دا ستونزمنه ده چې داسې څوک ومومئ چې د ژوند په یو وخت کې یې د کولمو حرکت نه وي کړی، ایا نه؟ په ورځ کې څو ځله تشناب ته تلل او د اوبو ډک غایطه مواد درلودل خورا نا آرامه او ځورونکي دي. موږ ډیری وخت دې ته اسهال وایو. معمولا، دا حالت شاوخوا دوه یا درې ورځو کې کمیږي. مګر ځینې وختونه دا جدي کیدی شي. نو نن، راځئ چې د اسهال یا کولمو حرکت اصلي لاملونو په اړه وغږیږو، او کوم شیان چې موږ باید په اړه اندیښنه ولرو.
لومړی، راځئ چې وګورو، اسهال څه شی دی؟
په ساده ډول، اسهال په ورځ کې له درې ځله څخه زیات د نرمو یا اوبلنو غایطه موادو تیریدل دي. دوه اصلي ډولونه شتون لري.
- حاد اسهال: دا د اسهال تر ټولو عام ډول دی. دا معمولا د څو ورځو څخه تر دوو اونیو پورې په خپله له منځه ځي.
- اوږدمهاله اسهال: که څوک اسهال ولري چې له څلورو اونیو څخه زیات دوام وکړي، موږ دا اوږدمهاله اسهال ګڼو. په داسې حالت کې، دا خورا مهمه ده چې د لامل موندلو او درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
د اسهال سره تر ټولو لویه اندیښنه د بدن ډیهایډریشن دی، کوم چې د بدن څخه د اوبو او مالګو ضایع کول دي. دا په ځانګړي ډول د کوچني ماشومانو او لویانو لپاره خطرناک کیدی شي.
د اسهال اصلي لاملونه څه دي؟
د اسهال ډیری لاملونه شتون لري، له انتاناتو څخه تر ځینو طبي شرایطو پورې.
انتانات
ډیری وخت، لنډمهاله اسهال د یو ډول انتان له امله رامینځته کیږي.
- ویروسونه: ویروسونه، په ځانګړې توګه هغه چې نورو ویروسونه دي، کولی شي د معدې درد او اسهال لامل شي. موږ دې ته "د معدې انفلونزا " هم وایو.
- باکتریا: باکتریا (د مثال په توګه ای کولی، سالمونیلا) چې د ککړو خوړو یا اوبو له لارې لیږدول کیږي کولی شي د اسهال، د معدې درد او کانګې لامل شي. کله چې تاسو د هټۍ څخه د خواړو خوړلو وروسته د معدې درد ولرئ، موږ ورته 'د خوړو زهري کول' وایو، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې دا دي.
- پرازیتونه: د جیارډیا په څیر پرازیتونه، چې د ناپاکو اوبو سرچینو څخه راځي، هم کولی شي د اسهال لامل شي.
دا انتانات په اسانۍ سره خپریدلی شي. په دې اړه فکر وکړئ، په هغو ځایونو کې چې کوچني ماشومان وي، کله چې دوی شیانو ته لاس ورکوي او خپل لاسونه په خوله کې اچوي، ویروس په اسانۍ سره ننوځي. بیا ډیر احتمال شتون لري چې په کور کې نور خلک هم دا ناروغي ترلاسه کړي. همدارنګه، تاسو ممکن د "مسافر اسهال" په اړه اوریدلي وي چې د بهر سفر کولو پرمهال د ککړو اوبو څښلو له امله رامینځته کیږي.
ایا فشار د اسهال لامل کیږي؟
دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. هو، کله چې تاسو واقعیا فشار لرئ، د ازموینې په څیر یو څه څخه ویره لرئ، یا ډیر اندیښمن یاست، د ځینو خلکو د کولمو حرکتونه بدلیدلی شي او د اسهال لامل کیدی شي. ځینې خلک فکر کوي چې دا یوازې یوه رواني ستونزه ده، مګر په حقیقت کې، دا زموږ د دماغ او کولمو سیسټم ترمنځ د اړیکې له امله پیښیږي.
د اسهال مختلف ډولونه او د هغوی لاملونه
اسهال په ډېرو بڼو کې راځي. ځینې وختونه، موږ د غایطه موادو د رنګ او جوړښت پر بنسټ د یوې ځانګړې طبي حالت په اړه نظر ترلاسه کولی شو. راځئ چې دا جدول وګورو ترڅو دا په روښانه توګه پوه شو.
| د اسهال ډول | ممکنه دلیلونه |
|---|---|
| اوږدمهاله اسهال (له څلورو اونیو څخه زیات دوام کوي) |
|
| د اوبو اسهال | |
| د وینې اسهال | |
| ژیړ اسهال |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که ستاسو په غایطه موادو کې وینه وي، نو دا یو بیړنی حالت دی. په داسې حالت کې، تاسو باید ویره یا ځنډ ونکړئ، مګر سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا د روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
ایا درمل او نور شیان د اسهال لامل کیږي؟
هو، ځینې درمل او شیان چې موږ یې هره ورځ اخلو کولی شي د اسهال لامل شي.
- درمل: ځینې انټي اسیدونه، جلابونه، ځینې انټي بیوټیکونه، د سرطان لپاره کیموتراپي، او د معدې لپاره وړانګې درملنه کولی شي د اسهال لامل شي.
- زهرونه: اسهال د زهرو لکه آفت وژونکو او ځینو ډولونو مرخیړیو د خوړلو له امله هم رامینځته کیدی شي. په داسې حالت کې، دا ډیره مهمه ده چې سمدلاسه په ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ یا روغتون ته لاړ شئ.
د الکولو څښل او اسهال
د ډېر الکولو څښل، په ځانګړې توګه بیر او شراب، کولی شي بله ورځ د پړسوب احساس وکړي. الکول زموږ د هاضمې سیسټم حجرو ته زیان رسوي، نو بدن هڅه کوي چې ژر له هغوی څخه ځان خلاص کړي. دا د اسهال لامل کیږي.
قهوه (کافین) او اسهال
کافین یو محرک دی. په ورځ کې له ۲-۳ پیالو څخه زیات کافي څښل په ځینو خلکو کې د معدې د خرابوالي لامل کیدی شي. همدارنګه، که تاسو په خپل کافي کې شیدې یا کریم اضافه کړئ او تاسو د لیکتوز عدم برداشت ولرئ، دا هم د اسهال لامل کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- معمولا، اسهال په څو ورځو کې ښه کیږي. پدې وخت کې ترټولو مهم شی د ډیهایډریشن مخنیوی دی . له همدې امله، ډیر مایعات لکه جوس، دلیا، سوپ، او د نارنج جوس وڅښئ.
- که تاسو د څو ورځو څخه زیات اسهال لرئ ، لوړه تبه لرئ، د معدې شدید درد ولرئ، یا د ډیهایډریشن نښې نښانې ولرئ (وچه خوله، ډوبه سترګې، د ادرار کموالی)، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
- که تاسو په خپل غایطه موادو کې وینه تجربه کړئ، نو دا یو بیړنی حالت وګڼئ او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- که تاسو په مکرر ډول اسهال تجربه کوئ، نو دا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا کوم اساسي طبي حالت شتون لري چې دا یې لامل کیږي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم