آیا چاپیریال ستاسو د بدن لپاره هم بد دی؟ راځئ چې د چاپیریالي الرجیو په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو ډېر ځله پرنجی کوئ؟ آیا تاسو بنده پزه لرئ، ستونی مو خارښ کوي، سترګې مو سورې او اوبه لري؟ ایا تاسو کله ناکله حتی د پوزې بهېدل هم لرئ؟ که دا شیان ډېر ځله پیښ شي، تاسو ممکن د چاپیریال له الرجیو څخه یو ولرئ چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو. اندیښنه مه کوئ، دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې لري. راځئ چې وګورو چې دا په سمه توګه څه دي، ولې پیښیږي، څنګه یې وپیژنو، او څنګه یې مخنیوی وکړو.

دا د چاپیریال حساسیتونه څه دي؟

په ساده ډول، د چاپیریال الرجی هغه وخت وي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم ستاسو په چاپیریال کې د شیانو په وړاندې ډیر غبرګون وښيي. معمولا، دا شیان - موږ ورته 'الرجین' وایو - په حقیقت کې زیانمنونکي ندي. مګر که تاسو د یو څه سره حساسیت لرئ، ستاسو بدن ورته په الرجیک ډول غبرګون ښیې.

تصور وکړئ، ستاسو په کور کې یو امنیتي ساتونکی شته. هغه معمولا کور د غلو څخه ساتي. مګر، که تاسو 'الرجی' لرئ، دا امنیتي ساتونکی کله ناکله ستاسو کور ته یو خپلوان راځي او فکر کوي چې دا غل دی او اندیښمن کیږي.

څوک دا الرجی رامینځته کولی شي؟

هرڅوک کولی شي دا چاپیریالي الرجیانې رامینځته کړي. په هرصورت، که ستاسو مور او پلار دا الرجیانې ولري، نو تاسو ته هم د دوی د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی. دا پدې مانا ده چې دوی کولی شي نسلونو ته لیږدول شي.

دا ډېر عام دي. ویل کیږي چې د امریکا په څېر هیواد کې شاوخوا ۲۴ میلیونه خلک دا ناروغي لري. په سریلانکا کې هم ډېر کم خلک شته چې دا ډول حساسیت لري.

دا الرجی په بدن څنګه اغیزه کوي؟

کله چې تاسو لومړی ځل د الرجن سره مخ شئ، ستاسو د بدن معافیت سیسټم یو ځانګړی ډول انټي باډي تولیدوي چې د امیونوګلوبولین E (IgE) په نوم یادیږي. دا IgE انټي باډي زموږ د مخاطي غشا، پوستکي، هاضمي لارې او تنفسي لارې کې د ماسټ حجرو سره تړلي دي. دا ماسټ حجرې کیمیاوي توکي لکه هسټامین ذخیره کوي.

اوس، بل ځل چې الرجین بیا بدن ته ننوځي، هغه مست حجرات چې د دې 'IgE' سره تړلي دي فعال کیږي او هسټامین او نور کیمیاوي مواد دننه خوشې کوي.

هسټامین هغه څه دي چې تاسو ته چټکې نښې درکوي لکه پرنجي، د پوزې بهېدل او د سترګو خارښت. دا نښې نښانې په څو دقیقو کې څرګندېدای شي. نور کیمیاوي مواد هم کولی شي د دوامداره التهاب لامل شي.

ځینې ​​وختونه داسې غبرګونونه رامنځته کېدای شي چې د IgE پورې اړوند نه وي. دا په دې مانا ده چې بدن کولی شي د ځینو بې ثباته کیمیاوي موادو (د مثال په توګه، د رنګ بخارۍ، عطرو) لکه بې ثباته عضوي مرکبات (VOCs) سره غبرګون وښيي. دا د IgE تعاملاتو ته ورته دي، مګر دوی د IgE انټي باډیز نه لري. د دې مثالونه دوړې او لوګی دي.

د چاپیریالي الرجی نښې نښانې څه دي؟

د چاپیریال حساسیت کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه:

• د پزې بندښت، د دروندوالي احساس
• د پوزې څخه وروسته څاڅکی
• ټوخی
• د سترګو شاوخوا تیاره کیدل (الرجیک شینرونه)
• ستړیا
• د سر درد
• د پوستکي ناروغي
• خارښ او بهېدونکې پوزه
• سوروالی، خارښ او اوبه لرونکې سترګې ( ایپیفورا )
• پرنجی
• د تنفس مشکل، ساه بندېدل

ځینې ​​وختونه، دا الرجی حتی د سالنډۍ حملې لامل کیدی شي. له همدې امله، د دې نښو څخه خبرتیا خورا مهمه ده.

د دې چاپیریالي الرجیو لامل څه دی؟

زموږ په چاپېریال کې ډېر شیان د دې الرجی لامل کېدای شي. اصلي یې دا دي:

• ګرده: دا د ونو، واښو او زیان رسوونکو واښو څخه کوچني دوړو ته ورته ذرات دي. دا د باد لخوا لیږدول کیږي او د نباتاتو د ګرده کولو لپاره کارول کیږي. د ګرده کچه په سهار کې لوړه وي. همدارنګه، د ګرده کچه په ګرمو او باد لرونکو ورځو کې لوړه وي.
• فنګسونه: دا کوچني فنګسونه دي. د دوی سپورونه په هوا کې تیریږي. فنګسونه په نم او خراب هوا لرونکي سیمو کې وده کوي (د بیلګې په توګه، تشنابونه، د پخلنځي سینکونه، زیرزمین). دوی کولی شي په بهر کې د پاڼو په کثافاتو، واښو او واښو کې هم وده وکړي. د فنګس سپورونه په ګرمو او مرطوبو ورځو کې ډیر وده کوي.
• د څارویو خارښت او لاړې: دا هغه کوچني ذرات ("خارښت") دي چې ستاسو د سپي یا پیشو د پوستکي او ویښتو څخه راوتلي دي . د دوی په لعاب کې ځینې پروټینونه هم کولی شي الرجینیک وي.
• د دوړو مایتونه: دا کوچني مخلوقات دي چې د غڼو سره تړاو لري او دومره کوچني دي چې په لوڅو سترګو نه لیدل کیږي. دوی په توشکونو، بالښتونو، بسترونو، قالینو، صوفو او پردې په څیر ځایونو کې ژوند کوي. دوی د مړو پوستکي حجرو باندې تغذیه کوي چې موږ او زموږ څاروي یې تویوي. دوی نه چیچي، مګر د دوی فضله مواد، پیشاب او د بدن مړي برخې کولی شي الرجی رامینځته کړي که تاسو دوی تنفس کړئ.
• کاکروچ: د دې حشراتو په ملا، لاړو، هګیو او مړو برخو کې موجود پروټینونه هم په ځینو خلکو کې د الرجی لامل کیدی شي.

د دې سربیره، هغه شیان چې د IgE پورې اړوند غیر غبرګونونه رامینځته کوي عبارت دي له:

• لوګی: هر ډول لوګی، لکه د سګرټ لوګی، د موټرو لوګی، د لرګیو د بخارۍ لوګی، او د خوشبويي لوګی، د ځینو خلکو لپاره ناخوښه وي.
• دوړې: د کور عادي دوړې ډېر شیان لري، په شمول د مړو پوستکي حجرو، ویښتانو، ګرده، د ټوکر ذرات، د دوړو مایتونه، د حشراتو ذرات، او خاوره.

ایا د چاپیریال حساسیتونه ساري دي؟

نه. دا الرجی ساري نه ده. تاسو نشئ کولی بل چا ته هغه الرجی ورکړئ چې تاسو یې لرئ.

دا الرجی څنګه تشخیص کوئ؟

که تاسو دا نښې په منظم ډول لرئ، نو د الرجیسټ سره وګورئ.غوره خبره دا ده چې ورسره ووینئ. هغه به له تاسو څخه پوښتنې وکړي لکه:

• آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ډول حساسیت لري؟
• آیا تاسو کله هم د الرجی سره تشخیص شوي یاست؟
• ستاسو نښې نښانې څه دي؟
• ایا تاسو د دې نښو نښانو لپاره درمل اخلئ (د مثال په توګه، د درملتون څخه ګولۍ)؟
• دا نښې نښانې کله ډېری وخت رامنځته کېږي؟
• په کور کې کوم څاروی شته؟
• تاسو څو ځله د قالینو په څیر شیان ویکیوم کوئ؟ ایا تاسو خپل بسترونه مینځئ؟

له هغې وروسته، ډاکټر ممکن ځینې معاینات وکړي.

کوم ډول ازموینې ترسره کیږي؟

• د پوستکي د پوستکي ازموینه: پدې کې ستاسو د لاس یا شا په پوستکي کې د شکمن الرجن لږ مقدار ایښودل او د کوچنۍ ستنې سره یې غوڅول شامل دي. هیڅ وینه به نه وي، یوازې یو څه د ټوخی احساس به وي. شاوخوا 15 دقیقې وروسته، که تاسو د یو څه سره حساسیت لرئ، نو ساحه به سور شي او یو کوچنی څاڅکی به څرګند شي، د مچیو د چیچلو په څیر. دا به تاسو ته ووایی چې تاسو د څه سره حساسیت لرئ. دا د یو ساعت څخه لږ وخت کې ترسره کیدی شي.
• د وینې (IgE) ازموینه: پدې کې ستاسو د وینې لږ مقدار اخیستل، په لابراتوار کې د مختلفو الرجینونو اضافه کول، او ستاسو د IgE کچه معاینه کول شامل دي. پایلې ممکن تر یوې اونۍ پورې وخت ونیسي ترڅو بیرته راشي. ځینې وختونه د غلط مثبت پایلو لږ چانس شتون لري. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن د هغه څه سره حساسیت ولرئ چې تاسو واقعیا ورسره حساسیت نلرئ.

څنګه د دې الرجیو څخه ځان خلاص کړئ؟ یا یې کنټرول کړئ؟

په حقیقت کې، دا چاپیریالي الرجیان په بشپړه توګه نشي درملنه کیدی. په هرصورت، نښې نښانې کنټرول او کم کیدی شي. د دې لپاره ، انټي هسټامینونه په عمده توګه کارول کیږي.

ایا انټي هسټامینونه جانبي عوارض لري؟

دوه ډوله انټي هسټامینونه شتون لري:

۱. د لومړي نسل انټي هسټامینونه: مثالونه: ``ډیفن هایدرامین (بینادریل®)``، ``کلیماستین (ډیهیسټ®)``، ``هایډروکسیزین (اتاراکس®)``.

• دا کولی شي خوب ، وچه خوله، سرخوږی، سر درد، ټوخی، زړه بدوالی او کانګې رامنځته کړي.

۲. د دوهم نسل انټي هسټامینونه: مثالونه: ``فیکسوفیناډین (الیګرا®)``، ``سیټیریزین (زایرټیک®)``، ``لوراټاډین (کلاریټین®)``.

• دا لږ جانبي عوارض لري، په ځانګړې توګه لږ خوب. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د پوستکي خارښت، خارش، د پوستکي درد، او د مخ پړسوب (انجیوډیما) تجربه کړي.

ځینو څیړنو راپور ورکړی چې هغه خلک چې د 'سیټیریزین' او 'هایډروکسیزین' په څیر درمل اخلي ممکن د اضطراب او خپګان زیاتوالی تجربه کړي. په هرصورت، پدې اړه لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.

د درملو کارولو وروسته د ښه کیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

یو انټي هسټامین معمولا د اخیستلو وروسته د 30 دقیقو دننه کار پیل کوي، او په لومړیو څو ساعتونو کې غوره کار کوي.

ځینې ​​وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې هره ورځ انټي هسټامین وخورئ، پرته له دې چې د نښو څرګندیدو ته انتظار وکړئ.

که تاسو د چاپیریال سره حساسیت ولرئ نو څه وکړئ؟

که څه هم دا په بشپړه توګه درملنه نشي کیدی، نښې نښانې د الرجینونو څخه د امکان تر حده لرې پاتې کیدو او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو په اخیستلو سره ښه کنټرول کیدی شي.

څنګه کولی شئ د دې الرجیو څخه ځان وساتئ؟

د پزې سپرې، لکه د فلوټیکاسون پزې سپرې (فلوناس®)، د منځنۍ کچې څخه تر شدید الرجی نښو (د پزې بندیدل، د پوزې بهیدل، د سینوس فشار) مخنیوي کې خورا اغیزمن ګڼل کیږي. دوی په پوزه کې سوزش کموي. تاسو کولی شئ دا سپرې هره ورځ وکاروئ. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د خارښ او د پوزې بهیدل تجربه کړي. د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک باید د دوی کارولو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړي، ځکه چې اوږدمهاله کارول کولی شي په سترګو کې فشار زیات کړي (ګلوکوما).

که تاسو لږ حساسیت لرئ، نو هره ورځ د دوهم نسل انټي هسټامین اخیستل ممکن غوره انتخاب وي.

برسېره پردې، تاسو کولی شئ د لاندې کارونو په کولو سره د الرجی نښې کمولو کې مرسته وکړئ:

په کور کې:

• کړکۍ بندې وساتئ او که امکان ولري د هوا کنډیشنر (AC) وکاروئ. که کړکۍ خلاصې وي، ګرده به کور ته راشي. د کړکۍ تر څنګ فین مه کېږدئ، ځکه چې دا کولی شي دوړې او ګرده دننه راوړي.
• د خپل کور دننه هوا فلټر کړئ. تاسو کولی شئ د هوا د وینډوګانو په سر د پنیر ټوکر په څیر یو څه ایښودلو سره ګرده فلټر کړئ. که تاسو د HEPA فلټر لرئ، نو دا هم ښه نظر دی چې هغه وکاروئ. فلټر په منظم ډول بدل کړئ.
• په خپل کور کې رطوبت کم کړئ. د رطوبت کچه ​​له ۵۰٪ څخه کم ساتل به د فنګس وده او د دوړو د مایتونو انتان کم کړي.
• د هغو ځایونو څخه ډډه وکړئ چیرې چې فنګس وده کولی شي. هغه ځایونه لکه زیرزمیني، ګراجونه، او پاڼې لرونکي سیمې. که امکان ولري، دا سیمې په منظم ډول پاکې کړئ.
• څاروي په منظم ډول غسل ورکړئ او پاک کړئ. هغوی د خوب خونې، بستر یا صوفې ته مه راوړئ.
• د دوړو د مایتونو څخه ځان وساتئ. په بالښتونو او توشکونو کې د مایکرو فایبر پوښونه واچوئ. په اونۍ کې یو ځل بستر په ګرمو اوبو (شاوخوا 54 درجې سانتي ګراد) کې ومینځئ. د بڼکو ډک بالښتونو او فرنیچر څخه ډډه وکړئ چې ډیری ټوکر ولري. فرنیچر لکه چرم او وینیل ښه دي ځکه چې دوی د دوړو د مایتونو لپاره ننوتل ستونزمن دي.
• په منظم ډول د قالینو او غالۍ ویکیوم پاک کړئ. لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله. د پاکولو پرمهال ماسک واغوندئ. که امکان ولري، د قالینو ځای په ټایلونو، لرګیو یا لینولیوم سره ونیسئ. که تاسو غالۍ لرئ، نو ویکیوم پاک کړئ او په منظم ډول یې ومینځئ.
• په کور کې سګرټ مه څکوئ. د سګرټ او خوشبويي لرګیو په څیر شیان په بهر کې وکاروئ.

بهر:

• د موټر چلولو پر مهال کړکۍ بندې وساتئ. AC چالان کړئ او هوا بیرته جریان وساتئ.
• بهر ته د تګ دمخه د ګرده شمېر وګورئ.که امکان ولري، په ګرمو، وچو، باد لرونکو ورځو کې دننه پاتې شئ. د سهار له ۵:۰۰ بجو څخه تر ۱۰:۰۰ بجو پورې، کله چې د ګرده شمېره لوړه وي، د ګرده سره خپل تماس کم کړئ.
• ماسک واغوندئ. کله چې باغ رېبل کوئ، پاڼې وهئ، یا د واښو او سرې په څیر شیانو سره کار کوئ، ماسک واغوندئ.
• کله چې له بهر څخه راستانه شئ نو غسل وکړئ. خپل ویښتان ومینځئ او جامې بدلې کړئ. دا به ستاسو د بدن او جامو څخه ګرده لرې کړي.
• د جامو وچولو پر مهال د وچونکي څخه کار واخلئ. جامې بهر مه ځړئ. دا کولی شي ګرده او فنګس په جامو کې بند کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو په مکرر ډول د الرجی نښې لرئ، په ځانګړې توګه که دوی ستاسو ورځني ژوند اغیزه وکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

• څنګه په سمه توګه ویلی شئ چې زه د چاپیریال سره حساسیت لرم؟
• زه له کومو شیانو سره حساسیت لرم؟
• تاسو د الرجی کوم ډول درمل سپارښتنه کوئ؟
• د دې درملو جانبي عوارض څه دي؟
• ایا زه باید هره ورځ درمل وخورم، یا یوازې هغه وخت چې نښې نښانې رامنځته شي؟
• ایا زه اوس هم بهر تللی شم؟
• ایا داسې کوم بوټي شته چې زما په باغ یا کور کې یې ساتل ښه نه وي؟
• زه څنګه پوه شم چې زه د الرجی نښې نښانې لرم، یا د زکام یا انفلونزا په څیر نښې نښانې لرم؟

د چاپیریالي الرجی او د خوړو الرجی ترمنځ څه توپیر دی؟

د چاپیریال سره حساسیت ستاسو د معافیت سیسټم عکس العمل دی چې ستاسو په چاپیریال کې شیانو ته راځي.

د خوړو الرجی د ځینو خوړو د پروټینونو په وړاندې د معافیت سیسټم غبرګون دی. د خوړو عام الرجیان شیدې، هګۍ او مونګ شامل دي.

د چاپیریال سره حساسیت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم په غلطۍ سره ستاسو په چاپیریال کې یو څه ته ډیر غبرګون وښيي. دا غبرګون کولی شي د بندې پوزې، اوبو لرونکو سترګو، بهیدونکي پوزې او ستړیا په څیر نښې رامینځته کړي. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو د څه سره حساسیت لرئ. دوی کولی شي د الرجی نښو مخنیوي لپاره درمل هم وړاندیز کړي.

لنډیز (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو اوس تاسو د چاپیریالي الرجیو په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې. په یاد ولرئ، دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې لري، نو د شرم یا ویره کولو لپاره هیڅ شی نشته.

• اصلي خبره دا ده چې په سمه توګه وپیژنئ چې تاسو د څه سره حساسیت لرئ. د دې لپاره طبي مشوره وغواړئ.
• هڅه وکړئ چې د امکان تر حده د الرجنو څخه لرې اوسئ. خپل کور پاک وساتئ او کله چې بهر ځئ نو محتاط اوسئ.
• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه وکاروئ.
• نښې نښانې له پامه مه غورځوئ. که چیرې ستاسو ژوند اغیزمن کړي، نو سمدلاسه درملنه وغواړئ.

که تاسو دا ګامونه تعقیب کړئ، تاسو کولی شئ آرام ژوند وکړئ، حتی د چاپیریال سره حساسیت سره. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ.

` د چاپیریال حساسیتونه، الرجیان، پرنجی، د پزې بندیدل، د پوستکي خارښ، ګرده، د دوړو مایتونه، انټي هسټامینونه