د یوې راتلونکې مور په توګه، تاسو په دې ورځو کې ډیر څه په ذهن کې لرئ، سمه ده؟ لکه څنګه چې تاسو د خپل ماشوم زیږون ته نږدې کیږئ، تاسو ممکن یو څه ویره، لیوالتیا، مګر ډیره خوشحاله هم احساس کړئ. نن، موږ د هغه چا په اړه خبرې کوو چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي، تاسو ښه احساس کړي، او د زیږون تجربه ښکلې کړي. هغه کس ډوولا دی.
ډولا څوک دی؟
په ساده ډول، ډوولا هغه څوک دی چې ستاسو د امیندوارۍ پرمهال، د زیږون پرمهال او ستاسو د ماشوم له زیږون وروسته ستاسو ملاتړ کوي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډوولا طبي مسلکي نه دی . دا پدې مانا ده چې دوی ستاسو د ماشوم د زیږون لپاره طبي مهارتونه یا واک نلري. دوی تاسو ته هغه فزیکي او احساساتي ملاتړ چمتو کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، سربیره پردې د هغه طبي پاملرنې سربیره چې تاسو د نسایي ډاکټرانو، نرسانو او قابلو څخه ترلاسه کوئ.
تصور وکړئ چې ستاسو د غوره ملګري، کورنۍ په څیر یو څوک ستاسو سره وي، ستاسو ملاتړ وکړي، او ستاسو د زیږون تجربه د امکان تر حده ښکلې او آرامه کولو کې مرسته وکړي. دا هغه څه دي چې ډوولا یې کوي. دوی ستاسو تر څنګ ولاړ دي، تاسو ته ځواک درکوي، او تاسو سره مرسته کوي چې پدې وخت کې آرامۍ او پاملرنه وکړئ. ځینې خلک ډوولا ته د 'زیږون روزونکی' یا 'د زیږون ملګری' هم وايي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو داسې چا ته اړتیا لرئ چې ستاسو خوا ونیسي، ستاسو تمرکز وکړي، او د زیږون پرمهال ستاسو ملاتړ وکړي، نو دا ممکن ښه نظر وي چې د ډوولا مرسته وغواړئ. ډوولا کولی شي ستاسو سره ستاسو د زیږون په اړه ستاسو د هیلو په اړه خبرو اترو کې مرسته وکړي (د مثال په توګه، تاسو څنګه غواړئ چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي، د درد درملو په اړه ستاسو فکرونه)، او دوی کولی شي تاسو ته د زیږون پرمهال آرام او هڅونه هم درکړي. دوی کولی شي ستاسو سره د ماشوم زیږون وروسته د خپل نوي ماشوم سره د ژوند سره سمون کې هم مرسته وکړي.
ډوولا څه کوي؟
هغه خدمات چې تاسو یې د ډوولا څخه ترلاسه کوئ له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. دا ډیری وخت د دوی د تخصص ساحې لخوا ټاکل کیږي. په هرصورت، د ډوولا رول ستاسو اړتیاو پورې اړه لري خورا انعطاف منونکی کیدی شي . دوی به تاسو سره د دې په اړه خبرې وکړي چې تاسو څه ډول مرستې ته اړتیا لرئ او ایا دوی کولی شي دا چمتو کړي.
که تاسو د ډوولا په لټه کې یاست، د هغو شیانو لیست جوړ کړئ چې تاسو فکر کوئ تاسو به ورسره مرستې ته اړتیا ولرئ. ځینې ډوولا ممکن د نورو په پرتله ډیر خدمات وړاندې کړي. د مثال په توګه، ځینې یې په عمده توګه ستاسو او ستاسو د ماشوم پاملرنې باندې تمرکز کوي، پداسې حال کې چې نور ممکن د کور شاوخوا کارونو کې هم مرسته وکړي یا ستاسو د کورنۍ لپاره کارونه ترسره کړي.
اوس راځئ چې د ډولا مختلف ډولونه وګورو او دوی څه کوي.
د زیږون ډولا
د زیږون ډوولا - کله ناکله د لیبر ډوولا په نوم یادیږي - تاسو د زیږون لپاره چمتو کوي او د زیږون پرمهال دوامداره ملاتړ چمتو کوي. تاسو او ستاسو ډوولا معمولا ستاسو د امیندوارۍ په دویمه یا دریمه درې میاشتنۍ کې یوځای کار پیل کوئ. دا نن ورځ د ډوولا ترټولو مشهور ډول دی.
د زیږون ډولا دا کارونه کوي:
- د زیږون لپاره ستاسو د هیلو او تمو په اړه بحث کول: یو ډوولا به هغه شیان په پام کې ونیسي لکه تاسو چیرته غواړئ خپل ماشوم ولرئ، کومه طریقه غواړئ، او ستاسو د درد درملو په اړه څه فکر کوئ. دوی به ستاسو د اړتیاوو او هیلو لپاره د زیږون په خونه کې ملاتړ وکړي.
- د ماشوم زیږون لپاره تاسو په ذهني او احساساتي توګه چمتو کوي: د زیږون ډولا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ کله چې تاسو خپل ماشوم ولرئ نو څه تمه وکړئ او تاسو ته د دې تجربې د ډیر آرامۍ کولو لارې چارې در زده کړئ (د مثال په توګه، د تنفس تمرینونه، د آرام کولو تخنیکونه).
- د زیږون ډوولا د زیږون پرمهال په فزیکي توګه مرسته کوي: تاسو سره د موقعیتونو تنظیم کولو، حرکت کولو، د درد اداره کولو کې مرسته کولو، د تنفس او آرامۍ تمرینونو تمرین کولو کې مرسته کوي، او ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو کافي اوبه څښئ.
- د زیږون پرمهال احساساتي ملاتړ: ډوولا کولی شي تاسو وهڅوي، تاسو ته ځواک درکړي، او تاسو او ستاسو ملګري سره د ارام پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
- د زیږون په اړه ستاسو د هیلو ملاتړ کول: د زیږون ډولا به ستاسو اړتیاوې او هیلې طبي ټیم ته ورسوي، نو تاسو اړتیا نلرئ د هغې په اړه اندیښنه ولرئ.
د امیندوارۍ ډولا
د امیندوارۍ ډوولا، چې د انټیپارټم ډوولا په نوم هم پیژندل کیږي، د امیندوارۍ په جریان کې مرسته کوي کله چې ځانګړې پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا وي. دوی فزیکي او احساساتي ملاتړ چمتو کوي که تاسو لوړ خطر لرونکی امیندوارۍ ولرئ، د بستر آرام وړاندیز شوی وي، یا داسې نښې ولرئ چې تاسو یې کنټرول نشئ کولی، لکه د سهار شدید ناروغي. د امیندوارۍ ډوولا لاندې کارونه هم کوي:
- د خوړو پلان جوړول او چمتو کول.
- د ماشوم د خونې (نرسري) پلان جوړول او تنظیم کول.
- د کور په کارونو کې مرسته کول او د ماشومانو پالنه کول.
د زیږون وروسته ډولا
د زیږون وروسته ډوولا به ستاسو د ماشوم له زیږون وروسته په لومړیو څو اونیو یا میاشتو کې ستاسو سره مرسته وکړي. د نوي ماشوم سره د ژوند سره په احساساتي توګه د سمون سربیره، د زیږون وروسته ډوولا به دا هم وکړي:
- د کور په کارونو کې مرسته کول لکه کالي مینځل او خواړه چمتو کول.
- ستاسو د ماشوم په پالنه کې مرسته کول.
- د مور د شیدو ورکولو د سمو تخنیکونو په زده کړه کې مرسته کوي.
- دوی به تاسو او د کورنۍ نورو غړو ته د نوي ماشوم د پاملرنې په اړه مشوره درکړي.
- د کورنۍ مسؤلیتونو همغږي کول.
بشپړ سپیکٹرم ډولا
یو بشپړ طیف ډوولا د زیږون د دوديز رول هاخوا ملاتړ چمتو کوي. دوی د زیږون په ټول سفر کې ملاتړ چمتو کوي. یو بشپړ طیف ډوولا ممکن:
- دوی د زیږون د ډولا او د زیږون وروسته د ډولا په څیر ملاتړ چمتو کوي.
- کورنیو او اشخاصو ته په مختلفو حالاتو لکه سقط او مړ زیږون کې معلومات او رواني ملاتړ چمتو کوي.
- د امیندوارۍ ملاتړ هغو اشخاصو او کورنیو ته ورکول کیږي چې غواړي ماشوم ولري یا یې زوی ونیسي.
ډوولا باید کوم وړتیاوې ولري؟
داسې کوم قانون نشته چې د ډوولا تصدیق د یوې پیژندل شوې ادارې لخوا اړین وي. په هرصورت، ډیری ډوولا په روزنه کې برخه اخلي او تصدیق کیږي . یو شمیر سازمانونه شتون لري چې د ډوولا تصدیق وړاندې کوي. پداسې حال کې چې روزنه او تصدیق توپیر کولی شي، ډیری پروګرامونه د ډوولا تمه لري چې:
- تاسو باید هغه لوستل شوي مواد ولولئ چې د زیږون پروسې، د زیږون پرمهال د ملاتړ طریقې، او د نوي زیږیدلي ماشوم پاملرنې په څیر موضوعاتو پوښښ کوي. تاسو ممکن د خپلې پوهې د ازموینې لپاره هم ازموینه ورکړئ.
- تاسو اړتیا لرئ چې د څو ورځو روزنیزو پروګرامونو یا ورکشاپونو کې ګډون وکړئ.
- زه باید د څو زیږونونو سره مرسته وکړم او حاضر شم.
- سپارښتنې باید د طبي متخصصینو او هغو کسانو څخه وسپارل شي چې دوی ورسره مرسته کړې ده.
- دوی باید د زده کړې په ټولګیو کې ګډون ته دوام ورکړي او خپل تصدیق وساتي.
د ډولا ګټې څه دي؟
د ډوولا ملاتړ کولی شي ستاسو د ماشوم زیږون پرمهال او وروسته تجربه خورا ښه کړي. دا کولی شي روغتیایی پایلې هم ښه کړي. څیړنې ښودلې چې د ډوولا په مرسته زیږونونه ډیر احتمال لري:
- د مهبلي زیږونونو زیاتوالی.
- د امیندوارۍ په جریان کې د درد وژونکو درملو کم کارول.
- د باراني موسم لنډېدل.
- د مور په شیدو ورکولو کې د بریالیتوب زیاتوالی.
- د زیږون په مور کې د اندیښنې او فشار کمول.
د ډولا احتمالي زیانونه څه دي؟
داسې دلیلونه هم شته چې ولې ځینې خلک د ډولا خدمات نه لټوي. دلته ځینې یې دي:
- لګښت: د ډوولا لګښت ځینې وختونه لوړ کیدی شي. د ډوولا خدمات معمولا د بیمې لخوا نه پوښل کیږي. تاسو کولی شئ وګورئ چې ستاسو روغتیا بیمه د ډوولا خدماتو کومه برخه پوښي.
- د ښه فټ موندلو کې ستونزه: کله چې د ډوولا غوره کول، نو دا مهمه ده چې ښه فټ ومومئ. د هغه چا موندل چې ستاسو نظرونه، لیوالتیاوې او ارزښتونه شریکوي ځینې وختونه ستونزمن کیدی شي.
- د روغتون / زیږون مرکز قواعد:ځینې ځایونه د دې په اړه قوانین لري چې څومره خلک کولی شي د تحویلۍ خونې ته ننوځي. د مثال په توګه، دوی ممکن ډوولا ته لیدونکی وګڼي. تاسو ته ممکن یوازې یو لیدونکی اجازه ورکړل شي. دا پدې مانا ده چې ستاسو ملګری ممکن د تحویلۍ خونې ته د ننوتلو توان ونلري.
- د ملګري رول: ستاسو ملګری ممکن داسې احساس وکړي چې دوی د زیږون پرمهال ډیر څه نه شي کولی، یا دوی ممکن د خپل ماشوم په زیږون یا پاملرنې کې د خپل رول په اړه نا آرامه احساس کړي.
څنګه ښه ډولا پیدا کولای شو؟
ستاسو او د ډولا ترمنځ اړیکه ډیره ځانګړې او مهمه ده. یو ښه ډولا باید پوه وي، هغه څوک چې تاسو یې خوښوئ او باور لرئ. د طبي متخصصینو، ملګرو او کورنۍ څخه د سپارښتنو غوښتنه وکړئ.
کله چې تاسو له یو چا سره وینئ چې ممکن ډوولا وي، نو خپل زړه ته غوږ ونیسئ. ایا تاسو د دې کس سره په خبرو کولو کې آرام احساس کوئ؟ ایا تاسو کولی شئ خپل فکرونه په آزاده توګه څرګند کړئ؟ ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو ترمنځ یو ښه "کلک" شتون لري؟
د احتمالي ډولا سره ستاسو د لومړۍ لیدنې په جریان کې، دا پوښتنې وپوښتئ:
- تاسو چیرته روزنه کړې؟
- تاسو کوم سندونه لرئ؟
- تاسو په څو زیږونونو کې مرسته کړې ده؟
- تاسو له څو کورنیو سره کار کړی دی؟
- آیا تاسو د سپارښتنو لیست لرئ؟
- تاسو څومره پیسې اخلئ؟
- آیا تاسو زما د ټاکل شوې نیټې شاوخوا وخت لرئ؟
- که چیرې زه د رخصتۍ په پیل کې نشې راتلای نو څه به وي؟
که تاسو د ډوولا سره علاقه لرئ، نو ژر تر ژره یې په لټه کې شئ. ستاسو د سیمې پورې اړه لري، ډوولا ممکن په لوړه غوښتنه کې وي. دوی کولی شي په یو وخت کې یوازې د محدود شمیر ماشومانو سره مرسته وکړي.
د ډوولا او قابلې ترمنځ څه توپیر دی؟
یوه قابله طبي روزنه لري. نو دوی د ټیټ خطر لرونکي زیږونونو کې د ماشومانو د زیږون وړتیا لري. دوی کولی شي درمل هم لیکي. په هرصورت، قابله ګانې نشي کولی د سیزرین برخې (سی-سیکشن) په څیر جراحي ترسره کړي.
ډولا طبي مسلکي نه دي. دوی نشي کولی درملنه یا طبي مشوره ورکړي. پرځای یې، دوی د زیږون ملګري دي چې ستاسو د فزیکي او احساساتي اړتیاوو د ملاتړ لپاره روزل شوي دي.
تر ټولو مهمه خبره: ډوولا هیڅکله ماشوم نشي زیږولی. دوی یوازې ستاسو ملاتړ کولی شي او د زیږون پرمهال ستاسو ملاتړ کولی شي. یوازې یو طبي مسلکی کولی شي ماشوم زیږوي یا درملنه وکړي.
ایا دا د ډوولا په اړه د پیسو مصرف کولو ارزښت لري؟
ډیری خلک چې د ډوولا سره کار کوي د اضافي ملاتړ څخه ستاینه کوي چې دوی یې ترلاسه کوي. ډاکټران او نرسان هم د ډوولا مهم کار ستاینه کوي. ستاسو د احساساتي اړتیاو د پاملرنې لپاره د زیږون خونه کې د ډوولا درلودل کولی شي ستاسو طبي ټیم سره مرسته وکړي چې په بشپړ ډول د روغ ماشوم زیږون باندې تمرکز وکړي.
ایا تاسو د ډوولا د ګمارلو په اړه فکر کوئ؟ د ډوولا هدف دا دی چې ستاسو د زیږون تجربه د امکان تر حده خوندوره کړي. دوی ستاسو د شخصي ملګري په توګه عمل کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې ستاسو احساساتي او فزیکي اړتیاوې پوره کیږي. له هغو خلکو څخه چې تاسو یې پیژنئ او باور لرئ په خپله سیمه کې د ډوولا لپاره سپارښتنې وغواړئ. ځینې ډوولا په مختلفو برخو کې تخصص لري او مختلف خدمات وړاندې کوي. د څو ډوولا سره خبرې وکړئ ترڅو هغه ومومئ چې ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره غوره کار کوي.
ستاسو لپاره تر ټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
سمه ده، نو موږ د ډولا په اړه ډېرې خبرې کړې دي، نه دي کړې؟ په لنډه توګه، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:
- ډوولا ډاکټر نه دی: دوی ماشومان نه زیږوي او نه هم طبي مشوره ورکوي.
- ملاتړ کلیدي ده: دوی تاسو ته په ذهني، فزیکي او احساساتي توګه ډیر ملاتړ درکوي.
- ستاسو هیلې لومړی راځي: موږ ستاسو سره ستاسو د ماشوم په هغه ډول چې تاسو یې غواړئ، په آرامۍ سره زیږون کې مرسته کوو.
- مختلف ډولونه شتون لري: تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو پراساس ډوولا غوره کړئ (امیدوارۍ، زیږون، د زیږون وروسته).
- خپله څېړنه وکړئ: دا ډېره مهمه ده چې داسې ډوولا غوره کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي او تاسو پرې باور لرئ.
د ماشوم زیږون یوه ننګونکې خو ښکلې تجربه ده. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د دې سفر په جریان کې اضافي ملاتړ ته اړتیا لرئ، نو دا ممکن ښه نظر وي چې د ډوولا په اړه فکر وکړئ. موږ ستاسو د زیږون لپاره نیکمرغه غواړو!
` دولا، ماشوم زیږون، امیندوارۍ، میندې، د زیږون وروسته پاملرنه، ملاتړ خدمات، د قابله ګۍ خدمات
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment