د مینوپاز له امله رامینځته شوي ستونزې؟ راځئ چې د هورمون درملنې په اړه په ساده ټکو کې زده کړه وکړو.

کله چې تاسو ۴۵ یا ۵۰ کلنۍ ته ورسیږئ، ناڅاپه خوله پیل کوئ، د شپې ښه خوب نه شئ کولای، په کوچنیو شیانو غوسه کیږئ، بد احساس کوئ... ایا دا شیان تاسو سره بلد دي؟ دا هغه عامې نښې دي چې ډیری میرمنې د مینوپاز په جریان کې تجربه کوي. موږ پوهیږو چې دا وخت خورا ستونزمن دی. که څه هم ډیری خلک په خاموشۍ کې له دې شیانو څخه رنځ وړي، په حقیقت کې د دې لپاره ښه حلونه شتون لري. د دې حلونو څخه یو له خورا مهم او بریالي څخه د هورمون درملنه ده. راځئ چې د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، لکه څنګه چې موږ د نږدې ملګري سره خبرې کوو.

د هورمون بدلولو درملنه (HRT) څه شی دی؟

په ساده ډول، دا خورا ساده ده. د هورمونونو د بدلولو درملنه (HRT) د بهرني هورمونونو (په ځانګړي توګه ایسټروجن) د ځای په ځای کولو پروسه ده چې ستاسو بدن یې د مینوپاز سره تولید بندوي.

په دې ډول فکر وکړئ: ستاسو بدن د یوې فابریکې په څیر دی چې هر ډول ماشینونه لري. ایسټروجن د هغه مشر انجینر په څیر دی چې پکې کار کوي. کله چې هغه تقاعد کیږي (یعنې کله چې تاسو د مینوپاز څخه تیریږي)، فابریکه یو څه لیونۍ کیږي. په دې وخت کې، موږ له بهر څخه یو بل انجینر راوړو او شیان بیرته په لاره اچوو. د هورمون درملنه یو څه داسې ده.

د هورمونونو په کچه کې دا کمښت هغه څه دي چې تاسو د دې ستونزو تجربه کولو لامل کیږي:

• ګرمۍ: په مخ، غاړه او سینه کې ناڅاپه تودوخه او خوله کېدل .
• د شپې خولې کېدل: د شپې له خوبه پاڅېدل په داسې حال کې چې بدن مو په خوله کې ډوب وي.
• د اندام وچوالی او دردناک جماع: دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې په اړه خبرې کولو څخه شرمیږي، مګر دا عام دی.
• په مزاج کې بدلونونه: بې دلیله غوسه، غمجن، اندیښمن.
• بې خوبي: د شپې د خوب کولو توان نه لري.
• پرله پسې ادرار کول: د پرنجي یا خندا په وخت کې ممکن لږ مقدار ادرار بهر شي.

د هورمون درملنه ستاسو بدن ته د ورک شوي هورمونونو بیرته راګرځولو او ستاسو د هورمون کچه تر یوې اندازې پورې بیرته راګرځولو سره کار کوي. دا به د پورته ذکر شوي ډیری نښو کمولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي د اوستیوپوروسس څخه ساتنه کې هم مرسته وکړي، د هډوکو نری کیدو ناروغي چې د ایسټروجن کچه راټیټیدو سره پیښیږي.

ایا HRT او HT دوه مختلف شیان دي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو ممکن دا دواړه اصطلاحات واورئ. د هورمون بدلولو درملنه (HRT) او د هورمون درملنه (HT). په حقیقت کې د دواړو ترمنځ ډیر توپیر نشته. عموما،

• هورمون درملنه (HT): دا اصطلاح د هر ډول هورمون درملنې لپاره کارول کیدی شي. دا نوم د سرطان لپاره د هورمون درملنې، د نورو هورمونونو د عدم توازن درملنې او داسې نورو لپاره هم کارول کیږي. دا نوم د مینوپاز درملنې لپاره هم کارول کیږي.
• د هورمون بدلولو درملنه (HRT):دا نوم په ځانګړي ډول د دې معنی لري چې دا هغه هورمونونه "ځای نیسي" چې بدن یې په طبیعي ډول تولید بند کړی وي. دا نوم په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره د درملنې لپاره کارول کیږي چې د مینوپاز څخه تیریږي، په ځانګړي توګه د 40 کلنۍ څخه دمخه.

په هرصورت، ستاسو لپاره ترټولو مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې دا دواړه شیان د مینوپاز نښو اداره کولو په اړه دي.

د هورمون درملنې دوه اصلي ډولونه شتون لري:

ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو، روغتیا تاریخ او ستاسو د غوره توبونو پراساس هغه درملنه غوره کړي چې ستاسو لپاره غوره وي. دوه اصلي ډولونه شتون لري.

۱. د اسټروجن درملنه

دا هغه ځای دی چې تاسو ته یوازې د اسټروجن هورمون درکول کیږي. دا درملنه معمولا د هغو میرمنو لپاره سپارښتنه کیږي چې رحم یې لرې شوی وي (هیسټریکټومي) ځکه چې یوازې د اسټروجن اخیستلو اوږدمهاله خطرونه د هغه چا لپاره کم دي چې رحم نلري.

دا د اسټروجن درملنه په مختلفو لارو ترسره کیدی شي:

• تیر شوي ګولۍ
• یوه ټوټه
• د پوستکي د آرامولو جیل
• یوه حلقه چې په مهبل کې اغوستل کیږي
• یو کریم چې په اندام کې تطبیق کیږي
• د اندام ټابلیټونه
• یو سپری چې د لاس په پوستکي تطبیق کیږي.

۲. ګډ درملنه (ایسټروجن او پروجیسټرون)

دا درملنه تاسو ته دواړه هورمونونه ایسټروجن او پروجیسټرون درکوي. ټولې هغه میرمنې چې رحم یې نه وي ایستل شوی باید پروجیسټرون (یا پروجیسټرون چې ورته کار کوي) د ایسټروجن سره یوځای واخلي.

دا ترکیبي درملنه معمولا د ګولیو یا د پوستکي پیچ په بڼه راځي. ځینې وختونه پروجیسټرون د رحم دننه د IUD له لارې هم ورکول کیدی شي چې د مهبل دننه ځای پرځای شوی وي.

د درملنې طریقې: سیستماتیک او محلي

دا درملنې په بدن باندې د دوی د اغیزې پراساس په دوه کټګوریو ویشل کیدی شي. یوځل چې تاسو پدې پوه شئ، نو دا اسانه ده چې ستاسو لپاره څه سم دي غوره کړئ.

د هورمون بدلولو درملنې (HRT) ګټې څه دي؟

د دې درملنې اصلي ګټه دا ده چې دا د مینوپاز د ځورونکي نښو څخه راحت ورکوي، کوم چې ستاسو د ژوند کیفیت خورا ښه کوي.

• اصلي نښې نښانې له منځه ځي: د ګرمۍ څپې، د شپې خولې، او د اندام وچوالي په څیر شیان تقریبا په بشپړه توګه ورک کیږي.
• هډوکي پیاوړي کوي: کله چې د اسټروجن کچه راټیټه شي، د اوستیوپوروسس خطر زیاتیږي. HRT دا خطر د پام وړ کموي.
• ښه احساس کول: ځینې میرمنې موندلي چې دا درملنه د دوی مزاج ښه کوي او دوی د ژوند په اړه خوشحاله احساسوي.
• ښه خوب: کله چې د شپې خولې بندې شي، خوب بې وقفې کیږي.
• نورې ګټې: ځینو څیړنو ښودلې چې ترکیب درملنه کولی شي د کولمو سرطان او شکر ناروغۍ خطر هم کم کړي.

خو ځینې خطرونه هم پکې شامل دي.

د هر ډول درملنې په څیر، HRT ځینې خطرونه لري. مخکې لدې چې تاسو د دې په اړه ډیر ویره ولرئ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا خطرونه د هرچا لپاره یو شان ندي.

ځینې ​​احتمالي خطرونه:

• د رحم سرطان: دا یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې رحم لرونکی څوک یوازې ایسټروجن واخلي. دا خطر له منځه ځي کله چې د پروجیسټرون سره واخیستل شي.
• د وینې ټوټې کېدل او سټروک:دا خطر یو څه لوړ دی، په ځانګړې توګه کله چې د ګولۍ په توګه واخیستل شي. دا خطر هغه وخت کم وي کله چې د پیچ ​​په توګه واخیستل شي.
• د صفرا ناروغي: د صفرا تیږو د رامینځته کیدو خطر ممکن یو څه زیات شي.
• د سینې سرطان: ځینې څیړنې ښیي چې د اوږدې مودې لپاره (له پنځو کلونو څخه ډیر) د ترکیب درملنې اخیستل ممکن د سینې سرطان خطر یو څه زیات کړي. په هرصورت، دا زیاتوالی خورا کوچنی دی.
• د زړه ناروغي: د مینوپاز له ۱۰ کلونو وروسته، چې د ۶۰ کلنۍ وروسته وي، د HRT پیل کول ممکن د زړه ناروغۍ خطر زیات کړي. په هرصورت، دا خطر د هغو کسانو لپاره تقریبا شتون نلري چې د مینوپاز له پیل سره سم HRT پیل کوي (په ۵۰ کلنۍ کې).

خطر څنګه کم کیدی شي؟

• درملنه د 60 کلنۍ څخه مخکې یا د مینوپاز څخه د 10 کلونو دننه پیل کړئ.
• که تاسو رحم لرئ، نو خامخا پروجیسټرون واخلئ.
• د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو د درملنې هغه طریقه او خوراک غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي. (د مثال په توګه، د ګولیو پر ځای پیچ)
• صحي ژوند غوره کړئ (منظم تمرین وکړئ، متوازن خواړه وخورئ، او خپل وزن کنټرول کړئ)
• په ټاکل شوي وخت کې د نسايي معاینات او میموګرامونه ترلاسه کړئ.

دا درملنه د چا لپاره مناسبه نه ده؟

ډاکټران د هغو خلکو لپاره د HRT سپارښتنه نه کوي چې ځینې روغتیايي ستونزې لري ځکه چې خطرونه یې د ګټو څخه ډیر دي.

• که تاسو د سینې سرطان، تخمدان سرطان، یا رحم سرطان لرئ یا لرئ
• که تاسو د نامعلوم لامل له امله د اندام خونریزي لرئ
• که تاسو په تیرو وختونو کې د وینې ټوټې درلودې یا د دوی لپاره د ډیر خطر سره مخ یاست
• که تاسو د زړه حمله یا سټروک لرئ
• که امیندواره وي
• که تاسو د ځيګر یا معدې ناروغي لرئ

ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟

د درملنې په پیل کې ممکن کوچني جانبي عوارض وي، خو دا معمولا د څو میاشتو وروسته له منځه ځي ځکه چې بدن ورسره عادت کیږي.

عامې جانبي عوارض:

• غیر منظم سپکه وینه بهیدنه (داغونه)
• د سینې درد یا نرمښت
• د مزاج بدلون

لږ عام جانبي عوارض:

• پړسوب
• د سر درد
• د پوستکي رنګ بدلول
• د سینې کثافت زیات شوی (دا کولی شي میموګرامونه لوستل یو څه ستونزمن کړي)
• د پوستکي خارښ یا سوروالی چیرې چې پیچ لګول شوی وي

ایا د HRT لپاره بدیلونه شته؟

هو، بالکل. که تاسو HRT نشئ اخیستلی، یا یې نه خوښوئ، نو د خپلو نښو نښانو د کنټرول لپاره نورې لارې شتون لري. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

• د اندامونو د وچوالي لپاره: غوړ لرونکي مواد په درملتون کې شتون لري.
• د سوځیدنې احساس لپاره: ځینې د فشار ضد درمل په ټیټو دوزونو کې کارول کیږي.
• نور درمل: هغه درمل چې د نورو ناروغیو لپاره ورکول کیږي، لکه "(ګاباپینټین)" او "(کلونایډین)"، هم کولی شي د مینوپاز نښو سره مرسته وکړي.
• SERMs (د انتخابي اسټروجن ریسیپټر ماډولټرونه): دا هغه درمل دي چې د اسټروجن په څیر عمل کوي، مګر یوازې د بدن ځینې برخې اغیزه کوي.