آیا تاسو د 'لیکوریس' په اړه اوریدلي یاست؟ شاید تاسو پوهیږئ چې دا د ټوخي لپاره ښه دی، یا شاید دا هغه څه وي چې تاسو یې په ځینو خوږو خواړو کې ومومئ. مګر لیکوریس یوازې دومره ساده نه دی. دا د بدن لپاره ډیری ګټې لري، مګر ځینې شیان هم چې تاسو باید یې په اړه محتاط اوسئ. د زرګونو کلونو راهیسې، لیکوریس په چینایي طب او لویدیځو هیوادونو کې د لومړني درمل په توګه کارول کیږي. نن، راځئ چې د دې لیکوریس اصلي کیسې په اړه وغږیږو.
لیکوریس په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، لیکوریس د یو نبات ریښه ده. د دې په اړه حیرانونکې خبره دا ده چې دا د بورې په پرتله شاوخوا 50 ځله خوږه ده. مګر دا یوازې د بورې په څیر خوږه نه ده، دا ډیری روغتیایی ګټې هم لري. ساینس پوهانو موندلي چې لیکوریس له 300 څخه ډیر کیمیاوي مرکبات او فلاوونایډونه لري.
د دې مرکباتو تر ټولو مهم او مشهور کیمیاوي مواد د ګلایسیرایژین په نوم یادیږي. دا هغه اتل دی چې د لیکوریس د ډیرو طبي ځانګړتیاو مسؤلیت لري. څیړنو ښودلې چې دا مرکب کولی شي د بدن غوړ کم کړي، د معدې زخمونه روغ کړي، او د انتاناتو سره مبارزه وکړي.
د لیکوریس روغتیايي ګټې څه دي؟
سمه ده، نو راځئ وګورو چې لیکوریس زموږ د بدن لپاره څه ښه کولی شي.
۱. د معدې زخمونو په رغیدو او مخنیوي کې مرسته کوي
د معدې التهاب، معدې درد او د معدې زخم هغه ستونزې دي چې نن سبا ډېر خلک ورسره مخ دي. لیکوریس کولی شي پدې کې مرسته وکړي. ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه؟
- د معدې د بلغم تولید زیاتوي: دا د معدې په دیوالونو کې یو محافظتي طبقه رامینځته کوي، چې د تیزابونو زیان کموي.
- معدې ته د وینې رسولو ته وده ورکوي: کله چې د وینې جریان ښه وي، ټپونه ګړندي رغیږي.
- د ګاسټرین هورمون تنظیموي: ګاسټرین یو هورمون دی چې د معدې تیزاب تولید هڅوي. لیکوریس دا تنظیموي، د زخمونو او تیزاب ریفلکس خطر کموي.
۲. د سرطان حجرو د ودې سره مبارزه کوي
دا یوه ژوره کیسه ده، خو راځئ چې ساده یې وساتو. دوو څېړنو ښودلې چې لیکوریس کولی شي د سرطان د ځینو ډولونو په درملنه کې مرسته وکړي.
- ګلایسریژین د معدې سرطان او لیوکیمیا حجرو د له منځه وړلو وړتیا لري.
- دې ته اپوپټوسس ویل کیږي، پدې معنی چې د سرطان حجرې اړ ایستل کیږي چې ځان له منځه یوسي.
- وروسته څېړنو موندلې چې په لیکوریس کې مرکبات کولی شي د ځيګر د سرطان حجرو د ودې مخه هم ونیسي. په هرصورت، دا لاهم د څیړنې په مرحله کې دي.
۳. د ویروس او باکتریا انتاناتو سره مبارزه کوي
لیکوریس قوي انټي ویروس او انټي باکتریا ځانګړتیاوې لري، پدې معنی چې دا کولی شي د ځینو میکروبونو سره مبارزه وکړي چې زموږ بدن ته ننوځي.
- باکتریا:لیکوریس کولی شي د باکتریا وده ودروي لکه سټیفیلوکوکس، کوم چې د پوستکي انتاناتو لامل کیږي، او سټریپټوکوکس، کوم چې د ستوني انتاناتو لامل کیږي.
- ویروسونه: څیړنې ښیي چې لیکوریس د هرپس سمپلیکس ویروس، د انسان تنفسي سنسیټیل ویروس (HRSV)، او حتی د HIV خپریدو ورو کولو وړتیا لري.
۴. د بدن غوړ کمولو او چاغوالي کنټرولولو کې مرسته کوي
چاغښت د یو شمیر ناروغیو لپاره د خطر فکتور دی، په شمول د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار. یوې څیړنې موندلې چې په لیکوریس کې موندل شوي د ګلایسریتینیک اسید په نوم مرکب د بدن غوړ کمولو کې مرسته کوي. هغه خلک چې هره ورځ 3.5 ګرامه لیکوریس اخلي په دوو میاشتو کې یې د بدن غوړ کم شوی، پرته له دې چې د دوی د کالوري مصرف یا تمرین بدل کړي. دوی د الډوسټرون هورمون کچه هم کمه کړې، کوم چې د وینې فشار اغیزه کوي.
هغه شرایط چې لیکوریس خطرناک کیدی شي (هغه شیان چې باید په پام کې ونیول شي)
د لیکوریس د دې ټولو ګټو سره سره، د سکې د بل اړخ په څیر، دا هم جانبي عوارض لري چې موږ باید ورته ډیر پام وکړو . دا خطرونه رامینځته کیدی شي په ځانګړي توګه کله چې لیکوریس په لوی مقدار او د اوږدې مودې لپاره وخوړل شي.
که څه هم لیکوریس طبیعي دی، خو هر هغه څه چې 'طبیعي' وي د هرچا لپاره 'خوندي' نه دي. که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ یا نور درمل اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د لیکوریس کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
راځئ وګورو چې دا خطرونه څه دي.
| خطر | په ساده ډول... |
|---|---|
| د زړه بې نظمه ضربان | لیکوریس کولی شي په بدن کې د پوټاشیم کچه راټیټه کړي. د پوټاشیم ټیټه کچه کولی شي د زړه د ضربان په تال کې بدلون راولي. دې ته اریتیمیا ویل کیږي. دا د زړه ناروغۍ لرونکي چا لپاره خورا خطرناک دی. |
| د وینی لوړ فشار | لیکوریس کولی شي د وینې فشار زیات کړي. که تاسو دمخه د وینې لوړ فشار لرئ، نو په بشپړ ډول د لیکوریس کارولو څخه ډډه وکړئ. یا، د پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. |
| د امیندوارۍ پرمهال ستونزې | په فنلینډ کې ترسره شوې یوې څیړنې موندلې چې هغه ماشومان چې د امیندوارۍ پرمهال یې ډیر مقدار لیکوریس خوړلی وي د ودې ستونزو سره مخ دي. له همدې امله، د امیندواره میندو لپاره غوره ده چې د لیکوریس څخه ډډه وکړي. |
| د درملو مداخله | لیکوریس کولی شي د ځینو درملو سره چې تاسو یې اخلئ تعامل وکړي. د مثال په توګه، د هغو درملو سره چې له بدن څخه اوبه لرې کوي (ډیوریټیکس) او د وینې فشار درملو (الډاکټون) سره د لیکوریس اخیستل خطرناک دي. همدارنګه، لیکوریس کولی شي د هغو درملو اغیزمنتوب کم کړي چې د وینې د بندیدو مخه نیسي (وارفارین) . |
نو تاسو باید لیکوریس څنګه وکاروئ؟
د دې لپاره چې هره ورځ څومره لیکوریس وخوړل شي، کوم ځانګړی وړاندیز شوی خوراک نشته، نو تاسو باید د کارولو پرمهال ډیر احتیاط وکړئ.
- که تاسو د لیکوریس کپسولونه اخلئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او یوازې هغه خوراک واخلئ چې هغه یې وړاندیز کوي. هیڅکله دا په ناڅاپي ډول مه کاروئ.
- ځینې بوټي چای او خواږه ممکن لیکوریس هم ولري.
- په هرصورت، لیبل وګورئ ترڅو په سمه توګه معلومه کړئ چې هغه خواړه یا څښاک چې تاسو یې اخلئ د ریښتیني لیکوریس ریښې استخراج لري یا مصنوعي خواږه.
کور ته د وړلو پیغام
- لیکوریس یو نبات دی چې د درملو ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د معدې زخمونو او انتاناتو په څیر شرایطو کې مرسته وکړي.
- په هرصورت، ډیر او اوږدمهاله کارول کولی شي جدي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي لکه د زړه ناروغي او د وینې لوړ فشار.
- د امیندواره میرمنو لپاره دا ډیره مهمه ده چې د لیکوریس کارولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړي.
- که تاسو د نورو ناروغیو لپاره درمل اخلئ، نو لیکوریس ممکن د دې درملو اغیزمنتوب بدل کړي.
- له همدې امله، د خوړو یا درملو په توګه د لیکوریس کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو نور طبي شرایط لرئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم