آیا تاسو کله هم د سهار په وخت کې د ویښتانو د ګنډل کیدو په وخت کې د پاتې ویښتانو د مقدار څخه حیران شوي یاست؟ یا تاسو کله هم د غسل کولو پرمهال د ویښتانو د توییدو له امله ویره لرئ؟ د ویښتانو توییدل یوه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. د ځینو لپاره، حتی د ویښتانو لږ توییدل یوه لویه معامله ده. د نورو لپاره، د دوی ویښتان ممکن ډیر نري او ګنج وي، مګر دا ممکن دومره ډیر نه وي. دا د شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. نو نن ورځ، راځئ چې د دې ویښتانو توییدو په اړه وغږیږو، یا د دې لپاره طبي اصطلاح، "(الوپیشیا)".
راځئ چې لومړی وګورو، دا ویښتان څه معنی لري؟
په ساده ډول، موږ تقریبا په هر ځای کې ویښتان لرو، پرته له دې چې زموږ د لاسونو او تلو په څیر ځایونه وي. مګر ځینې یې دومره نازک دي چې موږ یې نشو لیدلی. ویښتان د کیراټین په نوم پروټین څخه جوړ شوي دي. دا زموږ په پوستکي کې په کوچنیو فولیکونو یا د ویښتو فولیکونو کې تولید کیږي.
لکه څنګه چې د ویښتو نوي حجرات له دې فولیکونو څخه وده کوي، زړې حجرات بهر ایستل کیږي. په دې ډول د ویښتو شافټ وده کوي. په اوسط ډول، ویښتان په کال کې شاوخوا 6 انچه وده کوي. هغه ویښتان چې تاسو یې ګورئ په حقیقت کې د مړو کیراټین حجرو ټولګه ده. یو روغ بالغ په خپل سر کې له 100,000 څخه تر 150,000 پورې ویښتان لري. دا عادي خبره ده چې په ورځ کې شاوخوا 50 څخه تر 100 ویښتان له لاسه ورکړي. نو که ستاسو په کنگهو کې یو څو ویښتان وي نو اندیښنه ته اړتیا نشته.
د ویښتانو هر فولیکول خپل د ژوند دوره لري، چې په دریو اصلي مرحلو ویشل شوې ده.
| د ژوند دورې مرحله | څه پیښیږي او موده |
|---|---|
| د اناجین مرحله | دا هغه دوره ده چې د ویښتانو شافټ په فعاله توګه وده کوي . دا کولی شي له 2 څخه تر 8 کلونو پورې دوام وکړي. |
| د کاتاجن مرحله | دا یوه لنډه او انتقالي مرحله ده. د ویښتانو فولیکونه وده کول ودروي. دا شاوخوا ۲-۳ اونۍ دوام کوي. |
| د تیلوجن مرحله | دا د آرامۍ وخت دی.. د ویښتانو فولیکونه د راڅرګندېدو لپاره چمتووالی نیسي. دا شاوخوا 2-3 میاشتې دوام کوي. د دې مرحلې په پای کې، د ویښتانو فولیکونه تویږي، او د ورته فولیک څخه یو نوی ویښتان فولیکونه وده کوي. |
لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، د دې ویښتانو د ودې کچه ورو کیږي.
د ویښتانو د توییدو اصلي ډولونه کوم دي؟
د ویښتانو تویېدل په ډېرو مختلفو لارو رامنځته کېدای شي. راځئ چې یو څو اصلي ډولونه وګورو.
| د ویښتانو د توییدو ډول | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د انډروجینک الوپیسیا | دا هغه څه دي چې موږ یې "جنیټیک ګنج" بولو. دا په نارینه وو او ښځو دواړو اغیزه کوي. په نارینه وو کې، د تندي په دواړو خواوو او د سر په تاج باندې ویښتان توییدل پیل کوي. په ښځو کې، ویښتان په ټول سر کې نري کیږي، په ځانګړې توګه په تاج باندې. |
| د الوپیسیا اریټا | دا هغه حالت دی چې د ویښتانو تویېدل په ناڅاپي ډول، په ګرد شکل کې رامنځته کیږي. دا هغه وخت رامنځته کیږي کله چې زموږ خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره د ویښتانو فولیکونو برید کوي. دا په ماشومانو او ځوانانو کې عام دی. مګر د ډیری خلکو لپاره، ویښتان په څو کلونو کې بیرته وده کوي. |
| ټیلوجن ایفلوویم | هغه حالت چې پکې ډېر ویښتان ناڅاپه توییږي، لکه د یوې لویې ناروغۍ، زیږون، یا سخت فشار وروسته. دلته څه پیښیږي چې د ویښتانو لوی شمیر فولیکونه ناڅاپه د آرامۍ مرحلې (ټیلوجن) ته ننوځي. دا معمولا لنډمهاله وي. |
| د ټریکشن الوپیسیا | بله خبره دا ده چې خپل ویښتان په داسې ډول سټایل کړئ چې بیرته یې راښکته کړي . د مثال په توګه، داسې شیان لکه خپل ویښتان ډیر کلک تړل یا یې کلک تړل کولی شي د وخت په تیریدو سره د ویښتانو دایمي توییدو لامل شي. |
| د الوپیسیا زخم | د پوستکي ځینې انتانات یا شرایط (د مثال په توګه، لوپس) کولی شي د ویښتو فولیکونه په دایمي ډول له منځه یوسي، چې داغونه او د ویښتو توییدل پریږدي. |
د ویښتانو د توییدو اصلي لاملونه کوم دي؟
ولې ځینې خلک خپل ویښتان له لاسه ورکوي؟ ولې ځینې خلک خپل ویښتان نه له لاسه ورکوي؟ د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي.
- جینونه: هغه جینونه چې تاسو ته له خپلې مور او پلار څخه په میراث پاتې دي د میراثي ګنجوالي اصلي لامل دي.
- هورمونونه: د هورمونونو عدم توازن، په ځانګړې توګه د نارینه هورمونونو په کچه کې بدلون چې د انډروجن په نوم یادیږي (کوم چې د ښځو په بدن کې هم په لږ مقدار کې تولیدیږي)، کولی شي د ویښتو د توییدو لامل شي.
- فشار او لویه ناروغي: د ویښتانو توییدل د سخت فشار، لوی جراحي، یا د ماشوم زیږون وروسته لنډمهاله کیدی شي.
- ځینې درمل: د سرطان کیموتراپي، د وینې پتلوونکي، او د لوړ فشار لپاره ځینې درمل کولی شي د لنډمهاله ویښتانو د توییدو لامل شي.
- د تغذیې کمښت: د متوازن رژیم نه خوړل، په ځانګړې توګه د اوسپنې، زنک، پروټین، او ځینې ویټامینونو (لکه B او D) کمښت، د ویښتو د توییدو لوی لامل دی.
- نورې طبي ستونزې: د ویښتانو تویېدل د طبي ستونزو لکه تایرایډ ناروغۍ، شکرې او لوپس نښې هم کیدی شي.
- د ویښتانو پاملرنه: د کیمیاوي موادو (لکه رنګ، آرام کوونکي) بار بار کارول او د لوړې تودوخې (ساده کول، کرل کول) سره په مکرر ډول مخ کیدل کولی شي د ویښتانو شافټونه کمزوري کړي او د ماتېدو لامل شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ویښتانو د توییدو اصلي لامل ومومئ. د دې کولو لپاره غوره کس ستاسو ډاکټر دی.
دا څنګه درملنه کیږي؟
د ویښتانو تویېدل د لامل په موندلو سره درملنه کیږي. کله چې د لامل درملنه وشي، د ویښتانو تویېدل ډیری وخت ودریږي او بیا بیرته وده پیل کوي.
طبي درملنه
- درمل: د مینوکسیډیل په څیر درمل شتون لري چې په سر باندې تطبیق کیږي. د نارینه وو لپاره د فیناسټرایډ په څیر نسخې ګولۍ هم شتون لري. د الوپیسیا اریټا په څیر شرایطو لپاره، کورټیکوسټرایډونه وړاندیز کیدی شي. د دې درملو کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره کول مهم دي.
- ځانګړې درملنې:
- د PRP (پلیټلیټ بډایه پلازما) درملنه: پدې کې ستاسو د خپلې وینې څخه پلازما جلا کول، د مغذي موادو سره یې بډایه کول، او ستاسو په سر کې یې داخلول شامل دي. دا د ویښتو فولیکونه هڅوي او د ویښتو وده کې مرسته کوي.
- د رڼا درملنه: د ټیټې کچې لیزر رڼا په کارولو سره د ویښتو فولیکونو هڅولو یوه طریقه.
- د ویښتانو پیوند کول/ترانسپلانټیشن: پدې کې د بدن له بلې برخې (معمولا د سر شاته) څخه د ویښتانو فولیکونه اخیستل او په هغو سیمو کې یې بیا کښت کول شامل دي چیرې چې ویښتان شتون نلري.
په یاد ولرئ، دا درملنې کولی شي د پایلو لیدلو لپاره څو میاشتې وخت ونیسي. همدارنګه، په بازار کې په هر "معجزه" محصول باور مه کوئ. تل د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ.
هغه شیان چې موږ یې د ویښتانو د توییدو مخنیوي لپاره کولی شو
که څه هم د ویښتانو د توییدو ټول ډولونه مخنیوی نشي کېدای، خو موږ کولی شو د خپل ژوند طرز او عادتونو له لارې ځینې یې کنټرول کړو.
- متوازن خواړه وخورئ: هغه مغذي خواړه وخورئ چې پروټین، اوسپنه، زنک او ویټامینونه ولري. په خپل رژیم کې سبزیجات، میوې، هګۍ او کب شامل کړئ.
- د خپلو ویښتانو سره نرم اوسئ: د برش کولو یا ویښتانو مینځلو پر مهال ډیر سخت مه اوسئ. د هغو سټایلونو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو ویښتان ډیر کلک کشوي.
- د ډیرې تودوخې او کیمیاوي موادو څخه ډډه وکړئ: د مستقیم کولو او رنګ کولو فریکونسي څومره چې امکان ولري کم کړئ.
- فشار اداره کړئ: خپل ذهن د یوګا، مراقبت او تمرین په څیر شیانو له لارې آرام کړئ.
- د ویښتانو د توییدو شکمن کیدو سره سم ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ: که کومه ستونزه وي، نو ژر یې پیژندل د بریالي درملنې لپاره خورا ښه مرسته ده .
که د ویښتانو تویېدل ستاسو لپاره یوه لویه اندیښنه وي، نو د خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ. رواني روغتیا د فزیکي روغتیا په څیر مهمه ده.
کور ته د وړلو پیغام
- په ورځ کې شاوخوا ۱۰۰ ویښتان له لاسه ورکول عادي خبره ده. که تاسو له دې څخه ډیر ویښتان له لاسه ورکوئ یا ستاسو د ویښتانو ټوټې له لاسه ورکوئ، نو پام وکړئ.
- د ویښتانو د توییدو ډیری لاملونه شتون لري. اصلي لاملونه یې جینیات، هورمونونه، تغذیه، ناروغي او فشار دي.
- د علت د دقیق معلومولو لپاره غوره لاره دا ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې اټکل مه کوئ او هڅه وکړئ چې ځان درملنه وکړئ.
- نن ورځ د ویښتانو د توییدو لپاره ډیری اغیزمنې درملنې شتون لري، نو هیله مه پریږدئ.
- متوازن رژیم او د ویښتانو نرمه پاملرنه کولی شي ستاسو د ویښتانو روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم