آیا تاسو کله ناکله احساس کوئ چې ستاسو د سترګو لید یو څه کمزوری دی؟ شاید حتی د عینکو یا تماس لینزونو سره هم، تاسو شیان په روښانه ډول نه شئ لیدلی؟ ایا تاسو د خپلو ورځني کارونو په ترسره کولو، د کتاب لوستلو یا د تلویزیون لیدلو کې ستونزه لرئ؟ نو، نن موږ د یوې داسې موضوع په اړه خبرې کوو چې ممکن ستاسو لپاره مهم وي. دا هغه حالت دی چې "کم لید" نومیږي.
ټیټ لید په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یو حالت دی چې د "کم لید" په نوم یادیږي چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو د لید دایمي نیمګړتیا ولرئ. دا پدې مانا ده چې دا په بشپړ ډول د عینکو اغوستلو، د "تماس لینز" کارولو، یا حتی د سترګو جراحي کولو سره نشي سم کیدی. د سترګو ډیری ډاکټران دا "کم لید" حالت د لید د نیمګړتیا د منځنۍ یا شدیدې کچې په توګه تشریح کوي. د نیمګړتیا د کچې پورې اړه لري، دا کولی شي ستاسو ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، لکه موټر چلول یا لوستل.
تاسو شاید د "قسمه لید" یا "قانوني ړوند" په څیر اصطلاحات اوریدلي وي. دا په حقیقت کې ځانګړي تعریفونه دي چې د "کم لید" پراخه سرلیک لاندې راځي. مګر دوی دا هم ټاکي چې ایا تاسو د ځانګړي زده کړې یا معلولیت خدماتو لپاره وړ یاست.
مهمه خبره دا ده چې، "(کم لید)" د لید بشپړ له لاسه ورکولو معنی نلري . د لید یو څه کچه پاتې ده. "(د لید بیا رغونه خدمات)" شتون لري ترڅو تاسو سره د دې پاتې لید څخه ډیره ګټه پورته کولو کې مرسته وکړي. یو متخصص کولی شي تاسو سره د "(د لید ټیټ مرستې)" موندلو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره مناسب وي او ستاسو ژوند اسانه کولو کې مرسته وکړي.
د لید تیزوالي په ازموینه کې د لید ټیټوالی څنګه اندازه کیږي؟
یو له هغو اصلي میتودونو څخه چې موږ یې معمولا د خپلو سترګو د ازموینې پرمهال کاروو د "سنیلین سترګو چارټ" دی. دا اندازه کوي چې تاسو څومره په روښانه ډول یو څه 20 فوټ لرې لیدلی شئ. ویل کیږي چې یو څوک چې عادي لید لري 20/20 لري. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ په 20 فوټ لرې کې په روښانه توګه وګورئ.
تصور وکړئ چې ستاسو لید ۲۰/۷۰ دی. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د ۲۰ فوټو لرې څخه یو څه وګورئ چې یو عادي سړی یې له ۷۰ فوټو لرې څخه لیدلی شي. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) دې کچې ته د لید منځنۍ کچه وايي. د لید ۲۰/۲۰۰ یا لوړوالی د لید شدید ټیټوالی ګڼل کیږي.
خو د سترګو متخصصین یوازې دې شمیرې ته نه ګوري. نورې ازموینې هم شته چې ستاسو د لید ساحه اندازه کوي، لکه د لید ساحې ازموینه، ترڅو وګوري چې تاسو څومره لرې دواړو خواوو ته لیدلی شئ. که ستاسو د لید ساحه 20 درجې یا لږ وي، دا هم ټیټ لید ګڼل کیږي.
مهم: ځینې خلک ټیټ لید لري، مګر دا د عینکو، تماس لینزونو، یا جراحي سره سم کیدی شي. که ستاسو لید د درملنې وروسته ښه شي، نو تاسو ټیټ لید نلرئ. ټیټ لید هغه حالت دی چې حتی کله چې تاسو عینکې اغوندئ دوام لري.
د کم لید نښې نښانې څه دي؟
د لید کموالی په هر چا مختلف اغیز کولی شي. تاسو ممکن داسې شیان تجربه کړئ لکه:
- د مرکزي لید له لاسه ورکول: ستاسو په مخ کې د شیانو په روښانه توګه د لیدلو توان نلري. دا داسې ده لکه د عکس مرکز تیاره وي.
- د سترګو شاوخوا د لید له لاسه ورکول: د سترګو شاوخوا د لید له لاسه ورکول، لکه د ټیوب له لارې لیدل.
- د ژوروالي درک له لاسه ورکول: د شیانو ترمنځ د واټن په سمه توګه د قضاوت کولو توان نلري. دا د زینو پورته یا ښکته کیدو پرمهال ستونزمن کیدی شي.
- د برعکس حساسیت له لاسه ورکول: د ورته رنګونو په شالید کې د شیانو ترمنځ توپیر کول ستونزمن دي . د مثال په توګه، ممکن د سپینو کچالو او د سپینو وریجو پلیټ توپیر کول ستونزمن وي.
- د شپې د لید له لاسه ورکول: د شپې په کم رڼا کې د لید له لاسه ورکول.
- د ځلا مقاومت له لاسه ورکول: کله چې سترګې نیلي شي او تاسو د روښانه رڼا سره مخ کیدو سره هیڅ شی نشئ لیدلی .
دا ډول شیان کولی شي ستاسو په ورځني ژوند کې ستونزې رامینځته کړي:
- په تلیفون کې د کتابونو، ورځپاڼو او شیانو لوستلو کې ستونزه .
- د موټر چلولو توان نه لري.
- په پخلنځي کې د کار کولو او پخلي کولو کې ستونزه لرل .
- په ښوونځي او ټولګي کې د زده کړې ستونزې سره مخ کیدل .
- د تلویزیون یا ویډیوګانو لیدلو پر مهال په روښانه توګه نه لیدل .
- د کمپیوټر په کارولو کې ستونزه.
- د خلکو د مخونو په پیژندلو کې ستونزه.
- د لارې موندل ګران دي، په ځانګړي توګه کله چې نويو او نا اشنا ځایونو ته ځئ .
په کوچنيو ماشومانو کې د کم لید نښې نښانې
که ستاسو کوچنی د لید کمزوری وي، نو ممکن نښې نښانې ښکاره کړي لکه:
- تل له شیانو سره ټکر کوي .
- دوی شیان خپلو مخونو ته ډېر نږدې ګوري .
- په دوامداره توګه سترګې پټول یا سترګې پټول .
- زه تل په یوه سترګه تړلې یا په لاس سره ګورم .
- داسې ښکاري چې سترګې مې لړزېدې، او نشم کولی چې په یو ځای کې یې وساتم .
- سترګې په یوه لوري نه اشاره کوي .
- د سترګو د دوو برخو ، د سترګو د عنبیه او د سترګو د سترګو د پردې اندازه توپیر لري .
- د سترګو عدسیه او د سترګو سترګه خړ یا سپین ښکاري.
که تاسو دا ډول نښې نښانې وګورئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د دایمي لید کمزورتیا جانبي عوارض
د دایمي لید له لاسه ورکولو سره ژوند کول هم کولی شي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي لکه:
- د فزیکي او ټولنیز فعالیت کمښت .
- د خپلواکۍ یا دندې له لاسه ورکول .
- یوه ناروغي چې "چارلس بونټ سنډروم" نومیږي چیرې چې تاسو هغه شیان ګورئ چې هلته شتون نلري.
- رواني ستونزې لکه اضطراب یا خپګان .
د دې ټیټ لید لامل څه دی؟
د لید کموالی د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي، په شمول د ناروغۍ، پیښو، او زیږونیزو نیمګړتیاوو.
ځینې اصلي دلیلونه چې ډیری وختونه لیدل کیږي دا دي:
- د میکولر انحطاط: دا هغه حالت دی چې تاسو په تدریجي ډول خپل مرکزي لید له لاسه ورکوئ. تاسو ممکن د خپل لید په مرکز کې یو تیاره یا تیاره ځای وګورئ. دا ډیری وخت د 50 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې پیښیږي.
- موتیا بند: دا هم د سترګو یوه ناروغي ده چې د عمر سره عام کیږي. دا د سترګو د لینزونو تیاره کیدل دي. دا ډیری وختونه د جراحي (موتیا بند جراحي) سره لرې کیدی شي. په هرصورت، هرڅوک نشي کولی جراحي ترسره کړي.
- ګلوکوما: دا یوه پرمختللې ناروغي ده چې ستاسو د سترګو اعصابو ته زیان رسوي. دا په پیل کې د پردې لید او د شپې لید اغیزه کوي. که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي، نو نه بدلیدونکی زیان رامینځته کیدی شي.
- د شکرې ناروغۍ پورې اړوند retinopathy: دا د شکر ناروغۍ یوه پیچلتیا ده چې په کې د سترګو د وینې رګونو څخه مایع لیکي، په ریټینا فشار راوړي، کوم چې په پای کې هغه ته زیان رسولی شي.
- د وخت نه مخکې د ریټینوپتي: هغه ماشومان چې له وخته مخکې زیږیدلي او په انکیوبیټرونو کې درملنه کیږي کولی شي د دوی په ریټینا کې غیر معمولي وینې رګونه رامینځته کړي. په لږ شمیر قضیو کې، دا کولی شي دایمي زیان لامل شي.
- امبلیوپیا / سسته سترګه: دا یوه زیږونیزه نیمګړتیا ده. یوه سترګه یې لید تیاره لري. لکه څنګه چې د ماشوم دماغ د ښې سترګې سره ډیر عادت کیږي او کمزورې سترګې له پامه غورځوي، نو هغه سترګه ورو ورو اړخ ته کږیږي.
نور دلیلونه عبارت دي له:
- انعکاسي تېروتنې: دا د سترګو په شکل اغیزه کوي، چې د نږدې لید یا لرې لید لامل کیږي. که څه هم دا سم کیدی شي، مګر که درملنه یې ونشي نو خراب کیدی شي.
- تراکوم: دا یوه باکتریایي انتاني ناروغي ده. سترګې سورې او زیانمنې کیدی شي. دا په نړۍ کې د لید د ضایع کیدو یو مخکښ لامل دی، په ځانګړې توګه په پرمختللو هیوادونو کې.
- سټرابیزم (د سترګو غلط تنظیم): د هغو عضلاتو ستونزه چې سترګې حرکت کوي. دا معمولا په ماشومتوب یا د ماشومتوب په لومړیو کې پیل کیږي.
- نیستګموس:دا هغه حالت دی چې سترګې په کې په چټکۍ او بې کنټروله توګه حرکت کوي، چې په یوه ځای تمرکز کول ناممکن کوي. دا کولی شي د زیږون پرمهال شتون ولري یا په ژوند کې وروسته وده وکړي.
- ریټینایټس پګمنټوسا: دا د سترګو د میراثي ناروغیو یوه ډله ده. ریټینا په سمه توګه کار کول بندوي. دا د مختلفو جینیاتي بدلونونو له امله رامینځته کیدی شي.
- د لوړ فشار retinopathy: د وینې اوږدمهاله لوړ فشار کولی شي د غړو ته د وینې جریان زیانمن کړي، په شمول د شبکیه. د لید ضایع کیدل ممکن د وینې جریان ستونزې لومړۍ نښه وي.
- د سترګو د پردې جلا کېدل: یوه بې درده خو جدي ناروغي. د سترګو شبکيه د خپلو ملاتړ کوونکو نسجونو څخه جلا کېږي. دا کولی شي د لید ناڅاپي او دایمي ضایع کیدو لامل شي.
- د سترګو د اتوفي: د سترګو اعصاب ورو ورو کمزوري کېږي. دا د مختلفو عواملو له امله رامنځته کېدای شي، په شمول د حادثو، انتاناتو، او د وینې جریان ستونزې.
- د سترګو ټپونه: د سترګو جدي ټپ کولی شي دایمي زیان ورسوي، په ځانګړې توګه که چیرې دا په سمه توګه ونه پیژندل شي او درملنه یې ونشي. که تاسو د حادثې وروسته د لید ستونزې تجربه کوئ نو محتاط اوسئ.
- د دماغ ټپونه: د سر شدید ټپ یا سټروک کولی شي دماغ ته زیان ورسوي او لید اغیزمن کړي. د لید ستونزو سره یوځای نښې نښانې لکه سر درد او سرګرداني هم رامینځته کیدی شي.
- د ویټامین اې کمښت: ویټامین اې د لید لپاره اړین دی. که تاسو دا په کافي اندازه له خپل رژیم څخه ترلاسه نکړئ، یا ستاسو بدن یې جذب نه کړي، نو ستاسو لید ممکن کمزوری شي. د شپې ړوندوالی لومړۍ نښه ده.
- د سترګو سرطان: د سترګو د سرطان ټول ډولونه ډېر کم دي، خو د لید د ضایع کېدو لامل کېدای شي. د سرطان د لرې کولو لپاره درملنه هم کولی شي د سترګو برخې زیانمنې یا لرې کړي، چې د لید د ضایع کېدو لامل کېږي.
د لید ټیټوالی څنګه وپیژنو؟
د سترګو متخصص کولی شي ستاسو د لید نیمګړتیا د لید مختلفو ازموینو په ترسره کولو سره تشخیص کړي. هغه به تاسو ته ووایی چې ستونزه څه ده، څومره جدي ده، او ایا درملنه یې کیدی شي. که چیرې دا له منځنۍ کچې څخه تر شدیده، نه بدلیدونکی وي، او ستاسو په ژوند باندې د پام وړ اغیزه ولري، نو دا د "ټیټ لید" په توګه تشخیص کیږي.
د دې ډول تشخیص ترلاسه کول خورا ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو د خپل لید د نه بدلیدونکي زیان څخه خبر نه یاست. تاسو ممکن د یو لړ غبرګونونو تجربه وکړئ، پشمول د شاک، ګډوډۍ، بې وسۍ، انکار، غوسه او غم. دا ټول طبیعي دي.
د سترګو متخصصین د ټیټ لید درملنه څنګه کوي؟
کله چې تاسو د سترګو ډاکټر وګورئ چې د ټیټ لید متخصص دی، هغه به تاسو ته یو ځانګړی ازموینه درکړي چې د 'ټیټ لید معاینه' په نوم یادیږي. لومړی، هغه به ستاسو د سترګو روغتیا بشپړ تاریخ واخلي، بیا به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې ستاسو اوسنی حالت ستاسو په ژوند څنګه اغیزه کوي.
هغه له تاسو څخه پوښتنه کوي چې د لید کموالی ستاسو لپاره په دې شیانو څنګه اغیزه کوي:
- د ښوونځي یا کار فعالیتونه.
- لوستل او د کمپیوټر کارول.
- موټر چلول.
- د پخلنځي کارونه.
- د مخ پیژندنه.
- د سفر کولو وړتیا.
- شوقونه او تفریحي فعالیتونه.
- رواني حالت او ټولنیز ژوند.
ډاکټر به ستاسو سترګې او لید هم معاینه کړي ترڅو ستاسو په حالت کې کوم بدلون وګوري. دوی به ستاسو د لید تیزوالي اندازه کولو لپاره ځانګړي "د لید ټیټ ازموینې چارټونه" وکاروي.
تاسو ممکن دا هم وګورئ:
- د لید ساحه.
- د سترګو د عضلاتو فعالیت.
- د ځلا حساسیت.
- د رنګ توپیر کولو وړتیا (د برعکس حساسیت).
- د شپې لید.
- د رنګ لید.
- ژور درک.
- د لوستلو وړتیا.
ستاسو د ازموینې پایلو پراساس، د ټیټ لید متخصص به ستاسو د ځانګړو ننګونو او اړتیاو پراساس د درملنې شخصي پلان جوړ کړي. دوی به تاسو ته سرچینې او سپارښتنې چمتو کړي ترڅو ستاسو د ژوند کیفیت سره سمون او اعظمي کولو کې مرسته وکړي.
د لید بیا رغونه
د ټیټ لید درملنې ته 'د لید بیا رغونه' ویل کیږي. د دې درملنې هدف دا دی چې ستاسو لید بیرته خپلې غوره ممکنه کچې ته راوړئ او تاسو سره مرسته وکړئ چې د هغه لید سره چې تاسو یې لرئ څومره چې امکان ولري خپلواک ژوند وکړئ. پدې کې مختلف سرچینې شامل کیدی شي.
ستاسو پلان کېدای شي پدې کې شامل وي:
د ټیټ لید مرستې او وسایل
تاسو ممکن دا ګټور ومومئ:
- د عینکو یا تماس لینز لپاره نسخه.
- نظري لوی کوونکي یا دوربینونه.
- برېښنايي لوی کوونکي او سکرین لوستونکي.
- هغه محصولات چې لوی فونټونه او لوړ رنګ برعکس لري.
- د غږ څخه متن او آډیو لوستلو ټیکنالوژي.
- د اورېدو وړ کورني وسایل.
عملي روزنه او ملاتړ
تاسو ممکن دا هم ګټور ومومئ:
- حرفوي درملنه د ورځني کارونو په نويو لارو ترسره کول زده کول دي.
- د خوځښت متخصص چې تاسو سره د ګرځېدو زده کولو کې مرسته کوي.
- د بیارغونې یو ښوونکی چې د خپلواک ژوند مهارتونه تدریس کوي.
- ځانګړې زده کړې یا مسلکي خدمات.
- د رواني روغتیا ساتلو لپاره مشوره یا رواني درملنه.
- د ملاتړ ډلې چیرې چې تاسو کولی شئ د ټیټ لید سره ژوند کولو نورو سره اړیکه ونیسئ.
څنګه د ټیټ لید سره ژوند وکړم؟
ټول هغه کسان چې د لید کمزوري دي، د بیارغونې خدماتو ته اړتیا نلري، مګر ډیری یې کولی شي له دوی څخه ډیره ګټه پورته کړي. د دوی لپاره ډیری سرچینې شتون لري، له عملي وسیلو، مشورې، او ستراتیژیو څخه تر ټولنیز او رواني ملاتړ سیسټمونو پورې.
د معلولیت سره تطابق کول اسانه نه دي، مګر د نورو په مرسته یې ترسره کول د دې په پرتله اسانه دي چې یوازې یې ترسره کړئ. په یاد ولرئ، ستاسو ننګونې هر څه وي، بل څوک ستاسو څخه مخکې ورسره مخ شوي دي. نورو د حل لارې او د مقابلې لارې موندلي دي، او تاسو کولی شئ دا شیان له دوی سره شریک کړئ.
آیا زه کولی شم د دایمي لید زیان مخه ونیسم؟
د لید د دایمي زیان د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې د سترګو منظم معاینات وکړئ او که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . که څه هم د لید د کمښت ټول لاملونه مخنیوی نشي کیدی، ډیری یې درملنه کیدی شي که چیرې ژر کشف شي .
'په جزوي ډول لیدل شوی' څه معنی لري؟
ډیری خلک د "قسمه لید" اصطلاح په نرمۍ سره کاروي، د هغه چا لپاره چې د لید ځینې نیمګړتیا لري. مګر ځینې وختونه دا کولی شي یو څه ډیر مشخص معنی ولري. په داسې قضیو کې، دا کولی شي د "منځني ټیټ لید" (د لید تیزوالی 20/70 یا بدتر) په څیر یو څه معنی ولري.
په ځینو هیوادونو کې، تاسو کولی شئ د حکومت سره د "جزوي لید لرونکي" په توګه راجستر شئ ترڅو ځینې ګټې ترلاسه کړئ. که تاسو ټیټ لید لرئ، نو تاسو د "جزوي لید لرونکي" په توګه وړ یاست. د تعلیمي سیسټم دننه، د "جزوي لید لرونکي" کیدل پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ځانګړي زده کړې خدماتو لپاره وړ یاست.
که څه هم دا د زیږون په وخت کې پیل کیدی شي، د ډیری خلکو لید ورو ورو خرابیږي - ځینې وختونه دومره ورو چې دوی حتی دا احساس هم نه کوي. که تاسو مور او پلار یاست، زده کونکی یاست، کارګر یاست، یا تقاعد کونکی یاست، د لید له لاسه ورکولو ډاډ سره موافق کیدل ستونزمن کیدی شي.
هیڅوک د ټیټ لید ژوند لپاره چمتو نه دي، مګر ستاسو څخه مخکې ډیری خلکو په بریالیتوب سره ورسره تطابق کړی او د راتلونکي لاره یې روښانه کړې ده. په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست - ستاسو مسلکي پاملرنې ټیم او ستاسو ټولنه ستاسو سره د خپلو تجربو سره د مرستې لپاره شتون لري.
کور ته د وړلو پیغام
سمه ده، نو اوس تاسو د هغه څه په اړه ښه نظر لرئ چې موږ یې په اړه خبرې کوو، "(کم لید)" یا ټیټ لید. دلته ځینې مهم شیان دي چې باید په یاد ولرئ:
- ټیټ لید د لید یوه دایمي نیمګړتیا ده چې په بشپړ ډول یې درملنه نشي کیدی، حتی د عینکو یا جراحي سره.
- دا بشپړ ړوندوالی نه دی. یو څه لید پاتې دی.
- نښې نښانې له شخص څخه بل ته توپیر کولی شي. پدې کې د مخکینۍ لید کمیدل، د پردې لید کمیدل، او د لوستلو ستونزه شامله ده.
- ډیری لاملونه کیدی شي. پدې کې د شکر ناروغۍ، د سترګو د موتیا بند، ګلوکوما، پیښې، او د زیږون نیمګړتیاوې شاملې دي.
- ژر تشخیص او مناسب مدیریت مهم دي. د سترګو متخصص سره لیدنه او د "د لید بیا رغونه" خدماتو ترلاسه کول کولی شي ژوند اسانه کړي.
- تاسو یوازې نه یاست. ډاکټران، مشاورین، او ملاتړ ډلې شتون لري چې مرسته کولی شي.
که تاسو فکر کوئ چې د لید ستونزه لرئ، نو مهرباني وکړئ د سترګو ډاکټر ته د لیدو لپاره مه ویره یا شرم مه کوئ. ژر اقدام کول ستاسو په ژوند کې لوی بدلون راوستلی شي.
` دید، ټیټ لید، د سترګو ناروغۍ، د لید نیمګړتیاوې، ټیټ لید، د سترګو معاینه، د لید بیا رغونه
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment