آیا تاسو ته په یاد دي چې څو کاله وړاندې کله چې نړۍ د " خوګ انفلونزا " په نوم د انفلونزا په اړه خبرې پیل کړې؟ ډیری خلک هغه وخت واقعیا ویره درلوده. دا H1N1 په سمه توګه هغه انفلونزا ده. دا نوم یې ځکه ترلاسه کړ چې هغه خلک چې په تیرو وختونو کې یې د خنزیرانو سره نږدې کار کاوه په دې ناروغۍ اخته شوي وو. مګر د 2009 په شاوخوا کې، د ویروس یو نوی ډول راڅرګند شو چې د هغو خلکو په منځ کې هم خپور شو چې د خنزیرانو سره یې هیڅ اړیکه نه درلوده. په هغه وخت کې، دا په ټوله نړۍ کې دومره چټک خپور شو چې د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) دا یوه وبا وبلله.
خو اوس حالات ډېر بدل دي. خلک لا هم د H1N1 انفلونزا اخلي، خو دا د پخوا په څېر وېروونکی نه دی. دا ځکه چې موږ اوس د دې په اړه ډېر څه پوهیږو، او موږ د دې څخه د ځان ساتلو لپاره غوره لارې لرو. خو، د عام زکام په څېر، دا د ځینو خلکو لپاره یو څه جدي کیدی شي. له همدې امله دا مهمه ده چې د H1N1 په اړه ښه معلومات ولرئ او خوندي پاتې شئ.
موږ دا H1N1 انفلونزا څنګه ترلاسه کوو؟
دا ډېره ساده ده، لکه څنګه چې موږ موسمي انفلونزا اخلو. کله چې په دې انفلونزا اخته څوک ټوخی یا پرنجی کوي، کوچني څاڅکي چې ویروس لري په هوا کې خوشې کیږي. که موږ دا هوا تنفس کړو، موږ هم کولی شو په دې ناروغۍ اخته شو.
بله لاره دا ده چې که موږ یوې سطحې ته لمس وکړو، لکه د دروازې لاستی، میز، یا سینک، چې یو څوک تبه لري او بیا په هماغه لاس زموږ سترګې، پوزه یا خوله لمس کوي، ویروس کولی شي بدن ته ننوځي.
تر ټولو مهمه خبره: که څه هم دا د 'سوائن فلو' په نوم یادیږي، د خنزیر، هام یا بیکن خوړل د دې ناروغۍ لامل نه کیږي. له دې څخه مه ویریږئ.
په دې ناروغۍ اخته کس کولی شي د نښو نښانو له ښکاره کېدو یوه ورځ مخکې ناروغي نورو ته خپره کړي. دوی کولی شي د ناروغۍ وروسته تر ۷ ورځو پورې نورو ته ناروغي خپره کړي. کوچني ماشومان کولی شي تر ۱۰ ورځو پورې ناروغي خپره کړي.
د دې نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې یې د عام انفلونزا سره ډېرې ورته دي. ځینې وختونه، تاسو ممکن د H1N1 سره د عادي انفلونزا په پرتله ډیر د معدې درد او کانګې تجربه کړئ، مګر دا د هرچا لپاره قضیه نده. دا اصلي نښې دي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| ټوخی | وچ یا بلغمي ټوخی. |
| تبه | د بدن د حرارت زیاتوالی. |
| د ستوني درد | د ستوني درد، په غږ کې بدلون. |
| سړه | د پزې بندښت یا د پزې خارجېدل. |
| د بدن درد | په عضلاتو او بندونو کې شدید درد. |
| د سر درد | سخت سر درد. |
| سړه کېدل | سړه هوا د لړزې سره مل وه. |
| ډیر ستړیا | د هیڅ کار کولو لپاره ډیر ستړی احساس کول. |
د عام انفلونزا په څیر، H1N1 ځینې وختونه جدي ناروغۍ رامینځته کولی شي. د مثال په توګه، سینه بغل ، کوم چې د سږو انتان دی. همدارنګه، که تاسو د شکر ناروغۍ یا د ساه لنډۍ په څیر اوږدمهاله ناروغي ولرئ، دا انفلونزا کولی شي دا شرایط نور هم خراب کړي.
که تاسو د دې نښې نښانې لرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ یا نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ:
- تنفس کې ستونزه
- دوامداره شدید کانګې
- په معده یا سینه کې شدید درد
- ډېر سرخوږی
- د شعور له لاسه ورکول یا ګډوډي
آیا تاسو په ډاډ سره ویلی شئ چې دا H1N1 دی؟
هو، تاسو کولی شئ. مګر تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره یو ځانګړی ازموینه وکړئ. دا ستونزمنه ده چې ووایاست چې دا H1N1 دی یا عام انفلونزا یوازې د نښو نښانو په لیدلو سره. د ډاډ ترلاسه کولو یوازینۍ لاره د لابراتوار ازموینه کول دي. ډاکټر به ستاسو په پوزه کې یو کوچنی سویب واچوي او د دې ازموینې لپاره به ځینې رطوبتونه واخلي.
خو دا ازموینه د هرچا لپاره نه ترسره کیږي. دا معمولا یوازې د هغو خلکو لپاره ترسره کیږي چې په روغتون کې بستر دي یا د انفلونزا له امله د ژوند ګواښونکي ناروغۍ له خطر سره مخ دي. دا پدې مانا ده چې:
- د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان
- د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک
- امیندواره میندې
- د ۱۸ کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان چې د اوږدې مودې لپاره اسپرین اخلي (ځکه چې د تبې سره اسپرین اخیستل د ریی سنډروم په نوم خطرناک حالت رامینځته کولی شي)
- هغه خلک چې د سږو، زړه، ځيګر، عصبي سيستم او نورو مزمنو ناروغيو سره مخ دي.
- هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي (د مثال په توګه، هغه کسان چې په HIV اخته وي یا هغه کسان چې د معافیت ضد درمل اخلي)
- خلک په نرسنګ کورونو کې
څنګه یې درملنه کیږي؟
ښه خبر دا دی چې ځینې انټي ویروس درمل چې د عام زکام درملنې لپاره کارول کیږي د H1N1 لپاره هم ښه کار کوي. د دې څخه ترټولو عام درمل د اوسلټامیویر په نوم یادیږي. دا درمل کولی شي د زکام په چټکۍ سره درملنه وکړي او نښې کمې کړي. د غوره پایلو لپاره، تاسو باید د زکام د لومړیو نښو څخه د 48 ساعتونو دننه د دې درملو اخیستل پیل کړئ.
په یاد ولرئ، انفلونزا یوه ویروسي ناروغي ده. له همدې امله ، د انټي بیوټیکونو اخیستل به یې درملنه ونکړي. انټي بیوټیکونه یوازې باکتریا وژني. هیڅکله د ډاکټر له سپارښتنې پرته انټي بیوټیکونه مه اخلئ.
تاسو کولی شئ د بدن درد او تبې لپاره د درد ضد درمل لکه پاراسیټامول واخلئ. خو لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته د ۱۹ کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ!
څنګه ځان خوندي کړو؟ غوره لاره څه ده؟
د ځان ساتنې لپاره تر ټولو غوره او اسانه لاره د انفلونزا کلنی واکسین اخیستل دي. هغه منظم انفلونزا واکسین چې موږ هر کال ترلاسه کوو هغه هغه برخه لري چې د H1N1 ویروس په وړاندې د ساتنې لپاره اړین دي. دا واکسین زموږ د معافیت سیسټم ته روزنه ورکوي ترڅو ویروس وپیژني او ورسره مبارزه وکړي.
سربیره پردې، دا ساده عادتونه به ستاسو ساتنه هم وکړي:
- خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ: هرکله چې وخت ولرئ خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ. په حقیقت کې، د لاسونو مینځل تر هغه وخته پورې کافي دي چې تاسو دوه ځله د 'کلیزې مبارکي' سندره ووایاست. کله چې صابون او اوبه شتون ونلري، د الکول پر بنسټ د لاس پاکولو ضد مایع وکاروئ.
- د مخ د لمس کولو څخه ډډه وکړئ: تل د سترګو، پوزې او خولې د لمس کولو څخه ډډه وکړئ.
- له ناروغانو څخه لرې اوسئ: که چیرې داسې خلک وي چې تبه، ټوخی یا زکام ولري، نو د امکان تر حده له هغوی څخه لرې اوسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- H1N1 (د خوګ انفلونزا) اوس د عادي انفلونزا په څیر دی، مګر دا د ځینو خلکو لپاره جدي کیدی شي (په ځانګړي توګه هغه کسان چې اوږدمهاله ناروغۍ لري).
- د خنزیر غوښه خوړل د دې ناروغۍ لامل نه کیږي. دا یوه غلط فهمي ده.
- د انفلونزا څخه د ځان ساتلو غوره لاره، په شمول د H1N1، هر کال د انفلونزا واکسین اخیستل دي.
- دا ډېره مهمه ده چې خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ښه ومینځئ او له ناروغانو څخه لرې اوسئ.
- که تاسو جدي نښې ولرئ لکه د ساه اخیستلو ستونزه یا د شعور له لاسه ورکول، نو وخت مه ضایع کوئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته انټي بیوټیک مه اخلئ. د ۱۹ کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.
H1N1، د خوګ انفلونزا، د خوګ انفلونزا، د انفلونزا نښې نښانې، د انفلونزا واکسین، د H1N1 سینهاالي، د H1N1 درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم