آیا تاسو هم خپل ویښتان له لاسه ورکوئ؟ راځئ چې د ویښتانو د توییدو په اړه نور معلومات ترلاسه کړو!

کله چې سهار له خوبه پاڅېږئ، ایا په خپل بالښت کې ټول ویښتان وینئ؟ ایا ستاسو ویښتان د غسل کولو پر مهال له ویښتانو څخه توییږي؟ شاید ستاسو ګنبده د معمول په پرتله ډیر ویښتان ترلاسه کوي. دا هغه څه دي چې ډیری خلک واقعیا ځوروي او د دوی په ځان باور کموي. د ځینو لپاره، حتی د ویښتانو لږ کمښت دوی ډیر غمجن کوي. د نورو لپاره، حتی که دوی ګنج شي، دا دومره لویه معامله نه ده. په هرصورت، دا د ویښتانو ضایع کول هرچا ته پیښ کیدی شي. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په روښانه زړه سره خبرې وکړو.

راځئ چې لومړی وګورو، دا ویښتان څه دي؟

په ساده ډول، موږ ویښتان لرو، یا لکه څنګه چې موږ ورته وایو، ویلس ویښتان، تقریبا زموږ په بدن کې هرچیرې، پرته له یو څو ځایونو لکه زموږ د لاسونو، زموږ د پښو تلوونو او پلکونو څخه. په هرصورت، ډیری یې دومره نازک دي چې موږ یې نشو لیدلی.

ویښتان د کیراټین په نوم د پروټین څخه جوړ شوي دي. دا زموږ د پوستکي په کوچنیو فولیکونو کې تولید کیږي چې د ویښتو فولیکونه نومیږي. لکه څنګه چې د ویښتو نوي حجرات له دې فولیکونو څخه وده کوي، زاړه حجرات د پوستکي سطحې ته ایستل کیږي. هغه ویښتان چې تاسو یې ګورئ په حقیقت کې د مړو کیراټین حجرو یوه سلسله ده چې یو بل سره تړلي دي. په اوسط ډول، یو بالغ په خپل سر شاوخوا 100,000 څخه تر 150,000 ویښتان لري. دا عادي خبره ده چې په ورځ کې شاوخوا 50 څخه تر 100 ویښتان له لاسه ورکړي. نو که چیرې په رانژدې کې یو څو ویښتان وي نو اندیښنه مه کوئ.

د ویښتانو د فولیک د ژوند دوره

فکر وکړئ، زموږ هر ویښتان خپل ځانګړی د ژوند دوره لري. دا په دریو اصلي مرحلو ویشل شوی دی.

• اناجین: دا د ویښتانو د فعالې ودې دوره ده. دا له دوو څخه تر اتو کلونو پورې دوام کولی شي. په هر وخت کې، ستاسو د سر شاوخوا ۹۰٪ ویښتان پدې مرحله کې وي.
• کاتاجن: دا د دوو څخه تر دریو اونیو لنډه موده ده چې په ترڅ کې یې د ویښتانو فولیکونه وده کول ودروي.
• د استراحت مرحله (ټیلوجن): دا شاوخوا دوه یا درې میاشتې دوام کوي. د دې مرحلې په پای کې، د ویښتانو فولیکونه راښکته کیږي، او د هغې په ځای کې د ویښتانو یو نوی فولیک وده پیل کوي. او په دې توګه دوره بیا پیل کیږي.

لکه څنګه چې موږ عمر کوو، هغه کچه چې دا ویښتان وده کوي ورو ورو کمیږي.

د ویښتانو د توییدو اصلي ډولونه کوم دي؟

د ویښتانو تویېدل په طبي لحاظ د الوپیسیا په نوم یادیږي. د دې مختلف ډولونه شتون لري. راځئ چې ځینې اصلي ډولونه وګورو.

ولې دا ویښتان توییږي؟ لاملونه یې څه دي؟

ډاکټران لا هم په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې د ویښتو ځینې فولیکونه د نورو په پرتله لنډ وده کوي، مګر ډیری اصلي عوامل شتون لري چې د ویښتو د توییدو سره مرسته کوي.

• جینونه: ستاسو د مور او پلار دواړو خواوو جینونه کولی شي تاسو د ګنجۍ سره مخ کړي.
• هورمونونه: د هورمونونو عدم توازن، په ځانګړې توګه د نارینه هورمونونو په کچه کې بدلونونه چې د انډروجن په نوم یادیږي (کوم چې د ښځو په بدن کې هم په لږ مقدار کې تولیدیږي)، کولی شي اغیزه وکړي.
• فشار، ناروغي، او د ماشوم زیږون: لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، دا شیان کولی شي د لنډمهاله ویښتو د توییدو لامل شي (ټیلوجن ایفلوویم).
• ځینې ​​درمل:د کیموتراپي درمل، د وینې پتلوونکي، او د لوړ فشار لپاره ځینې درمل کولی شي د لنډمهاله ویښتانو د توییدو لامل شي.
• د تغذیې کمښت: د اوسپنې، زنک، بایوټین او پروټین ناکافي مصرف هم د ویښتو د توییدو لوی لاملونه دي. د ویټامین ډي کمښت هم یو عامل کیدی شي.
• نورې طبي ستونزې: د تایرایډ ناروغي، شکر ناروغي، د معافیت سیسټم ناروغۍ لکه لوپس، او د پوستکي فنګسي انتانات (د حلقو چینجي) هم د ویښتو د توییدو لامل کیدی شي.
• ستاسو ویښتانو ته زیان رسونکي شیان: په مکرر ډول شامپو کول، بلیچ کول، رنګ کول او پرمینګ کول کولی شي ستاسو ویښتان کمزوري کړي او د ماتیدو لامل یې شي. د ډیرې تودوخې کارول هم ښه ندي.

د ویښتانو تویېدل څنګه پېژنئ؟ ایا زه باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

هو. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د معمول په پرتله ډیر ویښتان له لاسه ورکوئ، په ځانګړې توګه که تاسو د ګنجۍ ټوټې لیدل پیل کوئ، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هرڅومره ژر چې تاسو لامل ومومئ، درملنه به یې اسانه وي.

دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې تمه کولی شئ کله چې تاسو ډاکټر وګورئ:

۱. طبي تاریخ او معاینه: له تاسو څخه به ستاسو د روغتیا په اړه پوښتنه وشي، ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته ستونزې لري، او تاسو کوم درمل اخلئ. بیا به ستاسو سر په دقت سره معاینه شي.

۲. د وینې معاینات: د وینې معاینات ممکن د اوسپنې کچه (سیرم فیریټین)، تایرایډ هورمونونه (TSH)، او ویټامین ډي کچه چیک کولو لپاره ورکړل شي.

۳. ټریکوسکوپي: دا یوه ازموینه ده چې د سر او ویښتو فولیکونو د لویولو لپاره د کیمرې په څیر ځانګړي وسیله کاروي.

۴. بایوپسي: دا یوه ډېره نادره پروسه ده. د پوستکي یوه کوچنۍ ټوټه د سر له پوستکي څخه اخیستل کیږي او لابراتوار ته لیږل کیږي ترڅو د اصلي طبي حالت معاینه شي.

درملنې څه دي؟

درملنه د ویښتانو د توییدو په لامل پورې اړه لري. د لامل درملنه اکثرا ستونزه حل کوي.

• داروګانې:
• مینو اکسیډیل: دا د مایع یا فوم په بڼه راځي. دا په مستقیم ډول د سر په سر باندې تطبیق کیږي. دا د نارینه او ښځینه دواړو لخوا کارول کیدی شي.
• فیناسټرایډ: دا د نارینه وو لپاره یوه ګولۍ ده. دا باید یوازې د ډاکټر په سپارښتنه واخیستل شي.
• نور درمل: د الوپیسیا اریټا په څیر شرایطو لپاره د کورټیکوسټرایډ لرونکي کریمونه یا انجیکشنونه وړاندیز کیدی شي. د زیږون کنټرول ځینې ګولۍ هم ممکن د هورمونل ستونزو لرونکو میرمنو لپاره وړاندیز شي.

• ځانګړي درملنې:
• د PRP (پلیټلیټ بډایه پلازما) درملنه: پدې کې، پلازما ستاسو د خپلې وینې څخه جلا کیږي او د ودې عوامل یې د سر په پوستکي کې داخل کیږي. دا د ویښتو فولیکونه هڅوي او د ویښتو وده کې مرسته کوي.
• د ویښتانو لیږد: یوه جراحي پروسه چې پکې د ویښتانو فولیکونه د بدن له هغو برخو څخه اخیستل کیږي چې د ویښتانو ښه وده لري (معمولا د سر شاته برخه) او هغه سیمو ته لیږدول کیږي چیرې چې ویښتان شتون نلري.
• رڼا درملنه: د ټیټې کچې لیزر درملنه د ویښتو فولیکونو هڅولو لپاره کارول کیږي.

آیا د ویښتانو د توییدو مخه نیول کیدی شي؟

ځینې ​​لاملونه، لکه جینیاتي اغیزې، موږ نشو کولی مخنیوی وکړو. په هرصورت، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې کنټرولولی شو.

• متوازن خواړه وخورئ: په خپل رژیم کې د پروټین، اوسپنې، زنک او بایوټین (هګۍ، کب، سبزیجات، مغز لرونکي) بډایه خواړه شامل کړئ.
• د خپلو ویښتانو سره نرم اوسئ: د هغو سټایلونو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو ویښتان په کلکه راښکته کوي. د ویښتانو د ګنډل او مینځلو پرمهال نرم اوسئ. لوند ویښتان مه ګنگھوئ.
• د زیاتو کیمیاوي موادو او تودوخې څخه ډډه وکړئ: په مکرر ډول رنګ کول او بلیچ کول کم کړئ. د ویښتو وچولو لپاره په خپل بلوډریر کې یخ ترتیب وکاروئ.
• فشار اداره کړئ: د یوګا او مراقبت په څیر شیان هڅه وکړئ. کافي خوب وکړئ.

که چیرې د ویښتانو توییدل تاسو ځوروي، نو مه شرمېږئ. دا د ډیری خلکو سره پیښیږي. غوره کار دا دی چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو لامل یې ومومئ او سمه درملنه یې وکړئ.