راځئ چې د فکر کولو د دې ښکلې طریقې (Inductive Reasoning) په اړه زده کړه وکړو چې موږ یې هم پرته له دې چې پوه شو کاروو؟

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې موږ په خپل ورځني ژوند کې څومره پریکړې کوو؟ ځینې وختونه موږ دا پریکړې پرته له دې چې پوه شو، کوو. په دې توګه موږ خپلې تجربې کاروو، هغه څه چې موږ پوهیږو، او فکر کوو، "دا هغه څه دي چې ممکن وروسته پیښ شي،" دا هغه څه دي چې موږ یې استقامتي استدلال بولو، یا په انګلیسي کې "(استقامتي استدلال)" بولو. په ساده ډول، دا ستاسو د پوهې او تجربې پراساس د غوره اټکل کولو په څیر دی.

نو، کله موږ `(Inductive Reasoning)` کاروو؟

په حقیقت کې، موږ دا طریقه تل کاروو، په ځانګړې توګه کله چې موږ باید پریکړه وکړو کله چې موږ په سمه توګه نه پوهیږو چې راتلونکی به څه پیښ شي. تصور وکړئ، تاسو یو هټۍ ته ځئ او یو څه میوه اخلئ. تاسو یو له میوو څخه واخلئ، د هغې رنګ، بوی او احساس وګورئ، او فکر وکړئ، "اوه ... دا ښه پخه شوې او خوندوره ده،" سمه ده؟ دا "(Inductive Reasoning)" ده. ستاسو د هغو میوو سره تجربه چې تاسو مخکې لیدلي او خوړلي دي په هغه وخت کې ستاسو سره مرسته کوي.

بله بیلګه دا ده چې یو څوک په اعلاناتو کې د هغه څه په کارولو سره چې دوی د تیرو کمپاینونو ("(کمپاینونو)") څخه زده کړي او هغه څه چې دوی له خلکو څخه اوریدلي دي ("(فوکس ګروپونه)") په کارولو سره یو نوی اعلاناتي کمپاین پلانوي. دوی فرض کوي، "خلکو دا خوښ کړ کله چې موږ دا مخکې په دې ډول ترسره کړ، نو که موږ دا بیا په دې ډول ترسره کړو، نو دا به بریالی وي."

دا "(Inductive Reasoning)" څنګه کار کوي؟ راځئ چې د مثالونو سره وګورو.

د "(استعدادي استدلال)" دا مفهوم هغه څه نه دي چې پرون رامینځته شوي. دا یوه طریقه ده چې د سلګونو کلونو راهیسې په ساینسي څیړنو کې کارول کیږي. څیړونکي نن ورځ هم دا طریقه کاروي. دلته هغه څه دي چې پیښیږي:

۱. تجربې او معلومات راټول کړئ او په یاد یې وساتئ.

۲. د دې معلوماتو په کارولو سره، موږ یوه فرضیه جوړوو، یعنې 'دا هغه څه دي چې پیښ کیدی شي'.

۳. بیا، نوي معلومات پکې اضافه کیږي.

۴. په پای کې، موږ تاییدوو چې زموږ فرضیه سمه ده که غلطه.

که څه هم دا ممکن یو څه پیچلي ښکاري، موږ ټول په خپل ورځني ژوند کې د پریکړو کولو پرمهال له دې پروسې څخه تیریږو.

راځئ چې یو کوچنی مثال وګورو:

تصور وکړئ چې ستاسو د ښوونځي عمر لرونکي ماشومان بس اخلي او د بس تمځای څخه کور ته روان دي. تاسو فکر کوئ چې ایا دوی کوټونو اغوستلو ته اړتیا لري یا یو څه غټ سویټر به کافي وي. دلته تاسو څنګه کولی شئ "(Inductive Reasoning)" وکاروئ:

• تاسو د هوا وړاندوینې ته وګورئ. دا وايي چې د تودوخې درجه به هغه وخت راټیټه شي کله چې ستاسو ماشومان له بس څخه ښکته شي او کور ته راشي.
• تاسو په یاد لرئ چې څومره سړه وي کله چې تاسو په ژمي کې پرته له کوټ څخه په سړک ګرځئ. دا ستاسو تجربه ده.
• تاسو پریکړه کوئ چې ماشومان باید کوټونه واغوندي، سره له دې چې تاسو پوهیږئ چې لږترلږه یو یې به دا خوښ نه کړي.
• په حقیقت کې، کله چې ماشومان له بس څخه ښکته کیږي او کور ته راځي، تودوخه راټیټیږي. بیا تاسو خوشحاله احساس کوئ، "آه... ما سمه پریکړه وکړه."

وګورئ؟ تاسو معلومات راټول کړل (هوا، ستاسو تجربه)، اټکل وکړ (سړه به وي)، پریکړه وکړه (کوټ واغوندئ)، او په پای کې یې وګورئ چې ایا دا سمه ده.

بله بېلګه:

تصور وکړئ چې تاسو د "مور ورځې" لپاره د خپلې مور لپاره د ډالۍ اخیستلو لپاره هټۍ ته تللي یاست. تاسو هر ډول ډالۍ ګورئ او تاسو پریکړه نشئ کولی چې څه واخلئ. دلته هم، "(Inductive Reasoning)" به تاسو سره د غوره ډالۍ په غوره کولو کې مرسته وکړي:

• ته په یاد لرې چې ستا مور تیاره چاکلیټ خوړل خوښوي.
• او ته په یاد لرې چې هغه د ناریل ټوټو سره تیاره چاکلیټ نه خوښوي.
• ته پوهېږې چې په یوه نږدې هټۍ کې تیاره چاکلیټ شته چې هر ډول ډکونه لري.
• تاسو د مختلفو ډکونو سره د تیاره چاکلیټو ټولګه اخلئ.
• د مور په ورځ، تاسو به وګورئ چې د مور د خوښې چاکلیټ هغه دي چې کارمل ډکوي.
• بل ځل چې تاسو خپلې مور ته ډالۍ اخلئ، نو دا به په ذهن کې وساتئ ځکه چې تاسو اوس پوهیږئ چې هغه څه خوښوي.

دا د پخوا په څیر دی، ایا نه دی؟ تاسو هغه څه راټول کړل چې تاسو پوهیږئ، هغه څه چې تاسو یې په یاد لرئ، او هڅه یې وکړه چې غوره یې غوره کړئ.

یوه بله پېښه:

یو کارپوه د کور مالک د مثال په کارولو سره "استعدادي استدلال" تشریح کړ چې د دوی کور ته ننوتل او یو څه یې غلا کړل. پدې سناریو کې، د کور مالک کور ته راځي او ګوري چې یو څوک د دوی کور ته ننوتلی او یو څه یې غلا کړي دي. له همدې امله، د کور مالک ممکن د خپل کور د امنیت بیا فکر کولو لپاره "استعدادي استدلال" وکاروي. هغه ممکن داسې یو څه فکر وکړي:

• هغه حیران دی چې ایا څوک به بیا د هغه کور ته ننوځي پداسې حال کې چې هغه کور نه وي.
• خو بیا هغه په ​​یاد لري چې څو ورځې کیږي چې کور ته نه دی راغلی، خو څوک یې کور ته نه دي ننوتلي.
• هغه د خپل شاوخوا خلکو یا پولیسو څخه د هغو غلاوو په اړه پوښتنه کوي چې پدې ورځو کې په هغه سیمه کې کیږي.
• په پای کې، هغه پریکړه کوي چې دا ممکن یو تصادفي پیښه وي، مګر هغه اړتیا لري چې په کور کې امنیتي سیسټم نصب کړي.

ایا دا څرګنده نه ده چې موږ هره ورځ دا اصطلاح "(Inductive Reasoning)" څومره کاروو؟

دا "(استعدادي استدلال)" څوک کنټرولوي؟ زموږ دماغ؟

هو، سمه ده! دا استنباطی استدلال یوه ذهني پروسه ده چې زموږ د دماغ لخوا اداره کیږي . څیړنې موندلې چې زموږ فکر او استدلال زموږ د دماغ په مخکینۍ برخه کې پیل کیږي، کوم چې د "فرونټل لوب" په نوم یادیږي.

په ساده ډول، ستاسو د دماغ مخکینۍ برخه په عمده توګه د دې زبرځواک لپاره مسؤله ده چې "Inductive Reasoning" نومیږي.

نو، هغه طبي شرایط کوم دي چې دا تندی اغیزمنوي؟

ځینې ​​طبي شرایط شتون لري چې زموږ د مخکینۍ لوبونو اغیزه کولی شي، او زموږ د استدلال وړتیا هم اغیزمن کولی شي. همدارنګه، ځینې رواني روغتیا ستونزې کولی شي هغه طریقه اغیزمنه کړي چې موږ یې "Inductive Reasoning" کاروو. ځینې طبي شرایط چې کولی شي د مخکینۍ لوبونو اغیزه وکړي عبارت دي له:

• د الزایمر ناروغي او نور عصبي اختلالات
• د پاملرنې کمښت/د لوړ فعالیت اختلال (ADHD)
• د دماغ زخمونه
• د دماغ تومورونه
• دماغي ټکانونه او نور دردناک ټپونه
• پرمختیایي ځنډ (((پرمختیایي ځنډ)`)
• د فرنټوټیمپورل ډیمنشیا (د فرنټوټیمپورل ډیمنشیا)
• جینیاتي ناروغۍ (د مثال په توګه د هنټینګټن ناروغي یا د ویلسن ناروغي)
• فکري معلولیت
• د زده کړې معلولیتونه او اختلالات
• د لیوي بدن ډیمنشیا ("(لیوي بدن ډیمنشیا)")
• د رواني روغتیا اختلالات، په شمول د مزاج اختلالات
• د قبضیت (په ځانګړي توګه د مخکینۍ برخې د قبضیت) او د مرۍ پورې اړوند ناروغۍ
• د خوب اختلالات
• سټروک او لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA)

د رواني روغتیا ستونزې څنګه په ``(Inductive Reasoning)` اغیزه کوي؟

د رواني روغتیا ځینې شرایط، لکه د صدماتو وروسته د فشار اختلال (PTSD) یا فوبیا، کولی شي هغه لاره اغیزه وکړي چې موږ یې د استنباطي استدلال څخه کار اخلو. د مثال په توګه، یو څوک چې د PTSD سره مخ وي ممکن د یوې صدمې پیښې دمخه ویره ولري، نو دوی ممکن په دوامداره توګه فکر وکړي، "دا به بیا پیښ شي،" حتی په عادي حالتونو کې، کوم چې کولی شي د دوی ورځني پریکړو باندې اغیزه وکړي.

موږ څنګه هغه طبي شرایط وپیژنو چې پدې "(Inductive Reasoning)" اغیزه کوي؟

ډاکټران د دې ناروغیو د تشخیص لپاره څو ازموینې ترسره کوي. ځینې یې په لاندې ډول دي:

• د وینې معاینات
• د دماغ MRI سکین (د دماغ MRI)
• ادراکي ازموینې - دا هغه ازموینې دي چې زموږ د فکر او حافظې په څیر شیان ازموي.
• د سي ټي سکین ((کمپیوټډ ټوموګرافي (سي ټي) سکین)`)
• د EEG ازموینې ((الیکټروانسفالوګرام (EEG))`) - د دماغ بریښنایی فعالیت وګورئ.
• د EMG ازموینې (`(الیکټرومیوګرام)`) - د عضلاتو فعالیت وګورئ.
• د احتمالي ازموینو پیل (`(د احتمالي امکاناتو رامینځته کول)`)
• د عصبي رواني معاینات
• د پوزیټرون اخراج ټوموګرافي (PET) سکین

هغه ازموینې کومې دي چې د "(Inductive Reasoning)" وړتیا اندازه کوي؟

د دې وړتیا اندازه کولو لپاره مختلفې ازموینې شتون لري. د مثال په توګه، کله چې ډاکټران دا حالت ارزوي، دوی ډیری وختونه د عصبي رواني ازموینو څخه کار اخلي.(((عصبي رواني ازموینه)`) ځینې سازمانونه د دې وړاندوینې استدلال وړتیا اندازه کولو لپاره ځانګړي ازموینې (`(د وړتیا ازموینې)`) کاروي، په ځانګړي توګه کله چې د دندو لپاره خلک غوره کوي چې دوی ته اړتیا لري چې ګړندي فکر وکړي او هغه څه وکاروي چې دوی پوهیږي ترڅو وړاندوینه وکړي چې راتلونکی به څه پیښ شي.

د هغو شرایطو لپاره درملنې کومې دي چې کولی شي `(Inductive Reasoning)` اغیزمن کړي؟

په یاد ولرئ، هر هغه څه چې ستاسو د فرنټل لوب ته زیان رسوي ستاسو د فکر کولو وړتیا اغیزمنولی شي. معمولا، ډاکټران په هغو درملنو تمرکز کوي چې تاسو سره د ورځني کارونو په ترسره کولو کې مرسته کوي. ځینې یې پدې کې شامل دي:

• ادراکي بیا رغونه : پدې درملنه کې، تاسو ته هغه ستراتیژۍ در زده کیږي چې تاسو سره د ورځني کارونو په اداره کولو کې مرسته کوي، لکه د شیانو تنظیم کولو لارې چارې.
• ادراکي چلند درملنه (CBT): دا او د رڼا درملنه کولی شي د خوب د اختلالاتو سره مرسته وکړي.
• درمل او رواني درملنه : ډاکټران ممکن دواړه درملنې یوځای وکاروي ترڅو د مزاج اختلالاتو سره د خلکو سره مرسته وکړي.
• حرفوي درملنه : پدې درملنه کې، حرفوي معالج تاسو سره د فزیکي، رواني او ټولنیزو ننګونو په لرې کولو کې مرسته کوي.
• فزیکي درملنه : فزیکي درملنه یوه درملنه ده چې ستاسو د بدن د حرکت کولو طریقې ښه کولو کې مرسته کوي.
• د خبرو اترو او ژبې درملنه : پدې درملنه کې تمرینونه او نور ګامونه شامل دي ترڅو ستاسو د خبرو اترو او ژبې مهارتونو ښه کولو کې مرسته وکړي.
• د عصبي اختلالاتو درملنه : درملنه د ناروغۍ پورې اړه لري.

د رواني روغتیا ستونزو په اړه څه باید وشي چې ``(Inductive Reasoning)`` اغیزمنوي؟

دا ستاسو د حالت پورې اړه لري. د مثال په توګه، که تاسو PTSD لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن درمل د رواني درملنې سره یوځای کړي ترڅو ستاسو د فشار اداره کولو کې مرسته وکړي. د رواني درملنې دا ډول میتودونه پدې کې شامل دي:

• د ادراکي چلند درملنه ((د ادراکي چلند درملنه (CBT))
• د EMDR درملنه ((EMDR درملنه))
• د افشا کولو درملنه

موږ د خپل فکر کولو وړتیا، یعنې "استعدادي استدلال" د ساتنې لپاره څه کولی شو؟

تر ټولو غوره کار دا دی چې د خپل دماغ ښه پاملرنه وکړئ. دلته د ژوند طرز ځینې وړاندیزونه دي چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي:

• په اعتدال سره الکول وڅښئ: که تاسو الکول څښئ، نو د نارینه وو لپاره یې په ورځ کې دوه څښاک او د ښځو لپاره په ورځ کې یو څښاک پورې محدود کړئ.
• ښه وخورئ: خپله پلیټ د سبزیجاتو، میوو، غلو دانې، کم غوړ پروټین او صحي غوړو سره ډک کړئ.
• فعال اوسئ:منظم تمرین ستاسو د دماغ په ښه حالت کې ساتلو لپاره یوه لاره ده.
• ښه خوب وکړئ: هره شپه لږ تر لږه له اوو څخه تر اتو ساعتونو پورې خوب وکړئ.
• خپل دماغ خوندي کړئ: کله چې په موټر کې سپور شئ، د سیټ بیلټ واغوندئ، او کله چې سپورت کوئ یا کار کوئ، محافظتي وسایل واغوندئ.
• سګرټ څکول پریږدئ: سګرټ څکول د اسکیمیک سټروک خطر زیاتوي، کوم چې د وینې رګونو د بندیدو له امله رامینځته کیږي.

آیا تاسو کله هم د خوراکي توکو په "ختمیدو نیټه" کې لیدلي او فکر یې کړی، "اوه ... دا اوس خوړل ښه نه ښکاري،" او بیا یې د نه خوړلو پریکړه کړې؟ تاسو دا پریکړه د هغه څه پراساس کړې چې تاسو د خوړو خوندیتوب او خپلو تجربو په اړه زده کړې کړې دي. دې ته "(Inductive Reasoning)" ویل کیږي. دا یوه ذهني پروسه ده چې موږ یې هره ورځ کاروو. زموږ دماغ هغه دی چې هرڅه اداره کوي، پشمول د دې استدلال وړتیا، "(Inductive Reasoning)". نو، اوس تاسو شاید پوهیږئ چې زموږ د دماغ ساتنه او سالم ساتل څومره مهم دي.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

``(استعدادي استدلال)`` یو ډیر مهم ذهني مهارت دی چې موږ ټول یې په خپل ورځني ژوند کې په شعوري یا غیر شعوري ډول کاروو. دا موږ سره مرسته کوي چې وړاندوینې او پریکړې وکړو چې په راتلونکي کې څه پیښیږي، زموږ د تجربو او هغه څه پراساس چې موږ پوهیږو.

دا وړتیا زموږ د دماغ د مخکینۍ برخې سره تړاو لري. له همدې امله، د دې ارزښتناکه وړتیا ساتلو لپاره د دماغ روغتیا پاملرنه خورا مهمه ده. ځینې طبي شرایط او رواني ستونزې کولی شي پدې وړتیا اغیزه وکړي. په داسې حالت کې، غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.

نو، د خپل دماغ ښه پاملرنه وکړئ او یو روغ ژوند وکړئ. بیا به تاسو وکولی شئ د دې حیرانونکې وړتیا څخه چې "(Inductive Reasoning)" نومیږي ډیره ګټه پورته کړئ او په ژوند کې غوره پریکړې وکړئ!

` استنباطی استدلال، د دماغ فعالیت، پریکړه کول، رواني روغتیا، زده کړه، تجربه، د دماغ ساتنه