ایا تاسو د خپل ماشوم د قد په اړه اندیښمن یاست؟ راځئ چې د دې 'ودې پلیټونو' په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو!

د خپل کوچني د لویېدو لیدلو څخه بل څه په زړه پورې نه دي، ایا شته؟ دوی ورځ په ورځ لوړ او لوی کیږي. د دې ټولو تر شا یو حیرانونکی او خورا مهم شی دی: دا 'د ودې تختې'. نن به موږ د دې په اړه وغږیږو چې دوی څه دي، څنګه کار کوي، او زموږ د ماشومانو د سالمې ودې لپاره څومره مهم دي.

د ودې پلیټونه څه دي؟ دا ډېر ساده دی!

لکه څنګه چې یو کوچنی نبات ورو ورو په لویه ونې بدلیږي، زموږ د ماشومانو هډوکي هم ورو ورو اوږد او پیاوړي کیږي. هغه ځانګړی ځای چې د دې هډوکو په وده کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه په اوږدوالي کې، د 'ودې پلیټونه' بلل کیږي. دا د هډوکو په پای کې د 'ودې زونونو' په څیر دي. په دقیق ډول، دا هغه سیمې دي چیرې چې په ماشومانو او ځوانانو کې د هډوکي نوي نسج وده کوي.

دا د ودې تختې د یو ځانګړي نسج څخه جوړې شوي دي چې د غضروف په نوم یادیږي. غضروف د ربړ په څیر دی، یو څه انعطاف منونکی او نرم دی. خپله پوزه لمس کړئ، بیا خپل غوږ ته لمس کړئ ... دا هغه څه دي چې غضروف دي. نوی هډوکی د دې غضروف په توګه پیل کیږي، او بیا په تدریجي ډول کلسیم زیرمه کوي او قوي هډوکي کیږي.

اوس راځئ وګورو چې دا د ودې تختې چیرته ډیرې عامې دي. دوی په عمده توګه زموږ په بدن کې د اوږدو هډوکو پایونو ته نږدې موقعیت لري. اوږدې هډوکي هغه هډوکي دي چې د پراخوالي په پرتله اوږدې وي. د مثال په توګه:

• ستاسو د ورون هډوکی، یا فیمر ، ستاسو په بدن کې تر ټولو اوږد هډوکی دی.
• د پښې په ښکته برخه کې دوه هډوکي د ټیبیا (د شین هډوکي) او فیبولا (د شین هډوکي) دي، کوم چې د زنګون لاندې موقعیت لري.
• د لاس په لاس کې هډوکي، یعني د څنګل او مړوند ترمنځ هډوکي، د شعاع او النا په نوم یادیږي.
• دا د ودې تختې د ګوتو او پښو د کوچنیو اوږدو هډوکو (میټاکارپال، میټاتارسال، فالنجز) کې هم شتون لري.

په ساده ډول، دا د ودې تختې د ماشوم د قد د لوړیدو او د هغه د غړو د اوږدوالي لپاره اړینې او اړینې دي.

نو په حقیقت کې د دې ودې تختو سره څه پیښیږي؟

سمه ده، اوس تاسو پوهیږئ چې د ودې تختې څه دي او چیرته موقعیت لري. اوس راځئ وګورو چې دا په حقیقت کې څه کوي، او زموږ د ماشومانو په قد څنګه اغیزه کوي.

د ودې تختې زموږ د هډوکو د ودې یوه مهمه لاره ده. په نورمال ډول، په یوه اوږده هډوکي کې دوه د ودې تختې شتون لري، یو د هډوکي سر ته نږدې او بل د ښکته ته نږدې. دا د ودې تختې هغه څه دي چې هډوکي ته نوی اوږدوالی اضافه کوي، او تر یو حده پورې، د هغې پلنوالی زیاتوي . لکه د ودانیو فرشونو په څیر، دا د ودې تختې هډوکي اوږدوي.

دا په دې ډول پیښیږي: د ودې په پلیټ کې د غضروف حجرې (کونډروسایټونه) ویشلو ته دوام ورکوي، نوي غضروف حجرې جوړوي. دا نوي غضروف حجرې په تدریجي ډول پخیږي، او بیا د کلسیم د زیرمو (ossification) له لارې قوي هډوکي کیږي. دا پروسه دوام لري، له همدې امله ماشوم په تدریجي ډول په قد کې لوړیږي. د هډوکي منځنۍ برخه اوږده کیږي، او د هډوکي د پایونو شکل هم د دې ودې پلیټونو په اوږدو کې بدلیږي.

خو دا تل نه کېږي. وروسته له دې چې ماشوم یو ټاکلي عمر ته ورسیږي، د دې ودې پلیټونو کې غضروف په بشپړه توګه په کلک هډوکي بدلیږي، او دوی خپل 'د ودې وړتیا' له لاسه ورکوي. دا هغه څه دي چې موږ یې 'تړل شوی ودې پلیټ' بولو. په دقیق ډول، کله چې د ودې پلیټ په بشپړه توګه په کلک هډوکي بدل شي، دا په 'ایپیفیسیل بند' بدلیږي. کله چې د ودې پلیټ وتړل شي، نو هغه ځانګړی هډوکی وده کول ودروي. دا د ماشوم قد هلته وده کول ودروي.

تاسو تل لوړ نه شئ... نو دا د ودې تختې کله تړل کیږي؟

هو، موږ ټول پوهیږو چې موږ تل لوړ نه یو. په یو ټاکلي عمر کې، زموږ قد وده کوي. د دې اصلي دلیل دا دی چې دا د ودې تختې تړل کیږي.

د ودې تختې معمولا د بلوغت په شاوخوا کې تړل پیل کوي. دا د جنسي بلوغ د دورې په پای کې ده. دا ممکن د نجونو او هلکانو لپاره یو څه توپیر ولري. دا په عمده توګه د هورمونونو د نفوذ له امله دی.

• په نجونو کې ، د دوی د ودې تختې معمولا د ۱۳ او ۱۵ کلونو ترمنځ تړل کیږي. دا د حیض له پیل څخه څو کاله وروسته ده. د اسټروجن هورمون پدې اغیزه کوي.
• د هلکانو لپاره، دا یو څه وروسته پیښیږي، معمولا د 15 او 17 کلونو ترمنځ. هورمون ټیسټورسټون پدې کې رول لوبوي.

مهم: د عمر دا محدودیتونه د هرچا لپاره یو شان نه دي. ځینې ماشومان ممکن دې مرحلې ته یو څه مخکې ورسیږي، پداسې حال کې چې نور ممکن لږ وروسته ورسیږي. دا د ماشوم څخه ماشوم ته توپیر لري. همدارنګه، د جینیات، تغذیې او عمومي روغتیا په څیر عوامل کولی شي پدې اغیزه وکړي. نو، اندیښنه مه کوئ که ستاسو ماشوم د خپلو ملګرو څخه مخکې یا وروسته لوړ وي. که شک وي، نو غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.

نو، کله چې دا د ودې تختې وتړل شي، هډوکي نور نه اوږدېږي، نو د قد وده تقریبا په بشپړه توګه ودریږي. نو د دې فکر کولو هیڅ معنی نشته چې 'اوه، کاش چې زه یو څه لوړ وای،' ځکه چې دا یوه طبیعي پروسه ده.

ځینې ​​وختونه ستونزې رامنځته کیږي... د ودې پلیټونو سره کومې ستونزې رامنځته کیدی شي؟

که څه هم د ودې تختې زموږ د ماشومانو د ودې لپاره خورا مهمې دي، خو ځینې وختونه دوی کولی شي له کوچنیو ستونزو سره مخ شي. ایا تاسو پوهیږئ څه؟ د ودې تخته لا تر اوسه په بشپړه توګه جوړ شوی هډوکی نه دی. دا د غضروف څخه جوړ شوی ځای دی چې ورو ورو په هډوکي بدلیږي.له همدې امله، دا د ودې تختې د بشپړ کلک هډوکي په پرتله یو څه کمزورې دي، پدې معنی چې دوی د ټپي کیدو لپاره ډیر حساس دي.

د یو نیم جوړ شوي کور په څیر فکر وکړئ چې پلستر یې لا هم تړلی وي. دا په اسانۍ سره حرکت کولی شي او زیانمن کیدی شي، سمه ده؟ دا د ودې پلیټونه داسې دي. دوی د هډوکي د نورو برخو په پرتله نرم دي، نو که چیرې دوی د سخت ضربې یا تاو سره مخ شي نو زیانمن کیدی شي.

اصلي ستونزه چې د دې ودې پلیټونو سره رامینځته کیدی شي د ودې پلیټونو ماتیدل دي.

د ودې پلیټ فریکچرونه په حقیقت کې څه دي؟

نوم یې دا وړاندیز کوي، سمه ده؟ د 'ودې پلیټ فریکچر' هغه فریکچر دی چې د ودې پلیټ کې پیښیږي چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، د کارټلیج ساحه چیرې چې هډوکي غځیږي. دا د هډوکي ماتیدو په څیر دی، مګر دا په هغه ځانګړي ودې پلیټ سیمه کې پیښیږي.

دا ډول ماتونه په ماشومانو کې خورا عام دي:

• د ګوتو د بندونو هډوکي (فالانجس)
• د لاس د لاس هډوکي (چې موږ یې (شعاع) او (النا) وایو)
• د ښکته پښې هډوکي (ټیبیا) او (فیبولا)
• دا د مړوند او پښې شاوخوا هم واقع کیدی شي.

دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې ماشومان د لوبو پرمهال راولویږي، د سپورتونو په جریان کې حادثه ولري (د مثال په توګه، فوټبال، باسکیټبال، جمناسټیک)، یا سخت ګوزار ترلاسه کړي. ځینې وختونه، د ودې پلیټونه د اوږدې مودې لپاره د تکرار فشار له امله هم زیانمن کیدی شي.

ښه خبر! ډیری وختونه، د ودې پلیټ ماتیدل ښه روغ کیږي. که چیرې ډاکټران دقیق تشخیص وکړي او اړین درملنه چمتو کړي (د بیلګې په توګه، کاسټ، ممکن جراحي)، دوی به د راتلونکي هډوکي ودې اغیزه کولو پرته روغ شي. په هرصورت، په نادره مواردو کې، جدي ماتیدل، په ځانګړې توګه هغه چې د ودې پلیټ څخه تیریږي، ممکن د راتلونکي هډوکي ودې باندې لږ اغیزه ولري. د مثال په توګه، هډوکی ممکن یو څه اوږد شي یا ممکن یو څه بند شي. له همدې امله دا مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ که تاسو شک لرئ چې د ودې پلیټ زیانمن شوی.

د دې تر څنګ، ځینې جینیاتي شرایط، هورموني ستونزې، انتانات، ځینې درمل (د مثال په توګه د سټرایډ اوږدمهاله کارول)، او د تغذیې کمښت (په ځانګړي توګه د ویټامین ډي او کلسیم) هم کولی شي د ودې پلیټونو فعالیت او د هډوکو وده اغیزمنه کړي. په هرصورت، دا یو څه نادر دي.

ایا موږ باید پدې اړه لږ څه محتاط واوسو؟ کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو؟

کله چې یو ماشوم لوېږي، نو دا عادي خبره ده چې یو کوچنی زخم یا سکریچ راشي. په هرصورت، ځینې وختونه دا له دې څخه ډیر کیدی شي، په ځانګړي توګه که چیرې د ودې پلیټ زیانمن شوی وي. په داسې قضیو کې، موږ باید یو څه ډیر محتاط واوسو.

که ستاسو ماشوم د دې نښو نښانو څخه کوم یو ولري، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د یوې حادثې وروسته، تاسو ممکن په لاس یا پښه کې د نه زغملو درد تجربه کړئ ، په ځانګړې توګه د بند شاوخوا یا د اوږدې هډوکي په پای کې.
• د ټپي کېدو ځایکه چیرې پړسوب، سور او لمس ته ګرم احساس شي.
• که تاسو لاس یا پښه په سمه توګه نشئ کارولی ، وزن نشي زغملی، یا د لاس/پښې په حرکت کې ستونزه لرئ.
• که چیرې ټپي لاس یا پښه په بڼه کې بدلون راغلی وي (د مثال په توګه، غځیدلی ښکاري، د بلې خوا په پرتله مختلف شکل لري).
• که ستاسو ماشوم د درد ځای څخه شکایت کوي، نو دا د لوبې کولو پرمهال د پیښ شوي شی په توګه مه ردوئ. ځینې وختونه دا یو کوچنی ټپ کیدی شي.
• که تاسو د خپل ماشوم د قد د ودې په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ (د مثال په توګه، که دوی د ورته عمر د نورو په پرتله د پام وړ لنډ ښکاري، یا که دوی ناڅاپه وده ودروي، یا که دوی وګوري چې د دوی پښې په غیر مساوي ډول اوږدې دي).

یو ډاکټر کولی شي تاسو په دقت سره معاینه کړي، او که اړتیا وي، د ایکس رې اخیستلو لپاره معلومه کړي چې ایا د ودې پلیټ ته زیان رسیدلی یا نورې ستونزې. ځینې وختونه، د MRI یا CT سکین په څیر ازموینې هم اړین کیدی شي. که چیرې درملنه ژر پیل شي، ډیری ستونزې د جدي کیدو دمخه حل کیدی شي، او راتلونکي پیچلتیاوې کمې کیدی شي.

ځینې ​​مهم پیغامونه چې کور ته یې ورسوئ

سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو اوس د 'ودې پلیټونو' په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې. تاسو باید پوه شوي یاست چې دا زموږ د ماشومانو د ودې لپاره څومره ارزښتناک دي.

په پای کې، دلته ځینې شیان دي چې باید په یاد ولرئ:

• د ودې تختې د غضروف ځانګړي ځایونه دي چیرې چې د ماشومانو او تنکیو ځوانانو هډوکي په اوږدوالي سره وده کوي. پرته له دې، قد نشي لوړیدلی.
• دا په تدریجي ډول د بلوغت سره ورک کیږي، معمولا د نجونو لپاره د 13-15 کلونو او د هلکانو لپاره د 15-17 کلونو ترمنځ.
• د ودې پلیټونه د قوي هډوکو په پرتله یو څه کمزوري دي، نو دوی په اسانۍ سره ټپي کیدی شي. په ځانګړي ډول د ودې پلیټونو ماتیدو څخه محتاط اوسئ.
• ډیری وخت، دا ماتونه ښه روغ کیږي. په هرصورت، په هر حالت کې، په ځانګړې توګه که چیرې درد، پړسوب، یا د بندونو په کارولو کې ستونزه وي، نو دا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ. ژر ​​تر ژره درملنه کولی شي د راتلونکي پیچلتیاوو مخنیوي کې مرسته وکړي.
• که تاسو د خپل ماشوم د ودې یا قد په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر سره د هغې په اړه د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ. متوازن خواړه، کافي خوب، او خوندي فعالیتونه د ماشوم د سالم هډوکي ودې لپاره خورا مهم دي.

د خپل ماشوم روغ او خوشحاله لویېدل د هرې مور او پلار خوب دی. د دې ډول کوچنیو شیانو څخه خبرتیا به ډیره مرسته وکړي. پوه شوئ؟

د ودې تختې، د ماشوم وده، د هډوکو وده، غضروف، د هډوکو ماتیدل، بلوغت