آیا تاسو هغه وخت لمس احساس کوئ کله چې تاسو ګورئ چې یو څوک تاسو ته لمس کوي؟ (د هندار لمس ترکیب) راځئ چې د دې په اړه وغږیږو!

تصور وکړئ چې تاسو په تلویزیون کې فلم ګورئ. ناڅاپه، یو څوک د اصلي کرکټر په ښي اوږه باندې ټک وهي. په ورته وخت کې، تاسو احساس کوئ لکه چا ستاسو چپ اوږه ټک کړی وي. مګر ستاسو شاوخوا هیڅوک نشته. یا، کله چې تاسو یو څوک د چا په غیږ کې نیسي، ایا تاسو هم هغه ګرمه غېږه احساس کوئ؟ که تاسو داسې تجربې لرئ، تاسو یو ډیر ځانګړی، او شاید یو څه عجیب، دماغي فعالیت لرئ. دا هغه څه دي چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو.

په ساده ډول، د میرر-ټچ سینسټیزیا څه شی دی؟

د هندار لمس ترکیب هغه وخت دی کله چې تاسو بل څوک وینئ چې تاسو ته لمس کوي او ستاسو په بدن ورته لمس احساسوي. دا یوه ډیره عجیبه خبره ده. معمولا، زموږ حواس په مختلف ډول کار کوي. موږ په خپلو سترګو ګورو او په خپل پوټکي احساس کوو. مګر په هغه حالت کې چې د ترکیب په نوم یادیږي، کله چې یو حس هڅول کیږي (د مثال په توګه، زموږ د سترګو سره لیدل)، بل غیر اړونده حس (د مثال په توګه، زموږ د پوټکي لمس کول) په ورته وخت کې فعال کیږي. دا داسې ده لکه زموږ د دماغ دننه 'تارونه' یو بل سره تړلي وي.

د ځینو خلکو لپاره، دا تجربه ډیره آرامه ده. دوی هم ورته آرام احساسوي کله چې دوی یو څوک په غیږ کې نیسي. مګر د نورو لپاره، دا خورا ځورونکی او ویرونکی کیدی شي. تصور وکړئ، که تاسو یو څوک په حادثه کې ټپي شوی او ټپي شوی وګورئ، تاسو ورته درد احساس کړ؟ دا به ستونزمن وي، ایا نه؟ دا حالت ممکن د ځینو لپاره کله ناکله پیښ شي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره، دا ممکن د ورځې په اوږدو کې په مکرر ډول تجربه شي.

د دې دوه اصلي ډولونه شتون لري.

څېړونکو موندلې چې د لمس دوه اصلي ډولونه شتون لري، چې د دې پورې اړه لري چې تاسو یې چیرته احساس کوئ. د دې د پوهیدو لپاره لاندې جدول وګورئ.

ولې دا زموږ سره پیښیږي؟ د دماغ دننه څه پیښیږي؟

څېړونکو تر اوسه د دې لپاره کوم مشخص لامل نه دی موندلی، خو دوی باور لري چې دا زموږ په مغزو کې د څو ځانګړو حجروي سیسټمونو د ډیر فعالیت له امله رامنځته کیږي.

په ساده ډول، کله چې موږ یو څوک د بل چا سره لمس کوو، زموږ د دماغ څو برخې فعالې کیږي.

• د هندارو نیورونونه: دا د دماغ یو ډیر ځانګړی ډول حجرات دي. د دوی دنده دا ده چې زموږ دماغ د هغه عمل تقلید کولو لپاره چمتو کړي چې موږ یې ګورو. لکه کله چې موږ یو څوک موسکا وینو، موږ هم موسکا کوو.
• سوماتوسنسري کورټیکس: دا زموږ په دماغ کې اصلي مرکز دی چې د لمس احساس پروسس کوي. معمولا، دا برخه یوازې هغه وخت فعاله کیږي کله چې څوک موږ ته لمس کوي. په هرصورت، په هغو خلکو کې چې د عکس لمس ترکیب لري، دا برخه حتی هغه وخت فعاله کیږي کله چې دوی بل څوک وویني چې دوی ته لمس کوي.
• مخکینۍ انسول: د دماغ دا برخه زموږ احساسات پروسس کوي او موږ سره د نورو احساساتو په پوهیدو کې مرسته کوي.

ځینې ​​څیړنې ښیي چې دا حالت ممکن د جینیاتي عواملو له امله رامینځته شي، او دا ممکن د دماغ ټپي کیدو یا ځینې درملو له امله هم رامینځته شي.

ایا د دې او 'همدردۍ' ترمنځ اړیکه شته؟

دا یوه ډېره مهمه پوښتنه ده. خواخوږي د بل چا د احساساتو د پوهېدو او د هغوی له نظره د فکر کولو وړتیا ده. موږ وایو چې "ځان د بل چا په ځای کې اچول"، دا هغه څه دي چې معنی یې لري.

د هندارې لمس ترکیب او همدردي ډېر ورته دي. دواړه د هغه څه احساس کول شامل دي چې بل کس یې احساس کوي. مګر یو څه توپیر شتون لري.

• د هندارې لمس ترکیب: دا هغه ځای دی چې فزیکي لمس احساس کیږي.
• همدردي: دا هغه ځای دی چې احساساتي احساس احساس کیږي.

څېړنو موندلې ده چې هغه خلک چې د هنداره لمس کولو سنستیزیا لري ممکن د نورو په پرتله د خواخوږۍ لوړه کچه ولري، یا د نورو د درد او خوښۍ احساس کولو وړتیا ولري. په هرصورت، دا لاهم څیړنه روانه ده.

ایا دا حالت درملنې ته اړتیا لري؟

په ډیری مواردو کې، که دا حالت ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله ونکړي، تاسو به هیڅ درملنې ته اړتیا ونلرئ. ځینې خلک له دې تجربې څخه خوند اخلي. په هرصورت، که دا تاسو د خپګان، اندیښنې، یا په عامه ځایونو کې د وتلو څخه ویره احساسوي، نو دا خورا مهمه ده چې د ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ.

ستاسو ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:

• درملنه: تاسو ممکن د درملنې سره مرسته ومومئ، په ځانګړې توګه د ادراکي چلند درملنه. یو رواني ډاکټر یا مشاور کولی شي تاسو سره ستاسو د خپلو احساساتو او د نورو د احساساتو ترمنځ توپیر کولو کې مرسته وکړي.
• درمل: که تاسو د دې حالت له امله خورا اضطراب یا خپګان تجربه کوئ، ستاسو ډاکټر ممکن د دې نښو کنټرول لپاره درمل وړاندیز کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

له دې شیانو خبر اوسئ. که چیرې دا یو له تاسو سره تطبیق شي، نو خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

• که چیرې دا حالت ستاسو لپاره د ورځني فعالیتونو ترسره کول ستونزمن کړي . د مثال په توګه، که تاسو د ګڼې ګوڼې ځایونو ته له تګ څخه ویره لرئ، که تاسو د خپلې کورنۍ سره بهر نشئ تللی.
• تاسو درد احساس کوئ، نه یوازې لمس کول. دې ته د عکس درد سنستیزیا ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې کله تاسو بل څوک ټپي وګورئ، تاسو ورته درد احساس کوئ. دا یو داسې حالت دی چې باید خامخا د ډاکټر لخوا وکتل شي.
• که دا تاسو د فشار، اندیښنې، یا ټولنیز پلوه جلا احساسوي.

دا هغه څه نه دي چې تاسو یې تصور کړی وي. دا هغه څه دي چې واقعیا پیښیږي، یو څه چې د دماغ فعالیت سره تړاو لري. دا تجربه ځینې وختونه شفا ورکولی شي، او دا ځینې وختونه د ساه بندیدو احساس کولی شي. د دې لپاره هیڅ سم یا غلط ځواب نشته. مهمه خبره دا ده، که دا تاسو ځوروي، نو د مرستې غوښتنه کولو څخه مه ویره مه کوئ.