا ده چې دا کولی شي د نږدې او لرې لید دواړو سره سمون ولري. په هرصورت، لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، دا انعطاف کمیږي. دا هغه وخت دی کله چې د "پریسبیوپیا" په نوم حالت رامینځته کیږي، په کوم کې چې تاسو نږدې شیان نشئ لیدلی.
آیا د عمر پورې اړوند د سترګو ستونزې نورې پیچلتیاوې رامینځته کولی شي؟
هو، د سترګو ستونزې کله ناکله نورې ستونزې هم رامینځته کولی شي. د مثال په توګه، کله چې ستاسو لید کمزوری وي، نو تاسو د غورځیدو او پیښو سره مخ کیدو احتمال ډیر لرئ.
همدارنګه، کله چې ستاسو د سترګو ډاکټر ستاسو سترګې معاینه کوي، دوی کولی شي د نورو ناروغیو په اړه هم نښې ومومي چې له سترګو سره تړاو نلري. ایا دا حیرانونکې نه ده؟ ستاسو سترګې ستاسو د عمومي روغتیا په اړه ډیر څه ویلای شي.
ځینې وختونه د سترګو ستونزې د نورو ناروغیو نښه کیدی شي، لکه:
- د وینې د رګونو د ماتیدو په څیر حالت ('انیوریزم')
- سرطان
- د شکر ناروغي
- د زړه ناروغي
- د وينې لوړ فشار (لوړ فشار)
- ګڼ سکلیروسیس (MS)
- د سجوګرین سنډروم (یوه ناروغي چې د سترګو او خولې وچوالي لامل کیږي)
- د ویټامین اې کمښت
- سټروک
- تومورونه
له همدې امله ویل کیږي چې د سترګو معاینات یوازې د عینکو اخیستلو په اړه ندي، بلکې د عمومي روغتیا لپاره مهم دي.
د عمر پورې اړوند د سترګو ستونزې څنګه پېژنئ؟
د سترګو متخصصین د سترګو د ستونزو د تشخیص او درملنې لپاره له مختلفو ازموینو څخه کار اخلي. د سترګو د بشپړې معاینې یوه له مهمو برخو څخه د سترګو د تور سوري معاینه ده ("د سترګو سکوپي یا فنډوسکوپي"). دې ته "د سترګو پراخوالی" هم ویل کیږي.
دا هغه څه دي چې پیښیږي:
۱. ډاکټر ستاسو په سترګو کې څاڅکي اچوي.
۲. بیا تاسو اړتیا لرئ چې شاوخوا ۱۵ څخه تر ۲۰ دقیقو پورې انتظار وکړئ تر هغه چې ستاسو د سترګو پوستکی په بشپړه توګه پراخ شي.
۳. بیا به ډاکټر ستاسو د سترګې دننه، په ځانګړې توګه د شبکیې د معاینې لپاره د یوې ځانګړې رڼا څخه کار واخلي. دا به د سترګو د کومې ناروغۍ یا نورو ستونزو په معاینه کې مرسته وکړي.
کله چې د دې درملو کارولو وروسته قرنیه لویه شي، سترګې ممکن د څو ساعتونو لپاره د رڼا سره یو څه حساسې شي، پدې معنی چې ممکن د لمر وړانګو یا روښانه څراغونو لیدل ستونزمن وي. له همدې امله ډاکټران د لمر عینکو اغوستلو سپارښتنه کوي. پدې وخت کې موټر چلول ستونزمن دي، نو غوره ده چې یو څوک له ځانه سره بوځي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه د سترګو او لید ستونزې پراساس ټاکل کیږي چې تاسو ورسره مخ یاست.
ځینې وختونه، که ستاسو د سترګو لید کمزوری وي، تاسو ممکن د کور کارونو، لوستلو، یاد لوی کولو وسیلې کارول ممکن مرسته وکړي. ستاسو ډاکټر ممکن دا هم وړاندیز وکړي چې تاسو د خپل حالت څارلو لپاره منظم د سترګو معاینات وکړئ.
عینکې، د تماس لینزونه، د لید ښه کولو نور وسایل ، یا د لید اصلاح جراحي کولی شي تاسو سره د ښه لیدلو کې مرسته وکړي. دا کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت او خپلواکي ښه کړي.
ځینې کوچنۍ نښې نښانې د سترګو د څاڅکو او مصنوعي اوښکو په مرسته له منځه وړل کیدی شي.
د سترګو د جدي ستونزو درملنه
د سترګو د جدي، عمر پورې اړوند ناروغیو لپاره، ستاسو د سترګو متخصص ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:
- د ټیټ لید مرستې یا د بیا رغونې درملنه.
- درمل (د خولې یا انجیکشن وړ).
- د تغذیې بشپړونکي: د مثال په توګه، د AREDS2 په نوم یو ځانګړی تغذیوي بشپړونکی د عمر پورې اړوند میکولر ډیجنریشن (AMD) سره د خلکو د لید له لاسه ورکولو کنټرول کې مرسته کوي.
- د سترګو جراحي: جراحي د ګلوکوما، موتیا، یا د سترګو د بندیدو په څیر شرایطو لپاره ترسره کیدی شي.
که زه د عمر پورې اړوند د سترګو ستونزه ولرم نو څه به پیښ شي؟
په ډیری مواردو کې، ستاسو د سترګو ډاکټر کولی شي ستاسو د لید ساتلو یا ښه کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، ځینې شرایط، لکه ګلوکوما، نشي کولی هغه زیان بیرته راولي چې دوی یې رامینځته کوي. نو له خپل ډاکټر سره د خپلو نښو نښانو اداره کولو او ستاسو د لید له لاسه ورکولو سره د تطابق کولو لارو په اړه خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو سرچینو او ملاتړ ته راجع کړي.
د عمر پورې اړوند د سترګو ستونزو څخه څنګه مخنیوی وکړو؟
د سترګو د ستونزو د مخنیوي او د سترګو او لید د ساتنې لپاره تر ټولو مهم کار دا دی چې په منظم ډول د سترګو بشپړ معاینه ترسره کړئ. دا په ځانګړي ډول مهم دی که تاسو نورې طبي ستونزې ولرئ، لکه د شکر ناروغي. حتی که تاسو په خپل لید کې لوی بدلون ونه ګورئ یا هیڅ نښې ونه لرئ، په منظم ډول د سترګو ډاکټر وګورئ.
د سترګو د پېژندنې امریکایی اکاډمۍ سپارښتنه کوي چې د ۵۰ کلنۍ وروسته په کال کې لږ تر لږه یو ځل خپلې سترګې د سترګو متخصص لخوا معاینه کړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې څو ځله باید خپلې سترګې معاینه کړئ.
څنګه کولی شم د خپلو سترګو او لید پاملرنه وکړم؟
د سترګو د ساتنې او د لید د ضایع کیدو مخنیوي لپاره تاسو کولی شئ ځینې شیان ترسره کړئ:
- مغذي خواړه وخورئ: هره ورځ د ډیرو میوو او سبزیجاتو خوړل به ستاسو سترګو او لید ته هغه مغذي مواد چمتو کړي چې دوی ورته اړتیا لري. د کب خوړل (لکه سالمون، میکریل، او هیرینګ) او مغز لرونکي (لکه بادام او اخروټ) چې په "اومیګا-۳" او "اومیګا-۶" غوړ اسیدونو کې لوړ وي د سترګو روغتیا لپاره خورا ښه دي.
- د سترګو د ناروغیو د کورنۍ تاریخ څخه خبر اوسئ: د سترګو ځینې ناروغۍ په کورنیو کې هم پیښ کیدی شي، نو که ستاسو په کورنۍ کې څوک د سترګو ستونزې ولري، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د هغوی په اړه ووایاست.
- د شکرې ناروغۍ او د وینې لوړ فشار کنټرول کړئ: که دا ناروغۍ کنټرول نشي، نو کولی شي د سترګو ستونزې رامینځته کړي.
- د لمر عینکې او پراخه خولۍ واغوندئ: خپلې سترګې د زیان رسوونکو الټرا وایلیټ (UV) وړانګو څخه وساتئ. دا وړانګې د سترګو د ناروغیو خطر زیاتوي.
- سګرټ څکول پریږدئ: سګرټ څکول د سترګو د ستونزو لکه موتیا او AMD خطر خورا زیاتوي. د سګرټ څکولو پریښودل کولی شي دا خطر کم کړي. پدې اړه له خپل ډاکټر څخه مرسته وغواړئ.
کله باید بیړنۍ درملنه وغواړم؟
که تاسو ناڅاپه د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، سمدلاسه د سترګو ډاکټر وګورئ، یا د روغتون بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ:
- ناڅاپه تیاره لید.
- په دوه کې لیدل پیل کول ('دوه ګونی لید').
- د سترګو زخم.
- د سترګو سخت درد.
- د سترګو په وړاندې د رڼا څپې یا د اوبو څپې لیدل پیل شوي دي.
- د سترګو سوروالی یا د سترګو د پټو پړسوب.
- ناڅاپه د لید له لاسه ورکول.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
دا عادي خبره ده چې ستاسو لید د عمر سره سم بدلون مومي. تاسو ممکن د شپې موټر چلول ستونزمن ومومئ، یا ممکن په نږدې شیانو تمرکز کولو کې ډیر وخت ونیسي. په هرصورت، د سترګو متخصص څخه د سترګو منظم معاینات کولی شي ستاسو لید او د سترګو روغتیا په ښه حالت کې ساتلو کې مرسته وکړي. دا په ځانګړي توګه مهم دی که ستاسو په کورنۍ کې څوک د سترګو ناروغي ولري. که چیرې د عمر پورې اړوند د سترګو ستونزې ژر وپیژندل شي، نو دوی په ډیر مؤثره توګه درملنه کیدی شي. بیا تاسو کولی شئ دا ښکلې نړۍ د اوږدې مودې لپاره په روښانه توګه وګورئ. مه ویره مه کوئ، خبر اوسئ، او سم ګامونه پورته کړئ.
د عمر پورې اړوند د سترګو ستونزې، د سترګو موتیا، ګلوکوما، د میکولر تخریب، د سترګو پریزبیوپیا، د سترګو روغتیا، د لید ضایع کیدل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم