آیا کله ناکله د زینو پورته کېدو یا د لنډ وخت لپاره د تنفس کولو کې ستونزه لرئ؟ ایا تاسو ډیر ستړي احساس کوئ؟ ایا ستاسو پښې او پښې په ماښام کې پړسوب کیږي؟ دا یوازې د بل شی په توګه مه ردوئ. دا ممکن نښې وي چې ستاسو زړه هڅه کوي تاسو ته یو څه ووایی. نن موږ د یوې خورا مهمې موضوع په اړه خبرې کوو چې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي. دا د زړه ناکامي ده، یا لکه څنګه چې موږ ورته په طبي اصطلاحاتو کې وایو، د زړه ناکامي، او هغه درمل چې د دې لپاره ورکول کیږي.
لومړی، راځئ چې پوه شو چې د زړه ناکامي څه ده.
ډیری خلک د زړه د ناکامۍ کلمه اوریدو سره ویره لري. دوی فکر کوي، "اوه زما، ایا زما زړه کار کول بند کړي دي؟" مګر دا قضیه نده. په ساده ډول، د زړه ناکامي هغه حالت دی چې ستاسو د زړه عضلات نشي کولی په مؤثره توګه بدن ته وینه پمپ کړي. دا د اوبو پمپ په څیر دی چې یو څه کمزوری دی او نشي کولی په سم سرعت سره ټانک ته اوبه پمپ کړي.
دا یو پرمختللی حالت دی. څرنګه چې زړه په سمه توګه وینه نه پمپ کوي، نو د بدن په مختلفو برخو کې، په ځانګړې توګه سږو ، پښو او پښو کې مایع راټولیدل پیل کوي. له همدې امله ما د ساه لنډۍ ، ستړیا او په پښو کې پړسوب نښې ذکر کړې. که چیرې دا حالت درملنه ونشي، نو د جدي پیچلتیاوو لوړ خطر شتون لري لکه د ځيګر او پښتورګو په څیر ارګانونو ته زیان، او د زړه ناڅاپي بندیدل.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د زړه ناکامي په بشپړه توګه د درملو سره درملنه نشي کیدی. خو اندیښنه مه کوئ! د سمو درملو او د ژوند طرز بدلونونو سره، تاسو کولی شئ حالت په ښه توګه کنټرول کړئ، د خرابیدو مخه یې ونیسئ، او د ژوند ښه کیفیت وساتئ.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو، د شکر ناروغۍ ، د وینې لوړ فشار ، یا د پښتورګو ناروغۍ په څیر نورو ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ، او ستاسو د ناروغۍ د پرمختګ په پام کې نیولو سره پریکړه وکړي چې کوم درمل ستاسو لپاره غوره دي. له همدې امله، هغه درمل چې د یو کس لپاره وړاندیز شوي وي د بل کس لپاره به وړاندیز نشي.
د زړه د ناکامۍ لپاره کوم اصلي درمل کارول کیږي؟
د زړه د ناکامۍ په درملنه کې، معمولا د یو واحد درمل پر ځای د درملو ترکیب کارول کیږي. د دې دلیل دا دی چې هر درمل په بدن کې مختلف فعالیتونه ترسره کوي او زړه سره مرسته کوي. لکه څنګه چې د کرکټ ټیم هر غړی په یوه شی کې ښه وي او یوځای دوی لوبه ګټي.
راځئ چې په لاندې جدول کې د درملو ترټولو عام کارول شوي ټولګي او د دوی کار کولو څرنګوالی وګورو.
| د درملو ټولګی | په ساده ډول، له دې سره څه کیږي؟ | عام مثالونه |
|---|---|---|
| د ACE مخنیوی کونکي (د انجیوټینسین بدلونکي انزایم مخنیوی کونکي) | دا د وینې رګونو پراخولو او د وینې فشار کمولو سره کار کوي. دا د وینې پمپ کولو لپاره په زړه باندې د کار بار کموي. د دې په اړه فکر وکړئ لکه د بند پایپ پراخول ترڅو د اوبو جریان اسانه کړي. | کیپټوپریل، اینالاپریل، لیسینوپریل، رامیپریل |
| ARBs (د انجیوټینسین-2 ریسیپټر بلاکرونه) | د ACE مخنیوی کونکو په څیر، دا هم د وینې رګونو پراخولو سره زړه سره مرسته کوي. ډاکټران دا ډول سپارښتنه کوي کله چې ځینې خلک د ACE مخنیوی کونکو له امله د ټوخي په څیر اړخیزې اغیزې تجربه کوي. | لاسارتان، والسارتان، کانډیسارتان |
| بیټا بلاکرونه | دا د زړه ضربان ورو کوي او په زړه باندې فشار کموي. دا زړه ته "آرام" ورکوي او اجازه ورکوي چې د وخت په تیریدو سره ښه پمپ شي. دوی هغه هورمونونه هم کنټرولوي چې په زړه باندې فشار راوړي. | کارویدیلول، بیسوپرولول، میټوپرولول سوکسینټ |
| ډایوریټیکس (د اوبو ګولۍ) | موږ معمولا دې ته "د اوبو ګولۍ" وایو. دوی د ادرار له لارې د بدن څخه د اضافي مایعاتو په لرې کولو کې مرسته کوي. دا د پښو پړسوب او په سږو کې د مایعاتو له امله د تنفس کولو ستونزې خورا کموي. | فیروزیمایډ (لاسیکس®)، سپیرونولاکتون، هایدروکلوروتیازایډ |
| ARNIs (ARB + Neprilysin Inhibitor) | دا د درملو یوه نسبتا نوې او پرمختللې طبقه ده. دا د بدن سره مرسته کوي چې د زړه ساتنه کوي او د وینې رګونه پراخوي. دا په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د زړه د پمپ کولو وړتیا یې ټیټه وي (د خارجولو برخه). | Sacubitril/Valsartan (Entresto®) |
| د SGLT2 مخنیوی کونکي | که څه هم دا په اصل کې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره رامینځته شوي وو، خو وروسته وموندل شول چې د زړه د ناکامۍ ناروغانو کې د روغتون کې بستر کیدو خطر کموي. دوی د پښتورګو سره د شکر او سوډیم په خارجولو کې مرسته کوي. | ډاپاګلیفلوزین (فارکسیګا®)، امپاګلیفلوزین (جارډینس®) |
| ډیجاکسین | دا درمل د زړه ضربان ورو کوي او د زړه د عضلاتو انقباض پیاوړی کوي. دا هغه خلکو ته ورکول کیږي چې د نورو درملو سره سره نښې نښانې لري او هغو کسانو ته چې د زړه غیر معمولي تال (اتریل فیبریلیشن) لري. | ډیجاکسین (لانوکسین®) |
ایا د دې درملو کارولو پر مهال کوم جانبي عوارض شته؟
هو، د هر درمل په څیر، ځینې خلک ممکن د دې درملو څخه جانبي عوارض تجربه کړي. مګر هرڅوک یې نه اخلي. هغه جانبي عوارض چې تاسو یې تجربه کوئ د هغه درملو ډول پورې اړه لري چې تاسو ته ورکول کیږي.
ځینې خورا عام اړخیزې اغیزې دا دي:
- سر درد، په ځانګړې توګه کله چې له ناستې ځای څخه پورته کیږئ.
- د ستړیا احساس کول.
- د وینې ټیټ فشار.
- ځینې خلک (په ځانګړې توګه هغه کسان چې د ACE مخنیوی کونکي اخلي) ممکن وچ ټوخی رامینځته کړي.
- د ډیوریتیکس له امله پرله پسې ادرار کول.
- په وینه کې د پوټاشیم ټیټ یا لوړ کچه.
- د عضلاتو دردونه.
که تاسو کوم نوي غیر معمولي نښې نښانې رامینځته کړئ، نو هیڅکله د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې پرته د درملو اخیستل مه پریږدئ. دا خورا خطرناک کیدی شي. خپل ډاکټر ته د هغه تکلیف په اړه ووایاست چې تاسو یې تجربه کوئ. هغه ممکن دوز بدل کړي یا یو بل درمل وړاندیز کړي چې ستاسو لپاره ډیر مناسب وي.
د درملو سره سره، تاسو باید په خپله برخه کې کوم کارونه وکړئ؟
درمل یوازې نیمایي جګړه ده. بله نیمایي ستاسو په لاس کې ده. د خپل ژوند طرز تنظیم کول کولی شي د درملو په پرتله حتی غوره پایلې ترلاسه کړي.
هره ورځ دې شیانو ته پام وکړئ.
- هره ورځ، سهار، په ورته وخت کې خپل وزن وګورئ. که چیرې تاسو ناڅاپه په یوه یا دوو ورځو کې دوه کیلوګرامه وزن ترلاسه کړئ، نو دا ممکن د اوبو ساتلو نښه وي. که دا پیښ شي، سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- دا به ډېره ښه وي که تاسو په کور کې د وینې فشار اندازه کړئ. له خپل ډاکټر څخه د وینې د فشار د ښه څارنې په اړه پوښتنه وکړئ.
- په هغو خوړو کې چې تاسو یې خورئ د مالګې (سوډیم) مقدار ته ډېر پام وکړئ. ډېره مالګه په بدن کې د اوبو ساتلو کچه لوړوي او په زړه باندې بار زیاتوي. د اچار، وچو میوو، ساس، کنسرو شویو خوړو او ساسیجونو په څېر شیانو څخه څومره چې امکان ولري لرې اوسئ.
- هره ورځ یوازې هغه اندازه اوبه وڅښئ چې ستاسو ډاکټر یې سپارښتنه کوي. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې د اوبو څښلو مقدار محدود کړئ.
د ژوند طرز بدلون
- که تاسو سګرټ څکوئ، نن یې پریږدئ. سګرټ څکول د زړه یو له سترو دښمنانو څخه دی.
- د الکولو استعمال محدود کړئ یا په بشپړه توګه ودروئ.
- د خپل ډاکټر د مشورې سره سم، هره ورځ یو اعتدال تمرین وکړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. حتی ګرځېدل هم کافي دي.
- د خپل رواني روغتیا په اړه هم فکر وکړئ. دا عادي خبره ده چې د دې ډول اوږدې ناروغۍ سره د ژوند کولو پرمهال غمجن او اندیښمن احساس وکړئ. د دې په اړه له خپلې کورنۍ او ملګرو سره خبرې وکړئ. که اړتیا وي، مشوره وغواړئ.
درمل څنګه اداره کړو؟
کله ناکله دا د یو ستونزمن کار په څیر احساس کیدی شي کله چې تاسو ډیری درمل وخورئ. مګر که تاسو دا شیان په سمه توګه ترسره کړئ، نو تاسو به لوی توپیر احساس کړئ.
- څو ورځې مخکې له دې چې ستاسو درمل ختم شي، بیا ډک کړئ. تر وروستۍ ورځې پورې انتظار مه کوئ.
- د ټولو هغو درملو لیست جوړ کړئ چې تاسو یې اخلئ او په لاس کې یې وساتئ.په هغې باندې هرڅه ولیکئ، پشمول د درملو نوم، خوراک (د مثال په توګه 50 ملی ګرامه)، په ورځ کې څو ځله یې اخلئ، او ایا تاسو یې د خواړو دمخه یا وروسته اخلئ. کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ نو دا لیست له ځانه سره ولرئ.
- د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته د درملو اخیستل مه بندوئ. حتی که تاسو ښه احساس کوئ، نو د درملو اخیستل مه بندوئ. تاسو ښه احساس کوئ ځکه چې درمل په سمه توګه کار کوي. که تاسو یې اخیستل ودروئ، ستاسو حالت ممکن بیا خراب شي.
- که تاسو د امیندوارۍ پلان لرئ یا اوس مهال امیندواره یاست، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست، ځکه چې د زړه د ناکامۍ ځینې درمل د امیندوارۍ پرمهال مناسب ندي.
د زړه ناکامي پدې معنی نه ده چې ستاسو زړه "ناکام شوی" دی. دا یوازې پدې معنی ده چې ستاسو زړه لږې مرستې ته اړتیا لري ترڅو هغه څه وکړي چې ورته اړتیا لري. دا مرسته د دې درملو او ستاسو په ژوند کې بدلونونو څخه راځي. نو قوي اوسئ او د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. بیا تاسو کولی شئ د دې حالت سره اوږد، خوشحاله او صحتمند ژوند وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د زړه ناکامي د زړه ناکامي نه ده، بلکې د زړه د وینې پمپ کولو پروسې کمزوري کول دي.
- که څه هم درمل نشي کولی دا حالت په بشپړه توګه درملنه وکړي، خو دا ممکنه ده چې د ناروغۍ د خرابیدو کنټرول او ښه ژوند وکړو.
- حتی که تاسو ښه احساس کوئ، هیڅکله د طبي مشورې پرته خپل درمل مه پریږدئ. دا خطرناک کیدی شي.
- د درملو تر څنګ، د کم مالګې رژیم، د سګرټ څکولو څخه ډډه کول، او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي تمرین هم خورا مهم دي.
- که تاسو د خپل درمل څخه کوم جانبي عوارض تجربه کړئ یا ستاسو نښې نښانې بدلې شي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې کولو کې ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم