آیا تاسو کله هم فکر کړی چې د دې کوچنۍ فضا دننه چې ستاسو سینه نومیږي څومره شیان تیریږي؟ زموږ د زړه د ضربان غږ، هره ساه چې موږ اخلو ... دا ټول زموږ په بدن کې د یوې ځانګړې، خوندي خونې دننه پیښیږي. دا د یوې خوندي خونې په څیر دی چې زموږ ځینې خورا قیمتي توکي ساتي. نن ورځ موږ د دې سینې غار په اړه خبرې کوو، یا لکه څنګه چې په طبي اصطلاح کې ورته ویل کیږي ، د توراسیک غار .
نو دا د سینې غار څه شی دی؟
په ساده ډول، د سینې غار ستاسو د سینې دننه خالي ځای دی. دا زموږ په بدن کې دوهم لوی خالي ځای دی. یوازینی لوی ځای زموږ د معدې دننه د معدې غار دی.
دا غار یوازې یوه تشه فضا نه ده. دا دننه ده چې ډیری ارګانونه چې زموږ د ژوند لپاره اړین دي په خوندي ډول ځای پر ځای شوي دي. د دې غار اصلي دنده د دې ارزښتناکو ارګانونو او نسجونو ساتنه ده. تصور وکړئ، دا داسې ده لکه موږ یو ارزښتناک نازک شی په یوه قوي بکس کې د ځای په ځای کولو سره ساتو.
دا غار زموږ په بدن کې د یو شمیر سیسټمونو په کار کې دخیل دی:
- د زړه او رګونو سیسټم: دا د زړه او وینې رګونو پورې اړوند سیسټم معنی لري.
- تنفسي سیسټم: هغه سیسټم چې زموږ په تنفس کې دخیل دی.
- د هاضمې سیستم: د سیستم هغه برخه چې موږ سره د هغه خواړو په هضمولو کې مرسته کوي چې موږ یې خورو.
- د معافیت سیسټم: هغه سیسټم چې موږ د ناروغۍ څخه ساتي.
- عصبي سیستم: هغه سیستم چې له دماغ څخه ټول بدن ته سیګنالونه لیږدوي.
په دې غار کې کوم غړي دي؟
د دې خوندي خونې دننه پنځه لوی غړي شتون لري چې د سینې غار نومیږي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| ارګان | په ساده ډول... |
|---|---|
| هرات | هغه حیرانونکې ماشين چې زموږ په بدنونو کې وينه پمپ کوي، بې له ځنډه کار کوي. |
| سږي | کله چې موږ ساه اخلو، دا هغه ارګان دی چې له هوا څخه اکسیجن اخلي او کاربن ډای اکسایډ خارجوي چې بدن ورته اړتیا نلري. |
| مرۍ | هغه 'د خوړو پایپ' چې هغه خواړه چې موږ یې خورو له ستوني څخه معدې ته لیږدوي. |
| ټراچیا | ' برونچي' هغه نلونه دي چې هغه هوا چې موږ یې تنفس کوو سږو ته لیږدوي. |
| د تیموس غده (تیموس) | دا زموږ د معافیت سیسټم پورې اړوند غده ده. دا زموږ د ناروغیو څخه د ساتنې لپاره خورا مهم دی، په ځانګړې توګه کله چې موږ ځوان یو. |
دا د سینې غار څنګه موقعیت لري؟
د سینې غار زموږ د سینې په سیمه کې موقعیت لري. دا زموږ د غاړې څخه لږ څه لاندې پیل کیږي او هلته پای ته رسیږي چیرې چې زموږ پسلۍ پای ته رسیږي. دا غار د قوي هډوکو او عضلاتو څخه جوړ شوي دیوال (د سینې دیوال) لخوا محاصره شوی. راځئ چې وګورو چې د هغې سرحدونه څنګه موقعیت لري.
| سرحد | چیرته دی او څه کوي؟ |
|---|---|
| پورته حد | دا د غاړې په ښکته برخه کې موقعیت لري. دا د سینې دننه د دروازې په څیر دی. د مرۍ او ټراچیا په اړه چې موږ مخکې خبرې وکړې د دې دروازې له لارې سینې ته ننوځي. د وینې رګونه او اعصاب هم له دې دروازې څخه تیریږي. |
| ښکته پوله | دا پوله ډایفرام ده.دا یوه لویه، د ګنبد په شکل عضله ده چې د زړه او سږو لاندې موقعیت لري. سینه او معده د دې لوی ډایفرام په واسطه جلا شوي دي. د وینې لوی رګونه او اعصاب، لکه هغه چې له سینې څخه معدې ته تیریږي، له دې څخه تیریږي. |
| مخکینۍ پوله | دا د سینې د هډوکي هډوکی دی. په ساده ډول، دا د سینې په مینځ کې اوږده هډوکي ده. |
| شاته پوله | دې ته د سینې ملا تیر ویل کیږي. دا زموږ د شا منځنۍ برخه ده. |
| د غاړې پولې | دا زموږ پسلۍ دي. زموږ د سینې شاوخوا ۱۲ جوړې پسلۍ دي. دوی د دننه غړو د ساتنې لپاره د پنجرې په څیر عمل کوي. |
آیا د سینې د جوف برخې شته؟
هو، د دې لوی کور دننه درې اصلي "کوټې" شتون لري چې د سینې غار نومیږي.
- ښي سږي: دا هغه ځای دی چې ښي سږي پکې موقعیت لري.
- د چپ سږي غار: دا هغه ځای دی چې کیڼ سږی پکې موقعیت لري.
- میډیاسټینم: دا د دوو سږو ترمنځ ځای دی. دا منځنۍ برخه ډیری شیان لري، لکه زړه، ټراچیا، او مرۍ.
میډیاسټینم نور هم ویشل شوی دی.
دا منځنۍ برخه، میډیاسټینم، په کوچنیو برخو ویشل شوې ده. دا ویش ډاکټرانو سره مرسته کوي چې د ناروغۍ دقیق موقعیت په ګوته کړي. د دې ویشلو لپاره دوه لارې شتون لري.
۱. زوړ طبقه بندي: دا د ایکس رې انځورونو پر بنسټ ده. په دې اساس، څلور برخې لري.
- غوره میډیاسټینم
- د زړه مخې برخه (انټریر میډیاسټینم)
- منځنی میډیاسټینم چې زړه لري
- د زړه شاته برخه (پوسټریر میډیاسټینم)
۲. نوې طبقه بندي: دا د عصري ټیکنالوژۍ په کارولو سره اخیستل شوي عکسونو پر بنسټ والړ دی، لکه د CT سکین. دا درې برخې لري.
- د زړه مخې برخه (د رګونو د بندیدو دمخه برخه)
- منځنۍ برخه چې زړه لري (د بدن دننه برخه)
- د زړه شاته برخه (پاراورټیبرل کمپارټمنټ)
دا نوې طریقه اوس مهال تر ټولو پراخه کارول کیږي ځکه چې ډاکټران اوس د ناروغیو تشخیص لپاره د CT سکین په څیر شیان کاروي.
د سینې غار یوازې یوه فضا نه ده. دا یو حیرانونکی، ښه تنظیم شوی جوړښت دی چې زموږ د ژوند د ساتلو لپاره ډیری مهم ارګانونه ساتي.
هغه ناروغۍ چې ممکن د سینې په غار کې رامنځته شي
ځکه چې دا یو مهم ارګان دی، په سینې کې مختلف طبي شرایط رامینځته کیدی شي. دا ځینې خورا عام شرایط دي. که ستاسو ډاکټر داسې کلمه ووایی، دا به تاسو ته د دې معنی په اړه یو لنډ نظر درکړي.
| د حالت نوم | له دې سره څه کېږي؟ |
|---|---|
| د اورتیک انیوریزم | د زړه څخه د وتلو اصلي رګ (اورټا) کمزوری کیږي او د بالون په څیر پړسوب کیږي. |
| د سږو نړېدل (نیوموتوریکس) | هوا د سږو شاوخوا فضا ته ننوځي، چې د سږو د سقوط لامل کیږي. |
| د زړه ټمپونایډ | مایع د زړه شاوخوا په پتلي غشا کې راټولیږي، چې په زړه باندې فشار راوړي. |
| د میډیاسټینل ډله | تومورونه یا سرطانونه چې د سینې په منځنۍ برخه (میډیاسټینم) کې پیښیږي. |
| پلوریسی | د پلورا التهاب، هغه غشا چې سږي محاصره کوي. د ساه اخیستلو پر مهال د سینې شدید درد. |
| د سږو سرطان | په سږو کې د سرطان ناروغۍ. |
د دې ارګانونو د روغتیا د معاینې لپاره میتودونه
که ستاسو ډاکټر د سینې ستونزه شکمنه وي، نو ډیری ازموینې شتون لري چې دوی یې د تایید لپاره کارولی شي.
- د سینې ایکس رې: دا کولی شي د زړه، سږو او هډوکو اساسي حالت وګوري.
- د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین): دا کولی شي د ایکس رې په پرتله ډیر روښانه، ډیر مفصل درې بعدي (3D) انځورونه تولید کړي.
- برونکوسکوپي: یوه ازموینه چې پکې د کوچني کیمرې سره یو ټیوب د سږو دننه لیدلو لپاره د ساه پایپ ته لیږدول کیږي.
- توراکسکوپي: یوه ازموینه چې د سینې په دیوال کې د کوچني سوري په جوړولو او د هغې له لارې کیمره دننه کولو سره د سینې غار دننه ګوري.
هغه شیان چې موږ یې د سینې د روغتیا ساتلو لپاره کولی شو
د دې ارزښتناک ارګان روغتیا ساتل خورا مهم دي، او ځینې ساده شیان شته چې تاسو یې کولی شئ مرسته وکړئ.
- په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ، ویپینګ، یا د تمباکو کوم بل محصول ستاسو سږو او زړه ته ډیر زیان رسوي. نو له دوی څخه په بشپړه توګه لرې اوسئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: هڅه وکړئ چې په اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې د منځنۍ کچې شدت تمرین وکړئ (د مثال په توګه، تیز قدم وهل، منډه وهل، بایسکل چلول).
- د زړه لپاره صحي خواړه وخورئ: هغه خواړه کم کړئ چې د څارویو غوړ (مشبوع غوړ)، مالګه او بوره ولري. په خپل رژیم کې هغه خواړه شامل کړئ چې میوې، سبزیجات، دانه لرونکي، مغز لرونکي او کب ولري.
- طبي معاینات وکړئ: لږ تر لږه په کال کې یو ځل د معمول معایناتو لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې کومې ستونزې په وخت سره وپیژنئ.
په یاد ولرئ که چیرې تاسو د سینې درد، تنفس کې ستونزه، یا دوامداره ټوخی په څیر نښې ولرئ نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې غار ستاسو د سینې دننه هغه خونه ده چې ستاسو خورا مهم ارګانونه ساتي.
- د ژوند لپاره اړین غړي، لکه زړه، سږي، مرۍ، او ټراچیا، د دې غار دننه موقعیت لري.
- دا غار د یوې قوي چوکاټ په واسطه ساتل کیږي چې د پسونو، د سینې منځنۍ هډوکي (سټرنم) او نخاع څخه جوړ شوی دی.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه کول، ښه خواړه خوړل، او په منظم ډول تمرین کول کولی شي د دې غار د غړو روغتیا ساتنه کې مرسته وکړي.
- که تاسو په خپل سینه کې کوم غیر معمولي نښې نښانې تجربه کړئ (درد، تنفس کې ستونزه)، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment