تصور وکړئ چې تاسو یو فلم ګورئ. ناڅاپه، په سکرین کې یو کرکټر د دوی په ښي اوږه باندې ټپ کیږي. په دې دقیقه شیبه کې، تاسو په خپل چپ اوږه باندې ټپ احساس کوئ، که څه هم تاسو په بشپړ ډول یوازې یاست. یا شاید، کله چې تاسو یو څوک ګورئ چې ګرم، مینه ناک غېږ شریکوي، تاسو د آرامۍ ورته احساس احساس کوئ او ځان ته لمس کوئ. که تاسو دا تجربه کړې وي، تاسو ممکن یو ځانګړی - او شاید عجیب - دماغ فعالیت ولرئ. نن ورځ، نیروګي لنکا دا ټول څه دي.
د میرر ټچ سینسټیزیا څه شی دی؟
د هندار لمس ترکیب هغه حالت دی چې تاسو په فزیکي توګه په خپل بدن کې احساس کوئ کله چې تاسو د بل چا لمس کول ګورئ.دا یوه په زړه پورې پدیده ده. معمولا، زموږ حواس په خپلواکه توګه کار کوي - ستاسو سترګې ګوري، او ستاسو پوټکی احساس کوي. په هرصورت، په سینستیزیا کې، کله چې یو حس هڅول کیږي (لکه د یو چا لمس لیدل)، بل حس (لکه ستاسو د لمس احساس) په غیر ارادي ډول پیل کیږي. دا تقریبا داسې ده لکه ستاسو په دماغ کې عصبي لارې په یو ځانګړي ډول سره وصل شوي دي.
د ځینو لپاره، دا تجربه آرام کوونکې کیدی شي - لکه کله چې تاسو په سکرین کې یو شی وګورئ نو د آرامۍ غېږ احساس کول. په هرصورت، د نورو لپاره، دا خورا ځورونکی یا ډیر سخت کیدی شي. په پام کې ونیسئ چې دا څنګه احساس کیدی شي چې بل څوک ټپي شوی وګورئ؛ که تاسو په خپل بدن کې دا دقیق درد احساس کوئ، نو دا اداره کول خورا ستونزمن کیدی شي. دا احساس ممکن د ځینو لپاره کله ناکله پیښ شي، پداسې حال کې چې نور ممکن دا په ټوله ورځ کې په مکرر ډول تجربه کړي.
دوه اصلي ډولونه شتون لري
څېړونکو د دې ناروغۍ دوه اصلي بڼې په دې پورې اړه لري چې تاسو څنګه لمس تجربه کوئ. د توپیرونو د پوهیدو لپاره مهرباني وکړئ لاندې جدول ته مراجعه وکړئ.
| ډول | دا څنګه کار کوي |
|---|---|
| د هندار لمس | دا په بشپړه توګه د هندارې په څیر کار کوي. که تاسو وګورئ چې یو څوک د دوی په ښي اړخ کې لمس کیږي، نو تاسو به دا احساس د خپل بدن په چپ اړخ کې احساس کړئ. اړخونه برعکس دي. |
| شریک شوی لمس | په دې ډول کې، اړخونه نه بدلېږي. که تاسو وګورئ چې یو څوک د دوی په ښي اړخ کې لمس کیږي، نو تاسو به دا احساس په خپل ښي اړخ کې هم احساس کړئ. |
دا ناروغي ډېره نادره ده. څېړنې ښيي چې د عمومي نفوس یوازې ۱.۶٪ دا تجربه کوي - پدې معنی چې دا په هرو ۱۰۰ کسانو کې نږدې یو یا دوه یې اغیزمنوي.
ولې دا پیښیږي؟ ستاسو په دماغ کې څه تیریږي؟
څېړونکو تر اوسه پورې یو واحد لامل نه دی په ګوته کړی، خو دوی باور لري چې دا ستاسو په دماغ کې د ځانګړو حجروي سیسټمونو د هایپر فعالولو سره تړاو لري.
په ساده ډول، کله چې تاسو د بل چا لمس کول ګورئ، ستاسو د دماغ څو برخې روښانه کیږي:
- د هندارو نیورونونه: دا د دماغ ځانګړي حجرات دي چې ستاسو دماغ سره د هغو کړنو تقلید کولو کې مرسته کوي چې تاسو یې ګورئ - لکه څنګه چې تاسو د بل چا موسکا کولو په وخت کې د موسکا کولو طبیعي غوښتنه احساس کوئ.
- سوماتوسنسري کورټیکس: دا ستاسو د دماغ د فزیکي لمس لپاره د پروسس کولو لومړنی مرکز دی. معمولا، دا ساحه یوازې هغه وخت فعاله کیږي کله چې تاسو مستقیم لمس شئ. په هرصورت، په هغو خلکو کې چې د عکس لمس ترکیب لري، دا سیمه حتی هغه وخت فعاله کیږي کله چې تاسو یوازې د بل چا لمس کول وینئ.
- مخکینۍ انسول: دا برخه تاسو سره د احساساتو پروسس کولو او د نورو احساساتو په پوهیدو کې مرسته کوي.
ځینې څېړنې ښيي چې جینیات ممکن رول ولوبوي، پداسې حال کې چې نور یې ښیي چې د دماغ ټپ یا ځینې درمل هم ممکن پدې پدیده کې مرسته وکړي.
ایا د خواخوږۍ سره اړیکه شته؟
دا یوه مهمه پوښتنه ده. خواخوږي د بل چا د احساساتو د پوهیدو او د هغوی له نظره د شیانو د لیدلو وړتیا ده - چې ډیری وختونه د "د بل چا په بوټانو کې ګرځیدل" په توګه تشریح کیږي.
د هندارې لمس ترکیب او همدردۍ ترمنځ د پام وړ ورته والی شتون لري، ځکه چې دواړه د هغه څه احساس کول شامل دي چې نور یې احساسوي. په هرصورت، یو مهم توپیر شتون لري:
- د هندارې لمس ترکیب: تاسو یو فزیکي احساس احساس کوئ.
- خواخوږي: تاسو یوه احساساتي تجربه احساسوئ.
څېړنې ښيي چې هغه خلک چې د عکس لمس کولو حس لري ممکن د خواخوږۍ لوړه کچه ولري، یا د نورو د خوښۍ یا کړاو ژور درک کولو لپاره لوړ وړتیا ولري، که څه هم دا د مطالعې یوه فعاله ساحه پاتې ده.
ایا درملنه اړینه ده؟
ډیری وختونه، که دا حالت ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله ونکړي، تاسو هیڅ درملنې ته اړتیا نلرئ. ځینې خلک حتی تجربه معنی لري. په هرصورت، که دا تاسو ته احساساتي تکلیف، ویره، یا ټولنیز اضطراب رامینځته کړي، نو دا خورا مهمه ده چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره پدې اړه بحث وکړئ.
ستاسو ډاکټر ممکن لاندې سپارښتنې وکړي:
- درملنه: د ادراکي چلند درملنې (CBT) په څیر تخنیکونه خورا ګټور کیدی شي. د رواني روغتیا مسلکي کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه د خپلو احساساتو او د نورو د احساساتو ترمنځ ښه توپیر وکړئ.
- درمل: که چیرې دا حالت د شدید اضطراب یا خپګان لامل شوی وي، ستاسو ډاکټر ممکن د دې نښو نښانو اداره کولو کې د مرستې لپاره مناسب درملو په اړه بحث وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
مهرباني وکړئ لاندې نښو ته پام وکړئ. که چیرې دا نښې ستاسو په اړه وي، نو په نیروګي لنکا کې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ:
- که چیرې دا حالت ستاسو ورځني کارونه ستونزمن کړي ، لکه د ګڼې ګوڼې ځایونو یا د کورنۍ سره ټولنیزو ترتیباتو څخه ډډه کول.
- که تاسو د درد احساس کوئ، نه یوازې یو احساس. دا د عکس درد سینېستیزیا په نوم پیژندل کیږي - چیرې چې د بل چا ټپي لیدل تاسو ته ورته فزیکي درد احساسوي. دا یو داسې حالت دی چې باید تل د طبي مسلکي سره بحث وشي.
- که تاسو د پام وړ احساساتي کړاو، اضطراب، یا ټولنیز وتلو سره مخ یاست.
مهرباني وکړئ پوه شئ چې دا یوازې ستاسو په ذهن کې نه ده؛ دا یوه ریښتینې، مستند شوې پیښه ده چې ستاسو د دماغ د ځانګړي پروسس سره تړاو لري. دا تجربه ممکن ځینې وختونه ډیر دروند احساس کړي، او د هغې په وړاندې د ځواب ویلو لپاره هیڅ سمه یا غلطه لاره نشته. تر ټولو مهمه، که تاسو د بار احساس کوئ، هیڅکله د ملاتړ لپاره د رسیدو څخه ډډه مه کوئ.
مهم ټکي (کور ته د تګ پیغام)
👩🏽⚕️ ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
💬 براډی کارډیا (د زړه غیر معمولي سست ضربان) څه شی دی؟
د زړه د آرام کولو په وخت کې د زړه ضربان معمولا په یوه دقیقه کې ۶۰-۱۰۰ ځله ضربان کوي. بریډی کارډیا هغه وخت وي کله چې ستاسو د زړه ضربان په یوه دقیقه کې له ۶۰ ضربانو څخه ښکته شي، او په سستۍ سره کار کوي لکه انجن چې ځواک له لاسه ورکوي. که څه هم دا په لوړ روزل شوي لوبغاړو کې عادي خبره ده، د ډیری خلکو لپاره، دا کولی شي دماغ او بدن د کافي اکسیجن ترلاسه کولو مخه ونیسي، چې په بالقوه توګه د بې هوښۍ (بې هوښه کیدو) لامل کیږي او طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
💬 د زړه د ضربان اصلي لاملونه کوم دي؟
دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې د زړه طبیعي پیس میکر (د سینوس نوډ) یا د هغې بریښنایی لارې ګډوډې شي. عام لاملونه پدې کې شامل دي: 1) د زړه حملې چې نسجونو ته زیان رسوي، 2) د زړه د بریښنایی سیسټم د عمر پورې اړوند تخریب او اوښکې (د ناروغۍ سینوس سنډروم)، 3) د وینې فشار درملو ډیر کارول لکه بیټا بلاکرونه یا د کلسیم چینل بلاکرونه، 4) هایپوتایرایډیزم، یا ستاسو په وینه کې د پوټاشیم لوړه کچه.
💬 کله باید د زړه د ضربان د ورو کېدو لپاره بیړنۍ طبي پاملرنه وغواړم؟
که ستاسو د زړه ضربان له ۶۰ څخه کم وي مګر تاسو په بشپړ ډول ښه احساس کوئ، معمولا د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل نشته. په هرصورت، تاسو باید بیړنۍ مرسته وغواړئ (۹۱۱ ته زنګ ووهئ یا نږدې بیړني څانګې ته مراجعه وکړئ) که ستاسو د زړه ضربان ورو وي: ۱) د سینې درد یا سختوالی، ۲) د تنفس مشکل یا د ساه لنډۍ احساس، ۳) سر ګرځیدل، د سر سپکوالی، یا بې هوښه کیدل، ۴) ډیر ستړیا ستاسو په شونډو یا مخ کې نیلي رنګ سره مل وي. تاسو ممکن د خپل حالت د ثبات لپاره ECG یا پیس میکر ته اړتیا ولرئ.
