ایا تاسو د لوپس (سیستمیک لوپس اریتیماتوسس - SLE) څخه خبر یاست؟ راځئ چې د هغې په اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله ناکله د نه تصور کیدونکي ستړیا، د بدن درد، د بندونو درد، یا په خپل پوستکي کې د خارښت احساس کوئ؟ که تاسو دا شیان نه یوازې یو یا دوه ځله، بلکې څو ځله په یو وخت کې تجربه کوئ، نو لامل یې ممکن د لوپس په نوم ناروغي وي. اندیښنه مه کوئ، که څه هم دا نوم ممکن د یوې لویې معاملې په څیر غږ وکړي، دا یو داسې حالت دی چې تر ډیره حده کنټرول کیدی شي که تاسو په سمه توګه خبر شئ او سمه درملنه ترلاسه کړئ. نن ورځ، موږ به د لوپس په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.

لوپس څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.

په ساده ډول، لوپس یوه ناروغي ده چې زموږ د بدن د معافیت سیسټم د خرابوالي له امله رامینځته کیږي. په نورمال ډول، زموږ د معافیت سیسټم موږ د ناروغیو او میکروبونو څخه ساتي. مګر هغه څه چې د لیوپس سره د یو کس په بدن کې پیښیږي دا دي چې دا معافیت سیسټم په غلطۍ سره د دوی د خپل بدن صحي حجرو او نسجونو برید کوي. تصور وکړئ، هغه څه چې دلته پیښیږي د هغه اردو په څیر دي چې زموږ د هیواد ساتنه کوي، په غلطۍ سره زموږ د خپل هیواد په خلکو برید کوي. ډاکټران دې ته " اتومیمون ناروغي" وايي.

کله چې د معافیت سیسټم پدې ډول برید وکړي، سوزش ، چې معنی یې پړسوب، سوروالی او درد دی، د بدن په مختلفو برخو کې واقع کیدی شي. دا کولی شي د بدن په هره برخه اغیزه وکړي. د مثال په توګه:

• ستاسو پوستکی
• وینه
• جنکشنونه
• پښتورګي
• دماغ
• هرات
• سږي

که تاسو کوم نوی درد، د پوستکي خارښت، یا ستاسو په پوستکي، ویښتانو یا سترګو کې بدلونونه وګورئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د لوپس اصلي ډولونه کوم دي؟

کله چې ډاکټران د لوپس په اړه خبرې کوي، دوی ډیری وختونه ورته "سیستمیک لوپس اریتیماتوسس (SLE)" وايي. دا د لوپس ترټولو عام ډول دی. "SLE" پدې معنی ده چې دا حالت ستاسو ټول بدن اغیزه کوي. ډیری نور ډولونه هم شتون لري:

• د پوستکي لوپس اریتیماتوسس: په دې ډول لوپس کې، دا حالت یوازې ستاسو په پوستکي اغیزه کوي .
• د درملو له امله رامینځته شوی لوپس: ځینې درمل کولی شي د اړخیزې اغیزې په توګه د لوپس نښې رامینځته کړي. په هرصورت، دا ډیری وختونه لنډمهاله وي . دا پدې مانا ده چې نښې ممکن د درملو بندیدو وروسته ورک شي.
• د نوي زیږیدلي ماشوم لیوپس: دا ډیره نادره ده. ځینې وختونه نوي زیږیدلي ماشومان کولی شي لیوپس ولري. ټول هغه ماشومان چې د لیوپس سره میندې زیږیدلي وي به لیوپس رامینځته نه کړي، مګر ممکن یو کوچنی خطر شتون ولري.

د لوپس نښې نښانې څه دي؟

لوپس یوه ناروغي ده چې ځان په مختلفو لارو څرګندوي. دا پدې مانا ده چې نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي ، او د ناروغۍ شدت هم توپیر لري. ځینې خلک خورا سختې نښې لري، پداسې حال کې چې نور یې نرمې نښې لري.

د لوپس نښې معمولا دوامداره نه وي.. دوی راځي او ځي. موږ د نښو د زیاتوالي دورې ته "د اور لګېدو" وایو. پدې دورو کې، نښې دومره شدیدې کیدی شي چې تاسو حتی خپل ورځني فعالیتونه نشئ کولی. د کموالي یا هیڅ نښې نښانې دورې هم شتون لري. دې ته "معافیت" ویل کیږي.

نښې نښانې معمولا په تدریجي ډول وده کوي . په پیل کې، یوازې یو یا دوه نښې نښانې ښکاره کیدی شي، مګر وروسته ممکن نورې نښې نښانې ښکاره شي یا موجوده نښې نښانې بدلې شي.

دلته ځینې خورا عامې نښې دي:

• د بندونو درد، د عضلاتو درد، د سینې درد (په ځانګړي توګه کله چې ژوره ساه اخلئ)
• د سر درد
• د پوستکي خارښت (ډیری وختونه د تیتلی په څیر خارښت چې د مخ په دواړو خواوو کې د ګالونو او پوزې څخه تیریږي - "د تیتلی خارښت" - لیدل کیدی شي)
• تبه
• د ویښتانو ضایع کیدل
• د خولې زخمونه
• اوږدمهاله ستړیا (هر وخت د ستړیا احساس کول)
• د ساه لنډۍ (`(د ساه لنډۍ)`)
• پړسوب شوي غدې
• د لاسونو، پښو یا مخ پړسوب
• ګډوډي
• د وینې ټوټې

لوپس ځینې وختونه نورې روغتیايي ستونزې هم رامینځته کولی شي، لکه:

• د لمر وړانګو ته حساسیت ( د رڼا په وړاندې حساسیت)
• وچه سترګه
• خپګان یا نورې رواني ستونزې
• د مرۍ ناروغۍ ("د مرۍ حملې")
• په وینه کې د هیموګلوبین کمښت (انیمیا)
• د رایناډ سنډروم (په سړه هوا کې د ګوتو او پښو رنګ رنګ رنګ کیدل، نیلي کیدل)
• د هډوکو نري کېدل (اوستیوپوروسس)
• د زړه ناروغي
• د پښتورګو ناروغي

د لوپس لامل څه شی دی؟

متخصصین لا هم د لوپس دقیق لامل نه پوهیږي ، مګر څیړنې موندلې چې ځینې شیان کولی شي د لوپس په پراختیا کې مرسته وکړي.

• جینیاتي عوامل: که ستاسو په جینونو کې ځینې بدلونونه (جینیتي بدلونونه) وي، نو تاسو د لوپس د پراختیا احتمال ډیر لرئ. دا پدې مانا ده چې که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ولري، نو تاسو هم د دې د پراختیا لږ چانس لرئ.
• هورمونونه: داسې انګیرل کیږي چې د ځینو هورمونونو په وړاندې د بدن غبرګون، په ځانګړې توګه ایسټروجن، د لوپس په پراختیا کې رول لوبوي. له همدې امله لوپس په میرمنو کې ډیر عام دی.
• چاپیریالي عوامل: په هغه چاپیریال کې شیان چې تاسو پکې ژوند کوئ، د بیلګې په توګه، د هوا ککړتیا او د لمر تماس، کولی شي ستاسو د لوپس خطر اغیزمن کړي.
• ستاسو د روغتیا تاریخ: که تاسو سګرټ څکوئ، ډیر فشار ولرئ، یا نور اتومات ناروغۍ ولرئ، ستاسو د لیوپس د پراختیا خطر ممکن زیات شي.

څوک د لوپس د پراختیا لوړ خطر لري؟

هرڅوک کولی شي لیوپس رامینځته کړي، مګر ځینې ډلې په لوړ خطر کې دي:

• ښځې: په ځانګړې توګه هغه ښځې چې عمرونه یې د ۱۵ او ۴۴ کلونو ترمنځ وي.
• تور پوستي خلک.
• هسپانوي.
• آسیایان (موږ هم له دې ډلې سره تړاو لرو).
• اصلي امریکایان، د الاسکا اصلي اوسیدونکي، او د لومړي ملتونو خلک.
• د ارام سمندر ټاپوګان.
• هغه خلک چې یو مور او پلار یې لیوپس لري.

لوپس څنګه تشخیص کیږي؟

د لوپس تشخیص کول ځینې وختونه یو څه ستونزمن وي. ځکه چې دا د بدن ډیری مختلفې برخې اغیزمنوي، نښې یې خورا متفاوت کیدی شي. یو ډاکټر به د فزیکي معاینې او ځینې ازموینو په ترسره کولو سره د لوپس تشخیص وکړي.

ډاکټر یا نرس به ستاسو نښې نښانې په دقت سره واوري. هغوی ته هر هغه څه ووایاست چې تاسو یې په اړه پوهیږئ کله چې تاسو لومړی نښې نښانې پیل کړې، کوم بدلونونه چې تاسو لیدلي دي، او کومې پخوانۍ ناروغۍ چې تاسو یې درلودې او کوم درمل چې تاسو اوس مهال اخلئ.

خپل ډاکټر ته د هغه څه په ویلو کې مه وېرېږئ چې تاسو ته عجیب ښکاري، حتی که هغه کوچنی هم وي. هیڅوک ستاسو بدن له تاسو څخه ښه نه پیژني.

د لوپس تشخیص لپاره کوم ازموینې ترسره کیږي؟

هیڅ یوه ازموینه نشته چې تایید کړي چې تاسو لوپس لرئ. ډاکټران معمولا د نورو ناروغیو د ردولو لپاره "تفرقی تشخیص" کاروي. دا پدې مانا ده چې دوی ډیری ازموینې ترسره کوي ترڅو معلومه کړي چې ستاسو نښې نښانې څه دي او ډاډ ترلاسه کوي چې نورې ناروغۍ ملامت نه دي مخکې لدې چې پایله یې وکړئ چې تاسو لوپس لرئ. ځینې ازموینې چې د دې لپاره کارول کیدی شي دا دي:

• د وینې معاینات: دا ګوري چې ستاسو د معافیت سیسټم څنګه کار کوي، ایا تاسو انتانات لرئ، د وینې کمښت په څیر شرایط لرئ، یا د وینې د حجرو ټیټ شمیر.
• د ادرار تحلیل: دا ستاسو د ادرار معاینه کولو کې مرسته کوي ترڅو د انتان یا نورو روغتیایی شرایطو نښې نښانې ومومي.
• د انټي نیوکلیور انټي باډي (ANA) ازموینه: دا د انټي باډي لپاره ازموینه کوي. انټي باډي د پروټین نښه کونکي دي چې زموږ د بدن د ناروغۍ سره د مبارزې تاریخ ښیې. ډیری خلک چې لیوپس لري د دې ANA انټي باډي لوړه کچه لري. دا ښیې چې د معافیت سیسټم ډیر فعال دی.
• د پوستکي یا پښتورګو بایپسي: ځینې وختونه د پوستکي یا پښتورګو څخه د نسج یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا دا د معافیت سیسټم لخوا زیانمن شوی دی.

د لوپس درملنې څه دي؟

ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو کنټرول او اداره کولو لپاره د لوپس درملنه وړاندیز کړي. دلته اصلي اهداف دا دي:

• د بدن غړو ته د زیان کمول.
• ستاسو په ورځني ژوند کې د لوپس اغیز کمول.
• د اور لګېدو مخنیوی.
• د شدیدې اضطراب په وخت کې د نښو نښانو شدت کمول.

د لوپس ډیری ناروغان د څو درملو ترکیب ته اړتیا لري.تاسو ممکن لاندې درملو ته اړتیا ولرئ:

• هایډروکسي کلوروکین: دا د ناروغۍ د بدلون ضد روماتيک درمل (DMARD) په نوم د یوې طبقې درمل دی. دا د لوپس نښې نښانې کمولو او د ناروغۍ د پرمختګ کنټرول کې مرسته کوي.
• غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): دا د نسخې پرته شتون لرونکي (OTC) درمل دي چې درد او التهاب (پړسوب) کموي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې کوم ډول NSAID ستاسو لپاره سم دی او تاسو باید څومره وخت یې وخورئ. دا د خپل ډاکټر له مشورې پرته په یو وخت کې له 10 ورځو څخه ډیر مه اخلئ.
• کورټي کوسټرویډونه: دا هغه قوي درمل دي چې د ډاکټر لخوا د سوزش کمولو لپاره وړاندیز کیږي. پریډنیسون یو کورټي کوسټرویډ دی چې معمولا د لوپس لپاره کارول کیږي. دوی د ګولیو په توګه یا په مستقیم ډول په بندونو کې د انجیکشن په توګه ورکول کیدی شي.
• د معافیت ضد درمل: دا درمل ستاسو د معافیت سیسټم فعالیت کمولو او کنټرولولو سره کار کوي، د نسجونو زیان او سوزش مخنیوي کې مرسته کوي.

د دې اصلي درملو سربیره، تاسو ممکن د ځانګړو نښو نښانو لپاره یا د لیوپس له امله رامینځته شوي نورو روغتیایی ستونزو لپاره جلا درملنې ته اړتیا ولرئ (د بیلګې په توګه د وینې کمښت، د وینې لوړ فشار، د هډوکو نریوالی).

که تاسو لوپس ولرئ نو څه تمه کولی شئ؟

لوپس یوه ژوندۍ ("مزمنه") ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې تاسو به د خپل ژوند په اوږدو کې د لوپس نښو سره معامله او اداره وکړئ.

لوپس ډېر نا اټکل کېدونکی دی. دا پدې مانا ده چې هغه لاره چې دا تاسو باندې اغیزه کوي وخت په وخت بدلون موندلی شي. نو، تاسو باید په منظم ډول خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو ستاسو په نښو کې بدلونونه وڅارئ.

لکه څنګه چې تاسو د لوپس سره ژوند کول زده کوئ، تاسو به اړتیا ولرئ چې د ډاکټرانو یوې ډلې سره کار وکړئ . ستاسو د کورنۍ ډاکټر (لومړني پاملرنې چمتو کونکی) به هغه متخصصین وړاندیز کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ډیری وختونه، تاسو به د روماتولوژیست سره وګورئ - یو ډاکټر چې د اتومات ناروغیو تشخیص او درملنې کې تخصص لري. نور متخصصین چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو د نښو نښانو او ستاسو په بدن باندې د دوی د اغیزو پورې اړه لري.

آیا لیوپس په بشپړه توګه درملنه کیدی شي؟

له بده مرغه، اوس مهال د لوپس لپاره هیڅ درملنه نشته . په هرصورت، ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د درملنې ترکیب موندلو کې مرسته وکړي چې ستاسو د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او تاسو سره د معافیت دورې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي - هغه موده چې تاسو هیڅ یا ډیر لږ نښې نلرئ.

آیا د لوپس مخنیوی کېدای شي؟

ځکه چې متخصصین لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې د لوپس لامل څه دی، د مخنیوي لپاره یې کومه لاره نشته . که ستاسو له والدینو څخه یو یې لوپس ولري، نو د خپل خطر په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د لیوپس د خپریدو مخنیوی څنګه وکړو؟

که څه هم د لوپس مخنیوی نشي کېدای، خو د دې ناروغۍ د خپریدو د کمولو او مخنیوي لپاره ډیری شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. پدې کې د هغو شیانو څخه ډډه کول شامل دي چې ستاسو نښې نښانې خرابوي.

• د لمر سره د تماس څخه ډډه وکړئ: د ځینو خلکو لپاره، د لمر سره د اوږدې مودې تماس کولی شي د لوپس نښې خرابې کړي. نو، د لمر د لوړوالي په ساعتونو کې (معمولا د سهار له 10 بجو څخه تر 4 بجو پورې) خپل وخت په بهر کې محدود کړئ. که تاسو بهر ځئ، نو اوږده آستین کمیسونه، خولۍ، او د لمر محافظتي جامې واغوندئ. لږترلږه 50 د SPF سره د سنسکرین څخه کار واخلئ.
• فعال اوسئ: د بندونو درد ځینې وختونه حرکت کول یا تمرین کول ستونزمن کولی شي. په هرصورت، نرم حرکت او تمرین د درد او سختۍ په څیر نښو کمولو لپاره غوره لارې دي. ګرځیدل، بایسکل چلول، لامبو وهل، یوګا، او تای چی ټول ستاسو د بدن د حرکت کولو لپاره ښې لارې دي پرته لدې چې ستاسو په بندونو ډیر فشار راوړي. له خپل ډاکټر څخه د هغو تمرینونو په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو لپاره خوندي دي.
• کافي خوب وکړئ او خپل رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ: د لوپس سره ژوند کول ځینې وختونه فشار لرونکی کیدی شي. کافي خوب کول (د یو بالغ لپاره 7-9 ساعته) او د فشار کمول کولی شي ځینې خلکو سره د سوځیدنې مخنیوي کې مرسته وکړي. یو ارواپوه یا بل رواني روغتیا مشاور کولی شي تاسو سره د مقابلې میکانیزمونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو کوم نوي نښې نښانې رامینځته کړئ، یا که تاسو احساس کوئ چې ستاسو نښې نښانې بدلیږي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. حتی ستاسو په نښو کې کوچني بدلونونه مهم کیدی شي.

که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اوسنی درملنه ستاسو د لوپس نښې نه کنټرولوي، خپل ډاکټر ته ووایاست. که تاسو ډیر سوځیدنه لرئ یا ستاسو نښې خرابیږي، خپل ډاکټر ته ووایاست. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو سره د اړتیا سره سم ستاسو درملنه تنظیم کولو کې مرسته وکړي.

په بیړني حالت کې، یعنې که تاسو د دې په څیر نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ یا 1990 ته زنګ ووهئ:

• که تنفس نشې کولی.
• که چیرې شدید درد وي.
• که تاسو فکر کوئ چې د زړه د حملې نښې لرئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، نو دا ښه نظر دی چې دا ډول پوښتنې ترې وکړئ:

• ایا زه لیوپس یا بل اتومات ناروغي لرم؟
• زه کوم ډول درملو ته اړتیا لرم؟
• زه باید څو ځله له تاسو سره ووینم ("تعقیباتي ملاقاتونه")؟
• ایا زه به نورو متخصصینو ته اړتیا ولرم؟
• آیا تاسو ماته د ملاتړ ډلو یا نورو رواني روغتیا خدماتو په اړه ووایاست چې ممکن زما سره مرسته وکړي؟

په پای کې، څه باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

لوپس ځینې وختونه یو مایوسه کونکی او کمزوری کوونکی حالت کیدی شي. ستاسو په ټول بدن کې د درد، التهاب او ناراحتۍ سره ژوند کول اسانه ندي. مګر، د ځان ستاینه کول مه هیروئ . د اوږدې ناروغۍ سره ژوند کول سخت کار دی، نو تاسو د هغه هڅو لپاره مستحق یاست چې تاسو هره ورځ د خپلو نښو نښانو اداره کولو لپاره کوئ.

که تاسو فکر کوئ چې دا به ګټوره وي چې د خپلو افکارو او احساساتو په اړه له چا سره خبرې وکړئ، نو له خپل ډاکټر څخه د رواني روغتیا خدماتو او ملاتړ ډلو په اړه پوښتنه وکړئ.

له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو او پوښتنو کولو څخه مه وېرېږئ. حتی ستاسو په نښو کې کوچني بدلونونه هم دا نښه کیدی شي چې لیوپس تاسو په بل ډول اغیزمن کوي. په یاد ولرئ، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو په بدن کې یو څه سم ندي، تاسو غوره قضاوت کوئ.

` لوپس، SLE، د اتومیمون ناروغۍ، د بندونو درد، د پوستکي خارښت، د لوپس درملنه، د لوپس نښې نښانې