په ښوونځي کې د جواني دانې پیدا کیدل عادي خبره ده. خو اوس، حتی د ۲۰، ۳۰ یا ۴۰ کلونو عمر څخه وروسته، ایا د جواني دانې ستونزه له منځه نه ځي؟ ایا تاسو نوي جواني دانې ترلاسه کوئ، په ځانګړې توګه کله چې ستاسو میاشتنۍ میاشتنۍ دوره (دورې) نږدې وي، یا په هغو ورځو کې چې تاسو د ډیر فشار لاندې یاست؟ بیا نو ډیر چانس شتون لري چې تاسو هم 'هورمونل جواني' ولرئ. راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
هورمونل جواني څه شی دی؟
په ساده ډول، هورمونل جواني دانو یو ډول دی چې زموږ په بدن کې د هورمونونو په کچه کې د بدلون له امله رامینځته کیږي. دا د 20 او 50 کلونو ترمنځ په لویانو کې خورا عام دی. له همدې امله ورته "د لویانو جواني" هم ویل کیږي.
د دې اصلي دلیل دا دی چې زموږ د پوستکي سیباسیوس غدې د اړتیا په پرتله ډیر غوړ (سیبوم) تولیدوي . دا اضافي غوړ، د مړو پوستکي حجرو او باکتریا سره یوځای، زموږ د پوستکي سوري بندوي. پایله یې جواني دانې دي، کوم چې زموږ هیڅوک نه خوښوي.
دا پړسوبونه په مختلفو بڼو کې راځي:
- عام سور پړسوب (پړسوب)
- تور سرونه
- سپین سرونه
- دردناک سیسټونه چې د پوستکي لاندې وده کوي
څوک له دې وضعیت څخه ډیر اغیزمن کیږي؟
که څه هم دا ناروغي کولی شي نارینه او ښځینه دواړه اغیزمن کړي، دا په ښځو کې خورا عام دی . په ځانګړې توګه،
- د میاشتني حیض دورې په اړه
- د امیندوارۍ پرمهال
- د مینوپاز په جریان کې
- د زیږون کنټرول ګولیو بندولو وروسته
دا ډول جواني د دې ډول لویو هورمونل بدلونونو په وخت کې ډیر عام دي.
ځینې وختونه موږ فکر کوو چې دا د فنګسي انتان (د فنګسي جواني جواني) دی. مګر دواړه مه ګډوډوئ. فنګسي انتانات د یو ډول خمیر له امله رامینځته کیږي، مګر هورمونل جواني جواني د ډیر غوړ تولید له امله رامینځته کیږي.
د هورمونل جواني دانو لاملونه څه دي؟
موږ کولی شو د دې لاملونه په دوو کټګوریو وویشو: هغه شیان چې موږ یې کنټرولولی شو او هغه شیان چې موږ یې کنټرول نشو کولی.
| هغه شیان چې موږ یې کنټرولولی شو | هغه شیان چې زموږ لپاره کنټرول کول ګران دي |
|---|---|
| فشار:کله چې تاسو د ډیر فشار لاندې یاست، ستاسو د بدن هورمونونه بدلیدلی شي او د جواني دانې زیاتیدلی شي. | په ښځو کې هورموني بدلونونه: هورموني بدلونونه چې د میاشتني حیض دورې، امیندوارۍ او مینوپاز په څیر شیانو سره پیښیږي. |
| د خوب کمښت: کافي خوب نه کول هم د هورمونونو د عدم توازن یو لامل دی. | جینیات: که ستاسو مور یا پلار د جواني دانې درلودونکي وي، نو تاسو د لوړ خطر سره مخ یاست. |
| نامناسب سينګار توکي: د غوړو يا غير کاميډوجينک سينګار توکو کارول. | ځینې طبي شرایط: د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) په څیر شرایط. |
| ځینې خواړه: هغه خواړه چې په زیاته اندازه پاک شوي شکر او کاربوهایډریټ لري کولی شي په ځینو خلکو کې د جواني دانې زیاتې کړي. | ځینې درمل: جواني دانې د ځینو درملو، لکه سټرایډونو، د جانبي عوارض په توګه رامنځته کیدی شي. |
د جواني دانو ځایونه او نښې نښانې
هورموني جواني دانې معمولا د مخ په ښکته برخه کې، یعنې په ګالونو، ژامې او زنې کې واقع کیږي. مګر سربیره پردې،
- غاړه
- سينه
- د ملا پورتنۍ برخه
- اوږې
دا دانه کله ناکله سور، پړسوب او د لمس کولو لپاره دردناک کیدی شي. سیسټیک دانه، چې د پوستکي دننه ژور وده کوي، په ځانګړي ډول دردناک دي.
دا شیان کولی شي جواني دانې خرابې کړي
- د جواني دانې چیچل او له منځه وړل: دا د باکتریا د لا خپریدو لامل کیږي، چې د جواني دانې او داغونو لامل کیږي.
- مرطوبه هوا: ډېره خوله کول کولی شي د پوستکي سوري ژر بند کړي.
- فشار: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، فشار د جواني دانو غوره ملګری نه دی.
دا په سمه توګه څنګه درملنه کیږي؟
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په خپل مخ داسې څه مه لګوئ چې تاسو یې کولو ته زړه ښه کوئ. ډاکټر به ستاسو د جواني دانو د حالت پراساس ستاسو د جواني دانو لپاره ترټولو مناسبه درملنه وټاکي. دلته ځینې درملنې دي چې معمولا ورکول کیږي.
| د جواني دانو ډول / شدت | معمولا ورکول کېدونکي درملنې |
|---|---|
| تور سرونه او سپین سرونه (تور سرونه او سپین سرونه) | هغه کریمونه چې د پوستکي په پورتنۍ طبقه کې پلي کیږي. د مثال په توګه، د ټریټینوین په څیر شیان. |
| پړسوب، سره سوري (الغیاني جواني) | د ریټینایډ ډوله کریمونه، انټي بیوټیک کریمونه، یا هغه محصولات چې بینزویل پیرو اکسایډ لري. |
| د جواني دانو منځنۍ یا شدیده برخه (د منځنۍ کچې څخه تر شدیدې جواني دانې) | قوي درمل لکه د خولې له لارې انټي بیوټیکونه یا ایزوټریټینوین. |
| لوی، دردناک سیسټونه (سیسټیک اکنی) | ځینې وختونه ډاکټر به د ګړندي درملنې لپاره په مستقیم ډول تومور ته د سټرایډ انجیکشن ورکړي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې درملنې څخه هیڅ یو باید پخپله ونه کارول شي. ځینې درمل په هیڅ ډول مناسب ندي، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ پرمهال. تاسو باید خامخا خپل ډاکټر وګورئ او د خپل حالت لپاره ترټولو مناسب او خوندي درملنه ترلاسه کړئ.
سربیره پردې، ځینې خلک کولی شي د خولې د امیندوارۍ ضد درملو سره د هورمونونو کنټرولولو سره د جواني جواني کم کړي. د لیزر درملنې په څیر شیان هم شتون لري. دا ټول ستاسو په وضعیت پورې اړه لري.
د درملنې له پیل وروسته د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. جواني دانې هغه څه ندي چې په شپه کې یې درملنه کیدی شي. صبر خورا مهم دی. دا معمولا د درملنې پیل کولو وروسته شاوخوا 4-6 اونۍ وخت نیسي .دا هغه وخت دی چې تاسو به توپیر وګورئ. ځینې وختونه دا حتی ډیر وخت نیولی شي. د ټاکل شوې مودې لپاره ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې کارولو ته دوام ورکول هم د نوي جواني دانو د رامینځته کیدو مخنیوي کې مرسته کوي.
د جواني دانو د کمولو لپاره څه کولی شو؟
که څه هم هورمونل بدلونونه په بشپړه توګه نه شي بندیدلی، خو د جواني دانو د ظاهري کمولو لپاره څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.
- د پوستکي ښه پاملرنه وساتئ: خپل مخ په ورځ کې دوه ځله د نرم پاکونکي سره ومینځئ. غیر کامیډوجینک میک اپ او د پوستکي پاملرنې محصولات غوره کړئ.
- خپل رژیم ته پام وکړئ: هغه خواړه کم کړئ چې بوره، اوړه او غوړ ولري، او ډیر سبزیجات، میوې او پاکې اوبه اضافه کړئ.
- فشار اداره کړئ: په فعالیتونو لکه یوګا، مراقبت او تمرین کې برخه واخلئ.
- کافي خوب وکړئ: دا ډېره مهمه ده چې په ورځ کې ۷-۸ ساعته ښه خوب وکړئ.
که دانو جواني ستاسو په ځان باور اغیزه کوي، نو اندیښنه مه کوئ. دا یوه عامه ناروغي ده چې ډیری خلک یې تجربه کوي. د سمې درملنې سره، دا په بشپړ ډول کنټرول کیدی شي. نو، که تاسو د خپلو جواني جواني کنټرولولو کې ستونزه لرئ، نو یو ښه د پوستکي متخصص وګورئ.
کور ته د وړلو پیغام
- هورموني جواني دانې د لویانو په ځانګړې توګه په ښځو کې یوه عامه ناروغي ده.
- د دې اصلي دلیل دا دی چې هورمونل بدلونونه د پوستکي د ډیر غوړ تولید لامل کیږي.
- د جواني دانو د چیچلو او ماتولو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي د زخم لامل شي او انتان خپور کړي.
- د نسخې څخه زیات درمل په خپله مه کاروئ. تل طبي مشوره وغواړئ.
- درملنې د پایلو ښودلو لپاره وخت نیسي، نو صبر وکړئ او درملنې ته دوام ورکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment