تاسو شاید لیدلي وي چې کله تاسو ماشوم وئ، کله چې تاسو د لوبې کولو پرمهال راښکته کیږئ یا یو څه ووهئ، نو ستاسو د سترګې شاوخوا نیلي یا ارغواني زخم به رامینځته شو. داسې ښکاریده چې چا ستاسو د سترګې لاندې رنګ اچولی وي. دا هغه څه دي چې موږ معمولا "تور سترګه" وایو. دا په حقیقت کې ستاسو د سترګې شاوخوا د پوستکي لاندې یو کوچنی وینه ده، چې د ساحې پړسوب لامل کیږي. دا د اندیښنې لپاره هیڅ شی ندی، مګر دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
ولې سترګې نیلي کیږي؟ یا 'تور سترګې' څنګه رامینځته کیږي؟
په ساده ډول، توره سترګه د سترګو شاوخوا د پوستکي لاندې پړسوب او رنګ بدلیدل دي چې د زخم له امله رامینځته کیږي . دا هغه وخت پیښیږي کله چې یو څه سخت مخ یا سر ته ورسیږي، چې په هغه سیمه کې د وینې کوچنۍ رګونه ماتوي او د پوستکي لاندې لږ مقدار وینه راټولوي.
تصور وکړئ، ستاسو ماشوم د خپلو ملګرو سره کرکټ لوبه کوي. ناڅاپه، یو بال راځي او په مخ یې لګیږي. یا، د کور شاوخوا منډې وهلو او لوبې کولو پرمهال، هغه په ناڅاپي ډول دروازه یا میز سره لګیږي. ځینې وختونه، حتی کوچنۍ شخړې هم د دې ډول شی لامل کیدی شي. دا په داسې قضیو کې ده چې د سترګو شاوخوا نیلي رنګ اکثرا څرګندیږي.
ډیری وخت، دا یو جدي ټپ نه دی او معمولا په یوه یا دوه اونیو کې پخپله روغ کیږي.
لکه څنګه چې دا روغ کیږي، لومړنی تیاره ارغواني یا نیلي رنګ ممکن له منځه لاړ شي، او حتی ژیړ یا شنه شي. دا د درملنې پروسه ده. په هرصورت، ځینې وختونه دا یو څه ډیر جدي کیدی شي . په ځانګړي توګه که چیرې دا ډول یو څه د کوچني ماشوم سره پیښ شي، نو دا خورا مهمه ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ او تشریح کړئ چې ټپ څنګه رامینځته شو او نښې یې څه دي. ډاکټر ممکن اړتیا ولري چې ماشوم معاینه کړي او د سترګو نورو زیانونو لپاره وګوري. ځکه چې ځینې وختونه د سترګو دننه هم زیانمن کیدی شي.
د نیلي سترګو د درملنې لپاره په کور کې څه کولی شئ؟ (په کور کې پاملرنه)
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې که ډاکټر ووایی چې موږ دا په کور کې درملنه کولی شو نو څه کولی شو. په یاد ولرئ، دا کارونه باید یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته او ډاډ ترلاسه کولو وروسته ترسره شي چې دا جدي نه ده .
- سړه کمپرس:
کله چې تاسو ټپ ولرئ، نو یو پاک، یخ ټوکر چې په اوبو کې ډوب شوی وي یا د یخ یوه کڅوړه چې په یوه نرۍ تولیه کې نغښتل شوې وي، په ټپي شوې سیمه کې واچوئ او شاوخوا ۵ څخه تر ۱۰ دقیقو پورې یې ونیسئ. د اوږدې مودې لپاره یې مه ونیسئ. د شاوخوا ۱۰ دقیقو لپاره یې ونیسئ، بیا شاوخوا ۱۵ دقیقو لپاره آرام وکړئ او بیا یې بیا ونیسئ. دا د لومړۍ ورځې لپاره هر څو ساعته ترسره کیدی شي. دا به د پړسوب کمولو او د درد ځینې برخې کنټرولولو کې مرسته وکړي.
- ګرم کمپرس:
د یوې یا دوو ورځو وروسته، تاسو کولی شئ د هغه سړې کمپرس څخه چې تاسو یې په پیل کې کارولې وه، ګرم کمپرس ته واړوئ. د دقیقیت لپاره، یو پاک ټوکر چې په زغم سره ګرمو اوبو کې ډوب شوی وي په ټپي شوې سیمه کې واچوئ. دا به د وینې جریان ښه کړي او د زخم درملنه به ګړندۍ کړي .
- د درد کمول:
که ماشوم په درد کې وي، تاسو کولی شئ د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د درد وژونکي لکه اسیتامینوفین (د مثال په توګه، پانډول) ورکړئ.
په هرصورت، دا خورا مهم دی: د هیڅ دلیل لپاره ایبوپروفین ( د مثال په توګه، اډویل، موټرین) یا اسپرین (د مثال په توګه، بایر) مه ورکوئ. دا ډول درمل کولی شي وینه بهیدنه زیاته کړي ، کوم چې کولی شي زخم خراب کړي.
- د خوب ځای:
کله چې د شپې ویده کیږئ، د خپل ماشوم سر د یو یا دوه اضافي بالښتونو سره پورته کړئ. دا به د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. همدارنګه، خپل ماشوم وهڅوئ چې د ټپي شوي اړخ پرځای د بدن په بل اړخ ویده شي .
که تاسو دا نښې لرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ! (کله چې په بیړني ډول ډاکټر ته مراجعه وکړئ)
که څه هم ډیری تورې سترګې جدي نه دي، ځینې وختونه داسې نښې نښانې رامینځته کیدی شي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا ولري. که ستاسو ماشوم لاندې نښې ولري، نو سمدلاسه ډاکټر ته د لیدو کې ځنډ مه کوئ:
- که چیرې د سترګو شاوخوا سوروالی زیات شي ، یا که د زخم څخه د پزې په څیر یو څه راوځي.
- د سترګو سپینه برخه، چې موږ یې سکلیرا بولو، سور رنګ لري .
- که چیرې د سترګو درد ورځ تر بلې خرابیږي، یا که ماشوم د نه زغملو وړ درد سره مخ وي.
- که ستاسو په لید کې کوم بدلون راشي. د مثال په توګه، که تاسو احساس کوئ چې تاسو شیان په دوه برخو کې ګورئ، تیاره وي، یا ستاسو لید ناڅاپه کم شي.
- که ماشوم په دوامداره توګه ویده وي، ډیر ستړی وي ، یا سخت سر درد ولري.
- که تاسو احساس کوئ چې سترګې مو خلاصول سخت دي ، یا که تاسو نشئ کولی په سمه توګه حرکت وکړئ.
- که چیرې د سترګو پړسوب وي، یعني که چیرې سترګه مخ په وړاندې روانه ښکاري .
- که ماشوم کانګې کوي.
- که چیرې د ټپ سره تبه وي.
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ، نو دا پدې مانا ده چې سترګې، د سترګو شاوخوا هډوکو، یا دماغ ته یو څه زیان رسیدلی دی. له همدې امله، دا خوندي ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ.
ایا د ټپونو مخنیوی غوره نه دی؟ (مخنیوی او نورې لارښوونې)
موږ ټول پوهیږو چې "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." نو، که چیرې د سترګو د دې ډول ټپونو مخه ونیول شي، نو دا غوره کار دی چې ترسره شي.
که ستاسو ماشوم داسې ټپ ولري، نو د یو څه ارامیدو وروسته ورسره خبرې وکړئ .دا ټپ څنګه رامنځته شو، او د بیا پیښیدو څخه د مخنیوي لپاره څه کیدی شي؟ ځینې وختونه دا یوه حادثه کیدی شي، مګر ځینې وختونه دا هغه څه کیدی شي چې د لږ احتیاط سره یې مخنیوی کیدی شي.
د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم یو ورزشکار وي، په ځانګړې توګه کله چې د بال لوبې کوي (لکه کرکټ، بیسبال) یا هغه لوبې چې فزیکي تماس پکې شامل وي، نو دا خورا مهمه ده چې د خوندیتوب عینکې یا د مخ ساتونکي واغوندئ، لکه هغه چې په لوړو جامو کې موندل کیږي . دا کولی شي د سترګو د ډیری ټپونو مخه ونیسي، پشمول د 'تورې سترګې' په نوم یادیږي.
حتی په کور کې، که تاسو کوچني ماشومان لرئ، نو فکر وکړئ چې دوی چیرته په خطر کې کیدی شي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د میزونو او څوکیو په څیر شیانو په تیزو کونجونو کې د کوچني خوندیتوب ساتونکو په ایښودلو سره، او د دوی د منډه کولو او لوبې کولو په وخت کې د هغوی څارنه کولو سره پیښې کمې کړئ.
نو، دلته ځینې شیان دي چې باید د هغه څه څخه په یاد ولرئ چې موږ یې په اړه خبرې وکړې (کور ته د تګ پیغام):
سمه ده، زه هیله لرم چې تاسو اوس د 'تورې سترګې' په اړه ښه پوهه لرئ. دلته ځینې خورا مهم شیان دي چې باید په یاد ولرئ د هغه څه څخه چې موږ یې بحث کړی دی:
- تور سترګې معمولا د اندیښنې وړ نه وي . دا معمولا د ساده کورني درملنې سره په یوه یا دوه اونیو کې ښه کیږي.
- تاسو کولی شئ د زخم د رامنځته کیدو سمدلاسه وروسته د یخ کمپرس په پلي کولو سره او د یوې یا دوه ورځو وروسته ګرم کمپرس ته د بدلولو سره د درملنې سرعت ګړندی کړئ.
- اسیتامینوفین (لکه پانډول) د درد لپاره ورکول کیدی شي. خو ایبوپروفین او اسپرین باید یوځای ونه ورکول شي .
- په هرصورت، په ځینو مواردو کې، دا جدي کیدی شي . د هغو خبرداریو نښو څخه ډیر محتاط اوسئ چې مخکې ذکر شوي (لکه د لید بدلونونه، شدید درد، د سترګو پړسوب).
- که تاسو لږ شک لرئ، یا که تاسو پورته ذکر شوي خطرناک نښې نښانې لرئ، نو غوره او خوندي کار دا دی چې پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره وغواړئ .
- په پای کې، دا ډیره مهمه ده چې د دې ډول ټپونو څخه د امکان تر حده مخنیوی وشي او د خوندیتوب تدابیر تعقیب شي .
ستاسو او ستاسو د ماشوم د ښې روغتیا په هیله!
تورې سترګې، د سترګو زخم، د ماشوم روغتیا، لومړنۍ مرستې، د سترګو زخم، د ډاکټر مشوره، کورنی درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم