آیا تاسو کله هم د ډیر غوړ لرونکي خواړو لکه کوټو یا غوړ شوي وريجو خوړلو وروسته د خپلې معدې په پورتنۍ ښۍ خوا کې عجیب او سخت درد تجربه کړی دی؟ یا تاسو کله هم په خپله کورنۍ کې د چا څخه د "ګیلاس ډبرې" ویل اوریدلي دي؟ نن موږ به زموږ په بدن کې د دې کوچني، مګر خورا مهم ارګان په اړه وغږیږو. دا د ګال مثانه ده، یا لکه څنګه چې په انګلیسي کې ورته "ګیلاس مثانه" ویل کیږي.
په ساده ډول، دا صفرا څه شی دی؟
تصور وکړئ چې ستاسو د معدې مثانه یو کوچنی ناک ته ورته غړی دی چې تاسو یې په خپل لاس کې نیولی شئ. ایا تاسو پوهیږئ چې دا ستاسو په بدن کې چیرته موقعیت لري؟ دا ستاسو د معدې په ښي اړخ کې، پورته، ستاسو د ځیګر لاندې موقعیت لري.
د دې اصلي دنده د صفرا په نوم د مایع په لنډمهاله توګه ذخیره کول دي. دا ماده چې صفرا نومیږي زموږ د ځیګر لخوا جوړیږي. مګر ځیګر د دې جوړولو او ذخیره کولو لپاره هیڅ ځای نلري. دا هغه وخت دی چې د ګال مثانه د ژغورنې لپاره راځي. دا د یوې کوچنۍ ذخیره خونې په څیر کار کوي ترڅو په لنډمهاله توګه د هغه صفرا ځینې برخې ذخیره کړي چې ځیګر یې جوړوي.
صفرا زموږ بدن سره څنګه مرسته کوي؟
د معدې مثانه زموږ د هاضمې سیسټم یوه ډېره مهمه برخه ده. لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا صفرا ذخیره کوي. نو ولې موږ دې صفرا ته اړتیا لرو؟
په ساده ډول، صفرا د هغو خوړو د غوړو او غوړو د هضم لپاره اړینه ده چې موږ یې خورو. تصور وکړئ چې تاسو غوړ خواړه خورئ. لکه څنګه چې دا خواړه د معدې له لارې او کوچنۍ کولمو ته تیریږي، زموږ دماغ د ګال مثانې ته سیګنال لیږي، او وايي، "ښه، د کار پیل کولو وخت دی."
کله چې د مثانې مثانه دا سیګنال ترلاسه کوي، نو د بالون په څیر انقباض کوي چې یو څه هوا پریږدي. کله چې انقباض کوي، هغه صفرا چې دننه یې ذخیره کړې وي د کوچنیو ټیوبونو سیسټم له لارې او کوچنۍ کولمو ته ځي. د اوبو د پایپ سیسټم په څیر، موږ دې سیسټم ته د بلیري لار وایو.
کله چې کوچنۍ کولمو ته داخل شي، دا صفرا د لوښو صابون په څیر عمل کوي. دا په غوړو خوړو کې لوی غوړ ذرات په کوچنیو، اسانه هضمیدونکو ټوټو ماتوي. پدې توګه زموږ بدن کولی شي په سمه توګه غوړ جذب کړي.
د خوړلو څخه مخکې، د صفرا مثانه له صفرا ډکه وي. د خوړلو وروسته، په هغه کې ټول صفرا کارول شوي وي، نو دا د یو خالي شوي بالون په څیر خالي کیږي. دا د بیا ډکیدو انتظار کوي.
د صفرا مثانې اصلي ناروغۍ کومې دي؟
هغه اصلي ستونزه چې موږ یې ډیری وخت د صفرا مثانې په اړه اورو د صفرا تیږو جوړیدل دي. د دې سربیره، ډیری نورې ستونزې هم رامینځته کیدی شي. راځئ چې وګورو چې هغه څه دي.
| طبي حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| د معدې ډبرې | دا د کوچنیو تیږو په څیر دي. دوی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په صفرا کې د کولیسټرول په څیر شیان یوځای شي. دوی کولی شي د شګو د یوې ذرې په څیر کوچني څخه تر د ګالف بال پورې لوی وي. ډیری وختونه، دا بې ضرره دي او په ګیلاس مثانه کې موندل کیږي. مګر ځینې وختونه دوی کولی شي د درد، خواګرځۍ او التهاب لامل شي. |
| د کولسيسټايټس | دا هغه وخت وي کله چې د صفرا مثانه پړسوب شي. دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې د صفرا ډبره د صفرا نل بندوي. دا کولی شي لوړه تبه او شدید درد رامینځته کړي. دا معمولا جراحي ته اړتیا لري. |
| د ګالسټون پانکریټایټس | دا یوه جدي ناروغي ده. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د صفرا ډبره د صفرا له مثانې څخه جلا شي او د صفرا له لارې سفر وکړي، د پانقراس د قند بند کړي. دا هغه ناروغي ده چې بیړنۍ درملنې ته اړتیا لري. |
| د صفرا سرطان | دا یوه ډېره نادره ناروغي ده. نو کله چې د معدې په ښي خوا کې درد ولرئ، د سرطان څخه مه وېرېږئ. د درد لامل اکثرا بل څه کیدی شي. |
ایا زه د معدې ستونزه لرم؟ دې نښو ته پام وکړئ!
ډیری خلک د صفرا تیږې لري خو هیڅ ډول نښې نه ښیې. دوی حتی نه پوهیږي چې دوی یې لري. مګر لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، ستونزې هغه وخت پیل کیږي کله چې ډبره د صفرا په نل کې بنده شي. بیا تاسو ممکن د دې په څیر نښې تجربه کړئ:
- د ګېډې په پورتنۍ ښي خوا کې شدید درد: دا اصلي علامه ده. دا ناڅاپه پیل کیدی شي او د څو ساعتونو لپاره دوام وکړي.
- د ګېډې په منځ کې او د ګېډې په پورتنۍ برخه کې درد: ځینې خلک ممکن د ښي خوا پر ځای په منځ کې درد تجربه کړي.
- درد چې ښي اوږې یا شا ته خپریږي: د معدې درد سره یوځای، درد ممکن ښي اوږې یا شا ته خپور شي.
- د غوړو خوړو له خوړلو وروسته د درد زیاتوالی: دا هم یوه ډېره ځانګړې علامه ده.
- ژیړی: د سترګو او پوستکي د سپینو برخو ژیړوالی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د صفرا نلونه بند شي او صفرا د بدن په وینه کې راټول شي.
- زړه بدوالی او کانګې.
- تبه او زکام ( د یخنۍ احساس ).
- تیاره نسواري پیشاب او سپک (خړ) غایطه مواد: دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې صفرا په سمه توګه کولمو ته نه ځي.
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا هغه شرایط دي چې باید خامخا د ډاکټر لخوا معاینه شي.
د معدې د ناروغۍ لپاره کومې درملنې شته؟
په ډیری مواردو کې، د نښې نښانې لرونکي صفراوي تیږو لپاره غوره او دایمي درملنه د صفراوي مثانې جراحي لرې کول دي. دې جراحي ته کولیسیسټیکټومي ویل کیږي.
تاسو شاید حیران یاست، "که زما د مثانې مثانه لرې شي نو ایا زه به ژوندی پاتې نشم؟" مګر د اندیښنې اړتیا نشته. مثانه زموږ په بدن کې یو اړین ارګان نه دی. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ پرته له دې په بشپړ ډول عادي ژوند وکړئ.
د صفرا د لرې کولو وروسته، د ځيګر لخوا تولید شوی صفرا نه ذخیره کیږي، مګر د صفرا د نلونو له لارې مستقیم کوچنۍ کولمو ته ځي. له همدې امله، د هاضمې پروسه دوام لري.
اوس مهال، دا جراحي په څو مهمو لارو ترسره کیږي:
د لیپروسکوپیک کولیسیسټیکټومي
ډیری خلک دې ته "د کیمرې جراحي" وایی. پدې کې په ګېډه کې څو کوچني چیرا جوړول، د هغې له لارې کیمره او نازک وسایل داخلول، او د ګال مثانه لرې کول شامل دي. دا طریقه ډیره اغیزمنه ده. دا لږ دردناکه ده، ژر روغیږي، او لوی داغونه نه پریږدي. دا طریقه نن ورځ تر ټولو عام کارول کیږي.
د کولیسیسټیکټومي خلاصول
دا دودیزه طریقه ده. دلته، د معدې په برخه کې د یو څه لوی چیرا له لارې د مثانې مثانه ایستل کیږي. ډاکټران ممکن دا طریقه غوره کړي که چیرې مثانه ډیره پړسوب او پړسوب ولري.
د روبوټیک کولیسیسټیکټومي
دا یوه نوې ټیکنالوژي ده. په سریلانکا کې ځینې روغتونونه دا اسانتیا لري. دلته، جراح د روبوټ کنټرولولو سره جراحي ترسره کوي.
آیا د بدن د وزن او د صفرا تیږو د جوړیدو ترمنځ اړیکه شته؟
هو، یو څرګند تړاو شته. هغه خلک چې وزن یې زیات وي، په ځانګړې توګه ښځې، د صفرا تیږو د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
دا ځکه چې د چاغو خلکو په صفرا کې د کولیسټرول کچه لوړه کیدی شي. کله چې په صفرا کې کولیسټرول زیات شي، نو د یوځای کیدو او ډبرو د جوړولو احتمال ډیر وي. همدارنګه، د ډیر وزن لرونکو خلکو د صفرا مثانه لوی کیدی شي او د هغې فعالیت ممکن یو څه خراب شي.
یوه بله مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې ډیر ژر وزن کمول هم د صفرا تیږې رامینځته کیدو لامل کیدی شي. له همدې امله، که تاسو وزن کموئ، نو دا مهمه ده چې دا په تدریجي ډول او په صحي ډول ترسره کړئ.
ایا زه باید د خپلې مثانې له ایستلو وروسته د خوړو او څښلو په اړه محتاط اوسم؟
که څه هم د مثانې مثانه اړینه نه ده، خو د غوړو خوړو په هضم کې مرسته کوي. نو دا ښه نظر دی چې د جراحي وروسته د خوړو په اړه لږ څه محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه په لومړیو څو اونیو کې.
- په لومړیو مرحلو کې: غوړ او غوړ لرونکي خواړه (تړلي خواړه، غوړ لرونکي خواړه) تر ممکنه حده کم کړئ.
- غوړ محدود کړئ: هڅه وکړئ چې په خپل ورځني رژیم کې د غوړ څخه د کالوري اندازه له 30٪ څخه کمه وساتئ.
- لوړ فایبر لرونکي خواړه: کله چې تاسو د لوړ فایبر لرونکي خواړه لکه ټول غلې دانې (نسواري وريجې، جوار)، مغز لرونکي، سبزیجات او دانه لرونکي خواړه بیا معرفي کوئ، نو په تدریجي ډول یې بیرته خپل رژیم ته اضافه کړئ. په یو وخت کې ډیر خوړل کولی شي د پړسوب او ګاز لامل شي.
د وخت په تیریدو سره، ستاسو بدن به د دې بدلون سره سمون ومومي. له هغې وروسته، ډیری خلک کولی شي پرته له کومې ستونزې پرته په نورمال ډول هر ډول خواړه وخوري. که تاسو د یو ځانګړي خواړه خوړلو کې نا آرامه احساس کوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د معدې مثانه یو کوچنی ارګان دی چې د ځیګر لاندې موقعیت لري چې صفرا ذخیره کوي، کوم چې د غوړو خوړو په هضم کې مرسته کوي چې موږ یې خورو.
- د صفرا مثانې اصلي ستونزه د ډبرو (Gallstones) جوړېدل دي. که څه هم دا معمولا بې ضرره وي، خو ځینې وختونه د شدید درد او نورو پیچلتیاوو لامل کیدی شي.
- که تاسو د غوړو خوړو له خوړلو وروسته د خپلې ګېډې په پورتنۍ ښي خوا کې سخت درد، تبه، کانګې، یا یرقان تجربه کوئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د مثانې مثانه زموږ په بدن کې یو اړین غړی نه دی. حتی که دا په جراحي ډول لرې شي، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول روغ او عادي ژوند وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم