ایا تاسو هم احساس کوئ چې خپل اورېدل له لاسه ورکوئ؟ (د اورېدلو ضایع) - راځئ چې په دې اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې د تلویزیون غږ ډیر ټیټ دی؟ یا تاسو باید د "څه وویل؟" په اړه څو ځله پوښتنه وکړئ کله چې څوک خبرې کوي؟ ایا ستاسو د کورنۍ غړي تاسو ته د تلیفون په خبرو کې د ډیر چیغې وهلو له امله ملامتوي؟ دا یوازې ناڅاپي شیان ندي. شاید دا د اوریدلو د تدریجي کمښت پیل وي. که څه هم تاسو شاید فکر وکړئ چې دا هغه څه دي چې یوازې د عمر سره پیښیږي، دا په هر عمر کې پیښ کیدی شي. نو مه ویریږئ، راځئ چې د دې په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړو.

په ساده ډول، د اورېدو ضایع څه شی دی؟

د اورېدو کموالی هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو د اورېدو سیسټم اغیزمن شي او تاسو غږونه په سمه توګه نه شئ اورېدلی. که تاسو دا ناروغي لرئ، نو دا ډېره ستونزمنه ده چې پوه شئ او په خبرو اترو کې برخه واخلئ. په تلیفون خبرې کول، په آنلاین غونډه کې ګډون کول، یا حتی د تلویزیون لیدلو پرمهال د خبرو اترو پوهیدل یوه ننګونه کیدی شي.

دا حالت ستاسو په کار، له نورو سره ستاسو اړیکو او د ژوند څخه د خوند اخیستلو وړتیا باندې اغیزه کولی شي. ډیری وختونه، د اوریدلو ضایع کول په بشپړ ډول بیرته راګرځول ګران وي. مګر اندیښنه مه کوئ. متخصصین شتون لري چې درملنه او مرسته کولی شي. موږ دوی ته آډیولوژیسټ وایو. دوی ډاکټران دي چې د اوریدلو ستونزې تشخیص او درملنه کوي. دوی کولی شي د اوریدلو وسایلو یا کوکلیر امپلانټونو په څیر درملنې وړاندیز وکړي ترڅو ستاسو د اوریدلو بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.

د اورېدو د ضایع کېدو اصلي ډولونه کوم دي؟

د اورېدو ستونزه په دریو عمده ډولونو ویشل کیدی شي. دا پدې پورې اړه لري چې ستاسو د غوږ کومه برخه زیانمنه شوې ده. راځئ چې دا په دې ډول وګورو ترڅو پوهیدل یې اسانه شي.

څنګه پوه شم چې زما د اورېدو ځواک له لاسه ورکوي؟ نښې نښانې یې څه دي؟

ډیری خلک په تدریجي ډول خپل اوریدل له لاسه ورکوي. نو دوی په لومړي سر کې حتی دا نه پوهیږي. مګر که تاسو دا شیان تجربه کوئ، دا د اوریدلو د ضایع کیدو نښه کیدی شي.

• که تاسو تل له نورو څخه وغواړئ چې هغه څه تکرار کړي چې دوی ویلي دي، "تاسو څه وویل؟" دا ستاسو لپاره یو عام شی ګرځیدلی چې ووایاست؟
• که تاسو د خبرو اترو په پوهیدو کې ستونزه لرئ، په ځانګړي توګه کله چې په تلیفون خبرې کوئ یا په شورماشور ځای لکه رستورانت کې.
• که تاسو احساس کوئ چې نور خلک په غوسه دي. ایا تاسو احساس کوئ چې "د خلکو غږونه اوس دومره روښانه نه دي"؟
• که تاسو د مرغیو د سندرو په څیر ډیر نازک، لوړ غږونه نه اورئ.
• که تاسو اړتیا لرئ چې په خپل تلویزیون، کمپیوټر یا ټابلیټ کې د غږ غږ د معمول په پرتله ډیر لوړ کړئ.
• که تاسو په غوږونو کې د زنګ وهلو غږ (ټینیټوس) تجربه کوئ.
• که تاسو د غوږ درد لرئ.
• که غوږ داسې احساس کړي چې له مایع ډک دی یا فشار لري.
• که تاسو د تګ پر مهال د توازن ستونزې یا سرخوږی لرئ.

په کوچنیانو او ماشومانو کې نښې نښانې څه دي؟

د مور او پلار په توګه د دې څخه خبر اوسیدل خورا مهم دي. کوچني ماشومان نه پوهیږي کله چې تاسو وایاست چې دوی اوریدلی نشي.

په هغو ماشومانو کې چې څو میاشتې عمر لري، دې نښو ته پام وکړئ:

• که تاسو د ناڅاپي لوړ غږ څخه نه ویریږئ.
• د شپږو میاشتو وروسته، که ماشوم خپل سر د غږ په لور ونه ګرځوي.
• حتی په یو کلن عمر کې، دوی لاهم د "مور" او "پلار" په څیر ساده کلمې نشي ویلای.
• که چیرې دوی ځواب ورنکړي کله چې تاسو یې نوم اخلئ.

د یو څه لویو ماشومانو دې ځانګړتیاوو ته وګورئ:

• که تاسو تل پوښتنه کوئ "څه؟" "څه؟" (هو؟) .
• که تاسو د ورته عمر د نورو ماشومانو په پرتله وروسته خبرې پیل کړئ.
• که چیرې د خبرو کولو پر مهال الفاظ واضح نه وي.
• که چیرې ورکړل شوي لارښوونې په سمه توګه تعقیب نشي (شاید ځکه چې دوی نه اوریدل کیږي).
• که تاسو د تلویزیون غږ ډیر زیات کړئ.

ولې دومره کاڼه یې؟ لاملونه یې څه دي؟

د اورېدو د ضایع کېدو ډېر لاملونه شته. د مثال په توګه، د لوړ غږ سره ناڅاپه مخامخ کېدل، لکه کنسرټ ته تلل، کولی شي په لنډمهاله توګه ستاسو اورېدل اغیزمن کړي. راځئ چې لاملونه یې سره جلا کړو.

که د اورېدو ضایع له پامه وغورځول شي نو څه پیښیږي؟

د اورېدو له لاسه ورکول یوازې د غږونو د نه اورېدو په اړه نه دي. دا ستاسو په رواني او ټولنیز ژوند باندې لوی اغیزه کولی شي.

• د یوازیتوب احساس: تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو په ټولنیز ډول جلا یاست ځکه چې تاسو نه پوهیږئ چې نور څه وایی.
• خپګان او مایوسي: تاسو کولی شئ په اسانۍ سره غوسه او مایوسه شئ ځکه چې تاسو په دوامداره توګه هغه څه اورئ چې ویل کیږي او تاسو نشئ کولی په خبرو اترو کې برخه واخلئ.
• رواني ستونزې: هغه خلک چې د اورېدو شدید کمښت لري د رواني روغتیا شرایطو لکه اضطراب یا خپګان د پراختیا خطر سره مخ دي.
• د ماشومانو په زده کړه اغیزه: هغه ماشومان چې د اوریدلو ستونزه لري ممکن په ښوونځي کې د درسونو په پوهیدو کې ستونزه ولري. دا ممکن د ازموینې ټیټې نمرې هم ولري.
• په لویانو کې د دماغ روغتیا: مطالعاتو په لویانو کې د اوریدلو د ضایع کیدو او د حافظې د ضایع کیدو ناروغۍ ترمنځ اړیکه موندلې ده.

څنګه په سمه توګه پوه شئ چې تاسو دا ناروغي لرئ؟

که تاسو شک لرئ چې د اورېدو ستونزه لرئ، نو غوره کار دا دی چې سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي، په ځانګړې توګه د غوږ انتاناتو یا نورو ستونزو د معاینې لپاره.

که تاسو په غوږ کې کومه پېښه لرئ یا د تومور شک لرئ، نو ممکن له تاسو څخه د CT سکین یا MRI غوښتنه وشي. له هغې وروسته، ستاسو ډاکټر به تاسو د اوریدلو معایناتو لپاره یو متخصص، آډیولوژیست ته راجع کړي.

دلته ځینې اصلي ازموینې دي چې یو آډیولوژیست یې ترسره کوي:

• د خالص غږ ازموینه: دا تر ټولو عام ازموینه ده. تاسو په هیډفونونو کې اچول کیږئ او د مختلفو شدتونو غږونو سره مخ کیږئ. دا هغه غږ ټاکي چې تاسو یې په سختۍ سره اوریدلی شئ. دا کولی شي دا هم وټاکي چې تاسو د اوریدلو کوم ډول زیان لرئ.
• د اوټواکوسټیک اخراج ازموینه (OAE): دا ستاسو د داخلي غوږ فعالیت معاینه کوي.
• ټیمپانومیټري:دا ازموینه اندازه کوي چې ستاسو د غوږ پرده څومره ښه حرکت کوي. دا کولی شي معلومه کړي چې ایا ستاسو د غوږ پرده مات شوې ده، مایع په منځني غوږ کې ده، یا د غوږ موم بند پاتې دی.

درملنې څه دي؟

درملنه ستاسو د اورېدو د ضایع کیدو ډول او د هغې لامل پورې اړه لري.

آیا د اورېدو د ضایع کېدو مخه نیول کېدای شي؟

موږ د ځینو لاملونو مخه نشو نیولی، لکه عمر، خو د اورېدو د ضایع کېدو اصلي لامل ډېر شور دی. نو ډېر شیان شته چې موږ یې کولی شو د شور له امله رامنځته شوي زیان مخه ونیسو.

• خپل غوږونه خوندي کړئ: کله چې د لوړ شور لرونکي ځایونو ته ځئ (د موسیقۍ کنسرټونه، هغه ځایونه چیرې چې ماشینونه کار کوي) د غوږ پلګونه یا د غوږونو پوښونه واغوندئ.
• غږ کم کړئ: کله چې د هیډفونونو یا اییرفونونو له لارې موسیقي اورئ، نو غږ دومره ټیټ وساتئ چې ستاسو شاوخوا خلک یې واوري. په ورځ کې له ۹۰ دقیقو څخه زیات د اعظمي حجم له ۸۰٪ څخه زیات موسیقي مه اورئ.
• په غوږ کې هیڅ شی مه اچوئ:د غوږ د پاکولو لپاره د کاټن سویب یا د ویښتو پنونه په څیر شیان مه دننه کوئ. دا کولی شي د غوږ موم نور هم دننه کړي او د غوږ پرده زیانمنه کړي.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د وینې جریان کې مداخله کوي، کوم چې کولی شي د غوږ نازکو برخو ته د وینې رسولو کم کړي او اوریدل اغیزمن کړي.
• صحي ژوند: د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر ناروغیو کنټرول او منظم تمرین کول هم د غوږ روغتیا لپاره ګټور دي.