آیا د سترګو دننه فشار لوړ دی؟ راځئ چې د سترګو د لوړ فشار په اړه وغږیږو!

کله چې تاسو د سترګو معاینه کړې وي، ایا ډاکټر کله هم ستاسو د سترګو دننه د فشار په اړه خبرې کړې دي؟ تاسو شاید د "د سترګو لوړ فشار" په نوم د یوې ناروغۍ په اړه اوریدلي وي. دا یوه ویرونکې کلمه ده، مګر د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. راځئ چې د دې په اړه په ساده او اسانه پوهیدو وړ ډول خبرې وکړو، سمه ده؟

د سترګو لوړ فشار په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د سترګو لوړ فشار هغه وخت دی کله چې ستاسو د سترګو دننه فشار، یا د سترګو دننه فشار (IOP) د نورمال څخه لوړ وي. فکر وکړئ، زموږ سترګې په دوامداره توګه یو شفاف مایع تولیدوي. موږ دې ته "اوبه لرونکی طنز" وایو. دا مایع د سترګو مخې ته بهیږي او بیا د سترګو څخه بهر راځي. دا د دې سره ورته دی چې څنګه زموږ په کور کې د اوبو ټانک له اوبو ډکیږي او اضافي اوبه بهر کیږي.

په نورمال ډول، د سترګو دننه د مایعاتو اندازه باید د هغه مقدار سره مساوي وي چې له هغې څخه ووځي. په هرصورت، که چیرې د کوم دلیل لپاره دا مایع په سمه توګه بهر نشي، د سترګو دننه مایع راټولیږي او فشار زیاتیږي.

زموږ د سترګو دننه نورمال فشار د پارې په ملی متر (mmHg) کې اندازه کیږي. دا ستاسو د وینې فشار سره ورته دی چې څنګه اندازه کیږي. په نورمال ډول، دا فشار باید د 11 mmHg او 21 mmHg ترمنځ وي. که چیرې ستاسو په یوه یا دواړو سترګو کې فشار په دوه یا ډیرو مواردو کې له 21 mmHg څخه لوړ وي کله چې تاسو د سترګو پاملرنې متخصص سره لیدنه کوئ، نو تاسو ممکن د سترګو د لوړ فشار شک ولرئ.

که چیرې دا حالت په دواړو سترګو کې شتون ولري، موږ ورته "دوه اړخیزه سترګو لوړ فشار" وایو. که چیرې فشار یوازې په یوه سترګه کې لوړ وي، نو دا "یو اړخیزه سترګو لوړ فشار" بلل کیږي.

نو، ایا 'د سترګو لوړ فشار' او 'ګلوکوما' یو شی دی؟

نه، دا دواړه یو څه توپیر لري. خو یو اړیکه شته. د سترګو لوړ فشار کولی شي د ګلوکوما په نوم ناروغۍ لامل شي. ګلوکوما هغه وخت وي کله چې د سترګو دننه لوړ فشار (لوړ IOP) ستاسو د نظري اعصابو ته زیان ورسوي. دا نظري اعصاب هغه دی چې زموږ سترګې مستقیم دماغ سره نښلوي او د هغه څه انځورونه لیږي چې موږ یې دماغ ته ګورو.

تصور وکړئ، که چیرې دا اعصاب زیانمن شي نو څه به پیښ شي؟ هو، که چیرې د ګلوکوما سمه درملنه ونشي، نو تاسو کولی شئ په تدریجي ډول خپل لید له لاسه ورکړئ. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د "د سترګو لوړ فشار" پاملرنه وکړئ.

مهم: د سترګو لوړ فشار یوه داسې ناروغي ده چې د ګلوکوما مخکښ کیدی شي. له همدې امله، دا اړینه ده چې ژر تر ژره یې وپیژندل شي او کنټرول شي.

دا حالت چې د "د سترګو لوړ فشار" په نوم یادیږي څومره عام دی؟

دا په حقیقت کې د هغه څه په پرتله ډیر عام حالت دی چې تاسو یې فکر کوئ. د مثال په توګه، په امریکا کې، اټکل کیږي چې د 3 څخه تر 6 ملیون پورې خلک پدې حالت اخته دي. دا پدې مانا ده چې دوی ټول د ګلوکوما د پراختیا خطر سره مخ دي. دا خورا مهمه ده چې زموږ په هیواد کې د دې شرایطو څخه خبر اوسئ او د سترګو منظم معاینات ترسره کړئ.

څوک د "د سترګو د لوړ فشار" د پراختیا لوړ خطر لري؟

راځئ چې د خطر عوامل وګورو چې پدې حالت کې مرسته کوي. ځینې شیان چې موږ یې نشو بدلولی، د بیلګې په توګه، عمر او نژاد. مګر ځینې شیان شتون لري چې موږ باید ترې خبر شو.

دلته ځینې عوامل دي چې د "د سترګو لوړ فشار" او ګلوکوما د پراختیا خطر زیاتوي:

• لوړ فشار: دا پدې مانا ده چې ستاسو د وینې فشار د نورمال څخه لوړ دی.
• د وینې ټیټ فشار (هایپوټینشن): د وینې فشار له نورمال څخه ټیټ هم اغیزمن کیدی شي.
• د شکر ناروغۍ میلیتس: دا خطر په هغو خلکو کې لوړ دی چې د شکر ناروغي لري.
• سخته لنډمهاله لید: د هغو کسانو لپاره چې عینکې اغوندي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې ډیر لوړ درمل لري.
• د سترګو د قرنیې د مرکزي برخې نری کېدل: قرنیې د سترګو په مخ کې شفاف محافظتي غشا ده. دا په هغو خلکو کې ډیر احتمال لري چې نري قرنیې لري.
• د بصري اعصابو په سر کې وینه بهیدل.

ځینې ​​نور شرایط هم کولی شي دا خطر زیات کړي:

• د رنګ د خپریدو سنډروم: دا هغه وخت دی کله چې د رنګ کوچنۍ ټوټې د سترګو د رنګ شوي برخې (ایرس) څخه جلا شي، د اوبو ایستلو سیسټم بند کړي.
• د سیوډو ایکسفولیشن سنډروم: پدې کې، د پروټین په څیر موادو کوچنۍ ټوټې کولی شي د سترګو دننه راټول شي او د مایعاتو د ایستلو سره مداخله وکړي.

د خطر ځینې نور عوامل:

• د ۴۰ کلونو څخه زیات عمر ولري.
• د ګلوکوما یا د سترګو د لوړ فشار کورنۍ تاریخ ولري.
• د افریقایي یا هسپانوي نسل څخه وي. (که څه هم دا د سریلانکا سره ډیره اړونده نه ده، دا ښه ده چې پوه شئ.)
• د سټرایډ درملو اوږدمهاله کارول (د مثال په توګه، د سالنډۍ، مفصلونو او نورو لپاره ځینې درمل)
• د سترګو ټپونه یا د سترګو جراحي یې مخکې لرلې وي.

ایا دا کوم ځانګړي نښې لري؟

دا د سترګو د لوړ فشار په اړه ستونزمنه برخه ده. معمولا، دا حالت هیڅ نښې نه ښیې . تاسو ممکن هیڅ شی ونه ګورئ. له همدې امله موږ تل وایو چې د سترګو منظم معاینات خورا مهم دي. دا یوازې هغه وخت دی کله چې ستاسو د سترګو ډاکټر معاینه کوي تاسو کولی شئ ووایاست چې ستاسو د سترګو دننه فشار لوړ دی که نه.

خو، ډېر کم ، ځینې خلک ممکن د سترګو د حرکت کولو یا د سترګو د لمس کولو پر مهال لږ درد احساس کړي.

که څه هم د سترګو ځینې ستونزې کولی شي د سر درد او سرګردانۍ لامل شي، دا د سترګو د لوړ فشار په حالت کې خورا نادره ده.

ولې د سترګو دننه فشار زیاتیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د "د سترګو لوړ فشار" دوه اصلي لاملونه شتون لري. یو دا چې د سترګو دننه مایع چې "د اوبو مزاح" په نوم یادیږي چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې ډیر تولید کیږي. بل دا چې د سترګو څخه د مایع د وتلو په لاره کې یو څه خنډ یا بله ستونزه شتون لري، دا د "مخکنۍ خونې زاویه" ده. دا "د اوبو ایستلو زاویه" د سترګو په مخ کې، د ایرس او کارنیا ترمنځ موقعیت لري.

که چیرې د اوبو ایستلو دا لاره بنده شي نو څه به پیښ شي؟ مایعات راټولیږي او فشار زیاتیږي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې دا پیښ کیدی شي:

• د اوبو ایستلو زاویه ممکن بنده شي.
• که څه هم مخکینۍ برخه خلاصه وي، ممکن مایع په سمه توګه نه وي بهېدلې.
• هغه چې مخکې یې یادونه وشوه د رنګ ټوټې یا د پروټین ټوټې په هغه ځای کې بندې پاتې دي چیرې چې مایع خارجیږي.
• لاره ممکن د سترګو د سرطان په څیر د یو څه له امله بنده شي.
• دا ممکن د سترګو د پخوانیو زیانونو له امله هم وي.

آیا فشار هم د سترګو فشار زیاتولی شي؟

هو، دا هم مهمه ده. ځینو وروستیو څیړنو موندلې چې فشار، یا رواني فشار، کولی شي د سترګو دننه فشار هم زیات کړي. له همدې امله، د رواني روغتیا پاملرنه ستاسو د سترګو لپاره هم ښه ده.

ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟ (تشخیص)

ستاسو د سترګو ډاکټر به لومړی د سترګو بشپړه معاینه وکړي. که هغه شک ولري چې تاسو د سترګو لوړ فشار لرئ، هغه ممکن یو څو نور ځانګړي معاینات امر کړي. پدې کې شامل دي:

• ګونیوسکوپي: دا ازموینه ستاسو د سترګې دننه د مایعاتو د ایستلو سیسټم فعالیت (د مخکینۍ خونې زاویه) معاینه کوي. دا یو ځانګړی لینز او مایکروسکوپ کاروي چې د سلیټ څراغ په نوم یادیږي.
• پیچیمیټري: دا ستاسو د قرنیې ضخامت اندازه کوي، ځکه چې د قرنیې ضخامت د سترګو دننه فشار اغیزه کوي.
• ټونومیټري: دا یوه ازموینه ده چې په مستقیم ډول د سترګو دننه فشار اندازه کوي (IOP). تاسو شاید د سترګو معاینه کړې وي چیرې چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو سترګې ته باد راځي، سمه ده؟ دا داسې ده.
• د لید ساحې ازموینه: دا ستاسو د لید ساحه ازمويي، پدې معنی چې تاسو څومره لرې لیدلی شئ او ایا تاسو شیان اړخونو ته لیدلی شئ. د لید دا ساحه د ګلوکوما په څیر شرایطو کې کم کیدی شي.
• د نظري همغږۍ ټوموګرافي (OCT): دا یوه ډېره پرمختللې ازموینه ده. دا کولی شي د نظري اعصابو حجرو روغتیا په سمه توګه وارزوي، پدې معنی چې ایا دوی زیانمن شوي دي.

یوازې د دې معایناتو وروسته تاسو کولی شئ په سمه توګه ووایاست چې ایا تاسو د سترګو لوړ فشار لرئ یا تاسو ګلوکوما رامینځته کړی.

د سترګو د لوړ فشار درملنې کومې دي؟

ځینې ​​وختونه، که ستاسو حالت ډیر سخت نه وي، ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې تاسو سره خبرې وکړي او تاسو د سترګو منظم معاینې لپاره راشئ ترڅو حالت وڅارئ.

خو، که تاسو پریکړه وکړئ چې خپل فشار ټیټ کړئ، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو لپاره د سترګو څاڅکي درکړي. دوی به تاسو ته دا هم ووایی چې په منظم وقفو کې د خپل فشار د معاینې لپاره بیرته راشئ.

د سترګو دننه فشار کمولو لپاره ډیری ډوله درمل شتون لري:

• پروستاګلانډین: دا درمل په ورځ کې یو ځل ورکول کیږي او د سترګو څخه د بهیدونکي مایع مقدار زیاتولو سره کار کوي.
• بیټا بلاکرونه: دا ممکن په ورځ کې یو یا دوه ځله ورکړل شي. دوی د سترګو دننه د تولید شوي مایع مقدار کموي.
• الفا-اډرینرجیک اګونیسټان: دا ممکن په ورځ کې دوه یا درې ځله ورکړل شي. دوی د مایع تولید کمولو سره کار کوي پداسې حال کې چې د مایع ایستل زیاتوي.
• د کاربونیک انهایډریس مخنیوی کونکي: دا درمل د مایع تولید هم کموي. دوی په ورځ کې دوه یا درې ځله ورکول کیږي.
• د رو کیناز مخنیوی کوونکی: دا درمل چې په ورځ کې یو ځل اخیستل کیږي د مایعاتو تولید هم کموي.
• د مایوټیک یا کولینرجیک اجنټان: دا باید په ورځ کې شاوخوا څلور ځله وکارول شي. که څه هم دوی په تیرو وختونو کې په پراخه کچه کارول کیده، مګر اوس دومره نه توصیه کیږي. دوی د سترګو څخه د مایع جریان زیاتولو سره کار کوي.

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: د ټولو درملو په څیر، ځینې خلک ممکن د دې سترګو درملو څخه اړخیزې اغیزې تجربه کړي. د مثال په توګه، د سترګو سوروالی، خارش، او سوځیدنه. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

ځینې ​​وختونه، که دا درمل فشار کنټرول نه کړي، تاسو ممکن د سترګو دننه فشار کمولو لپاره جراحي ته اړتیا ولرئ. یو ډول یې لیزر ټرابیکولوپلاستي ده. دا د اوبو ایستلو سیسټم کې د خنډ خلاصولو لپاره د لیزر بیم کاروي.

ایا زه کولی شم د سترګو د لوړ فشار د پراختیا خطر کم کړم؟

ډیری وخت، د سترګو د لوړ فشار د پراختیا لپاره د خطر عوامل هغه شیان دي چې موږ یې نشو بدلولی (د بیلګې په توګه، عمر، د کورنۍ تاریخ). په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د خپلو سترګو روغتیا وساتو. دا ستاسو د عمومي روغتیا او همدارنګه ستاسو د سترګو روغتیا لپاره مهم دي.

د سترګو معاینه

دا تر ټولو مهمه خبره ده. په منظم ډول د سترګو ډاکټر ته تلل او د سترګو معاینه کول له لاسه مه ورکوئ. که کومه ستونزه وي ، نو غوره ده چې ژر یې وپیژنئ .

سګرټ څکول

سګرټ مه څکوئ. سګرټ څکول ستاسو د سترګو لپاره ډېر بد دي. که تاسو سګرټ څکوئ، نو د پرېښودو لپاره د مرستې ترلاسه کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د سترګو روغتیا ساتنې لپاره نورې لارښوونې

• د لمر عینکې وکاروئ: په ځانګړي توګه کله چې په قوي لمر کې بهر ځئ.
• محافظتي عینکې واغوندئ: کله چې کوم کار کوئ (د بیلګې په توګه د لرګیو کار کول، پیس کول) یا د شاک سره لوبې کوئ.
• په خپله کورنۍ کې د سترګو د ناروغیو څخه خبر اوسئ: د ګلوکوما او میکولر تخریب په څیر ناروغۍ.
• کله چې تاسو ډیر وخت کمپیوټر او تلیفونونو ته ګورئ نو سترګو ته آرام ورکړئ.
• د سترګو انتاناتو څخه محتاط اوسئ: په ځانګړي توګه که تاسو د تماس لینزونه اغوستي وي.

عمومي روغتیا

ستاسو د ټول بدن روغتیا ساتل ستاسو د سترګو په ساتنه کې هم مرسته کوي.

• ښه او مغذي خواړه وخورئ. تیاره شنه سبزیجات (لکه پالک، کیل، او کولارډ شنه) او د اومیګا-۳ غوړ اسیدونو لرونکي کب (لکه سالمون، ټونا او میکریل) شامل کړئ.
• فعال اوسئ. تمرین د نورو ناروغیو په وړاندې هم ساتنه کې مرسته کوي.
• د خپل وینې فشار، د کولیسټرول کچه او د وینې شکر کچه کنټرول کړئ.
• د فشار کمولو لپاره لارې چارې ومومئ. د یوګا، مراقبت یا تمرین په څیر شیان هم د فشار کمولو لپاره ښې لارې دي.

که زه د سترګو لوړ فشار ولرم نو څه باید تمه وکړم؟

د سترګو لوړ فشار په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای. په هرصورت، ستاسو ډاکټر کولی شي د دې حالت درملنه او څارنه وکړي.

هغه خلک چې د "سترګو لوړ فشار" لري د ګلوکوما د پراختیا خطر ډیر وي. په هرصورت، هرڅوک چې د "سترګو لوړ فشار" لري د ګلوکوما وده نه کوي . دا په یاد ولرئ. که تاسو د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ، تاسو ډیری وختونه د ګلوکوما پراختیا مخه نیولی یا ځنډولی شئ.

د سترګو د لوړ فشار په اړه باید کله ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

خپل ډاکټر ته په هغه اندازه وګورئ څومره چې هغه تاسو ته وایي. همدارنګه، که تاسو د سترګو غیر معمولي تکلیف، درد، یا تکلیف تجربه کړئ چې له منځه نه ځي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سترګو ډاکټر وګورئ . همدارنګه، که تاسو د سترګو کومه نوې نښې رامینځته کړئ یا که موجوده نښې خرابې شي نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.

که څه هم دا د هر چا لپاره مهمه ده چې په منظم ډول د سترګو معاینات وکړي، دا په ځانګړي ډول مهم دی که تاسو د سترګو لوړ فشار لرئ. دا هم اړینه ده چې هغه درمل وخورئ چې ستاسو ډاکټر یې تاسو ته وایی په سمه توګه. د مناسب پاملرنې سره، تاسو کولی شئ د سترګو لوړ فشار د خرابیدو، د سترګو اعصابو ته زیان رسولو او د لید له لاسه ورکولو مخه ونیسئ.

د هغه څه څخه چې موږ ویلي دي کور ته پیغام

سمه ده، نو، راځئ چې د سترګو د لوړ فشار په اړه د بحث شویو خبرو اترو څخه ځینې خورا مهم شیان وګورو چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ذهن کې وساتئ:

• د سترګو لوړ فشار د سترګو دننه د فشار زیاتوالی دی. دا معمولا هیڅ ډول نښې نښانې نه رامینځته کوي .
• دا حالت کولی شي د ګلوکوما په نوم خطرناکې ناروغۍ لامل شي. ګلوکوما د لید له لاسه ورکولو لامل هم کیدی شي.
• د سترګو منظم معاینات د دې د ژر کشفولو لپاره غوره لاره ده.
• که ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو د سترګو لوړ فشار لرئ، مه وېرېږئ . د دې لپاره درملنه شته. د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
• د سترګو روغتیا لپاره د صحي ژوند طرزالعمل ساتل (ښه خواړه، تمرین، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول) خورا مهم دي.

په یاد ولرئ، ستاسو سترګې ډېرې قیمتي دي. نو دا ستاسو مسؤلیت دی چې د هغوی پاملرنه وکړئ. که تاسو کومه ستونزه لرئ، نو له ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه وېرېږئ.

` د سترګو لوړ فشار، د سترګو فشار، ګلوکوما، د سترګو روغتیا، د سترګو معاینه، د سترګو دننه فشار، IOP