وروسته له هغه چې ستاسو کوچنی ماشوم دې نړۍ ته راغی، ستاسو بدن او ذهن باید ډیره ارامتیا احساس کړې وي. په ورته وخت کې، ستاسو بدن له ډیرو بدلونونو څخه تیر شوی دی. اوس، تاسو اړتیا لرئ چې خپل بدن ته د بیا رغونې لپاره یو څه وخت ورکړئ. د ماشوم زیږون وروسته، د اندام څخه د وینې بهیدل د دې شفاهي پروسې یوه برخه ده. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته "لوچیا" وایو. مخکې لدې چې موږ د دې په اړه ویره ولرو، راځئ چې په سمه توګه پوه شو چې دا څه شی دی او ولې پیښیږي.
په ساده ډول، لوچیا څه شی دی؟
"لوچیا" هغه خارجي مایع ده چې د زیږون وروسته ستاسو د مهبل څخه راوځي. دا د وینې، بلغم او د رحم څخه د نسجونو مخلوط دی. دا ممکن ستاسو د میاشتني دورې په څیر یو څه بوی ولري. دا خارجي مایع ممکن په لومړیو څو ورځو کې دروند وي، مګر دا به په تدریجي ډول کم شي او په څو اونیو کې به په بشپړه توګه ودریږي.
دا ستاسو د بدن د امیندوارۍ دمخه حالت ته د بیرته راستنیدو یوه طبیعي پروسه ده، نو په دې اړه بې ځایه اندیښنه مه کوئ.
د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو رحم ستاسو د ماشوم د ودې ملاتړ لپاره اضافي وینه او نسج جوړوي. د ماشوم له زیږون وروسته، ستاسو بدن نور دې اضافي موادو ته اړتیا نلري. نو، "لوچیا" ستاسو د بدن لاره ده چې دا ناغوښتل شوي مواد پاکوي او ستاسو رحم پاکوي. دا داسې ده لکه ستاسو رحم د نوي پیل لپاره چمتو کیږي.
د لوچیا درې مرحلې شتون لري:
دا "لوکیا" غږ تل یو شان نه وي. دا د وخت په تیریدو سره بدلیږي. موږ کولی شو درې اصلي حالتونه وپیژنو. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| سټیج | بڼه او طبیعت | د وخت حد |
|---|---|---|
| ۱. لوچیا روبرا |
| د ماشوم له زیږون وروسته لومړۍ ۳-۴ ورځې. |
| ۲. لوچیا سیروسا | د ماشوم له زیږون وروسته له څلورمې څخه تر دولسمې ورځې پورې. | |
| ۳. لوچیا البا | دا د ۱۲مې ورځې څخه تر ۶ اونیو پورې دوام کولی شي. |
آیا که ماشوم د سیزرین برخې (سی-سیکشن) له لارې وزیږېږي، نو وینه به کمېږي؟
حتی که تاسو د سیزرین برخه هم لرئ، دا "لوچیا" خارجیدل به د څو اونیو لپاره دوام وکړي. په هرصورت، د خارجیدو اندازه ممکن د عادي زیږون په پرتله یو څه کمه وي . مګر لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، خارجیدل له تیاره سور څخه نسواري او بیا ژیړ سپین ته بدلیږي، کوم چې د سیزرین برخې وروسته هم عام دی.
موږ باید کله پدې اړه اندیښنه ولرو؟
معمولا، "لوچیا" کومه ستونزه نه ده. وینه به په تدریجي ډول کم شي او د وخت په تیریدو سره به ودریږي. په هرصورت، ځینې وختونه دا د پیچلتیا نښه کیدی شي. له همدې امله، تاسو باید د لاندې شیانو په اړه ډیر محتاط اوسئ.
| که تاسو دا نښې نښانې لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ! | |
|---|---|
| غیر معمولي خارجیدل |
|
| درنه خونریزي | |
| نور فزیکي ځانګړتیاوې | |
دا نښې نښانې ممکن د انډومیټرایټس ، ساتل شوي پلاسینټا ، یا د رحم د بندیدو په څیر حالت په ګوته کړي. دا شرایط سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. نو، که تاسو کومه اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
په کور کې د لوچیا درملنه څنګه وکړو؟
دلته ځینې ساده لارښوونې دي چې تاسو سره پدې وخت کې د آرامۍ په ساتلو کې مرسته کوي:
- یوازې پیډونه وکاروئ: د زیږون وروسته لږترلږه 6 اونۍ پورې په مهبل کې ټیمپون یا بل څه مه داخلوئ. دا کار د انتان خطر زیاتوي. تاسو ممکن د لومړۍ اونۍ لپاره هره ورځ څو لویو او غټو میندوارۍ پیډونو ته اړتیا ولرئ.
- مخکې له مخکې چمتووالی ونیسئ: که امکان ولري، د روغتون څخه کور ته د راتلو دمخه د حفظ الصحې پیډونو یو څه اندازه کور ته راوړئ. په دې توګه، تاسو به د نوي ماشوم سره د هغوی د موندلو په اړه اندیښنه ونلرئ.
- زړې جامې واغوندئ: دا خارجېدل کولی شي جامې داغدارې کړي. نو غوره ده چې په دې وخت کې آرامۍ جامې واغوندئ چې تاسو ورته ډیره پاملرنه نه کوئ.
- استراحت اړین دی: د ماشوم له زیږون وروسته د رغیدو لپاره وخت نیسي. هرکله چې امکان ولري آرام وکړئ. د کورنۍ او میړه څخه د کور په کارونو، پخلی او نورو کې مرسته وغواړئ. په یاد ولرئ، دا مهمه ده چې د ځان او همدارنګه د خپل ماشوم پاملرنه وکړئ.
ځینې وختونه، کله چې تاسو ګرځئ، زینې پورته کوئ، خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ، یا سهار له بستره راوځئ، نو د خارجیدو دا اندازه ممکن یو څه زیاته شي. دا عادي خبره ده.
ایا زه د لوچیا په وخت کې بیا امیندواره کیدی شم؟
هو، تاسو کولی شئ.د زیږون څخه درې اونۍ وروسته بیا امیندواره کیدل ممکن دي. نو، دا غوره ده چې د جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې ستاسو ډاکټر ووایی چې دا خوندي ده چې جنسي اړیکه ونیسئ (معمولا ستاسو د 6 اونیو وروسته د معاینې وروسته). که تاسو بیا جنسي اړیکه پیل کوئ، حتی که ستاسو میاشتنی دوره پیل شوې نه وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مناسب کورنۍ پلان کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ماشوم له زېږېدو وروسته د "لوچیا" په نوم یادېدونکې خارجېدل د بدن د رغېدو یوه بشپړه طبیعي پروسه ده.
- دا خارجېدل له تیاره سور رنګ څخه پیل کیږي، د وخت په تیریدو سره ګلابي/نسواري کیږي، او په پای کې ژیړ/سپین کیږي، چې شاوخوا 6 اونۍ وروسته ودریږي.
- که تاسو داسې نښې نښانې تجربه کړئ لکه درنه وینه بهیدل (په یوه ساعت کې د پیډ لمده کول)، د وینې لویې ټوټې کېدل، قوي بوی، یا تبه ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ځکه چې دا ممکن د پیچلتیا نښه وي.
- په دې وخت کې، د ټیمپون پر ځای یوازې د حفظ الصحې پیډونه وکاروئ.
- لکه څنګه چې تاسو د خپل ماشوم پاملرنه کوئ، دا هم مهمه ده چې خپل بدن ته هغه آرام ورکړئ چې د درملنې لپاره ورته اړتیا لري. کله چې اړتیا لرئ د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم