آیا تاسو ډیری وخت زکام کوئ، او بیا ستاسو پوزه بندیږي، ستاسو سر دروند احساس کوي، او تاسو د خپل مخ دننه یو عجیب فشار احساس کوئ؟ ځینې وختونه ممکن تاسو ژیړ بلغم هم ولرئ. ډیری خلک دې حالت ته "سینوسایټس" وایی. په طبي لحاظ، موږ دې ته "(حاد سینوسایټس)" یا د سینوس انتان وایو. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، دا معمولا جدي حالت نه دی. راځئ چې نن ورځ پدې اړه په تفصیل سره وغږیږو.
حاد سينوسايټس په حقيقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، "(حاد سینوسایټس)" ستاسو د پوزې شاوخوا د کوچنیو غارونو لنډمهاله انتان دی، چې "(سینوس)" بلل کیږي. دا د زکام په څیر پیل کیږي او شاوخوا اوه څخه تر لسو ورځو پورې دوام کولی شي. په ډیری مواردو کې، دا پرته له کوم ځانګړي طبي درملنې څخه ښه کیږي. دا نښې نښانې د کور درملنې او ځینې ډیر ضد درملو ("(ډیکونجیسټینټ)") سره کنټرول کیدی شي.
راځئ چې په سمه توګه معلومه کړو چې د دې نښې نښانې څه دي؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو "(حاد سینوسایټس)" لرئ، نو د دې نښو څخه خبر اوسئ:
- د پوزې څخه غلیظ، ژیړ یا شنه بلغم .
- د پزې بندښت ، د دروندوالي احساس ، یا په ټولیزه توګه د تنفس کولو ستونزه.
- ستاسو په مخ، تندی، یا ستاسو د سترګو شاوخوا کې د شدید درد یا فشار احساس. لکه څوک چې له دننه څخه تاسو باندې فشار راوړي.
- د بوی حس ممکن کم شي یا په بشپړه توګه له لاسه ورکړل شي. د خوند حس هم ممکن کم شي.
- بد بوی.
- ځینې وختونه، تبه د کمزورۍ احساس سره مل وي .
- د غوږ درد یا د غوږ دننه د فشار احساس.
- سر درد ممکن خراب شي، په ځانګړې توګه سهار له خوبه پاڅېدو سره.
- ستړیا .
- ځینې خلک ممکن دا د غاښ درد په څیر هم احساس کړي.
ولې موږ سينوسايټس ترلاسه کوو؟
فکر وکړئ، موږ د پوزې شاوخوا، زموږ د ګالونو دننه، او زموږ د کوپړۍ دننه د تندي په ساحه کې کوچني هوایی غارونه لرو چې "سینوس" بلل کیږي. دا ټول یو له بل سره وصل دي. کله چې موږ تنفس کوو، هغه هوا چې زموږ پوزې ته ننوځي زموږ سږو ته د تګ دمخه د دې سینوس غارونو څخه تیریږي.
دا د سینوس غارونه د یوې نرۍ پردې ("(مخاطي غشا)" سره پوښل شوي دي. همدارنګه، دا غشا په دوامداره توګه د بلغم یوه نرۍ اندازه تولیدوي. دا بلغم د پوزې دننه برخه مرطوب ساتي، او همدارنګه هغه مواد لري چې موږ یې تنفس کوو.دا د میکروبونو او دوړو په څیر شیان نیسي او له بدن څخه یې بهر لیږدوي.
اوس، کله چې تاسو د زکام په څیر یو څه ولرئ، ځینې وختونه ویروسونه یا باکتریا د سینوس غارونو ته ننوځي، او هلته غشاګانې پړسوب پیل کوي. په دې وخت کې، د سینوس غارونه ډیر بلغم تولیدوي. په نورمال ډول، دا بلغم د میکروبونو څخه د خلاصون لپاره له پوزې څخه بهر راځي. مګر، کله چې دا غشاګانې پړسوب شي، د بلغم د وتلو لارې بندې کیږي.
دا د پاڼو سره تړلې ویالې په څیر دی. بلغم نشي کولی بهر ووځي او د سینوس غارونو دننه ډکیږي.
دا هغه وخت دی چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو پوزه بنده شوې ده او ستاسو مخ تنګ دی. ځینې وختونه تاسو حتی کله چې تاسو خپل مخ ته لمس کوئ درد احساس کولی شئ. دا هغه څه دي چې موږ یې " د سینوس سر درد " بولو.
څوک د سینوسایټس د پراختیا لوړ خطر لري؟
ځینې خلک د نورو په پرتله د "حاد سینوسایټس" د پراختیا احتمال لري. راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي:
- هغه خلک چې پرله پسې الرجی لري: هغه خلک چې د دوړو، ګرده او ځینو خواړو سره حساسیت لري په اسانۍ سره د سینوس بندښت سره مخ کیدی شي ځکه چې د دوی د پزې غشا په دوامداره توګه پړسوب کیدی شي.
- هغه خلک چې د پوزې د جوړښت سره ځینې ستونزې لري: د مثال په توګه، هغه خلک چې د پوزې دننه د سیپټم انحراف یا کوچني غوښې ودې (د پزې پولیپس) په څیر شیان لري ممکن د بلغم ایستلو کې ستونزه ولري.
- هغه خلک چې ډیری وخت په ګڼه ګوڼه سیمو کې وي: د مثال په توګه، تصور وکړئ چې یو څوک په داسې کور کې کار کوي چې د ښوونځي مخکې ماشوم یا د ماشومانو پاملرنې مرکز لري. دا سیمې ډیر احتمال لري چې د میکروبونو سره ککړې وي.
آیا سینوسایټس جدي پیچلتیاوې رامینځته کولی شي؟
دا یوه ډېره نادره پېښه ده، خو ښه ده چې له دې څخه خبر اوسئ. ځینې وختونه، هغه انتان چې د "(حاد سینوسایټس)" لامل کیږي، زموږ د "(عصبي سیسټم)" برخو لکه دماغ، سترګې، یا د نخاعې رګ ته خپریږي او اغیزمن کیدی شي. مګر، بیا، دا ډیر لږ پیښیږي.
ډاکټر دا څنګه پیژني؟
ډاکټر به معمولا د حاد سینوسایټس تشخیص ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه کوي، تاسو څومره وخت لرئ، او ایا دوی خرابیږي. سربیره پردې، هغه به ستاسو غوږونه، پوزه او ستوني معاینه کړي ترڅو پړسوب او بلغم وګوري. په ډیری مواردو کې، هیڅ پراخې ازموینې ته اړتیا نشته.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د "(حاد سینوسایټس)" ډیری قضیې د نسخې درملو پرته ښه کیږي. په هرصورت، د سینوس غارونو پاکولو لپاره څو ورځې وخت نیولی شي. په هرصورت، ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ په دې وخت کې د خپلې ناراحتۍ کمولو لپاره وکړئ.
هغه درملنې چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ
- که سهار له خوبه پاڅېدو سره مو پوزه بنده وي، نو د مالګې محلول لرونکي پوزې سپرې وکاروئ.دا به بلغم نرم کړي او د پوزې بندښت به کم کړي. بله ښه طریقه دا ده چې د خپلې پوزې د مینځلو لپاره د "نیټي لوښي" څخه کار واخلئ. مګر تاسو باید له هغه چا څخه وپوښتئ چې پوهیږي چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړي.
- ګرم شاور واخلئ. د ګرمو اوبو بخار به ستاسو سینوسونه خلاص کړي او د فشار کمولو کې به مرسته وکړي. که تاسو د شاور اخیستلو وخت نلرئ، نو په ګرمو اوبو کې ډوب شوی ټوکر وخورئ او د یو څه وخت لپاره یې په خپل مخ کېږدئ.
- د خپل بستر سره نږدې یو رطوبت لرونکی یا بخار جوړونکی وساتئ. دا به هغه هوا ته رطوبت ورکړي چې تاسو یې د خوب پرمهال تنفس کوئ، او ستاسو د پوزې د وچیدو مخه به ونیسي.
- ډېر مایعات وڅښئ، په ځانګړې توګه ګرمې اوبه چې لږ لیمو پکې وي، یا د ګرمو شیانو لکه چای څښل، کولی شي د بلغم په نرمولو کې مرسته وکړي.
- ډېر استراحت وکړئ. څرنګه چې ستاسو بدن په دې وخت کې د انتان سره مبارزه کوي، نو د معمول په پرتله آرام کول ډېر مهم دي.
ایا تاسو اړتیا لرئ چې له ډاکټر څخه درمل واخلئ؟
که ستاسو د "(حاد سینوسایټس)" حالت د باکتریایي انتان له امله رامینځته شوی وي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته انټي بیوټیکونه درکړي. په هرصورت، ډیری ډاکټران سمدلاسه "(انټي بیوټیکونه)" نه لیکي. دوی یوازې د یو څه انتظار وروسته او که نښې نښانې ښه نشي نو دوی یې لیکي. معمولا، که نښې نښانې د 10 ورځو څخه ډیر دوام وکړي، نو احتمال لري چې دا د باکتریا انتان وي.
آیا د سینوسایټس مخنیوی کیدی شي؟
دوی وايي: "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." نو، د دې ځورونکي سینوسایټس د پیښې کمولو لپاره موږ یو څو شیان کولی شو:
- که تاسو سګرټ څکوئ، ودروئ. د هغو ځایونو څخه ډډه وکړئ چیرې چې نور خلک سګرټ څکوي ("(دوهم لاس سګرټ)"). که تاسو د سګرټ څکولو پریښودو کې مرستې ته اړتیا لرئ، نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې د الرجی لامل کیږي. که ستاسو پوزه د څارویو د خارښت، دوړو، فنګس یا ګرده په څیر شیانو له امله بنده شوې وي، نو له هغوی څخه محتاط اوسئ. که تاسو الرجی لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه د هغه درملو په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې اخیستلی شئ.
- ځان د زکام او انفلونزا په څېر ناروغیو څخه وساتئ. د ناروغانو څخه لرې اوسئ. د خوړو دمخه او وروسته او د تشناب کارولو وروسته خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ.
- خپل د معافیت سیسټم پیاوړی وساتئ. ډیرې سبزیجات او میوې وخورئ، او ډیرې اوبه وڅښئ.
که تاسو سينوسايټس ولرئ نو څه کيږي؟ څه تمه لرئ؟
غوره برخه دا ده چې "(حاد سینوسایټس)" معمولا د یوې اونۍ څخه تر لسو ورځو پورې ښه کیږي، پرته له کومې ځانګړې درملنې. په هرصورت، په دې ورځو کې، تاسو باید یو څه رنځ ولرئ. دا ډیره نا آرامه ده کله چې ستاسو پوزه بنده وي او ستاسو سر دروند وي. ځینې وختونه تاسو د شپې خوب نشئ کولی. دا د ژوند ګواښونکي ناروغي نه ده، مګر دا ستاسو د ورځني فعالیتونو خنډ کیدی شي. که تاسو هم ورته احساس کوئ، نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ او پوښتنه وکړئ چې نور څه کولی شئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
په داسې حالت کې، تاسو باید خامخا یو ډاکټر وګورئ:
- ستاسوکه چیرې نښې نښانې له لسو ورځو څخه زیاتې دوام وکړي.
- په لومړي سر کې داسې ښکاریده چې یو څه کم شوی و، خو بیا یې نښې بیا زیاتې شوې.
- که تاسو د سینوس شدید سر درد لرئ.
- که تاسو په کور کې هرڅه چې کولی شئ ترسره کړي وي او درد لا هم ښه نه شي، نو ډاکټر کولی شي تاسو ته مشوره درکړي چې نور څه وکړئ.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ښه نظر دی چې ځینې پوښتنې وکړئ لکه دا:
- ایا زما سینوسایټس د ویروسي انتان یا باکتریایي انتان له امله رامینځته شوی؟
- ایا زما د نښو نښانو لپاره بل لامل کیدی شي؟
- که زه ویروسي انتان ولرم، نو زه په درملتون کې کوم ډول د کنجیسټانټ درمل اخیستلی شم؟
- زه به څومره ژر روغ شم؟
- که زما نښې نښانې خرابې شي نو زه باید څه وکړم؟
د حاد سينوسايټس او اوږدمهاله سينوسايټس ترمنځ څه توپير دی؟
اصلي توپیر د نښو نښانو موده ده. که تاسو "حاد سینوسایټس" ولرئ، نو ستاسو نښې به شاوخوا یوه اونۍ څخه تر لسو اونیو پورې ښه شي. ځینې خلک ممکن دا تر څلورو اونیو پورې ولري. مګر "مزمن سینوسایټس" هغه حالت دی چې نښې یې د 12 اونیو یا ډیرو لپاره دوام کوي. دا یو څه پیچلې ده او ممکن جلا درملنې ته اړتیا ولري.
ایا دا غوره ده چې په دې سخت وخت کې په کور کې پاتې شو؟
که تاسو د زکام یا زکام له امله "(حاد سینوسایټس)" لرئ، هو، دا غوره ده چې په کور کې پاتې شئ او څومره چې امکان ولري آرام وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ ځان نورو ته د ناروغۍ له خپریدو څخه وساتئ.
په لنډه توګه د یادولو وړ شیان
سمه ده، نو، "(حاد سینوسایټس)" یوه داسې ناروغي ده چې د پوزې بندیدل، د مخ درد او ستړیا لامل کیږي. اندیښنه مه کوئ، دا یوه جدي ناروغي نه ده، مګر دا ډیره نا آرامه کیدی شي. غوره خبره دا ده چې دا د کور درملنې او ځینې وختونه د نسخې څخه ډیر درملو سره کنټرول کیدی شي.
په یاد ولرئ، که ستاسو نښې نښانې له لسو ورځو څخه زیاتې دوام وکړي، خرابې شي، یا د زغملو وړ نه وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به وکولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې څه غلط دي او تاسو څه کولو ته اړتیا لرئ.
ستاسو د ژر روغتیا په هیله!
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم