د کوویډ-۱۹ څخه د روغیدو وروسته، ایا تاسو لاهم درد او ستړیا احساس کوئ؟ ایا تاسو حتی د کوچنیو کارونو په کولو سره کمزوری احساس کوئ؟ که داسې وي، نو دا مقاله به ستاسو لپاره ډیره مهمه وي. ځکه چې، د ځینو خلکو لپاره، د کوویډ وروسته یو لږ پیژندل شوی مګر ډیر نا آرامه حالت رامینځته کیدی شي، کوم چې د 'اوږد COVID' سره تړاو لري. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
POTS څه شی دی؟
په ساده ډول، POTS د 'پوسټرل اورتوسټاټیک ټیکی کارډیا سنډروم' لنډیز دی. دا یو پیچلی نوم دی، مګر پوهیدل یې اسانه دي. څه پیښیږي کله چې تاسو ناڅاپه د ناستې یا پروت حالت څخه ودریږئ، ستاسو د زړه ضربان ناڅاپه په ډراماتیک ډول لوړیږي. معمولا، ستاسو د زړه ضربان په یوه دقیقه کې 30 ضربان یا ډیر زیاتیږي.
تصور وکړئ، زموږ بدن یو داسې سیسټم لري چې د وینې فشار او د زړه ضربان په څیر شیان کنټرولوي پرته له دې چې موږ یې پوه شو. موږ ورته د خودمختاري عصبي سیسټم وایو. دا زموږ د بدن د 'آټو پیلوټ' سیسټم په څیر دی. په هغه چا کې چې POTS لري، دا سیسټم په سمه توګه کار نه کوي. نو، کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ، لکه کله چې تاسو ودریږئ، تاسو نشئ کولی خپل د وینې فشار او د زړه ضربان په سمه توګه کنټرول کړئ.
دا اړینه نه ده چې سمدلاسه له پاڅېدو وروسته وشي. ځینې وختونه دا شاوخوا لس دقیقې وروسته پیښ کیدی شي. تاسو ممکن سرګردانه احساس کړئ، ستاسو سترګې ممکن نیلي شي، او حتی بې هوښه شئ او ځمکې ته ولویږئ.
ځکه چې دا ناروغي ښه نه ده پیژندل شوې، ډیری خلک کلونه کلونه هڅه کوي چې معلومه کړي چې د دوی سره څه ستونزه ده پرته له دې چې پوه شي چې دا یوه ناروغي ده. له همدې امله، د سم تشخیص ترلاسه کولو لپاره وخت نیسي.
د COVID-19 او POTS ترمنځ اړیکه څه ده؟
POTS د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي. لوی جراحي یا نور انتانات یو لامل کیدی شي. مګر ترټولو عام لاملونه ویروسي یا باکتریایي انتانات دي. اوس ساینس پوهان پدې باور دي چې کورونا ویروس، کوم چې د COVID-19 لامل کیږي، ممکن یو لوی محرک وي.
د دې دلیل دا دی چې ځینې خلک چې د COVID-19 څخه روغ شوي دي داسې نښې نښانې ښیې چې د POTS سره ورته دي. دا ممکن تاسو ته پیژندل شوي ښکاري.
| د POTS په څیر نښې چې د کوویډ وروسته پیښ کیدی شي |
|---|
| د زړه ضربان زیاتیدل:حتی که تاسو لږ کار وکړئ، لږ قدم ووهئ، یا د زینو څخه پورته شئ، ستاسو د زړه ضربان بې ګټې زیاتیږي. |
| د دماغ غبار: داسې احساس کوئ چې هیڅ شی ستاسو په سر کې نه تیریږي، تاسو په تمرکز کې ستونزه لرئ، او تاسو شیان په اسانۍ سره هیروئ. |
| د سر سپکوالی: د ولاړېدو پر مهال د سر سپکوالی یا د ګرځېدو احساس. |
| سر دردونه: ډېر ځله، کله ناکله شدید سر دردونه. |
| زړه بدوالی او کانګې: د معدې خرابوالی، خواګرځي. |
| شدید اوږدمهاله ستړیا: بې ژونده، نه بیانیدونکې ستړیا، مهمه نه ده چې تاسو څومره خوب یا آرام وکړئ. |
د کوویډ وروسته څوک د POTS د پراختیا لوړ خطر لري؟
په حقیقت کې، دا حالت په هر هغه چا کې واقع کیدی شي چې COVID لري . دا مهمه نده چې تاسو شدید یا معتدل COVID لرئ.
خو، ساینس پوهان په دې باور دي چې ځینې شیان شته چې کولی شي خطر زیات کړي. خو دا لا هم د څیړنې په مرحله کې دی.
- که تاسو د کوویډ له اخته کیدو دمخه په سر کې د سخت ضربې له امله ټکان خوړلی وي.
- که تاسو کله هم سرخوږی یا بې هوښه شوي یاست.
- که تاسو د زړه د چټک ضربان او د سینې درد (د زړه ضربان) تاریخ لرئ.
سربیره پردې، زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم چې په غلطۍ سره زموږ په خپلو نسجونو برید کوي (د اتومات معافیت غبرګون) داسې ښکاري چې د POTS سره تړاو لري. POTS په هغو خلکو کې ډیر عام دی چې د تایرایډ ناروغۍ او روماتایډ ارتریتس په څیر د اتومات معافیت ناروغیو سره مخ دي. داسې انګیرل کیږي چې دا ډول اتومات غبرګون ممکن د COVID لخوا هم رامینځته شي، مګر ډیرو څیړنو ته اړتیا ده.
که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ نو څه کولی شئ؟
که ناڅاپه سرګردانه یا بې هوښه شئ، سمدلاسه کښینئ یا ویده شئ. دا ډیره مهمه ده. یو څه انتظار وکړئ، او کله چې ښه احساس وکړئ، نو ډیر ورو او په احتیاط سره پورته شئ.خپل بدن ته وخت ورکړئ چې له دې حالت سره سمون ومومي. که تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، نو له نږدې چا څخه مرسته وغواړئ.
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو (یا شک لرئ چې تاسو کویډ-۱۹ لرئ) نو خپل ډاکټر ته خبر ورکول مه هیروئ.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
ډاکټران لاهم د 'اوږدې کوویډ' بشپړ اغیز زده کوي، نو مخکې لدې چې پریکړه وکړئ چې ایا POTS ستاسو د نښو نښانو لامل دی، دوی به هڅه وکړي چې نور لاملونه رد کړي.
د مثال په توګه، COVID-19 کولی شي په سږو کې د وینې ټوټې یا داغونه رامینځته کړي. نښې نښانې یې د POTS سره ورته دي، مګر درملنې یې په بشپړ ډول توپیر لري. نو، ستاسو ډاکټر به لومړی ډاډ ترلاسه کړي چې نور جدي شرایط شتون نلري. بیا، دوی ممکن تاسو یو متخصص ته راجع کړي چې کولی شي POTS تشخیص کړي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه ستاسو د نښو نښانو، عمر او عمومي روغتیا په نوعیت پورې اړه لري، نو د دې لپاره هیڅ یو واحد درملنه نشته.
| د درملنې طریقه | تفصیل |
|---|---|
| د ژوند طرز بدلونونه | |
| ډېرې اوبه وڅښئ. | په ورځ کې لږ تر لږه ۲-۳ لیتره اوبه وڅښئ. دا مهمه ده چې په بدن کې د مایعاتو ښه کچه وساتل شي. |
| په خوړو کې مالګه اضافه کول | دا باید یوازې د ډاکټر په مشوره ترسره شي. دا کولی شي د وینې فشار لوړولو کې مرسته وکړي. |
| د کمپریشن جرابې | په پښو کې د وینې جریان کموي او د وینې جریان سره مرسته کوي. |
| درمل - یوازې د طبي مشورې په اساس | |
| بیټا بلاکرز یا د کلسیم چینل بلاکرز | د زړه ضربان کمولو لپاره. |
| فلوډروکارټیسون یا میډوډرین | د وینې فشار کنټرولولو کې مرسته وکړي. |
| SSRIs او SNRIs | د عصبي سیسټم فعالیت او فشار. |
| نور درمل | د اضطراب، سر درد، یا اعصابو درد لپاره درمل او ویټامینونه. |
برسېره پردې، اوس د هغو درملنو په اړه څیړنې روانې دي چې د معافیت سیسټم (ایمونوتراپي) په نښه کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- د کوویډ-۱۹ وروسته د POTS یوه ریښتینې ناروغي ده. دا یوازې تاسو نه یاست، نو مه وېرېږئ.
- که چیرې ستاسو د زړه ضربان ناڅاپه لوړ شي کله چې تاسو ودریږئ، تاسو چکر وهئ، یا تاسو ډیر ستړی احساس کوئ، دا د POTS نښه کیدی شي.
- که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، مه وېرېږئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. سم تشخیص او درملنه خورا مهمه ده.
- دا حالت تر ډیره حده د ژوند طرزالعمل کې د ساده بدلونونو او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو سره کنټرول کیدی شي.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.