مور او پلاره، آیا ستاسو کوچنی ماشوم له څو ورځو راهیسې په سمه توګه غایطه مواد نه دي ورکړي؟ یا کله چې غایطه مواد کوي ژاړي، یا کله چې غایطه مواد کوي، نو په غایطه موادو کې ستونزه لري؟ دا عادي خبره ده چې کله تاسو دا ډول شیان ګورئ نو ډیر ویره احساس کړئ. د کوچني ماشومانو لپاره دا ډول قبضیت معمول دی. مګر دا زموږ لپاره ډیره مهمه ده چې له دې څخه خبر شو.
د کوچنيانو قبضیت څه شی دی؟
په ساده ډول، قبض هغه وخت دی کله چې ستاسو کوچنی ماشوم د معمول په پرتله لږ کولمو حرکت وکړي. ټول ماشومان یو شان نه وي، مګر که دوی په اونۍ کې له دوه څخه لږ کولمو حرکت وکړي، موږ دوی قبضیت لرونکي ګڼو. کله چې دوی کولمو حرکت کوي، دوی ډیری وختونه وچ، ګونګ یا په لویو ټوټو کې کیدی شي. د دوی تیریدل هم ستونزمن او دردناک کیدی شي.
خو له دې څخه مه وېرېږئ. ډېری وخت، په کوچنیو ماشومانو کې قبضیت ډېر دوام نه کوي. دا معمولا د اندیښنې وړ خبره نه ده. ډېر کم، دا د بلې جدي ناروغۍ نښه ده.
څوک د قبضیت څخه ډیر اغیزمن کیږي؟
د احصایو له مخې، شاوخوا ۲۰٪ کوچني ماشومان ممکن په هر وخت کې قبضیت تجربه کړي. دا حالت په ځانګړي ډول په لاندې برخو کې عام دی:
- د هلکانو په منځ کې.
- د هغو ماشومانو په منځ کې چې د ودې ځنډ یا چلند ستونزې لري.
- د هغو ماشومانو په منځ کې چې د مقعد یا مقعد پورې اړوند روغتیايي حالت تشخیص شوی وي.
- د تشناب د روزنې پرمهال.
زه څنګه پوه شم چې زما کوچنی قبضیت لري؟
ستاسو کوچنی ماشوم ممکن تاسو ته سمدلاسه ونه وایي چې قبضیت لري، نو تاسو باید هغه څوک یاست چې دې نښو ته پام وکړئ:
- په اونۍ کې له دوه ځله څخه لږ رفع حاجت کول.
- غایطه مواد وچ، ګونګ او د ډبرو په څیر سخت دي. ځینې وختونه دوی لوی ټوټې کیدی شي، تیریدل یې ستونزمن وي، او دردناک وي. تصور وکړئ چې یو کوچنی ماشوم به څومره درد سره مخ شي کله چې دوی د غایطه موادو تیرولو کې دومره ستونزه ولري.
- غیر معمولي حالتونه او حرکتونه. د مثال په توګه، په پښو ولاړ یا نڅا. دا ممکن هغه شیان وي چې دوی یې د حاجت د مخنیوي یا ځنډولو لپاره کوي.
- د معدې درد، پړسوب، یا پړسوب په څیر شرایط.
- زړه بدوالی.
- په غایطه موادو کې لږ وینه.
- د اسهال په څیر د غایطه موادو داغونه په زیر جامو باندې. دا هغه وخت پیښیږي کله چې یو کوچنی مایع غایطه مواد د سخت غایطه موادو لاندې څخه راوځي چې دننه بند پاتې وي. موږ دې ته "ډیر جریان اسهال" وایو.
په کوچنیو ماشومانو کې د قبضیت لامل څه شی دی؟
ډیری وختونه، کوچني ماشومان قبضیت لري ځکه چې دوی خپل غایطه مواد په خپل غایطه موادو کې نیسي.کله چې دا پیښ شي، د دوی لویه کولمه (کولمو) ډیرې اوبه جذبوي، چې د غایطه موادو وچ، سخت او د هغوی تیریدل ستونزمن کوي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې کوچني ماشومان ممکن د غایطه موادو ساتنه ولري:
- د هغه څه د بندولو لپاره د دوی زړه نازړه توب، لکه لوبې کول.
- د عامه تشناب کارولو کې شرم یا ناراحتي، په ځانګړې توګه په عامه ځای کې.
- ځکه چې کله ما مخکې حاجت رفع کاوه نو درد به یې کاوه، زه ویره لرم چې کله بیا حاجت رفع کوم نو درد به یې هم وي.
- د تشناب کارولو زده کولو په اړه اندیښنه یا ویره .
- شاید دوی لا تر اوسه د تشناب روزنې لپاره په وده کې چمتو نه وي. تصور وکړئ، کله چې د نیلانتي اکا لور، اورا تي نیمالي، د تشناب روزنه پیل کړه، هغې تل ویل چې هغه د یو څه وخت لپاره پاخانه نشي کولی. دا یوازې وروسته وه چې ما پوه شو چې هغه یو څه ویره لري.
د دې سربیره، نور لاملونه هم شته چې کولی شي قبضیت اغیزمن کړي:
- د فایبر کم خواړه خوړل.
- په کافي اندازه مایعات نه څښل.
- د ځینو درملو کارول.
- د هیرش سپرنګ ناروغۍ یا سیلیک ناروغۍ په څیر شرایط.
- د زیږون نیمګړتیاوې لکه سپینا بیفیدا.
- هغه روغتیايي شرایط چې میټابولیزم اغیزمنوي، لکه د شکر ناروغي.
- هغه ناروغۍ چې هورمونونه اغیزمنوي، لکه هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ غدې غير فعاله).
- هغه ناروغۍ چې د اشتها د لاسه ورکولو لامل کیږي.
- د ښوونځي د پیل، په ورځني ژوند کې د بدلون، د هوا د بدلون، یا سفر له امله رامنځته شوی فشار.
ډاکټر څنګه قبضیت تشخیصوي؟
د دې لپاره چې معلومه کړئ چې ستاسو ماشوم قبضیت لري، ستاسو ډاکټر به ستاسو د ماشوم د نښو نښانو او طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. بیا به دوی فزیکي معاینه وکړي. ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه د دې په اړه پوښتنه وکړي:
- د ماشوم د تشناب عادتونه او د کولمو حرکتونه.
- خواړه او د خوړو عادتونه.
- د تشناب روزنې په اړه جزئیات.
- نورې روغتیايي ستونزې (که کومې وي).
- کارول شوی درمل (که کوم وي).
د فزیکي معاینې په جریان کې، ډاکټر به د ماشوم ګېډه احساس کړي. دوی به وګوري چې ایا ګېډه پړسېدلې ده، د لمس کولو لپاره دردناکه ده، یا کوم شی بند شوی دی، لکه ټوټه. ځینې وختونه د ماشوم مقعد هم معاینه کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا وینه بهیږي یا کوم شی بند شوی دی.
د قبضیت تشخیص لپاره کوم معاینات ترسره کیږي؟
ډیری وخت، ستاسو ماشوم به د قبض تشخیص لپاره کوم ځانګړي معایناتو ته اړتیا ونلري. په هرصورت، که ستاسو ډاکټر فکر وکړي چې د قبض لامل یو اصلي حالت دی، هغه ممکن ځینې معاینات امر کړي. د مثال په توګه:
- د معدې ایکس رې: دا د ماشوم په لوی کولمو کې د بند پاتې شوي غایطه موادو د چک کولو لپاره کارول کیدی شي.
- د وینې معاینات:د مثال په توګه، د "د وینې بشپړ شمېرنه" په څیر ازموینه کولی شي د ځینو ناروغیو نښې وپیژني.
- د غایطه موادو ازموینه: د غایطه موادو نمونه د دې لپاره معاینه کیدی شي چې ایا انتان یا وینه شتون لري.
- د ادرار معاینه: د مثانې انتانات وګورئ.
- د کولمو د فعالیت ازموینه: دا کولی شي وګوري چې د کولمو له لارې پاخانه څومره ښه حرکت کوي.
- د مقعد بایپسي: د مقعد له پای څخه د نسج یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي.
که قبضیت دوام وکړي نو کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
په کوچنیو ماشومانو کې قبضیت معمولا اوږد نه وي. په هرصورت، کله چې د کولمو حرکتونه له لاسه ورکړل شي، یعني بې درملنې پاتې شي، ځینې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي:
- د غایطه موادو ضربه: سخت غایطه مواد دومره سخت کیږي چې د ماشوم په کولمو او مقعد کې بندیږي چې ماشوم یې نشي ایستلی. دا د پایپ په څیر یو څه بند پاتې کیږي.
- انکوپریسیس: د کولمو د حرکتونو د کنټرول توان نلري، کوم چې کولی شي د کولمو د زیر جامو ته د رسیدو لامل شي پرته له دې چې پوه شي.
- د مقعد درزونه: د ماشوم په مقعد کې کوچني درزونه او زخمونه رامینځته کیږي. دا کولی شي د وینې بهیدو، خارش او درد لامل شي.
- د مقعد د پرولپس: د ماشوم د مقعد یوه برخه د مقعد د خلاصیدو له لارې بهر ته راځي.
- بواسیر: د ماشوم د مقعد دننه یا د مقعد د خلاصیدو شاوخوا پړسیدلي رګونه.
د قبضیت لپاره په کور کې کوم کارونه کولی شئ؟ (درملنه)
که ستاسو کوچنی قبضیت ولري، تاسو ډیری وختونه په کور کې د ساده کارونو په کولو سره آرام ترلاسه کولی شئ. دلته ځینې کورني درملنې دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ:
- د خوړو بدلونونه: خپل ماشوم ته ډیرې فایبر لرونکې میوې او سبزیجات ورکړئ. پالک، کیل، د کالارډ شنه، پپیتا، کیلې (ښه پخې شوې)، او آمونه خورا ښه دي.
- د اوبو کمښت: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ډیرې اوبه وڅښي. که تاسو د میوو جوس ورکوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. د میوو ځینې جوس کولی شي د قبض سره مرسته وکړي.
- یو معمول وساتئ: خپل ماشوم په منظم ډول تشناب ته د تګ عادت کړئ، په ځانګړې توګه د ډوډۍ وروسته. تاسو حتی کولی شئ د خپل ماشوم د هڅولو لپاره د انعام سیسټم کارولو هڅه وکړئ.
- د تشناب روزنه د یو څه وخت لپاره ودروئ: دا به غوره وي چې د تشناب روزنه د یو څه وخت لپاره ودروئ تر هغه چې ستاسو د ماشوم قبض ښه شي.
په یاد ولرئ، خپل ماشوم دې کارونو ته مه اړ کوئ. په مینه او مهربانۍ سره یې وهڅوئ.
کوچني ماشوم ته د قبضیت په وخت کې کوم خواړه باید ونه ورکول شي؟
هغه خواړه چې په فایبر کې کم وي یا په بشپړ ډول له فایبر څخه پاک وي باید د قبضیت لرونکي کوچني ماشوم څخه ډډه وشي. د مثال په توګه:
- آیس کریم
- کیلې (خامه یا لږ پخې شوې)
- د مڼې ساس ("مڼې ساس")
- وريجې (په ځانګړي ډول سپينې وريجې)
- چټک خواړه
- د کچالو چپس
- پنیر
- چمتو شوي خواړه
- پروسس شوي خواړه
- د غوا د تازه شیدو ("بشپړ شیدې") ډیر ورکول.
ډاکټر د قبض لپاره کوم درمل لیکي؟
تاسو باید خپل ماشوم ته د قبضیت لپاره د درملو ورکولو دمخه خامخا له ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو د ډاکټر په مشوره پورې اړه لري، ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې درمل وکاروئ لکه:
- `پروبیوټیکونه`
- د فایبر بشپړونکي
- د الکترولیت محلولونه
- د غایطه موادو نرموونکي
- جلابونه
- د ګلیسرین سپپوزیټري - دا د درملو کوچني کیپسولونه دي چې په مقعد کې داخلیږي.
- انیما - دا د مقعد له لارې د مایع د داخلولو یوه طریقه هم ده ترڅو د غایطه موادو په ایستلو کې مرسته وکړي.
هیڅکله خپل ماشوم ته دا ډول درمل د ډاکټر له مشورې پرته مه ورکوئ.
په کوچنیانو کې د قبضیت مخنیوی څنګه وکړو؟
که تاسو دا لارښوونې تعقیب کړئ، تاسو کولی شئ د خپل کوچني ماشوم د قبضیت مخنیوي لپاره ډیره لاره ومومئ:
- خواړه: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم په خپل رژیم کې کافي فایبر ترلاسه کوي. دا پدې مانا ده چې دوی ته ډیرې میوې، سبزیجات او سبزیجات ورکړئ. د کم غوړ لبنیاتو محصولاتو ته د بدلولو په اړه له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ.
- اوبه: خپل ماشوم وهڅوئ چې ډېرې اوبه وڅښي. له خپل ډاکټر سره د نورو مایعاتو، لکه د میوو جوس، ورکولو په اړه خبرې وکړئ.
- یو ځانګړی وخت: په یو ځانګړي وخت کې تشناب ته د تګ عادت جوړ کړئ.
- فزیکي فعالیت: خپل ماشوم وهڅوئ چې په منظم ډول تمرین او لوبې وکړي. منډه وهل او ټوپ وهل هم د کولمو فعالیت ښه کوي.
د قبضیت په اړه د ډاکټرانو نظر (وړاندوینه) څه دی؟
قبضیت معمولا لنډمهاله وي او د درملنې وړ وي. د مناسبې پاملرنې سره، لکه خواړه ورکول او اوبه ورکول، ستاسو ماشوم به وکولی شي چې بیا منظم کولمو حرکتونه ولري.
خو، که چیرې درملنه یې ونشي، قبضیت نور هم خراب کیدی شي. کله چې ستاسو د کوچني غایطه مواد په کولمو کې پاتې شي، نو لوی، سخت او وچ کیږي. دا د دوی تیریدل ډیر ستونزمن او دردناک کوي. نو ستاسو ماشوم به هڅه وکړي چې د بیا کولمو حرکت څخه مخنیوی وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که چیرې قبضیت د څو ورځو یا له دوو اونیو څخه زیات د کور درملنې وروسته ښه نشي، نو تاسو باید خامخا خپل ماشوم ډاکټر ته بوځئ. ستاسو ماشوم ممکن نورې درملنې ته اړتیا ولري.
په کوچنیو ماشومانو کې قبضیت کله بیړنی حالت دی؟
که ستاسو کوچنی قبض او تبه ولري، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. همدارنګه، که دوی د دې نښو نښانو څخه کوم یو ولري، سمدلاسه ډاکټر ته زنګ ووهئ:
- کانګې کول
- د مقعد خونریزي
- د دوی په غایطه موادو کې وینه
- پړسوب ګېډه / ګېډه
- د معدې دوامداره درد
- د وزن کمول
د دې ډول نښو نښانو درلودل د یوې جدي ناروغۍ نښه کیدی شي، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ.
تر ټولو مهم شی چې باید په ذهن کې وساتل شي (کور ته د تګ پیغام)
د مور او پلار لپاره دا سخته ده چې خپل کوچنی ماشوم د قبضیت څخه رنځ وړي. خو ښه خبر دا دی چې قبضیت اکثرا لنډمهاله وي. د خپل ماشوم په رژیم او ورځني ژوند کې د کوچنیو بدلونونو په راوستلو سره، تاسو کولی شئ ژر تر ژره آرام ورکړئ.
خو که کورنۍ درملنې مرسته ونکړي ، نو له ځنډ پرته ډاکټر ته د تلو څخه مه وېرېږئ. ځینې وختونه کوچني ماشومان ممکن ځانګړې درملنې ته اړتیا ولري. ستاسو د ماشوم روغتیا تر ټولو مهمه ده!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ولې کوچنيان قبضیت لري؟
دا د ډیری ماشومانو د رژیم کې فایبر نه اضافه کولو، لږو اوبو څښلو، او د لوبو پرمهال تشناب ته له تګ څخه ویره له امله رامینځته کیږي.
💬 کله چې تشناب ته تګ ستونزمن وي، په کور کې کوچني ماشومانو ته کوم شیان ورکول کیدی شي؟
ډېرې میوې لکه پپیتا او کیله ورکړئ. په منظم ډول اوبه او جوس ورکړئ. همدارنګه، په خپل رژیم کې ډېر فایبر لرونکي خواړه اضافه کړئ.
💬 که ما څو ورځې غلیظ نه وي کړی، نو ایا زه باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که چیرې یو کوچنی ماشوم له دریو ورځو څخه زیات د کولمو حرکت نه وي کړی، له خوړلو ډډه کوي، یا د معدې درد لري، نو اړینه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
` قبضیت، کوچني ماشومان، ماشوم، غایطه مواد، غایطه مواد، هضم، روغتیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
ستاسو نوم