ایا تاسو کله هم فکر کړی چې د ټولو هغو پریکړو تر شا چې تاسو هره ورځ کوئ، ستاسو چلند، ستاسو شخصیت، تاسو څنګه غوسه کیږئ، تاسو څنګه خوشحاله احساس کوئ ... لکه د یو لوی شرکت د اجرایوي رییس په څیر، زموږ په بدن کې یو کس شتون لري چې ټولې مهمې پریکړې کوي او هرڅه پلان کوي. دا زموږ د دماغ مخکینۍ برخه ده. په طب کې، موږ ورته فرنټل لوب وایو. دا هغه حیرانونکی ځای دی چې موږ "موږ" جوړوي او زموږ شخصیت ټاکي.
په ساده ډول، دا فرنټل لوب څه شی دی؟
فرنټل لوب ستاسو د دماغ د پنځو اصلي برخو څخه یوه ده. لکه څنګه چې نوم یې څرګندوي، دا ستاسو د سر په مخکینۍ برخه کې موقعیت لري. په دقیق ډول، ستاسو د تندی شاته. تصور وکړئ که زموږ دماغ د لوی کیک په څیر وای، نو فرنټل لوب به یې یوه لویه ټوټه وای، د 25٪ او 40٪ ترمنځ. دا پدې مانا ده چې دا زموږ د دماغ ترټولو لویه برخه ده.
هر هغه څه چې تاسو فکر کوئ، غواړئ، او په شعوري ډول یې کوئ د دې کوچنۍ فضا څخه کنټرول کیږي. دا یوازې کار نه کوي. دا ټول د دماغ د پاتې برخې سره یوځای کوي، لکه د یوې ښې ډلې په څیر.
د فرنټل لوب اصلي دندې کومې دي؟
د کارونو لیست ډېر اوږد دی، خو راځئ چې اصلي ټکي ساده وساتو. دا ټول پرته له دې چې تاسو پوه شئ پیښیږي.
| دنده | په ساده ډول... |
|---|---|
| استدلال او پریکړه کول | کله چې کومه ستونزه رامنځته شي، د هغې د حل کولو په اړه فکر کول، د ښه او بد ترمنځ انتخاب کول او پریکړې کول، او یو څه نوی (خلاقیت) رامینځته کول دلته کنټرول کیږي. |
| ټولنیز پوهاوی | دا هغه څه دي چې موږ سره مرسته کوي چې پوه شو څه ووایو او څه ونه وایو. په دې اړه فکر وکړئ، په جنازه او محفل کې د چلند کولو لپاره دوه مختلفې لارې شتون لري. فرنټل لوب هغه څه دي چې توپیر رامینځته کوي. |
| اجرایوي دندې | دا یو څه پیچلی دی. په ساده ډول، دا د ځان کنټرول، په یو شی تمرکز کولو، پلان کولو، او څو کارونو په څیر شیان شامل دي. |
| د عضلاتو رضاکارانه حرکتونه | هر حرکت چې تاسو په شعوري ډول کوئ، که هغه ستاسو لاس پورته کول، ګرځیدل، یا پیاله نیول وي، دلته کنټرول کیږي. دا هغه ځای دی چې هغه مرکز چې هغه عضلات کنټرولوي چې موږ یې د خبرو کولو لپاره کاروو موقعیت لري. |
| زده کړه او یادول | د مخ مخکینۍ برخه موږ سره مرسته کوي چې نوي شیان زده کړو او وروسته یې په یاد ولرو. |
فرنټل لوب له څه شي څخه جوړ شوی دی؟
زموږ د ټول دماغ په څیر، فرنټل لوب د دوو ځانګړو ډولونو حجرو څخه جوړ شوی دی. د بریښنا سیسټم په څیر فکر وکړئ.
۱. نیورونونه: دا په دماغ کې "بریښنايي تارونه" دي. معلومات د دې نیورونونو له لارې له یو ځای څخه بل ځای ته لیږدول کیږي. دا معلومات د کوچنیو بریښنایی سیګنالونو په توګه لیږل کیږي. دا سیګنال د کیمیاوي موادو له لارې له یو نیورون څخه بل ته ټوپ کوي. پدې توګه، معلومات په ټول دماغ کې په چټکۍ سره سفر کوي.
۲. ګلیال حجرات: دا د "ساتنې ټیم" دي. دوی معلومات نه لیږدوي. مګر دا ګلیال حجرات دي چې د نیورونونو په نوم بریښنایی تارونو په ښه حالت کې ساتلو کې مرسته کوي، هغه مغذي مواد چمتو کوي چې دوی ورته اړتیا لري، ضایعات لرې کوي او ساتنه یې کوي.
دا دواړه یوځای کار کوي ترڅو دا حیرانونکی ارګان په سمه توګه کار وکړي.
کوم شرایط کولی شي د فرنټل لوب اغیزه وکړي؟
هر هغه څه چې د دماغ نسج ته زیان رسولی شي د فرنټل لوب باندې هم اغیزه کولی شي، ځکه چې دا هم د دماغ یوه برخه ده. همدارنګه، ډیری طبي شرایط شتون لري چې په ځانګړي ډول فرنټل لوب باندې اغیزه کوي.
دلته ځینې مثالونه دي:
- د الزایمر ناروغي
- د خبرو کولو ستونزې، په ځانګړې توګه د بروکا افاسیا (د څرګندولو افاسیا / د بروکا افاسیا)
- د پاملرنې ستونزې (د پاملرنې کمښت هایپریکټیویټي اختلال - ADHD)
- د اوټیزم سپیکٹرم اختلال
- د دماغ تومورونه او سرطان
- د دماغي صدماتو ټپونه / دماغي ټکانونه
- د زهرجنو ګازونو تنفس کول لکه کاربن مونو اکسایډ
- د مخ د وخت څخه مخکې ډیمنشیا
- سټروک او لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA)
- مرۍ، په ځانګړې توګه د مخکینۍ برخې اختلالات
- د دماغ انتانات، د مثال په توګه انسفلایټس
- رواني روغتیا شرایط - لکه خپګان، اضطراب، د شخصیت ستونزې.
- د زهري موادو خوړل - درانه فلزات لکه سیسه او پاره
د فرنټل لوب ستونزې عامې نښې کومې دي؟
د دې نښې نښانې ډېرې توپیر کولی شي. د دې لپاره دوه دلیلونه شتون لري:
۱. د هغو دندو شمیر چې د فرنټل لوب لخوا کنټرول کیږي خورا لوی دی.
۲. د هغو ناروغیو شمیر چې کولی شي پرې اغیزه وکړي هم خورا لوی دی.
په هرصورت، یو څو عامې نښې نښانې شتون لري:
- په شخصیت کې ناڅاپي بدلونونه: یو څه لکه یو پخوا ډېر ارام کس ناڅاپه ډېر غوسه کېږي، یا یو پخوا ډېر ټولنیز کس ناڅاپه ګوښه کېږي.
- د استدلال او پلان جوړولو کې مشکل: د کار تنظیم کولو توان نلري، د تمرکز ساتلو کې مشکل.
- د احساساتو په کنټرول کې مشکل: هغه څه ویل او کول چې ذهن ته راځي. هغه کارونه کول چې په ټولنیز ډول د منلو وړ نه وي.
- د خبرو کولو ستونزې: د کلمو په جوړولو کې ستونزې.
- د حرکتونو ستونزې، لکه ګرځېدل.
- د ځینو شیانو هېرول (د حافظې له لاسه ورکول).
تر ټولو مهمه خبره: که تاسو د هغه چا په شخصیت یا چلند کې ناڅاپي بدلون وګورئ چې تاسو یې پیژنئ، نو دا یوازې د "یوازې د دې لپاره چې دوی زاړه کیږي" یا "رواني ناروغۍ" په توګه مه ردوئ. دا ممکن د دماغي ستونزې نښه وي. له همدې امله دا مهمه ده چې ډاکټر وګورئ او په اړه یې خبرې وکړئ.
د فرنټل لوب روغتیا څنګه معاینه کړو؟
ډاکټران په دې برخه کې د ستونزو د معاینې لپاره ډیری ازموینې لري. ازموینه د نښو نښانو له مخې ټاکل کیږي.
| ازموینه | تاسو پدې کې څه وینئ؟ |
|---|---|
| د وینې معاینات | دا کولی شي په بدن کې انتانات او زهرجن مواد (لکه سیسه او پارا) کشف کړي. |
| د سي ټي سکین | د ایکس رې یوه طریقه چې کولی شي د دماغ جوړښت، وینه بهیدنه، تومورونه او نور په چټکۍ سره وګوري. |
| د MRI سکین (MRI) | دا کولی شي د دماغ په نازکو برخو او نسجونو کې بدلونونه د CT سکین په پرتله ډیر روښانه وګوري. |
| EEG (EEG - الیکټروانسفالوګرام) | یوه ازموینه چې د دماغ بریښنایی فعالیت اندازه کوي. دا د مرۍ په څیر شرایطو تشخیص کې مرسته کوي. |
| د عصبي رواني معاینات | دا سکین نه دی. دا د پوښتنو او فعالیتونو لړۍ ده چې د حافظې، پاملرنې، او د ستونزو حل کولو مهارتونو په څیر شیان اندازه کوي. |
موږ څنګه د دماغ دا پاچا ساتنه وکړو؟
ډېر کارونه شته چې موږ یې کولی شو د خپلو مخکنیو برخو، لکه زموږ ټول دماغ، د روغتیا ساتلو لپاره وکړو. موږ کولی شو د ځینو ناروغیو مخه ونیسو. پداسې حال کې چې ځینې یې مخنیوی نشي کیدی، موږ کولی شو د هغوی د پراختیا خطر کم کړو.
۱. متوازن خواړه وخورئ: هغه څه چې تاسو یې خورئ ستاسو د وینې رګونو روغتیا مستقیمه اغیزه کوي. دماغ ته د وینې ښه رسولو معنی د سالم دماغ ده. له همدې امله، د غوړ، بورې او مالګې لوړ خواړو مقدار څومره چې امکان ولري کم کړئ. په خپل رژیم کې میوې، سبزیجات او بوټي اضافه کړئ.
۲. ورزش: حتی د ورځني ګرځېدو په څیر ساده شی دماغ ته د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کولی شي. تمرین د دماغ سره د کیمیاوي موادو (نیوروټرانسمیټرونو) تولید کې هم مرسته کوي چې د دماغ لپاره مهم دي.
۳. د خوندیتوب وسایل واغوندئ (دا خورا مهم دی!): څرنګه چې د سر مخکینۍ برخه د سر په مخکینۍ برخه کې موقعیت لري، نو په حادثه کې د زیانمنیدو احتمال ډیر دی. که تاسو بایسکل یا موټرسایکل چلوئ، نو د هیلمټ اغوستل اړین دي. دا به نه یوازې ستاسو ژوند وژغوري، بلکې ستاسو شخصیت، حافظه او نور هرڅه به هم خوندي کړي. که تاسو په موټر کې سپاره یاست، نو د سیټ بیلټ اغوستل مه هیروئ.
۴. د مزمنو ناروغیو کنټرول: که تاسو د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر ناروغۍ لرئ، نو د طبي مشورې سره سم یې په ښه توګه کنټرول کړئ. ځکه چې که دا ناروغۍ کنټرول نشي، نو کولی شي د دماغ روغتیا ته هم زیان ورسوي.
حیرانونکې کیسه: فیناس ګیج، چې د سر له لارې د اوسپنې راډ سره ژوندی پاتې شو
یوه تاریخي پیښه شته چې موږ ته یې د فرنټل لوب د کار په اړه ډیر څه زده کړي دي. دا د فیناس ګیج په نوم د یو سړي سره پیښه شوه.
په ۱۸۴۸ کال کې، ګیج په امریکا کې د اورګاډي پټلۍ کې یو فورمین و. هغه یو ډیر مهربان، محنتي او درناوي وړ کس و. یوه ورځ، د سړک جوړولو لپاره کارول شوي بارودي مواد په ناڅاپي ډول وچاودید. د دې چاودنې سره، د اوسپنې یوه غټه راډ چې شاوخوا ۳ فوټه اوږده وه، په لوړ سرعت سره راغله او د ګیج په چپ ګال کې ننوته، د هغه د سترګې تر شا تېر شو، د هغه د سر مخکینۍ برخې ته ننوتله، او له پورته څخه راووت.
په حیرانتیا سره، ګیج مړ نه شو. هغه په هوش کې و. خو... له حادثې وروسته، هغه په بشپړ ډول بل کس شو. د هغه مهربان ګیج پر ځای چې پخوا و، اوس یو ډیر غوسه ناک او بې احترامه کس و چې تل به یې بدې خبرې کولې. ملګرو یې وویل، "دا ګیج نه دی."
دې پیښې ډاکټرانو ته لومړی روښانه شواهد ورکړل چې د یو شخص شخصیت، شخصیت او ټولنیز چلند په مستقیم ډول د دماغ د مخکینۍ برخې سره تړاو لري . د ګیج کیسه لاهم د طبي زده کړې په برخه کې د مخکینۍ برخې یوه مهمه بیلګه ده.
کور ته د وړلو پیغام
- فرنټل لوب ستاسو د دماغ مخکینۍ برخه ده. دا "مشر" دی چې ستاسو شخصیت، پریکړه کول، احساساتي کنټرول او حرکت کنټرولوي.
- دې برخې ته زیان رسولی شي د یو کس شخصیت په شپه کې بدل کړي، نو د ناڅاپي شخصیت بدلونونو ته کم ارزښت مه ورکوئ.
- د سر د ټپونو څخه د مخکینۍ برخې ساتنه خورا مهمه ده. له همدې امله، د بایسکل چلولو یا په ساختماني ساحه کې د کار کولو پرمهال د هیلمټ اغوستل اړین دي.
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین) ستاسو ټول دماغ، په شمول د فرنټل لوب، د ناروغۍ څخه ساتنه کې مرسته کوي.
- که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس پدې مقاله کې ذکر شوي نښې ولري، نو سمدلاسه د مشورې لپاره یو وړ ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment