مالګه زموږ د بدن لپاره اړینه ده، سمه ده؟ خو ځینې خلک فکر کوي چې د ډېرې مالګې خوړل یوازینۍ ستونزه ده. خو ایا تاسو پوهیږئ چې په بدن کې د مالګې، یعنې سوډیم، کموالی ځینې وختونه ډېر خطرناک کېدای شي؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په طب کې هایپوناټریمیا بولو. که څه هم دا ممکن د یوې پیچلې کلمې په څیر ښکاري، په ساده اصطلاحاتو کې، دا پدې مانا ده چې ستاسو په وینه کې د سوډیم کچه د سپارښت شوي مقدار څخه ټیټه ده. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په یو څه تفصیل سره خبرې وکړو، ځکه چې دا هغه څه دي چې موږ ټول یې باید پوه شو.
هایپوناټریمیا په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، هایپوناټریمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو د وینې سوډیم (د هغه مالګې اصلي برخه چې موږ یې خورو) د نورمال څخه ټیټ وي. ډاکټران عموما هایپوناټریمیا هغه حالت ګڼي چې پکې د سوډیم کچه په هر لیتر (۱۳۵ mEq/L) کې د ۱۳۵ ملی مساوي څخه ټیټه وي.
اوس تاسو شاید فکر وکړئ، "او، لږ مالګه ښه ده، ډیره بده ده." مګر د ژوند د ډیری شیانو په څیر، توازن مهم دی. د خپل بدن د روغتیا ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د اوبو او سوډیم ترمنځ خورا دقیق توازن ولرئ. ځینې ناروغۍ یا درمل کولی شي دا توازن خراب کړي. کله چې دا پیښ شي، اضافي اوبه کولی شي ستاسو حجرو ته ننوځي، چې د دوی د سم کار کولو مخه نیسي. دا ستاسو د دماغ لپاره په ځانګړي ډول خطرناک کیدی شي.
که ستاسو پښتورګي په سمه توګه کار کوي، نو دا نادره ده چې ستاسو د وینې د سوډیم کچه ډیره ټیټه شي ځکه چې تاسو ډیرې اوبه څښئ. په هرصورت، دا پیښ کیدی شي که تاسو ډیر ډیهایډریټ یاست (لکه د میراتھن چلولو وروسته) او تاسو یوازې اوبه وڅښئ پرته له دې چې خپل الکترولیټونه (منرالونه چې ستاسو بدن یې د فعالیت لپاره اړتیا لري) ډک کړئ.
هایپوناټریمیا اوږدمهاله یا حاد کیدی شي. کله چې دا د اوږدې مودې لپاره شتون ولري، نښې نښانې په تدریجي ډول وده کوي ځکه چې بدن د ټیټ سوډیم کچې سره سمون لري. په هرصورت، که چیرې د سوډیم کچه ناڅاپه راټیټه شي، نښې نښانې ناڅاپه شدید کیدی شي.
د هایپوناتریمیا اصلي ډولونه کوم دي؟
د هایپوناتریمیا درې اصلي ډولونه شتون لري. د دې په پوهیدو سره کولی شي ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ستاسو د ناروغۍ لامل څه دی او کومې درملنې ته اړتیا ده.
۱. یووولیمي هایپوناټریمیا/ډیلوشنل هایپوناټریمیا: دا هغه وخت وي کله چې ستاسو په بدن کې د سوډیم اندازه بدلون نه مومي، مګر ستاسو په بدن کې د اوبو اندازه زیاتیږي. دا داسې ده لکه په یوه ګیلاس اوبو کې ډیرې اوبه اضافه کړئ او د اوبو مالګینتوب کم شي.
۲. هایپروولیمیک هایپوناټریمیا: دلته، ستاسو په بدن کې د اوبو او سوډیم مقدار دواړه زیاتیږي. په هرصورت، د اوبو مقدار د سوډیم مقدار څخه ډیریږي.
۳.هایپووولیمیک هایپوناټریمیا: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو په بدن کې د اوبو او سوډیم مقدار دواړه کم شي. په هرصورت، د سوډیم مقدار د اوبو مقدار څخه ډیر کمیږي.
که څه هم دا طبقه بندي ممکن یو څه طبي ښکاري، خو د لامل موندل خورا مهم دي.
د هایپوناټریمیا نښې نښانې څه دي؟
هغه څوک چې د هایپوناټریمیا سره مخ وي ممکن نښې نښانې تجربه کړي لکه:
- د عضلاتو درد یا کمزوری: دا ممکن داسې احساس شي لکه ستاسو پښې بې حسه کیږي، لکه د غوښې ټوټې چې لویږي.
- زړه بدوالی او کانګې: ستاسو معده ممکن بې هوښه احساس کړي او تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې کانګې به کوئ.
- ډېر خوب یا ستړیا (سستوالی): د دوامداره ستړیا حالت، د هیڅ کار کولو توان نلري.
- سر درد: شدید سر درد ممکن رامنځته شي.
- مغشوشیت یا ذهني بدلونونه: داسې شیان لکه مغشوشیت، د پخوا په پرتله په مختلف ډول عمل کول.
- اختلاطات: که حالت سخت شي، نو دا د حملې په څیر کیدی شي.
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، په ځانګړي توګه که داسې ښکاري چې دوی خرابیږي، نو غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.
ولې هایپوناټریمیا رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
هایپوناټریمیا اکثره وخت هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو بدن ډیرې اوبه ولري، کوم چې ستاسو د سوډیم کچه کموي. ځینې وختونه، دا کیدی شي حتی که تاسو ډیر سوډیم له لاسه ورکړئ (مګر دا معمولا لږ مقدار وي). په هرصورت، کله چې ستاسو په بدن کې د اوبو او سوډیم ترمنځ توازن له توازن څخه بهر وي، مایعات ستاسو حجرو ته ځي او د دوی عادي فعالیت سره مداخله کوي.
دلته د هایپوناټریمیا ځینې ځانګړي لاملونه دي:
- SIADH (د نامناسب انټيډیوریټیک هورمون د ترشح سنډروم): دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن د انټيډیوریټیک هورمون په نوم ډیر هورمون ترشح کړي، کوم چې بدن سره د اوبو ساتلو کې مرسته کوي. دا په بدن کې د اوبو د راټولیدو لامل کیږي او سوډیم کموي.
- د زړه عدم کفایه: کله چې زړه کمزوری شي، په بدن کې مایعات په سمه توګه د دوران پرته راټولیږي.
- د پښتورګو ناکامي: پښتورګي په بدن کې د اوبو او مالګې اندازه کنټرولوي. دا ستونزې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دوی په سمه توګه کار نه کوي.
- د ځيګر سيروسس: دا حالت هغه وخت رامنځته کېدای شي کله چې ځيګر زيانمن شي.
- د نیفروټیک سنډروم: دا هم د پښتورګو پورې اړوند یوه ناروغي ده.
- عصبي شرایط لکه د دماغ تومورونه
- ډېره تنده او څښاک (پوليډيپسيا)
- هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ غدې غير فعال کېدل)
- ډېر بیر یا نور الکول څښل (بیر پوټومینیا): ځینې خلک فکر کوي چې اوبه یوازینۍ ستونزه ده، خو دا هم کېدای شي که تاسو ډېر شیان لکه بیر وڅښئ.
- اسهال یا کانګې:دا د بدن څخه د اوبو او سوډیم د ضایع کیدو لامل کیږي.
- ځینې درمل: د مثال په توګه، ډیوریتیکس (چې د "اوبو ګولۍ" هم ویل کیږي) او SSRI ضد درمل.
- ځینې درمل: دا حالت د MDMA په څیر درملو کارولو سره هم رامینځته کیدی شي (موږ ته د "ایکسټاسي" او "مولي" په نومونو پیژندل کیږي).
څوک د هایپوناټریمیا د پراختیا لوړ خطر لري؟
که تاسو پورته ذکر شوي شرایط لرئ، نو تاسو د هایپوناټریمیا د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. دا خطر ممکن د ځینو جراحیو وروسته هم زیات شي.
آیا هایپوناټریمیا د ژوند لپاره ګواښ کېدای شي؟
هو، بالکل. که هایپوناټریمیا شدیده شي ، ستاسو نسجونه، په ځانګړې توګه ستاسو د دماغ نسجونه به د اوبو سره پړسوب پیل کړي. که چیرې دا په چټکۍ سره درملنه ونشي، نو دا کولی شي د کوما، دایمي دماغ زیان، یا حتی مرګ لامل شي. نو دا د لوبې کولو لپاره څه ندي.
هایپوناټریمیا څنګه تشخیص کیږي؟
ډاکټران په عمده توګه د هایپوناټریمیا تشخیص لپاره د وینې او ادرار معاینات کاروي. دا ستاسو په بدن کې د سوډیم، پوټاشیم، ځینې هورمونونو او نورو موادو کچه ګوري. دوی دا هم ګوري چې ستاسو پښتورګي او ځیګر څومره ښه کار کوي. ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن د CT سکین یا د سینې ایکس رې امر هم وکړي.
برسېره پردې، ډاکټر ممکن له تاسو څخه داسې شیان وپوښتي لکه:
- تاسو کوم ډول سپورت کوئ او څنګه تمرین کوئ؟
- تاسو کوم درمل کاروئ؟
- تاسو اوس مهال کومې ناروغۍ یا جراحي لرئ یا په تیرو وختونو کې مو درلودې؟
- ته څومره الکول څښئ؟
دا ټول معلومات ډاکټر سره ستاسو د حالت په سمه توګه پوهیدو کې مرسته کوي.
د هایپوناټریمیا درملنه څنګه کیږي؟
د هایپوناتریمیا درملنه د هغه لامل او د هایپوناتریمیا ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ. د درملنې اختیارونه کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د اوبو څښل محدودول: ځینې وختونه، د اوبو څښل کمول کولی شي د دې حالت کنټرول کې مرسته وکړي.
- د هغو درملو بدلول چې تاسو یې اخلئ: ځینې وختونه ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د درملو اخیستل ودروئ یا یې خوراک بدل کړئ.
- د رګونو له لارې د مایعاتو ورکول (IV مایعات): د رګ له لارې بدن ته د مالګې په څیر شیان ورکول.
- هغه ځانګړي درمل چې هغو خلکو ته ورکول کیږي چې د سوډیم کچه یې ټیټه وي: د مثال په توګه، `(Tolvaptan)` یا `(Conivaptan)`.
ډاکټر به د هر هغه اساسي طبي شرایطو درملنه هم وکړي چې ممکن د هایپوناټریمیا لامل شي.
د درملنې په جریان کې ممکنه پیچلتیاوې
ډاکټران د هایپوناټریمیا د درملنې په وخت کې ډیر احتیاط کوي چې ناڅاپه د وړاندیز شوي کچې څخه د سوډیم کچه لوړه نه کړي. ځکه چې که تاسو په ناڅاپي ډول په بدن کې د سوډیم کچه ډیره ژر لوړه کړئ،، کوم چې کولی شي جدي، د ژوند ګواښونکي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي لکه "مرکزي پونټین مایلینولیسس" یا "اوسموټیک ډیمیلینیشن سنډروم"، کوم چې دماغ ته زیان رسوي. له همدې امله که تاسو شک لرئ چې تاسو هایپوناټریمیا لرئ، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
آیا د هایپوناټریمیا مخه نیول کیدی شي؟
که څه هم دا په بشپړه توګه مخنیوی نشي کیدی، تاسو کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره لاندې کارونه وکړئ:
- د ډېر بیر یا نورو الکولي مشروباتو له څښلو ډډه وکړئ.
- هر څومره چې تږی احساسوئ هومره اوبه وڅښئ (مګر ستاسو ډاکټر بل ډول درته ووایی). ځینې خلک فکر کوي چې تاسو باید په ورځ کې لیتره اوبه وڅښئ، مګر دا ریښتیا نه ده. تږی غوره شاخص دی.
- د MDMA په څېر درمل مه کاروئ.
- کله چې تمرین کوئ یا په سپورت کې سیالي کوئ، د یوازې اوبو څښلو پرځای، هغه مشروبات وڅښئ چې الکترولیتونه لري (د مثال په توګه د سپورت څښاک). مګر دا هم ستاسو لپاره ښه ندي.
- که تاسو داسې طبي حالت لرئ چې ستاسو د هایپوناټریمیا خطر زیاتوي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې څنګه یې په غوره توګه اداره کړئ.
- متوازن خواړه وخورئ، په ځانګړې توګه هغه خواړه چې په پروټین کې بډایه وي.
که زه هایپوناټریمیا ولرم نو څه تمه کولی شم؟
د هایپوناټریمیا لپاره لید تر ډیره حده په لامل پورې اړه لري. ډیری خلک کولی شي په بشپړ ډول روغ شي که چیرې ژر درملنه وشي. مګر، که چیرې د دماغ پړسوب په څیر حالت ژر تر ژره درملنه ونشي، نو دا کولی شي دایمي زیان رامینځته کړي.
خو ځینې وختونه، هایپوناټریمیا د دې نښه کیدی شي چې یو اساسي طبي حالت خرابیږي. په عمومي توګه، هغه خلک چې د پښتورګو یا ځيګر ناروغي لري د هغو خلکو په پرتله چې د نورو لاملونو له امله هایپوناټریمیا رامینځته کوي د مړینې کچه یو څه لوړه ده.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو داسې طبي ستونزه لرئ چې ستاسو د هایپوناټریمیا خطر زیاتوي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي ستاسو د ناروغۍ په اداره کولو کې مرسته وکړي او تاسو ته ووایي چې کومې نښې نښانې باید په پام کې ونیول شي.
په اوږدمهاله هایپوناټریمیا کې، نښې نښانې راځي او ځي. د مثال په توګه، هر وخت ستړیا احساس کول، په تمرکز کې ستونزه درلودل، او داسې نور. که تاسو په خپل بدن کې کوم بدلونونه وګورئ، په ځانګړې توګه که دوی د وخت په تیریدو سره خراب شي، نو دا ښه نظر دی چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شم؟
که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړي، سمدلاسه نږدې بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:
- ګډوډي
- قبضیت / فټ
- له خوبه پاڅېدل مشکل
- ډېر سخت سر درد
- شدید کانګې یا اسهال
په داسې وخت کې، په کور کې انتظار مه کوئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، نو دا به ګټوره وي چې دا ډول پوښتنې وپوښتئ:
- ولې دا زما سره وشول؟
- په راتلونکي کې د دې د مخنیوي لپاره څه کولی شم؟
- د هایپوناټریمیا لومړنۍ نښې کومې دي؟
- څنګه خپل درمل په سمه توګه وخورم؟
- په ورځ کې باید څومره اوبه وڅښم؟
که زه کم سوډیم ولرم نو ایا زه باید ډیر مالګه وخورم؟
که ستاسو د وینې د سوډیم کچه ټیټه وي، نو تاسو باید خامخا د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ. درملنه په لامل پورې اړه لري. که تاسو ډیره مالګه وخورئ، نو دا کولی شي د نورو روغتیایی ستونزو لامل شي.
موږ ډیری وخت مالګه د بد شی په توګه فکر کوو. مګر د هرڅه په څیر، توازن مهم دی. ډیر لږ سوډیم کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. هایپوناټریمیا یو عام حالت دی، او که ژر درملنه وشي، ډیری خلک کولی شي په بشپړ ډول روغ شي. مګر څرنګه چې ډیری لاملونه شتون لري، ستاسو د اصلي طبي شرایطو او درملو اداره کول ستاسو د خطر کمولو لپاره غوره لاره ده. که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، هیڅکله د ډاکټر څخه پوښتنه کولو څخه ډډه مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
سمه ده، نو اوس تاسو د هغه څه په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې، هایپوناټریمیا. ترټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ دا دي:
- په بدن کې د سوډیم او اوبو توازن خورا مهم دی. د دې ډیر یا ډیر لږوالی کولی شي ستونزې رامینځته کړي.
- هایپوناټریمیا په وینه کې د سوډیم د کچې کمښت دی. دا مختلف لاملونه لرلی شي.
- که چیرې نښې نښانې (لکه د عضلاتو لړزېدل، خواګرځېدل، ګډوډي، سر درد) رامنځته شي، په ځانګړې توګه که چیرې شدیدې وي یا په تدریجي ډول زیاتیږي، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته د مالګې له خوړلو ډډه وکړئ.
- دا مهمه ده چې اساسي طبي شرایط (لکه د زړه ناروغي، د پښتورګو ناروغي) په سمه توګه اداره کړئ او د هغو درملو په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې اخلئ.
- لومړنۍ درملنه اکثرا د رغیدو لامل کیدی شي. نو مه ویره مه کوئ، هرڅومره ژر چې تاسو کوم شک ولرئ ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
دا د خپل روغتیا پاملرنه ارزښت لري!
` هایپوناټریمیا، کم سوډیم، په وینه کې کم مالګه، ډیهایډریشن، الکترولیتونه، د بدن د اوبو توازن، د دماغ پړسوب
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم