آیا تاسو کله هم د هندسې مخې ته ولاړ یاست او خپلو پلکونو ته مو کتلي دي؟ موږ ډیری وخت د خپلو سترګو د ښکلا په اړه فکر کوو، مګر موږ د هغو پلکونو په اړه ډیر فکر نه کوو چې د هغوی ساتنه کوي، ایا موږ؟ مګر هغه خدمت چې د پوستکي دا کوچنۍ ټوټه زموږ د سترګو لپاره کوي واقعیا حیرانونکې ده. په حقیقت کې، پلکونه زموږ د سترګو لپاره د محافظتي ډال په څیر دي. نن ورځ، راځئ چې د دې پلکونو په اړه د هرڅه په اړه وغږیږو.
په دې پلکونو کې واقعیا څه روان دي؟
په ساده ډول، ستاسو پلکونه یو محافظتي پوښ دی چې ستاسو سترګې پوښي. دوی ستاسو سترګې د دوړو، خاورې او ناغوښتل شوي رڼا څخه ساتي. دوی د سترګو د رطوبت ساتلو سره د سترګو سطحه غوړ ساتلو کې هم مرسته کوي.
په دې اړه فکر وکړئ، سترګې زموږ د بدن یوازینۍ بهرنۍ برخه ده چې لاندې یې د پوستکي لاندې غوړ طبقه نشته . له همدې امله د سترګو پوستکی زموږ د بدن تر ټولو نری پوستکی دی. په بهرنۍ هوا کې میکروبونه په اسانۍ سره زموږ د سترګو سطحې ته جذب کیدی شي. مګر د سترګو پوستکی تر ډیره حده د دې میکروبونو د ننوتلو مخه نیسي.
د سترګو پلکونه د موټر د کړکۍ د پاکولو او د کور په کړکۍ کې د بیرته راګرځیدونکي سیوري ترکیب په څیر دي. د پاکولو په څیر، دوی د سترګو سطحه پاکه او خوندي ساتي. د رولر بلائنډ په څیر، دوی د رڼا اندازه بندوي او کنټرولوي چې سترګې ته ننوځي.
پلکونه له کومو برخو څخه جوړ شوي دي؟
د دې کوچنیو ارګانونو دننه ډیری حیرانونکې برخې شتون لري چې د سترګو سترګې بلل کیږي. ځینې یې د دوی د فعالیت لپاره مهم دي، پداسې حال کې چې نور زموږ د ظاهري بڼې سره تړاو لري. مګر یوازې دا چې موږ وایو "د ظاهري بڼې سره تړاو لري" پدې معنی ندي چې دوی مهم ندي. که تاسو د خپل ظاهري بڼې څخه خوښ نه یاست، دا ستاسو رواني او فزیکي روغتیا اغیزه کولی شي. نو ستاسو د ظاهري بڼې پاملرنه یوازې د چانس خبره نه ده.
داخلي غشا (کونجکټیوا)
ستاسو د سترګو د سترګو دننه یوه نری پرده شتون لري. موږ دې ته "(کونجکتیوا)" وایو. دا پرده دننه خوا ته تاویږي او حتی زموږ د سترګو سپینه برخه (سکلیرا) پوښي. له همدې امله پلکونه کولی شي د سترګو په سر په اسانۍ سره حرکت وکړي. دا د سترګو د مخکینۍ برخې لپاره د محافظتي طبقې په توګه هم کار کوي.
سترګې
محرمونه د ویښتانو یو ډیر ځانګړی ډول دی. دا زموږ د بدن د نورو برخو د ویښتانو په پرتله اوږد دوام کوي، او زموږ د سر د ویښتانو په څیر ژر سپین نه کیږي. معمولا په پورتنۍ محرم کې شاوخوا 100-150 محرمونه وي (په دوه یا دریو قطارونو کې)، او شاوخوا 50-75 په ښکته محرم کې.
محرمونه یوازې د ښکلا لپاره نه دي. دوی ډیری مهمې دندې هم لري:
- د دوړو ذراتو تصفیه: دا په هوا کې تیرېدونکي دوړې او کوچني ذرات نیسي او سترګو ته د ننوتلو مخه نیسي.
- د رطوبت ساتل: دا نه یوازې د شیانو د راتګ مخه نیسي، بلکې د سترګو شاوخوا رطوبت ساتلو کې هم مرسته کوي.
- د خطر پیژندنه:د سترګو سترګې ډېرې حساسې دي. دا داسې ده لکه په تیاره کې د دیوال سره د ټکر څخه د مخنیوي لپاره خپل لاس اوږد کړئ. هرڅومره ژر چې یو څه ستاسو د سترګو سترګو ته ورسیږي، زموږ سترګې د محافظتي انعکاس په توګه تړل کیږي.
د میبومین غدود
د سترګو دننه، د سترګو د پټو شاته، د کوچنیو غدودونو یوه قطار شتون لري چې غوړ تولیدوي. دا د "میبومین غدود" په نوم یادیږي. هغه غوړ چې دوی یې تولیدوي، "میبوم"، زموږ د اوښکو سره مخلوط کیږي او پوښ کوي او د سترګو سطحه ساتي. دا غوړ د سترګو ښه غوړ ساتلو کې مرسته کوي، او د اوښکو د ډیر ژر تبخیر مخه نیسي.
نښلونکی نسج او عضلات
د سترګو د پوستکي لاندې د سختو نښلونکو نسجونو یوه طبقه ده چې "(ترسل پلیټونه)" نومیږي. دا د جامو په کمربند کې د لچک لرونکي په څیر دي، او د سترګو سره د سترګو د ټینګ ساتلو کې مرسته کوي. کله چې د سترګو شاوخوا عضلات انقباض کوي، دا "ترسل پلیټونه" غځیږي، چې د سترګو د پورته کیدو او ښکته کیدو لامل کیږي. دا عضلات د مخ څرګندونې هم کنټرولوي، لکه کله چې موږ د حیرانتیا په وخت کې خپلې سترګې پراخوو یا کله چې لیوالتیا لرو خپلې سترګې تنګوو.
هغه عامې ناروغۍ کومې دي چې د سترګو په سترګو اغیزه کوي؟
ډیری طبي شرایط شتون لري چې کولی شي د سترګو سترګې اغیزمنې کړي. پدې کې د اعصابو او عضلاتو ستونزې، د پوستکي ناروغۍ، د سترګو پورې اړوند ځانګړي ناروغۍ، پیښې، او د زیږون پرمهال شتون لرونکي جوړښتي ستونزې شاملې دي. راځئ چې دا په ساده ډول د میز سره درک کړو.
| د ناروغۍ کټګوري | مثالونه او ساده وضاحت |
|---|---|
| د اعصابو او عضلاتو ناروغۍ |
|
| د پوستکي ناروغۍ | |
| د سترګو او پلکونو لپاره ځانګړې ناروغۍ | |
| حادثې | شیان لکه سوځیدنه، پرې کېدل، سکریچونه. |
کومې نښې نښانې باید په پام کې ونیول شي؟
زموږ د مخ د نورو برخو په څیر، زموږ سترګې د درد سره ډیرې حساسې دي ځکه چې دوی ډیر شمیر عصبي پایونه لري. د سترګو د ستونزو نښې نښانې عبارت دي له:
- د سترګو لوېدل یا لوېدل.
- د سترګو د پټۍ غورځېدل (مداروسس).
- د سترګو د پوستکي رنګ کې بدلون.
- خارښ یا سوځیدنه.
- پړسوب.
ځینې وختونه، د سترګو د سترګو ستونزې هم د سترګو په سطحه اغیزه کولی شي.
- وچې سترګې.
- د سترګو خارښت یا اوبه.
- د سترګو خارښت یا درد.
- له سترګو څخه اوښکې بهېدې.
خطرناکې نښې چې د بیړني حالت ښودنه کوي
په دې اړه په ځانګړي ډول محتاط اوسئ! که تاسو یا بل څوک ناڅاپه ستاسو د مخ په یوه اړخ کې کمزوری یا فلج تجربه کړئ ، په ځانګړې توګه د سترګو دننه او شاوخوا، دا د دماغ د جدي ستونزې نښه کیدی شي.
دا یو اړخیزې نښې اکثرا د سټروک نښه وي. که تاسو داسې یو څه وګورئ ، سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ او ناروغ نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځئ. دا کولی شي ژوند وژغوري.
د سترګو د روغتیا لپاره څه کولای شو؟
څرنګه چې سترګې هم زموږ د پوستکي برخه ده، نو هغه کارونه چې موږ یې د خپل پوستکي د سالم ساتلو لپاره کوو، د دې لپاره هم مهم دي.
- ښه تغذیه: د کافي ویټامینونو او منرالونو خوړل چې ستاسو پوستکي ورته اړتیا لري کولی شي ستاسو د سترګو (او ستاسو په ټوله کې د پوستکي) روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
- د لمر ساتنه:د بدن د نورو برخو په څیر، سترګې هم د لمر سوځیدنې لامل کیدی شي، نو دا مهمه ده چې د لمر عینکې واغوندئ یا ښه سنسکرین وکاروئ.
- کافي خوب وکړئ: کله چې تاسو کافي خوب ونه کړئ، نو ستاسو د سترګو لاندې تورې حلقې او د سترګو لوڅې سترګې رامینځته کیدی شي. هغه خلک چې د خوب اپنیا لري، یو داسې حالت چې د خوب پرمهال د تنفس بندیدو لامل کیږي، د سترګو لوڅیدو خطر یې ډیر وي.
- د سترګو ساتنه: د ځانګړو کارونو (لکه پیس کول یا ویلډینګ) ترسره کولو پر مهال د خوندیتوب عینکې اغوستل به ستاسو سترګې او همدارنګه ستاسو پلکونه خوندي کړي.
که تاسو د خپلو سترګو په اړه کومه ستونزه، بدلونونه، درد، یا ناراحتي لرئ، نو غوره ده چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ، د دې پرځای چې پخپله یې حل کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو پلکونه یوازې پوستکی نه دی؛ دا یو پیچلی جوړښت دی چې ستاسو سترګې ساتي او رطوبت ورکوي.
- په خپلو سترګو کې د بدلونونو څخه خبر اوسئ، لکه پړسوب، ښکته کېدل، سوروالی، خارش، یا درد.
- د مخ په یوه اړخ کې ناڅاپه کمزوري، په ځانګړې توګه د سترګو په سترګو کې، د سټروک نښه کیدی شي، یو داسې حالت چې بیړني طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
- ښه تغذیه، د لمر ساتنه، او کافي خوب د سترګو روغتیا ساتلو لپاره مهم دي.
- که تاسو د خپلو سترګو په اړه کومه اندیښنه لرئ، تل د یو وړ ډاکټر څخه مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment