آیا ستاسو په لاسونو او پښو کې هم پوستکی خړ دی؟ راځئ چې د جوارو او کالوس په اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله ناکله احساس کوئ چې ستاسو لاسونه، یا په ځانګړې توګه ستاسو پښې، ستاسو په ګوتو یا ستاسو د پښو په تلوونو کې، پوستکی موټی او درز شوی دی؟ ځینې وختونه دا حتی کله چې تاسو ګرځئ یو څه درد رامینځته کولی شي. ډیری خلک دا تجربه لري. نن ورځ موږ د پوستکي د دې غټوالي په اړه خبرې کوو، کوم چې د جوارو او کالوس په نوم یادیږي. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، دا معمولا جدي ناروغۍ ندي، مګر که په سمه توګه درملنه ونشي نو یو څه ځورونکي کیدی شي.

جوار او کالوس څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...

په ساده ډول، جوار او کالیوس ستاسو په پوستکي کې کوچني، سخت، پورته شوي ټپونه دي. دوی په حقیقت کې ستاسو د بدن لخوا رامینځته کیږي، پدې معنی چې کله ستاسو د پوستکي په یوه برخه کې دوامداره فشار، مسح کول یا مسح کول وي، نو پوټکی د دې سیمې د ساتنې لپاره موټی کیږي. پداسې حال کې چې دوی ستاسو د بدن په هر ځای کې وده کولی شي، دوی ډیری وختونه ستاسو په لاسونو، ګوتو او په ځانګړې توګه ستاسو په پښو کې موندل کیږي.

نو د جوارو او کالوس ترمنځ څه توپیر دی؟

دواړه په حقیقت کې د ورته ډول موټی شوي پوستکي څخه جوړ شوي دي، مګر ځینې کوچني توپیرونه شتون لري:

• جوار: دا معمولا کوچني، ګرد شکل لرونکي ټوټې وي. تاسو به ډیر احتمال ولرئ چې د خپلو ګوتو په سرونو یا د خپلو پښو په اړخونو کې جوار وګورئ.
• کالوسونه: کالوسونه د پوستکي د غټو، پلنو، غیر منظمو شکل لرونکو برخو څخه دي. کالوسونه د جوارو په پرتله لوی دي. دا ډیری وختونه ستاسو د پښو په تلوونو کې موندل کیږي، چیرې چې تاسو د تګ پرمهال وزن لرئ - پښه، د لویې ګوتې لاندې، د پښې مخکینۍ برخه، او د پښو اړخونه. دا عادي خبره ده چې ستاسو د پښو په تلوونو کې ځینې کالوسونه ولرئ.

تاسو کولی شئ په خپلو لاسونو کې هم جوارۍ وګورئ. د مثال په توګه، جوارۍ د هغه چا په ګوتو کې رامینځته کیږي چې ګیتار غږوي، د هغه چا په لاسونو کې چې جمناسټیک کوي، د هغه چا په لاسونو کې چې وزن پورته کوي، یا د هغه چا په لاسونو کې چې د ترکاڼۍ کار کوي ځکه چې دوی هر وخت خپل لاسونه مسح کوي.

کوم ډول شنکونه شتون لري؟

د مخروطونو مختلف ډولونه هم شتون لري:

• سخت جوار: دا کوچني، سخت، غټې ټوټې دي. معمولا شاوخوا یې یو څه غټوالی وي. دا ډیری وخت د پښو په ګوتو کې پیښیږي، چیرې چې پوټکی د هډوکي په وړاندې فشار راوړي.
• نرم جوار: دا سپین - خړ رنګ لري او یو څه ربړ احساس لري. دوی د ګوتو په مینځ کې موندل کیږي.
• د تخم جوار: دا ډېر کوچني دي او معمولا د پښو په تلوونو کې وده کوي.

مخروطونه او کالوسونه څه ډول ښکاري؟

دا دواړه په خپل ظاهري بڼه کې ځانګړي ځانګړتیاوې لري.

د مخروطونو بڼه:

• کوچني، ګرد، پورته شوي، غټ شوي ټپونه. د دې ټپونو شاوخوا پوستکی ممکن یو څه سور او دردناک وي.
• دا پورته شوي ټپونه د لمس کولو یا فشارولو په وخت کې دردناک کیدی شي.

د کالا لېمو بڼه:

• د پوستکي غټ، سخت، لوی، معمولا فلیټ سیمې.
• دا کالوسونه د شاوخوا نورمال پوستکي په پرتله لږ حساس دي.

هغه عامې ځانګړتیاوې چې دواړه یې لري:

• په هغه سیمه کې د پوستکي غټوالی چیرې چې ډیری وخت رګونه یا فشار وي.
• ځینې ​​وختونه درد، سوروالی، او تڼاکې رامنځته کیدی شي.

ایا جوار او کالیوس دردناک دي؟

دوی ممکن دردناک وي یا نه وي. ځینې جوار او کالیوس کله چې لومړی جوړ شي بې درده وي، مګر کله چې دوی غټ شي نو دردناک کیدی شي. جوار، په ځانګړې توګه که دوی پورته شوي وي، د لمس کولو لپاره یا کله چې تاسو پرې فشار ورکړئ دردناک یا نرم کیدی شي. جوار معمولا د شاوخوا پوستکي په پرتله لږ حساس وي. په هرصورت، ځینې وختونه جوار کولی شي درزونه رامینځته کړي. دا درزونه دردناک کیدی شي. که ستاسو د جوار یا کالیوس څخه یو په ناروغۍ اخته شي، تاسو به خامخا درد یا لږترلږه تکلیف احساس کړئ.

د جوارو او کالوس لامل څه شی دی؟

د دواړو لاملونه تر ډېره ورته دي. دا دي:

• د نامناسبو بوټانو اغوستل: دا د پښو په ګوتو کې د جوارو د جوړیدو اصلي لامل دی. که بوټان ډیر تنګ وي، یا د بوټانو ځینې برخې د پوستکي سره ټکر وکړي، دا د رګیدو او فشار لامل کیږي. هغه خلک چې په منظم ډول لوړ بوټان اغوندي د دوی د پښو د تلو په مخ کې هم د جوارو داغونه رامینځته کیږي، ځکه چې د تګ پرمهال ډیر فشار شتون لري.
• د اوږدې مودې لپاره ولاړ پاتې کېدل، ګرځېدل، منډه وهل.
• ځینې ​​شوقونه، سپورتونه، یا دندې چې د لاسونو، ګوتو یا پښو په پوستکي دوامداره فشار یا رګیدو لامل کیږي . (د مثال په توګه، بزګران، درانه بار وړونکي)
• لوڅې ​​پښې ګرځېدل.
• د بوټانو اغوستلو پر مهال جرابې نه اغوستل.
• د جرابو یا بوټانو دننه استر تاویږي او د بوټانو دننه راټولیږي.
• په ناسم ډول تګ - دا پدې مانا ده چې ستاسو وزن ستاسو د پښې دننه یا بهر سره ګرځیدل.
• د پښو جوړښتي بدلونونه یا اختلالات: د مثال په توګه، داسې شرایط لکه د لاس د ګوتو ګوتې (د پښو ښکته ګوتې)، د درزي د ګوتو ګوتې ، د پښو ګوتې (د لویې ګوتې پړسوب)، یا زیږونیز نیمګړتیاوې.

مخروطونه او کالوس څنګه جوړیږي؟

جوار او کالیوس هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو پوټکی په دوامداره توګه د رګیدو، مسح کولو، فشار یا خارښت سره مخ وي. دوی معمولا په پښو کې وده کوي، چیرې چې د هډوکو سیمې وي، لکه د پښو تلوونه. په لاسونو کې (ډیری کالیوس)، دوی وده کوي چیرې چې پوټکی په دوامداره توګه مسح کیږي.

په حقیقت کې، د پوستکي دا غټې طبقې چې د جوارو او کالوس په نوم یادیږي د محافظتي ډال په څیر دي چې ستاسو بدن یې د فشار او خارښت څخه د لاندې پوستکي د ساتنې لپاره جوړوي.

څوک د دې د پراختیا احتمال لري؟

تاسو ډیر احتمال لرئ چې جوار او کالیوس رامینځته کړئ که تاسو:

• که تاسو دمخه داسې شرایط لرئ چې ستاسو په پښو کې د هډوکو نورمال موقعیت بدلوي. د مثال په توګه، د مفصلونو درد، د هډوکو پړسوب، یا د هډوکو د پښو پړسوب.
• که تاسو هغه څوک یاست چې پرته له جرابو بوټان اغوندي.
• که تاسو داسې بوټان واغوندئ چې ستاسو د پښو لپاره ډیر تنګ وي.
• که ستاسو په پښو کې طبیعي تکیه/پډینګ کم شوی یا خراب شوی وي.

د جوارو او کالیوس له امله کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

که تاسو د دوی د جوړیدو لامل ونه مومئ، په سمه توګه یې درملنه وکړئ، او په سمه توګه یې درملنه وکړئ، جوار او کالیوس کولی شي لوی شي.

ځینې ​​وختونه جوار یا کالوس انتان کولی شي. که دا پیښ شي، درد کولی شي زیات شي او ګرځیدل ستونزمن شي. په داسې حالتونو کې، تاسو ممکن د انټي بیوټیکونو اخیستلو ته اړتیا ولرئ، او ځینې وختونه حتی جراحي ته اړتیا ولرئ.

د جوارو او کالوس څنګه وپیژنو؟

ډاکټر ستاسو د پوستکي په لیدلو سره کولی شي ووایی چې ستاسو جوار یا کالوس جوار دي. کوم ځانګړي معایناتو ته اړتیا نشته. ډاکټر معمولا یوازې ستاسو د پوستکي په لیدلو سره ویلی شي. ډاکټر ممکن ستاسو د دندې، تاسو څومره وخت په ولاړه او ګرځېدو تیروئ، او هغه فعالیتونو په اړه پوښتنې وکړي چې تاسو یې کوئ. که ستاسو جوار یا کالوس ستاسو په پښو وي، نو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې شاوخوا وګرځئ، ستاسو حالت او ستاسو د تګ لاره وګورئ. دوی به ستاسو د بوټانو او ستاسو د پښو د پاملرنې څرنګوالي په اړه هم پوښتنه وکړي.

د جوارو او کالوس لرې کولو څرنګوالی؟ هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ

درملنه ستاسو د نښو نښانو او د ناروغۍ په لامل پورې اړه لري. په هرصورت، که دا ساده جوار یا کالوس وي، غوره درملنه د سخت پوستکي لرې کول دي. دا ګامونه تعقیب کړئ:

د لرې کولو مرحلې:

۱. هغه ځای چې د جوارو یا جوارو پوټکی پکې وي (د مثال په توګه، ستاسو پښه) د ۵ څخه تر ۱۰ دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ. دا به پوستکی نرم کړي.

۲. د پومیس ډبره یا د شاتو تخته لوند کړئ.

۳. پداسې حال کې چې ستاسو د پښو پوټکی لاهم نرم وي، د پومیس ډبره یا ایمري بورډ واخلئ او په نرمۍ سره د جوارو یا کالوس څخه مړ پوټکی لرې کړئ. یوازې په یوه لوري کې یې وخورئ.

۴. محتاط اوسئ! ډېر پوستکی مه لرې کوئ. دا کار کولی شي د وینې بهېدو او انتان لامل شي.

۵. بیا، هره ورځ د جوارو/کالوس او شاوخوا مړ پوستکي ته د رطوبت ورکولو کریم یا لوشن واچوئ. هغه محصولات وګورئ چې یوریا یا امونیم لیکټیټ ولري. دا اجزا به د وخت په تیریدو سره پوستکي نرم کړي.

د پاملرنې نورې طریقې:

• د جوارو یا کالوس شاوخوا د ډونټ سټایل چپکونکي پیډونه یا د مولسکین پیډونه وکاروئ.د ډونټ پیډ پخپله جوړ کړئ (کون باید د ډونټ د سوري په مینځ کې وي). دا په درملتونونو کې شتون لري. دا پیډنګ به د جوارو/کالوس د مینځلو څخه ساتنه وکړي، درد او فشار به کم کړي.
• هغه بوټان واغوندئ چې ښه مناسب وي او سم اندازه ولري. هغه بوټان غوره کړئ چې د پښو په ساحه کې پراخه او لوړې وي. غوره ده چې بوټان په ماښام کې واغوندئ کله چې ستاسو پښې لږ پړسیدلي وي.
• خپل نوکان لنډ وساتئ. اوږده نوکان کولی شي ستاسو د پښو ګوتې ستاسو د بوټانو سره د مسح کولو لامل شي، چې رګونه او فشار زیاتوي. خپل نوکان مستقیم پرې کړئ، کونجونه ګرد مه کوئ.
• که ستاسو جوار یا کالیوس دردناک وي، د درد او پړسوب کمولو لپاره د 10-20 دقیقو لپاره د یخ کڅوړه واچوئ .

مهم: دا کارونه مه کوئ!

هیڅکله هڅه مه کوئ چې جوار یا کالوس د تیزو وسیلو (لکه د رېزر تیغونه، قینچۍ) سره پرې کړئ، خراب کړئ یا لرې کړئ.

که تاسو شکر لرئ، د وینې جریان مو کمزوری وي، د انتاناتو خطر لرئ، یا ډیر حساس پوستکی لرئ، نو په کور کې د دې درملنې هڅه مه کوئ. ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ایا دا غوره ده چې د نسخې پرته درمل وکاروئ؟

ځینې ​​لوشنونه او پلسترونه چې په درملتونونو کې د جوارو او کالوس د حل لپاره شتون لري سخت کیمیاوي مواد لري. که تاسو یې په سمه سیمه کې ونه پلي کړئ، دوی کولی شي شاوخوا صحي پوستکي ته زیان ورسوي. که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو دا محصولات هیڅکله مه کاروئ. د شکر ناروغي کولی شي د پښو اختلالات رامینځته کړي، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر وګورئ.

آیا جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي؟

په ډیری مواردو کې، جوار او کالیوس د دې مقالې کې ذکر شوي ساده میتودونو په تعقیب سره کنټرول کیدی شي، چې په ګرمو اوبو کې یې ډوب کول او د پومیس ډبرې سره یې لرې کول شامل دي.

خو، که ستاسو په پښه یا د پښې په ګوتو کې د جوړښتي خرابوالي له امله دوامداره جوار یا کالیوس وي، ستاسو ډاکټر ممکن جراحي په پام کې ونیسي. په داسې قضیو کې، جراح ممکن د هډوکي یوه برخه لرې کولو یا بیا تنظیم کولو ته اړتیا ولري. نور دلیلونه چې ولې جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي پدې کې شامل دي که جوار / کالیوس ډیر دردناک وي، په نورمال ډول تګ ستونزمن کوي، یا که دوی د دوامداره انتاناتو، ټپونو، یا نسج ماتیدو لامل کیږي.

آیا د جوارو او کالوس مخنیوی کیدی شي؟

زموږ پښې زموږ د بدن یوه برخه ده چې موږ ډیری وخت له پامه غورځوو تر هغه چې ستونزه رامنځته نشي. د لږې پاملرنې او پاملرنې سره، تاسو ډیری وخت کولی شئ د جوارو او کالوس د جوړیدو مخه ونیسئ. دا لارښوونې په ذهن کې وساتئ:

• آرام او مناسب بوټان واغوندئ.بوټان باید ستاسو د پښو لپاره ښه ملاتړ چمتو کړي، ښه بالښت ولري، او د شاک جذبونکي تلو ولري. بوټان باید دومره اوږد او پراخ وي چې ستاسو د پښو ګوتې ځای په ځای کړي ترڅو دوی د بوټانو یا نورو پښو ګوتو سره ونه مینځل شي. دا پدې مانا ده چې د لوړو پښو یا تنګ پښو بوټانو څخه ډډه وکړئ (کوم چې کولی شي ستاسو پښې مخ په وړاندې بوځي او د بوټانو یا یو بل سره وخوري). که تاسو د سختو تلوونو یا چرمي تلوونو سره بوټان اغوندي، نو د پیډینګ لپاره وګورئ (یا خپل ځان اضافه کړئ).
• د بوټانو اغوستلو پر مهال جرابې واغوندئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دننه تړل شوي وي ترڅو دننه ونه لوېږي.
• د بالښت لرونکي یا پیډ شوي انسولونو څخه کار واخلئ. که تاسو د جوارو یا کالوس تاریخ لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه د دودیز جوړ شوي انسولونو په اړه پوښتنه وکړئ. دا کولی شي ستاسو د پښو د وزن د برداشت کولو طریقې متوازن کولو کې مرسته وکړي او د کالوس د جوړیدو مخه ونیسي. همدارنګه، د پسه وړۍ (نه پنبه) وکاروئ ترڅو ستاسو د پښو د ګوتو ترمنځ رګ کم کړئ او نرم جوار روغ کړئ.
• کله چې د درنو یا سختو موادو سره کار کوئ چې ستاسو د لاسونو پوستکي ته زیان رسولی شي، دستکشې واغوندئ.
• هره ورځ خپلې پښې وګورئ او پاکې وساتئ. خپلې پښې په ګرمو صابون اوبو سره ومینځئ، وچې یې کړئ، او د رطوبت کریم تطبیق کړئ. دا به ستاسو پوستکی نرم او نرم وساتي.

سربېره پردې، خپل نوکان لنډ وساتئ، لوڅې پښې مه ګرځئ، او که پښې مو خولې وي، نو هره ورځ په خپلو پښو پوډر واچوئ ترڅو وچې پاتې شي.

آیا زه کولی شم د روغیدو وروسته بیرته راشم؟

جوار او کالوس ستاسو په پوټکي کې د رګیدو، خارښت یا فشار له امله رامینځته کیږي، او که تاسو د دې لامل په ګوته نه کړئ ، نو دوی هر وخت بیرته راګرځیدلی شي. په بل عبارت، دوی ممکن د نامناسب بوټانو له امله رامینځته شوي وي، او که تاسو ورته بوټان اغوستل دوام ورکړئ، نو ښه چانس شتون لري چې جوار او کالوس بیرته وده وکړي.

له نېکه مرغه، ډیری جوار او کالیوس په کور کې د لږ پاملرنې او پاملرنې سره په بریالیتوب سره درملنه کیدی شي. که تاسو په خپله پښه کې د ټپ په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دوی غوره وړتیا لري چې ستاسو پښې معاینه کړي، د نورو طبي شرایطو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو یې لرئ، که اړتیا وي، معاینات ترسره کړي، ستاسو د پښو درملنه وکړي، او تاسو ته د هغوی د پاملرنې په اړه مشوره درکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

په لاندې قضیو کې باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• که تاسو شکر لرئ. هغه خلک چې د شکر ناروغي لري ممکن په خپلو پښو کې حس کم کړي، کوم چې د پردیو نیوروپتي په نوم یو حالت دی، پدې معنی چې دوی ممکن په سمه توګه درد احساس نه کړي. د شکر ناروغۍ لرونکي خلک هم د دوی پښو ته د وینې ضعیف رسولو لري، کوم چې کولی شي د درملنې ځنډ وکړي. جوار او جوار هم کولی شي په ناروغۍ اخته شي.
• که تاسو نورې اساسي ناروغۍ یا شرایط لرئ چې ستاسو د انتاناتو د پراختیا خطر زیاتوي، یا ستاسو پوستکی ډیر حساس وي.
• د کور درملنې سرهکه ستاسو جوار یا کالیوز روغ نشي.
• ایا تاسو فکر کوئ چې د هډوکو د غیر معمولي جوړښت یا موقعیت له امله جوار او جوار په دوامداره توګه جوړیږي؟
• که ستاسو جوار یا کالوس دردناک وي، درد یې زیاتیږي، یا تاسو فکر کوئ چې دوی اخته شوي دي. د انتان نښې نښانې سوروالی، درد، پړسوب، او د جوار/کالوس څخه د پزې په څیر مایع بهیدل دي.
• که ستاسو د پښې درد شدید وي، یا تاسو د تګ کولو لپاره نا آرامه احساس کوئ، او تاسو نه پوهیږئ چې دا څه لامل کیږي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

تاسو کولی شئ له ډاکټر څخه پوښتنې وکړئ لکه:

• ایا زه جوار لرم یا کالوس؟
• ډاکټره، ته څنګه فکر کوې چې دا مې ترلاسه کړ؟
• زه په کور کې د دې لپاره څه کولی شم؟ ایا ډاکټر یې سپارښتنه کوي؟
• په راتلونکي کې د دې ډول پیښو د مخنیوي لپاره باید څه وکړم؟

د وارټ او کالوس ترمنځ څه توپیر دی؟

د پړسوب یو ډول شتون لري چې د پلنټر وارټ په نوم یادیږي، کوم چې د پښو په تلوونو کې وده کولی شي. دا وارټونه د کالوس په څیر ښکاري، مګر په مینځ کې کوچني تور ټکي لري. په هرصورت، وارټونه د هیومن پاپیلوما ویروس (HPV) له امله رامینځته کیږي چې ستاسو پوستکي ته د ټوټې یا سکریچ له لارې ننوځي او د انتان لامل کیږي. کالوس د ویروس له امله نه، بلکې د پوستکي او پوستکي ترمنځ د رګیدو له امله رامینځته کیږي.

په پای کې (کور ته د رسیدو پیغام)

حتی که ستاسو بوټان ښه وي، که تنګ وي، نو مه یې اغوندئ - تاسو کولی شئ جوار یا کالوس رامینځته کړئ. که ډیر ناوخته وي، پدې معنی چې تاسو دمخه یو رامینځته کړی وي، ښه خبر دا دی چې ډیری جوار او کالوس جدي ندي. تاسو معمولا په کور کې درملنه کولی شئ.

خو په یاد ولرئ، که تاسو شکر یا کوم بل اساسي ناروغي لرئ چې ستاسو د انتان خطر زیاتوي، د درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. اجازه مه ورکوئ چې یو کوچنی شی، که پاملرنه یې ونشي، لویه ستونزه شي. د خپلو پښو پاملرنه وکړئ!

` جوار، کالیوس، د پوستکي درزونه، د پښو درد، بوټان، د پوستکي ناروغۍ، د پوستکي غټوالی