دا موندل چې تاسو، ستاسو ماشوم، یا هغه څوک چې تاسو یې پاملرنه کوئ د هډوکي ماتیدل یوه نه هیریدونکې فشار لرونکې او ویرونکې تجربه کیدی شي. دا ډیری وخت په یوه شیبه کې پیښیږي - شاید د لوبې کولو پرمهال یو ساده غورځیدل، یا د ورځني سفر په جریان کې د ناڅاپي پیښې پایله. په نیروګي لنکا کې، موږ غواړو تاسو سره مرسته وکړو چې پوه شو چې د هډوکي ماتیدل په سمه توګه څه دي، دا څنګه وپیژنو، ستاسو طبي ټیم به کوم ګامونه پورته کړي، او تر ټولو مهم، ستاسو د بدن د رغیدو حیرانونکې پروسه.
مات شوی هډوکی په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، مات شوی هډوکی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو په بدن کې د یو قوي هډوکي تسلسل کې بشپړ یا جزوي مات شي. په طبي اصطلاح کې، موږ دې ته 'ماتیدل' وایو.. که څه هم ستاسو هډوکي د پام وړ پایښت لري، خو کله چې د خپل حد څخه زیات زور وکارول شي، لکه د سختې لوېدو یا د پام وړ ټکان په وخت کې، ماتیدای شي. د لرګیو لرګي په څیر فکر وکړئ؛ دا کولی شي د یو څه خمیدو سره مقاومت وکړي، مګر کله چې فشار له خپل حد څخه تیر شي، نو ټوټه ټوټه به شي. دا په سمه توګه هغه څه دي چې د ماتیدو پرمهال پیښیږي.
هډوکي ولې ماتېږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د هډوکي د ماتیدو ډیری لاملونه شتون لري. راځئ چې ځینې خورا عام لاملونه وګورو.
- لوېدل: دا د هډوکو د ماتیدو تر ټولو عام لامل دی، په ځانګړې توګه د ماشومانو او لویانو په منځ کې. کوچني ماشومان ممکن د منډې وهلو، ونو ته د ختلو، یا حتی د ورځنيو فعالیتونو په جریان کې هډوکي مات کړي. لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، ستاسو توازن په طبیعي ډول کمیږي او ستاسو هډوکي ممکن کمزوري شي، چې د غورځیدو له امله ستاسو د هډوکو د ماتیدو خطر د پام وړ زیاتوي.
- حادثې: د لوړ تاثیر لرونکي پیښې لکه د سړک ترافیکي پیښې، له لوړوالي څخه لوېدل، یا د کار ځای ټپونه د هډوکو د ماتیدو لوی لاملونه دي.
- د سپورټ ټپونه: د تماس سپورټونه لکه رګبي یا فوټبال، او همدارنګه د لوړ شدت فعالیتونه لکه منډه وهل یا ټوپ کول، د فریکچر خطر لري. ځینې وختونه، یو نا آرامه ځمکه کیښودل د وقفې لامل کیدی شي.
- تکراري فشار: تکراري، لوړ فریکونسي حرکتونه کولی شي په یو ځانګړي هډوکي باندې دوامداره فشار راوړي. دا کولی شي د ویښتو د کوچنیو درزونو لامل شي چې د فشار فریکچر په نوم پیژندل کیږي، ډیری وختونه په نظامي پرسونل یا د اوږد واټن لوبغاړو کې لیدل کیږي.
- رنځپوهنیز ماتیدل: ځینې طبي شرایط، لکه د اوستیوپوروسس (د هډوکو د کثافت ضایع کیدل) یا د هډوکو سرطان، کولی شي ستاسو هډوکي کمزوري کړي، حتی د لږترلږه فشار لاندې هم د ماتیدو لپاره حساس کوي.
ایا د هډوکو مختلف ډولونه شتون لري؟
هو، هډوکي د ماتیدو د څرنګوالي او د ټوټو د نوعیت پر بنسټ طبقه بندي کیږي. په نیروګي لنکا کې، زموږ متخصصین دا طبقه بندي کاروي ترڅو ستاسو لپاره ترټولو مؤثره درملنې پلان وټاکي. دلته ځینې عام ډولونه دي:
- د شنه ټوټې ماتیدل: د تازه، شنه څانګې د ماتولو په څیر، د هډوکي یو اړخ ماتیږي پداسې حال کې چې بل اړخ یوازې کږیږي. دا په ماشومانو کې عام دی ځکه چې د دوی هډوکي نرم او ډیر انعطاف منونکي دي.
- د هډوکي ماتیدل یا د تورس ماتیدل: دا هغه وخت پیښیږي کله چې د هډوکي یو اړخ فشار راوړي یا 'بکل شي'، یو کوچنی پړسوب رامینځته کوي پرته لدې چې بل اړخ مات شي. دا په ماشومانو کې هم عام دی.
- د اوولشن فریکچر: عضلات د هډوکو سره د رګونو په واسطه تړل شوي دي. ځینې وختونه، د عضلاتو انقباض دومره قوي وي چې د نښلولو په ځای کې د هډوکي یوه ټوټه لرې کوي .
- د ودې د پلیټ فریکچر: د ماشومانو او تنکیو ځوانانو د هډوکو په پای کې د ودې وړ نسجونو ساحې شتون لري چې د ودې پلیټ په نوم یادیږي. دا فریکچرونه ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري ځکه چې دوی کولی شي د هډوکي راتلونکي وده اغیزمنه کړي.
- د فشار ماتیدل: لکه څنګه چې یادونه وشوه، دا د ویښتو د کرښو کوچنۍ درزونه دي چې د وخت په تیریدو سره د تکرار میخانیکي فشار له امله رامینځته کیږي، نه د یو ناڅاپي اغیزې له امله.
- ټوټه ټوټه شوې ټوټه: دا یوه سخته ټپ ده چې هډوکي یې له دوو څخه زیاتو ټوټو ته ویشل کیږي، معمولا د پام وړ صدمې له امله رامینځته کیږي.
- د فشار فریکچر: دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې هډوکي د فشار لاندې سقوط وکړي، لنډ یا فلیټ شي، لکه د مات شوي سپنج په څیر.دا ډیری وختونه په ملا تیر کې لیدل کیږي، په ځانګړې توګه په هغو لویانو کې چې د اوستیوپوروسس سره مخ دي.
دا یوازې عام کټګورۍ دي. نور ډولونه هم شته، او ستاسو ډاکټر به د ایکس رې له کتنې وروسته ستاسو د فریکچر ځانګړی ماهیت تایید کړي.
زه به څنګه پوه شم چې زما هډوکی مات شوی دی؟ نښې نښانې یې څه دي؟
نښې نښانې د ټپ د شدت پورې اړه لري توپیر کولی شي، مګر ځینې یې خورا ځانګړتیاوې لري.
- درد: دا تر ټولو عام علامه ده. تاسو به احتمالاً د ماتېدو په ځای کې شدید درد احساس کړئ، چې ډیری وختونه د اغیزمنې سیمې حرکت کول ناممکن کوي.
- پړسوب: د هډوکي شاوخوا ساحه به احتمالاً د بدن د طبیعي التهابي غبرګون د یوې برخې په توګه پړسوب شي.
- زخمونه/رنګ ورکول: د پوستکي لاندې وینه بهیدل کولی شي ساحه نیلي، ارغواني یا ژیړ ښکاره کړي.
- د حرکت کولو مشکل: تاسو ممکن د ټپي شوي غړي یا بند کارول یا حرکت کول ستونزمن یا ناممکن ومومئ.
- خرابوالی: په سختو حالاتو کې، ممکن د بدن غړی کږه یا بې شکله ښکاري. دا یوه جدي نښه ده چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
- خلاص هډوکی: که چیرې هډوکی په پوستکي سوری وکړي، نو دا د خلاص یا مرکب هډوکي په نوم پیژندل کیږي. دا د شدید خونریزي او انتان د لوړ خطر له امله یو طبي بیړني حالت دی.
- کریپیتوس: تاسو ممکن د مات شوي هډوکي پایونه د یو بل په وړاندې مسح کولو سره د "کرنچي" احساس احساس یا واورئ.
مهم: که تاسو یا ستاسو ماشوم د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، نو فکر مه کوئ چې دا یوازې یو زخم دی. سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ یا نږدې بیړنۍ څانګې ته مراجعه وکړئ.
ډاکټران څنګه د هډوکي ماتیدل تشخیصوي؟
کله چې تاسو د شکمن فریکچر لپاره ډاکټر ته ورځئ، موږ به لومړی ستاسو د ټپ په اړه پوښتنه وکړو او ستاسو د درد کچه به وارزوو. بیا به موږ په دقت سره د پړسوب، خرابوالي او د حرکت د حد لپاره ساحه معاینه کړو .
د تشخیص د تایید لپاره او په سمه توګه د هډوکي د ماتیدو ځای او څنګه لیدلو لپاره، موږ به د ایکس رې امر وکړو. دا امیجنگ موږ ته اجازه راکوي چې د ماتیدو ځای وګورو او معلومه کړو چې ایا د هډوکي پایونه بې ځایه شوي دي. په ډیرو پیچلو قضیو کې، موږ ممکن د ډیر تفصیلي لید لپاره د CT سکین یا MRI څخه کار واخلو.
د ماتو هډوکو درملنه څنګه کیږي؟ د درملنې انتخابونه کوم دي؟
د هډوکي د ماتېدو د درملنې لومړنی هدف دا دی چې د هډوکي ټوټې په سمه توګه تنظیم شي او په بشپړه توګه بې حرکته وساتل شي.دا ډاډ ورکوي چې ستاسو هډوکي په سمه او مؤثره توګه روغ کیږي. موږ د دې ترلاسه کولو لپاره ډیری میتودونه کاروو:
- اچول: دا تر ټولو عام طریقه ده. موږ په اغیزمنه لاس، پښه یا د بدن په برخه کې یو قوي پوښ تطبیق کوو. د حرکت مخنیوي سره، پوښ هډوکي ته هغه ثبات ورکوي چې د ترمیم لپاره ورته اړتیا لري. د اچولو موده د موقعیت، د فریکچر ډول او ستاسو عمر پورې اړه لري.
- سپلینټېنګ یا بریسنګ: ځینې وختونه، په ځانګړي توګه که چیرې د پام وړ پړسوب شتون ولري، موږ ممکن د لرې کولو وړ ملاتړ (سپلنټ یا بریس) وکاروو چې د کاسټ په پرتله لږ محدود وي. کله چې پړسوب کم شي، موږ ممکن تاسو دایمي کاسټ ته انتقال کړو.
- کمول: که چیرې د هډوکو ټوټې د ماتیدو وروسته بدلې شوې وي یا 'بې ځایه شوې' وي، ستاسو ډاکټر به 'کمول' ترسره کړي - یوه پروسیجر چې هډوکي په احتیاط سره بیرته خپل سم اناتوميکي موقعیت ته لارښوونه کوي مخکې لدې چې کاسټ پلي شي.
- تړل شوی کمښت: پدې کې د هډوکو ټوټې د پوستکي څخه بهر بیرته ځای ته لیږدول شامل دي، پرته له دې چې چیرا ولګول شي. موږ ممکن سیمه ایز انستیزیا چمتو کړو، ځکه چې دا کیدی شي نا آرامه وي.
- خلاص کمښت او داخلي فکسیشن (ORIF): د سختو ماتیدو لپاره یا کله چې تړل شوی کمښت کافي نه وي، یو جراح به د هډوکي د افشا کولو لپاره عملیات ترسره کړي او د فلزي پلیټونو، پیچونو یا پنونو څخه به کار واخلي ترڅو ټوټې په داخلي توګه خوندي کړي.
- بهرنۍ تثبیت: د ډیرو سختو، ماتو شویو ماتو په حالتونو کې، د فلزي چوکاټ د بدن بهرنۍ برخې سره وصل کیدی شي ترڅو د هډوکي ټوټې د درملنې پرمهال په خپل ځای کې وساتي.
سربیره پردې، ستاسو ډاکټر به احتمالاً د درد درمل او د خلاصو ماتو په صورت کې، د انتان مخنیوي لپاره انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.
دا ډېره حیرانونکې ده، نه ده؟ هډوکی په حقیقت کې څنګه روغېږي؟
د هډوکو رغېدل په رښتیا هم یوه د پام وړ او پیچلې بیولوژیکي پروسه ده. دلته ستاسو بدن څنګه ګام په ګام ځان ترمیموي:
۱. د هیماتوما جوړښت: کله چې هډوکي مات شي، د هډوکي شاوخوا وینه بهیږي، چې د وینې ټوټې (هیماتوما) رامینځته کوي. دا ټوټه د محافظتي خنډ په توګه کار کوي او ستاسو بدن ته اشاره کوي چې ځانګړي حجرې د ترمیم پیل کولو لپاره ځای ته واستوي.
۲. د کالوس جوړښت: په څو ورځو کې، د مات شوي ځای شاوخوا یو نرم، د پل په څیر نسج چې 'نرم کالوس' نومیږي جوړیدل پیل کوي، چې په مؤثره توګه د طبیعي ګلو په توګه عمل کوي. د څو اونیو په اوږدو کې، کلسیم په دې پل کې زیرمه کیږي، دا په یو سخت، قوي 'هډوکي کالوس' بدلوي. له همدې امله موږ تاسو د اوږدې مودې لپاره په کاسټ کې ساتو - ترڅو د دې مهم لیږد ساتنه وکړو ځکه چې هډوکي بیرته ځواکمن کیږي.
۳. د هډوکو بیا رغونه: په پیل کې، دا نوی کالوس ممکن د اصلي هډوکي په پرتله لوی یا یو څه غلط ښکاري. په راتلونکو میاشتو یا حتی یو کال کې، ځانګړي حجرې (اوستیوکلاسټونه او اوستیوبلاسټونه) به اضافي نسج مات کړي او جوړښت به یې اصلاح کړي، په تدریجي ډول هډوکي خپل اصلي شکل ته بیا شکل ورکوي. دا د 'هډوکو بیا رغونه' په نوم پیژندل کیږي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، شفا ورکول یوه ښکلې او طبیعي پروسه ده. صبر او وخت ستاسو د رغیدو په جریان کې غوره ملګري دي.
د کور د اخیستلو پیغام
د هډوکو ماتیدل یوه ویرونکې او دردناکه تجربه کیدی شي. په هرصورت، د ارام پاتې کیدو او د نیروګي لنکا یا ستاسو د سیمه ایز بیړني مرکز څخه د وخت او ماهر درملنې په لټه کې، ډیری هډوکي په بشپړ ډول روغ کیدی شي.
- که تاسو د هډوکي د ماتېدو شک لرئ، نو فکر مه کوئ چې دا یوازې یو زخم یا موچ دی. سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. د درملنې ځنډول کولی شي د رغیدو وخت اوږد کړي او پیچلتیاوې رامینځته کړي.
- د خپل ډاکټر لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ، په ځانګړې توګه د کاسټ پاملرنې، د درملو مهالویش، او د بیارغونې تمرینونو په اړه. د چټک رغیدو لپاره اطاعت خورا مهم دی.
- په ځانګړي ډول د ماشومانو سره محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه د ودې پلیټونو سره تړلي ټپونو سره، ځکه چې دا کولی شي په راتلونکي پرمختګ اغیزه وکړي.
- رغېدل وخت نیسي. له خپل بدن سره صبر وکړئ او هغه وخت ورکړئ چې په بشپړ ډول رغېدو ته اړتیا لري.
- وروسته له دې چې ستاسو کاسټ لرې شي، فزیوتراپي اکثرا اړینه ده ترڅو د ګډ بشپړ حرکت او عضلاتو ځواک بیرته راولي.
- که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو هیڅکله له خپل ډاکټر څخه پوښتنه مه کوئ. تاسو بشپړ حق لرئ چې د خپل روغتیا پاملرنې سفر پوه شئ.
خوندي اوسئ! د بیړني حالت په صورت کې، ارام اوسئ او 911 ته زنګ ووهئ یا خپل نږدې روغتون ته مراجعه وکړئ.
کلیدي کلمې: مات شوی هډوکی، مات شوی هډوکی، کاسټینګ، د هډوکو درملنه، د ماشومانو مات شوی هډوکی، د هډوکو بیا رغونه، نیروګي لنکا
