ایا تاسو ټوله ورځ ښه احساس کوئ او ناڅاپه کمزوري، درد او تبه احساس کوئ؟ شاید تاسو په ویرونکي 'انفلونزا' اخته شوي یاست. دا د یوې عادي زکام په څیر پیل کیږي، مګر ژر تر ژره جدي کیدی شي. نو راځئ چې نن ورځ د دې په اړه نور معلومات زده کړو.
انفلونزا په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، انفلونزا یو ډیر ساري تنفسي انتان دی چې د انفلونزا په نوم د ویروس له امله رامینځته کیږي. دا په عمده توګه ستاسو پوزه، ستوني، او ځینې وختونه ستاسو سږي اغیزمنوي.
دا د انفلونزا د خپریدو لپاره خورا اسانه لاره ده. ویروس د لعاب د کوچنیو څاڅکو له لارې خپریږي چې په هوا کې خوشې کیږي کله چې یو څوک د انفلونزا سره ټوخی کوي، پرنجی کوي یا خبرې کوي، او تاسو کولی شئ ناروغ شئ که تاسو دا تنفس کړئ. تاسو هم ناروغ کیدی شئ که تاسو هغه سطحې ته لاس ورکړئ چې ویروس پکې وي او بیا خپلې پوزې، سترګو یا خولې ته لاس ورکړئ.
ځینې خلک یوازې هغه وخت خفیفې نښې نښانې تجربه کوي کله چې دوی انفلونزا ترلاسه کوي، پداسې حال کې چې نور کولی شي سختې نښې ولري او حتی روغتون ته اړتیا ولري. که څه هم نادره، انفلونزا کولی شي وژونکي وي. هر کال د انفلونزا واکسین اخیستل کولی شي د دې خطر په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي.
د زکام عامې نښې کومې دي؟
که تاسو زکام لرئ، تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ:
- تبه
- سړه هوا
- بهېدونکې پوزه یا بنده پزه
- په عضلاتو او بندونو کې شدید درد (ارترالجیا)
- ستړیا (ډیره ستړیا)
- تنفس کې ستونزه
- پوستکی سور او ګرم دی
- د سترګو سوروالی او اوښکې بهېدل
- د سترګو درد
- د سر درد
- وچ ټوخی
- د ستوني درد
مهمه خبره دا ده چې د عام زکام په څیر د نښو د تدریجي خرابیدو پرځای، د زکام نښې ناڅاپه او ډیر ژر شدیدې کیږي .
کانګې او اسهال په لویانو کې د انفلونزا عامې نښې نه دي، خو کوچني ماشومان کولی شي دا نښې تجربه کړي.
ایا دا انفلونزا ده؟ یا دا یوازې یو عام زکام دی؟
د دواړو ځانګړتیاوې ورته دي، نو ځینې وختونه دوی مغشوش کیږي. سمه ده، نو راځئ چې وګورو چې څنګه د دواړو ترمنځ دقیق توپیر وپیژنو.
| نښې نښانې | د زکام په صورت کې | په عام زکام کې |
|---|---|---|
| تبه | تبه اکثره وخت د ۳-۴ ورځو لپاره دوام کوي. | ډېر کم. |
| د بدن درد | ډیری وخت شدید درد شتون لري. | ممکن لږ درد وي. |
| سړه کېدل | ډیری وخت لیدل کیږي. | ډېر کم لیدل کېږي. |
| ستړیا | ډېر عام او سخت. | دا کله ناکله راځي، خو په لږ حد کې. |
| ټوخی او د سینې تکلیف | ډیری وختونه سخته وچه ټوخی وي. | تاسو ممکن لږ ټوخی ولرئ. |
| د سر درد | شدید سر درد ممکن رامنځته شي. | په ندرت سره. |
د انفلونزا او COVID-19 (COVID-19) ترمنځ توپیر
که څه هم دواړه تنفسي انتانات دي، خو د دوه مختلفو ډولونو ویروسونو له امله رامنځته کیږي. کوویډ د SARS-CoV-2 په نوم د کورونا ویروس له امله رامنځته کیږي. کوویډ-۱۹ د انفلونزا په پرتله ډیر ساري دی او ډیری وختونه ډیر شدید کیدی شي.
دا سخته ده چې په سمه توګه ووایو چې دا دواړه څوک دي پرته له پلټنې څخه. خو،د بوی او خوند له لاسه ورکول پرته له کوم څرګند دلیل (د پزې بندښت پرته) د کوویډ یوه عامه علامه ده، مګر د انفلونزا نه.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو COVID-19 لرئ او لاندې نښې نښانې لرئ، نو سمدلاسه نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ یا امبولانس ته زنګ ووهئ.
- تنفس کې ستونزه
- د سينې درد يا فشار چې نه ځي
- د شونډو، پوستکي، یا نوکانو رنګ بدلېدل، خړ یا نیلي کېدل
- د ویښېدو ستونزه یا د ویښ پاتې کېدو توان نه درلودل
- ګډوډي
کله چې تاسو زکام ولرئ په کور کې څه کولی شئ؟
په ډیری مواردو کې، د زکام درملنه او درملنه په کور کې کیدی شي.
- ډېر استراحت وکړئ: کله چې تاسو ناروغه یاست، ستاسو د معافیت سیسټم د فعالیت لپاره اضافي استراحت ته اړتیا لري.
- ډېر مایعات وڅښئ: تبه کولی شي د خولې کېدو، کانګې او اسهال له امله د اوبو کمښت لامل شي. اوبه غوره دي. په هرصورت، ګرم مایعات لکه چای، دلیا او سوپ کولی شي د ستوني درد کمولو کې مرسته وکړي. د بورې لرونکو مشروباتو او کافین لرونکو مشروباتو څخه لرې اوسئ.
- له نورو څخه لرې اوسئ: نورو ته د ناروغۍ له خپریدو څخه ډډه وکړئ. تر هغه چې په بشپړه توګه روغ نه شئ، کار یا ښوونځي ته له تګ څخه ډډه وکړئ.
- د درد وژونکي درمل: د درد وژونکي درمل لکه پاراسیټامول د طبي مشورې په اساس کارول کیدی شي.
یو ډېر مهم خبرداری!
د ۱۸ کلونو څخه کم عمر لرونکو کسانو ته اسپرین مه ورکوئ. دا کولی شي د ریی سنډروم په نوم د دماغي ناروغۍ یوه نادره خو جدي ناروغي رامینځته کړي. که تاسو کوم درمل اخلئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که طبي درملنې ته اړتیا وي نو څه به وشي؟
انفلونزا یوه ویروسي انتاني ناروغي ده او د انټي بیوټیکونو سره یې درملنه نشي کېدای. په هرصورت، که تاسو د انفلونزا له امله د اختلاطاتو خطر سره مخ یاست، ستاسو ډاکټر ممکن د انټي ویروس درمل وړاندیز کړي. دا خورا اغیزمن دي که چیرې د نښو نښانو له پیل څخه د 48 ساعتونو دننه واخیستل شي. اوسلټامیویر (تامیفلو) یو له ورته درملو څخه دی.
د زکام اختلاطات
هغه خلک چې ښه روغتیا لري د زکام سره د جدي ستونزو احتمال لږ وي، مګر ځینې خلک د اختلاطاتو لوړ خطر سره مخ دي.
د خطر کټګورۍ:
- د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان (په ځانګړي توګه د شپږو میاشتو او دوو کلونو ترمنځ)
- د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک
- امیندواره میندې
- هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي (د مثال په توګه، هغه کسان چې د سرطان درملنه کوي)
- هغه خلک چې د اوږدې ناروغیو لکه دمې، شکرې، زړه ناروغۍ، او د پښتورګو ناروغۍ لري
احتمالي پیچلتیاوې:
- د سږو پړسوب
- د سينوس انتان (سينوسايټس)
- د غوږ انتان
- برونکایټس
- د میوکاردیت
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو نښې نښانې نرمې وي او تاسو پورته ذکر شوي د خطر ګروپونو څخه په یوه کې نه یاست، نو اړینه نه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو کولی شئ په کور کې د آرام کولو سره روغ شئ. په هرصورت، که تاسو د خطر ګروپ کې یاست یا د خپلو نښو نښانو په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ، سمدلاسه له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
هغه شرایط چې بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري
پرته له دې چې تاسو په کومه کټګورۍ کې راشئ، که تاسو لاندې نښې ولرئ، سمدلاسه نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| د لویانو لپاره د بیړني حالت نښې نښانې | د کوچني ماشومانو لپاره د بیړني حالت نښې نښانې |
|---|---|
| تنفس کې ستونزه | چټک یا ستونزمن تنفس |
| د سينې درد يا فشار | نیلي پوستکي یا شونډې |
| ناڅاپه سرخوږی، ګډوډي | د اتو ساعتونو لپاره ادرار نه کول، د ژړا پر مهال اوښکې نه راوړل |
| شدید کانګې | په لوبو کې د علاقې نشتوالی، سستي |
| تبه یا ټوخی چې کمېږي او بیا بیرته راځي | لوړه تبه ( هر ډول تبه د ۱۲ اونیو څخه کم عمر ماشومانو لپاره بیړنی حالت دی) |
کور ته د وړلو پیغام
- انفلونزا یوه ویروسي ناروغي ده چې ناڅاپه راځي او د عادي زکام په پرتله ډیره سخته ده.
- ډیری وختونه، آرام، د مایعاتو څښل، او د اړتیا په صورت کې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د درد وژونکو درمل اخیستل کافي دي.
- که تاسو سختې نښې ولرئ لکه د ساه اخیستلو ستونزه، د سینې درد، او لوړه تبه ، نو سمدلاسه د بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د خطر ګروپونو کې د خلکو لپاره (کوچني ماشومان، زاړه، امیندواره میندې، اوږدمهاله ناروغان) دا خورا مهمه ده چې د نښې نښانې څرګندیدو سره سم طبي مشوره وغواړي.
- د انفلونزا څخه د ځان ساتلو غوره لاره دا ده چې هر کال د انفلونزا واکسین واخلئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم