که ستاسو شرارتي کوچنی ماشوم لوبې کوي او ناڅاپه ژړا پیل کړي، لاس یا پښه ونیسي، دا ویره لري، ایا نه ده؟ که څه هم حادثې د کوچنيانو لپاره عامې دي، ځینې وختونه دا د هډوکي ماتیدل یا 'ماتیدل' کیدی شي. نن موږ د هډوکي د یو ځانګړي ډول ماتیدو په اړه خبرې کوو چې د کوچنيانو په منځ کې عام دی. دا د 'ګرین سټیک فریکچر' په نوم یادیږي. نوم ممکن یو څه عجیب ښکاري، مګر راځئ چې دا په ساده ډول تشریح کړو.
د 'ګرین سټیک فریکچر' څه شی دی؟ دا ډیره ساده ده!
د 'شنه لرګي' نوم له یوې ډېرې ښکلې استعارې څخه اخیستل شوی دی. تصور وکړئ چې تاسو د ونې یوه تازه، ځوانه څانګه واخلئ او هڅه وکړئ چې هغه مات کړئ. ایا څانګه ناڅاپه په دوو برخو ماتیږي؟ نه، سمه ده؟ دا په یوه اړخ کې کږه ده، د لیکو او کوچنیو ټوټو سره راوتلې ده، مګر بل اړخ یې هیڅ نه ماتیږي، سمه ده؟ دا 'شنه لرګي' په دې ډول ماتیږي.
په ساده ډول، 'د شنه لرګي ماتول' هغه حالت دی چې په کې د ماشوم هډوکي له یوې خوا مات شي، مګر له بلې خوا نه. د خام لرګي په څیر، هډوکي په بشپړه توګه په دوو برخو نه ماتیږي. دا لږ څه کږیږي، او په یوه اړخ کې یو کوچنی مات شتون لري. دا په لویانو کې د ماتیدو څخه یو څه توپیر لري.
ولې دا په کوچنیو ماشومانو کې ډیر پیښیږي؟
اوس تاسو شاید حیران یاست، "ولې دا په ماشومانو کې پیښیږي او لویانو کې نه؟" دلیل یې دا دی چې د کوچني ماشومانو هډوکي، په ځانګړي توګه د لسو کلونو څخه کم عمر لرونکي، د لویانو هډوکو په څیر قوي او بالغ ندي.
په دې ډول فکر وکړئ: د کوچنيانو هډوکي د هغو خامو، نازکو ونو څانګو په څیر دي چې موږ یې مخکې په اړه خبرې وکړې. دوی ډیری حجرې لري چې لاهم وده کوي، او دوی د کولیجن په نوم ډیر پروټین هم لري. دا دوی یو څه نرم او ډیر انعطاف منونکي کوي. دا پدې مانا ده چې دوی کولی شي په اسانۍ سره وخوري. نو، کله چې یو ځواک پلي شي، هډوکي ډیر احتمال لري چې په یوه اړخ کې وخوري او مات شي، د دې پرځای چې په بشپړ ډول دوه ټوټې شي.
همدارنګه، هغه نری پرده چې د پیریوستیم په نوم یادیږي چې د ماشومانو هډوکي یې محاصره کړي دي د لویانو په پرتله یو څه غټ او قوي دي. دا پرده د هډوکي یوه مهمه برخه ده چې هډوکي ته وینه رسوي او د هډوکي نوي حجرات جوړوي. دا ځواک هم د هډوکي سره مرسته کوي چې په بشپړه توګه مات نشي، بلکې په یوه اړخ مات شي.
د لویانو او یو څه لویو، کوچنیو ماشومانو هډوکي ډیر پاخه، غټ او یو څه د وچې څانګې په څیر وي. نو که چیرې په دې ډول هډوکي باندې زور واچول شي، نو ډیر احتمال لري چې په بشپړ ډول دوه ټوټې شي.
دا 'شنه لرګی' څنګه ماتیږي؟ عام لاملونه یې څه دي؟
کوچني ماشومان په خپلو شرارتونو کې بې حده دي. دوی منډې وهي، ټوپ وهي، ونو ته پورته کېږي او لوبې کوي. نو دا غیر معمولي نه ده چې په دې ډول وختونو کې کوچنۍ پیښې رامنځته شي. د 'ګرین سټیک' ماتیدو اصلي لامل لوېدل دي.
- د لوبې کولو پر مهال له بستر، څوکۍ یا صوفې څخه غورځېدل.
- د لوبو د ډګر د وسایلو څخه غورځېدل (سلایډ، سوینګ).
- د منډې وهلو یا ټوپ وهلو پر مهال توازن له لاسه ورکول او لوېدل.
- غځول شوی لاس - دا کولی شي د مړوند هډوکو ته زیان ورسوي.
د دې غورځېدو سربیره، ممکن نور لاملونه هم وي:
- د سپورت پیښې: ټکرونه او لوېدل هغه وخت پیښیږي کله چې کوچني ماشومان د فوټبال، کرکټ او نټبال په څیر لوبې کوي.
- مستقیم ضربه: که چیرې یو څه ستاسو په لاس یا پښه سخت ولګیږي.
- ځینې وختونه، د لاس یا پښې د عضلاتو د ماتیدو لامل کیدی شي.
ډیری وختونه، دا ماتیدل د لاس د لاس په هډوکو (شعاع او النا) او د پښې د ښکته هډوکو (ټیبیا او فیبولا) کې پیښیږي. په هرصورت، دوی ځینې وختونه د کلونیکل یا کالر هډوکي په څیر ځایونو کې پیښ کیدی شي.
زه څنګه پوه شم چې زما ماشوم د 'ګرین سټیک' فریکچر لري؟ نښې یې څه دي؟
د مور او پلار په توګه، که تاسو په خپل ماشوم کې کوم بدلون وګورئ، نو مهمه ده چې پاملرنه وکړئ. د 'ګرین سټیک' فریکچر نښې نښانې عبارت دي له:
- درد: دا اصلي علامه ده. ماشوم ممکن د درد څخه چیغې وهي کله چې ټپي شوې ساحه لمس شي، فشار ورکړل شي، یا حرکت ورکړل شي.
- پړسوب: ممکن د مات شوي ځای شاوخوا پړسوب وي.
- زخم یا سوروالی: ځینې وختونه تاسو ممکن د پوستکي په سطحه زخم یا سوروالی وګورئ.
- د لاس/پښې کارولو ته زړه نازړه: ماشوم ممکن د درد له امله د کار کولو، لوبې کولو یا د هغه لاس یا پښې سره د وزن پورته کولو څخه ډډه وکړي.
- خرابوالی: په ځینو 'شنه لرګي' ماتونو کې، د لاس یا پښې شکل ممکن یو څه بدل شي، داسې ښکاري چې غځیدلی وي. په هرصورت، دا تل یو لوی بدلون نه دی. ځینې وختونه دا یو ډیر نازک بدلون کیدی شي.
مهم: ځینې وختونه د 'ګرین سټیک' فریکچر نښې ممکن دومره شدیدې نه وي. ماشوم ممکن په یو څه درد کې وي مګر بیا هم کولی شي لوبې ته دوام ورکړي. له همدې امله، که ستاسو ماشوم د حادثې وروسته د درد څخه شکایت وکړي، یا که تاسو کوم شک لرئ، نو تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ.
ډاکټر څنګه د 'ګرین سټیک فریکچر' په سمه توګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو خپل ماشوم ډاکټر ته بوځئ، لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه دا ده چې له ماشوم او تاسو څخه پوښتنه وکړئ چې حادثه څنګه وشوه. بیا به دوی ماشوم معاینه کړي.
- دوی د درد، پړسوب او زخم ساحه ګوري.
- دوی ګوري چې ایا دوی خپل لاسونه / پښې حرکت کولی شي او څومره لرې حرکت کولی شي.
- ځینې وختونه دوی دا هم ګوري چې ایا اعصابو یا د وینې رګونو ته کوم زیان رسیدلی که نه.
د دې لومړنۍ معاینې وروسته، که چیرې د فریکچر شک وي، نو ډاکټر به خامخا د ایکس رې امر وکړي.دا وايي چې دا کار وکړئ. 'ایکس رې' یوازینۍ لار ده چې په سمه توګه وګورئ چې ایا په هډوکي کې فریکچر شتون لري، دا څه ډول فریکچر دی، او څومره زیان رسیدلی دی. د 'ګرین سټیک' فریکچر په 'ایکس رې' کې په څرګنده توګه لیدل کیږي ځکه چې هډوکي په یوه اړخ کې کږ شوی او کږ شوی دی.
د دې درملنه څه ده؟ ایا ماشوم به ژر روغ شي؟
که چیرې د 'ګرین سټیک' فریکچر تایید شي، د درملنې اصلي هدف دا دی چې مات شوی هډوکی په سمه توګه تنظیم شي او اړین حرکت چمتو شي ترڅو دا د پخوا په څیر روغ شي.
دا ډیری وخت د دې لپاره کارول کیږي:
- د پلستر آف پاریس کاسټ لګول: دا هغه څه دي چې موږ ټول یې "په خپل لاس/پښه باندې د پلستر کاسټ لګول" په نوم پیژنو. دا مات شوی هډوکی بې ثباته کوي او د دواړو هډوکو سره مرسته کوي چې په سمه توګه روغ شي. دا کاسټ معمولا د 4 څخه تر 6 اونیو پورې پاتې کیږي. دا د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.
- سپلینټ: ځینې وختونه، په ځانګړې توګه که چیرې ډیر پړسوب وي، نو لومړی سپلینټ کارول کیدی شي، او بیا د پړسوب له کمیدو وروسته کاسټ پلي کیدی شي. سپلینټ یو ملاتړ دی چې د پلستر په څیر په بشپړ ډول نه پوښل کیږي، مګر دا د هډوکي په ځای کې ساتلو کې مرسته کوي.
د دې درملنې سره یوځای، ډاکټر به ستاسو د ماشوم د درد کمولو لپاره د درد ضد درمل لکه پاراسټامول یا ایبوپروفین وړاندیز کړي. هیڅکله خپل ماشوم ته د ډاکټر له مشورې پرته بل درد ضد درمل مه ورکوئ.
ښه خبر دا دی چې د ماشومانو هډوکي د لویانو په پرتله ډیر ژر روغیږي! د دوی بدنونه په چټکۍ سره نوي حجرات تولیدوي. نو، د سمې درملنې سره، د 'ګرین سټیک' فریکچر معمولا په بشپړه توګه روغ کیږي، او ماشوم کولی شي بیا منډه وکړي، ټوپ وکړي او لوبې وکړي.
په کور کې د کوچني ماشوم پالنه کولو پر مهال کوم شیان باید په پام کې ونیول شي؟
وروسته له دې چې تاسو خپل ماشوم د کاسټ سره کور ته راوړئ، ستاسو پاملرنه ډیره مهمه ده.
- پلستر لوند مه پریږدئ: د حمام کولو یا د خپلو غړو مینځلو پرمهال پلستر د پلاستیکي کڅوړې یا د اوبو ضد شی سره پوښ کړئ. لوند کیدل کولی شي د پوستکي ستونزې رامینځته کړي او پلستر کمزوری کړي.
- د پلستر دننه هیڅ شی مه اچوئ: ځینې وختونه ماشومان هڅه کوي چې د پنسل یا لرګیو په څیر شیان د پلستر دننه واچوي کله چې دوی خارش ولري. دا کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي او د انتاناتو لامل شي. خپل ماشوم ته دا درک کړئ چې دا قضیه نده.
- پړسوب کم کړئ: د لومړیو څو ورځو لپاره، ټپي لاس/پښه د بالښت سره تر ممکنه حده پورې پورته وساتئ. دا به پړسوب کم کړي.
- د لوبغاړو په اړه نظر وساتئ:
- که چیرې پلستر ډیر تنګ ښکاري (که چیرې ګوتې نیلي وي، خارښت ولري، یا ډیر پړسوب وي).
- که چیرې کاسټ ډیر خلاص ښکاري.
- که چیرې د پوښ څخه بد بوی راشي.
- که چیرې ماشوم په دوامداره توګه د درد څخه شکایت کوي یا د اچولو پرمهال تبه لري.
که تاسو داسې یو څه وګورئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د پوستکي حالت وګورئ: د پلستر د څنډو شاوخوا سوروالی او تڼاکې وګورئ.
ایا دا د نورو پیچلتیاوو لامل کیدی شي؟ ایا دا د اندیښنې وړ خبره ده؟
ډیری وختونه، د 'ګرین سټیک' ماتونه پرته له کومې ستونزې په بشپړه توګه روغ کیږي. دوی د ماشوم د هډوکو په وده یا د راتلونکي غړي په کارولو اغیزه نه کوي.
خو، یو څو پیچلتیاوې شته چې ډېرې کمې رامنځته کېدای شي. دا ښه ده چې له هغو څخه هم خبر اوسئ، خو له هغوی څخه بې ځایه مه وېرېږئ.
- بیا ماتیدل: که چیرې ماشوم د پلستر له لرې کولو وروسته ډیر سخت فعالیت وکړي، مخکې لدې چې هډوکي په بشپړ ډول قوي شي، نو د بیا ماتیدو احتمال لږ دی. له همدې امله، لکه څنګه چې ډاکټر وایی، دا مهمه ده چې په تدریجي ډول عادي فعالیتونو ته راستون شئ.
- د ودې پلیټ ټپ: که چیرې ماتیدل د بند سره نږدې، د هډوکي د ودې پلیټ ته نږدې واقع شي، نو ممکن په دې ودې پلیټ باندې یو کوچنی اغیزه ولري. ډاکټران به دا وڅاري او که اړتیا وي نو ممکن ایکس رې واخلي.
- د کمپارټمنټ سنډروم: دا یوه نادره خو جدي ناروغي ده چې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري . دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ټپ د هډوکي شاوخوا عضلاتو نسج دننه فشار رامینځته کوي، چې د وینې جریان او اعصاب اغیزمن کوي. که تاسو د نه زغملو درد، بې حسي، رنګ رنګ، یا درد تجربه کوئ چې ستاسو د لاس / پښې حرکت کول ستونزمن کوي، نو تاسو باید سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ. په هرصورت، بیا، دا په 'ګرین سټیک' فریکچرونو کې په ندرت سره لیدل کیږي.
ډاکټران معمولا د دې ټولو پاملرنه کوي، نو تاسو اړتیا نلرئ اندیښنه ولرئ.
د داسې پیښو د مخنیوي لپاره موږ څه کولی شو؟
دوی وايي: "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." که څه هم موږ نشو کولی په بشپړ ډول په کوچني ماشومانو کې د پیښو مخه ونیسو، خو داسې شیان شته چې موږ یې د کمولو لپاره کولی شو:
- د ماشومانو د لوبو پرمهال د لویانو څارنه: په ځانګړي ډول محتاط اوسئ کله چې کوچني ماشومان د لوبو په ډګرونو یا لوړو ځایونو کې لوبې کوي.
- د خپل کور چاپیریال خوندي کړئ: د ښویېدو فرشونو څخه محتاط اوسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې بې ثباته فرنیچر شتون نلري چې ماشومان پرې ختلی شي، او په کړکیو کې د خوندیتوب جالونه نصب کړئ.
- په سپورتونو کې د خوندیتوب وسایل: که ستاسو ماشوم سپورت کوي، نو وهڅوئ چې د دې سپورت لپاره مناسب خوندیتوب وسایل (خولۍ، پیډونه) وکاروي.
- د لوبو خوندي ځایونه: د ماشومانو لپاره د لوبو لپاره خوندي ځایونه غوره کړئ چې نرمې سطحې ولري (د مثال په توګه واښه، ربړ چتونه).
- د روغو هډوکو لپاره تغذیه: د خپل ماشوم د هډوکو د قوي ساتلو لپاره، هغه ته د کلسیم او ویټامین ډي بډایه خواړه ورکړئ (شیدې، مستې، پنیر، شنه سبزیجات، کب). که اړتیا وي، د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د تغذیې بشپړونکي ورکړئ.
کله باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ که چیرې:
- که چیرې ماشوم د حادثې وروسته په لاس/پښه کې سخت درد، پړسوب، یا په شکل کې بدلون ولري.
- که ماشوم نه غواړي چې لاس/پښه وکاروي یا یې حرکت نشي کولی.
- که چیرې د پلستر اغوستلو پرمهال، د پلستر لاندې ګوتې نیلي شي، رنګ یې رنګ شي، ډیر پړسوب شي، خارښت وکړي، یا ډیر سړه احساس شي .
- که چیرې د پلستر څخه بد بوی راشي یا ماشوم تبه ولري .
- که چیرې پلستر مات شي یا خلاص شي.
کور ته د وړلو پیغام
که څه هم 'ګرین سټیک فریکچر' د کوچنیانو په منځ کې یوه عامه پیښه ده، که تاسو په سمه توګه د هغې په اړه معلومات ولرئ، تاسو کولی شئ پرته له غیر ضروري ویرې سره معامله وکړئ.
په یاد ولرئ:
* د 'ګرین سټیک' ماتیدل په ماشومانو کې یو هډوکی دی چې له یوې خوا کږ شوی او مات شوی وي. دا په بشپړ ډول دوه برخې نه ماتیږي.
* دا په هغو ماشومانو کې معمول دی چې عمر یې له لسو کلونو کم وي، ځکه چې هډوکي یې نرم او انعطاف منونکي وي.
* لوېدل یې اصلي لامل دی.
* درد، پړسوب، او د لاس/پښې د کارولو نه لیوالتیا اصلي نښې دي.
* د ډاډمن موندلو یوازینۍ لاره د ایکس رې ازموینه ده.
* اصلي درملنه د پلستر په واسطه بې حرکته کول دي.
* د ماشومانو هډوکي ژر روغېږي.
* دا ډېره مهمه ده چې د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
که ستاسو ماشوم سره داسې څه پیښ شي، مه وېرېږئ، او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. د سمې درملنې سره، ستاسو ماشوم به ژر روغ شي او خپل عادي فعالیتونه به بیا پیل کړي!
` د ماشومانو د هډوکو ماتول، د ګرین سټیک ماتول، د ګرین سټیک ماتول، د ماشومانو پیښې، د هډوکو روغتیا، د ماشومانو روغتیا، د هډوکو درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم