د زړه ناروغي یوه ستونزه ده چې په نړۍ کې ډېر خلک ورسره مخ دي. خو ایا تاسو پوهیږئ چې ځینې قومي ډلې د نورو په پرتله د دې زړه ناروغۍ د پراختیا له لوړ خطر سره مخ دي؟ د دې اصلي دلیل څه دی؟ ایا دا جینونه دي؟ یا دا هغه ټولنه ده چې موږ پکې ژوند کوو؟ راځئ چې په دې اړه لږ نور تفصیل سره خبرې وکړو.
د زړه ناروغي څه ده؟ ولې دا په ځینو خلکو ډیر اغیز کوي؟
د زړه او رګونو ناروغي یوازې یوه ناروغي نه ده. دا یوه اصطلاح ده چې د هغو ناروغیو د یوې ډلې تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې زړه او د وینې رګونه اغیزمن کوي. دا د لویانو ترمنځ د مړینې مخکښ لامل دی. په هرصورت، ځینې خلک، په ځانګړې توګه اقلیتونه، د دې لپاره ډیر حساس دي. د مثال په توګه، د تور پوستو لویانو 47٪ د زړه ناروغۍ سره تشخیص شوي، د سپین پوستو لویانو 36٪ په پرتله.
کله چې د زړه د ناروغۍ لپاره د خطر فکتورونو خبره راځي، د خلکو ځینې ډلې په لوړ خطر کې دي. د مثال په توګه، شکر ناروغي د زړه د ناروغۍ لپاره یو لوی خطر فکتور دی. هسپانوي میرمنې د سپین پوستو میرمنو په پرتله دوه چنده د شکر ناروغۍ د پراختیا احتمال لري. امریکایی هنديان د سپین پوستو په پرتله درې چنده ډیر د شکر ناروغۍ د پراختیا احتمال لري.
"روغتیایي توپیرونه" څه دي؟ ایا جینیاتي یا ټولنیز عوامل مهم دي؟
په دې ډول موږ د مختلفو نژادونو او قومي ډلو ترمنځ د روغتیا په برخه کې د توپیرونو لپاره د روغتیا توپیرونه (`) تعریفوو . دې ته د روغتیا توپیرونه ویل کیږي. دا په حقیقت کې یوه پیچلې ستونزه ده چې په ټوله نړۍ کې شتون لري.
څېړونکي اکثره استدلال کوي چې نژاد او قومیت د "بیولوژیکي" ځانګړتیاوو پرځای "ټولنیز جوړښتونه" دي. دا د دې روغتیا توپیرونو اصلي لامل جینونه ندي، بلکې په هغه ټولنه کې مختلف عوامل دي چې موږ پکې ژوند کوو.
دا ټولنیز عوامل څه دي؟ ډېر ټولنیز عوامل شته چې د یو کس روغتیا اغیزمنوي. موږ دې ته "د روغتیا ټولنیز ټاکونکي" هم وایو. ځینې اصلي یې دا دي:
- د ژوند د اساسي اړتیاوو د پوره کولو لپاره پیسې او شتمنۍ .
- د ښې زده کړې فرصت.
- د کیفیت لرونکي روغتیا پاملرنې ترلاسه کولو وړتیا.
- د ژوند کولو خوندي چاپیریال د پاکې هوا او پاکو اوبو سره.
- د مغذي خوړو، تازه میوو او سبزیجاتو د ترلاسه کولو لپاره سرچینې.
- د تبعیض او تاوتریخوالي څخه پاک، ملاتړ کوونکي انساني اړیکې.
دا عوامل یو له بل سره تړلي دي. د مثال په توګه، غربت ممکن یو کس د زړه لپاره صحي خواړو خوړلو څخه منع کړي. که چیرې هغه کس په "خوراکي صحرا" کې ژوند وکړي چې ښه رستورانتونه یا د خوراکي توکو پلورنځي نلري، د دوی انتخابونه نور هم محدود دي.
دا ټولنیز عوامل تور پوستي، هسپانوي او امریکایي هندي نفوس په زیان کې اچوي. دوی ډیری وختونه لوی اقتصادي او ټولنیز بار لري. په پایله کې، د دوی روغتیا زیانمنیږي. نور قومي ډلې هم ممکن د مختلفو زیانونو سره مخ شي چې د زړه د ناروغۍ خطر یې اغیزمنوي.
د لوړ فشار او د زړه ناروغۍ - څنګه دوی په مختلفو نفوسو اغیزه کوي
په متحده ایالاتو کې ځینې نژادونه او قومونه د لوړ وینې فشار او د دوهم ډول شکر ناروغۍ احتمال لري، چې دواړه د زړه ناروغۍ لپاره لوی خطر عوامل دي.
راځئ چې د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن) ته وګورو.
- ۵۹٪ تور پوستي لویان د وینې لوړ فشار لري ، چې د هر توکمیز ګروپ ترټولو لوړه کچه ده.
- د پنځو آسیایي لویانو څخه چې درملنه یې غواړي څلور یې لاهم د وینې لوړ فشار لري. دا شمیره د هسپانوي او تور پوستو لویانو په منځ کې یو څه ټیټه ده (له څلورو څخه درې).
- تور پوستي ښځې د امیندوارۍ په جریان کې د سپین پوستو ښځو په پرتله دوه چنده د وینې لوړ فشار ("مزمن لوړ فشار ") رامینځته کیدو احتمال لري. دا حالت په ژوند کې وروسته د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي.
- تور پوستي بالغان د سپین پوستو بالغانو په پرتله د وینې لوړ فشار له امله د داخلي ارګانونو د زیان احتمال ډیر لري . په پایله کې، دوی د پښتورګو د ناروغۍ د وروستي پړاو د پراختیا احتمال څلور ځله ډیر لري.
- تور پوستي لویان د سپین پوستو لویانو په پرتله د لوړ فشار او اړوندو ناروغیو له امله د مړینې احتمال ډیر لري .
دا احصایې د ټولنیزو عواملو لخوا هم اغیزمنې کیږي. د مثال په توګه، هغه کسان چې بیمه نلري ډیر احتمال لري چې د وینې لوړ فشار ولري. او هغه کسان چې له تبعیض سره مخ دي د وینې لوړ فشار لري .
د وینې لوړ فشار کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه:
- د زړه د شریانونو ناروغي
- د زړه ناکامي
- سټروک
- د پردې د شریان ناروغي
- د معدې د شریان انیوریزم
- د پښتورګو (د پښتورګو) مزمن او وروستۍ مرحلې ناروغي
- ډیمنشیا
څنګه شکر (دوهم ډول شکر) د زړه ناروغۍ لامل کیږي - دا څنګه په مختلفو نفوسو اغیزه کوي
د شکرې ناروغۍ دوهم ډول کولی شي ستاسو په زړه، دماغ او پښتورګو کې د وینې رګونو ته زیان ورسوي. دا حالت کولی شي ستاسو د ټرای ګلیسریډ او LDL کولیسټرول کچه لوړه کړي. هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د هغو خلکو په پرتله چې شکر ناروغي نلري د زړه د حملې یا سټروک احتمال دوه چنده زیات وي.
په هرو لسو امریکایانو کې یو یې د شکر ناروغۍ یو ډول لري، چې اکثریت یې (۹۰٪ - ۹۵٪) د دوهم ډول شکر ناروغي لري. شکر ناروغي یو لوی روغتیايي بحران دی چې هرڅوک اغیزمن کوي. په هرصورت، دا د نورو په پرتله ځینې نژادونه او قومونه ډیر اغیزمن کوي.
ځینې څېړونکي شکر ناروغي "د روغتیا د نابرابرۍ یوه بیلګه ناروغي" بولي. دا په دې مانا ده چې معلومات په څرګنده توګه د مختلفو نژادونو او قومونو ترمنځ توپیرونه ښیي. دا د ټولنیزو عواملو له امله ده. دلته د شکر ناروغۍ د خپریدو په اړه ځینې ملي او قومي توپیرونه دي:
- د امریکایی هندیانو په منځ کې، په هرو څلورو لویانو کې یو یې د شکر ناروغي لري، په داسې حال کې چې په سپین پوستو کې یوازې په دولسو کې یو یې د شکر ناروغي لري.
- هسپانوي/لاتیني، تور پوستي او اسیایي امریکایي لویان د سپین پوستو لویانو په پرتله د شکر ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري.
- تور پوستي د سپین پوستو په پرتله په کم عمر کې د شکر ناروغۍ تشخیص کیږي، چې پدې معنی ده چې د دوی د ژوند تمه کمه ده.
- هسپانوي/لاتیني خلک د سپین پوستو خلکو په پرتله دوه چنده ډیر د نا تشخیص شوي شکر ناروغۍ احتمال لري. دا ځکه چې دوی تل روغتیا بیمې او منظم روغتیا پاملرنې ته لاسرسی نلري.
- هسپانوي ښځې د سپین پوستو ښځو په پرتله دوه چنده د شکر ناروغۍ احتمال لري.
- که څه هم د شکر ناروغۍ دوهم ډول معمولا د ۴۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک اغیزمن کوي، څیړنې ښیي چې دا اوس په ځوانانو او ماشومانو کې ډیر عام کیږي .
- د دې ناروغۍ تشخیص د ۲۰۰۲ څخه تر ۲۰۱۵ پورې د هسپانوي/لاتینو او تور پوستو ماشومانو ترمنځ په چټکۍ سره زیات شوی دی.
- چاغښت د دوهم ډول شکر ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتوي. شکر ناروغي په آسیایي امریکایانو، تور پوستو او هسپانوي/لاتینیانو کې ډیره عامه ده. شدید چاغښت (BMI 40 یا لوړ) د تور پوستو لویانو کې ډیر عام دی.
کوم قومي ګروپ تر ټولو زیات د زړه ناروغي لري؟
د زړه د ناروغۍ کچه د تشخیص پورې اړه لري. دلته د امریکایی څیړنو څخه ځینې مهمې موندنې دي:
د زړه ناکامي
- تور پوستي نارینه د سپین پوستو نارینه وو په پرتله د زړه د ناکامۍ ۷۰٪ ډیر احتمال لري.
- تور پوستي ښځې د سپین پوستو ښځو په پرتله د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ۵۰٪ ډیر لري.
- تور پوستي لویان د سپین پوستو لویانو په پرتله دوه چنده د زړه د حملې له امله په روغتون کې بستر کیږي. دوی ډیر وخت په روغتون کې تیروي او ډیر احتمال لري چې په 90 ورځو کې بیرته بستر شي.
- هسپانوي لویان هم د سپین پوستو لویانو په پرتله د زړه ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري.
د زړه د شریانونو ناروغي او د زړه حمله
- تور پوستي ښځې د سپین پوستو ښځو په پرتله د زړه د حملې احتمال ډیر لري.
- تور پوستي بالغان د سپین پوستو بالغانو په پرتله د زړه د ناروغۍ له امله د مړینې احتمال ډیر لري.
- د نورو توکمیزو ډلو په پرتله د اسیایي لویانو د زړه د شریانونو د ناروغۍ د پراختیا احتمال لږ دی. په هرصورت، د توکم له مخې ځینې توپیرونه شتون لري. آسیایي هندي نارینه، فیلیپیني نارینه، او فیلیپیني میرمنې د سپین پوستو په پرتله د لوړ خطر سره مخ دي.
- هغه ځوانې هسپانوي میرمنې چې د زړه حمله لري د ځوانو هسپانوي نارینه وو په پرتله د مړینې لوړ خطر لري، او همدارنګه د ځوانو تور پوستو او سپین پوستو لویانو په پرتله د مړینې لوړ خطر لري.
سټروک
- د نورو نژادونو او قومونو په پرتله ، تور پوستي لویان د مغزي سکتې ډیر احتمال لري. دوی هم کله چې د مغزي سکتې سره مخ کیږي نو ځوان وي.
- تور پوستي لویان د سپین پوستو لویانو په پرتله د دماغي سکتې له امله د مړینې احتمال ډیر لري.
- د مکسیکو امریکایی لویان د سپین پوستو لویانو په پرتله د فلج کیدو احتمال ډیر لري.
- یوې څېړنې ښودلې چې د فیلیپین میرمنې د سپین پوستو میرمنو په پرتله دوه چنده د دماغي سکتې احتمال لري.
- ویتنامي نارینه او کوریایي میرمنې د سپین پوستو خلکو په پرتله د وینې بهیدونکي سټروک ډیر احتمال لري.
- د فلیپین لویان، جاپاني نارینه او ویتنامي نارینه د سپین پوستو لویانو په پرتله د دماغي سکتې له امله د مړینې احتمال ډیر لري.
دا ډېره خواشینونکې ده چې داسې توپیرونه شته، نه دي؟ خو د دې شیانو څخه خبرتیا ډېره مهمه ده.
تاسو پدې اړه څه کولی شئ؟ (کور ته د رسیدو پیغام)
د زړه ناروغي په متحده ایالاتو کې د مړینې مخکښ لامل دی. مګر ځینې خلک د نورو په پرتله لوړ خطر سره مخ دي. که تاسو د یوې داسې ډلې برخه یاست چې روغتیا پاملرنې او د پاملرنې کیفیت ته د لاسرسي په برخه کې له توپیر سره مخ دي، نو د خپلو خطرونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که تاسو منظم ډاکټر نلرئ، نو د ټولنې سازمانونو او محلي سرچینو په لټه کې شئ چې کولی شي تاسو له یو سره وصل کړي.
دا مهمه ده چې په ځوانۍ کې د روغتیا معاینات پیل کړئ. د خپل وینې فشار، کولیسټرول او د وینې شکر کچه وګورئ. د دې ارزښتونو معنی په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. همدارنګه، خپل ډاکټر ته ووایاست که ستاسو په کورنۍ کې څوک د زړه ناروغۍ لپاره د خطر عوامل لري یا د زړه ناروغۍ تشخیص شوی وي. دا معلومات کولی شي تاسو او ستاسو ډاکټر سره ستاسو د خطر کمولو کې مرسته وکړي.
هغه کسان چې روغتیايي خدماتو ته د لاسرسي په لاره کې له خنډونو سره مخ نه دي، کولی شي د هغو کسانو لپاره وضعیت ښه کړي چې روغتیايي خدماتو ته د مساوي لاسرسي ډاډمنولو کې مرسته کوي. همدارنګه، د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو خپل شخصي خطرونه وپیژنئ او د هغوی د کمولو لپاره لارې چارې ومومئ.تر ټولو مهمه خبره دا ده چې موږ خپل روغتیا ته پاملرنه وکړو.
` د زړه ناروغي، نژاد، قوميت، د روغتیا توپیرونه، د وینې لوړ فشار، شکر ناروغي، ټولنیز عوامل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم