آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ خولې او غاښونه څومره قیمتي او حیرانونکي دي؟ نن موږ د دې خولې او غاښونو په اړه خبرې کوو، کوم چې د هر هغه څه لپاره اړین دي چې موږ یې کوو، که موږ خاندو، ژاړو، خبرې کوو یا خورو. په دقیق ډول، دا یوازې د بدن برخې نه دي، بلکې هغه شیان دي چې زموږ په ژوند باندې لوی اغیزه لري.
ولې خوله او غاښونه دومره مهم دي؟
فکر وکړئ، موږ په ورځ کې څو ځله خپلې خولې کاروو؟ موږ موسکا کوو، د مخ مختلفې څرګندونې کوو، کلمې وایو، خورو، اوبه څښو، دا ټول زموږ د خولې او غاښونو په کارولو سره ترسره کیږي. د هضم پروسه په خوله کې پیل کیږي.
زموږ خولې د خبرو کولو لپاره اړینې دي. شونډې، ژبه او غاښونه ټول یوځای کار کوي ترڅو د هوا جریان کنټرول کړي چې له خولې څخه راوځي او کلمې جوړوي. تاسو شاید لیدلي وي چې کله تاسو ځینې توري وایئ، ستاسو ژبه ستاسو غاښونو یا ستاسو د خولې تالو سره ټکر کوي.
کله چې موږ خواړه خورو، زموږ غاښونه ماتېږي، چپه کېږي او خواړه په اسانۍ سره تیرېږي. ژبه د غاښونو په لور د خوړو په وهلو کې مرسته کوي، او دا ژبه هم ده چې هغه خواړه خوند اخلي چې موږ یې خورو.
د خولې هره برخه څه کوي؟
زموږ د خولې دننه برخه د یوې نرۍ او مرطوبې پردې سره پوښل شوې ده. په طبي اصطلاح کې، دې ته د مخاطي غشا ویل کیږي.
راځئ چې د تالو په اړه په سمه توګه زده کړه وکړو ((Palate)`)
موږ د خولې پورتنۍ برخه تالو بولو. دا هم دوه برخې لري، ایا تاسو پوهیږئ؟
- د هډوکي، په مخ کې یو څه سخت برخه د سخت تالو په نوم یادیږي. دا سخت تالو د خولې غار د هغې پورته (د پوزې دننه) د پزې له غار څخه جلا کوي.
- د شا نرمه او غوښینه برخه نرم تالو بلل کیږي. دا د خولې او ستوني ترمنځ د پردې په څیر ده (هغه برخه چې په طب کې "فارینکس" بلل کیږي). کله چې موږ خواړه تیروو، دا نرم تالو هغه څه دي چې د ستوني څخه د پزې لاره بندوي او خواړه پوزې ته د ننوتلو مخه نیسي. تصور وکړئ کله چې موږ یو څه اوبه وڅښو او دا ستوني ته لاړ شي، نو پوزې ته نه ځي، دا هغه وخت دی چې دا نرم تالو مرسته کوي.
که تاسو خپله خوله پراخه پرانیزئ، ایا تاسو د غوښې یوه کوچنۍ ټوټه وینئ چې ستاسو تر ستوني پورې ځړېدلې ده؟ دا هغه څه دي چې uvula ورته ویل کیږي. دا uvula د نرم تالو برخه هم ده. همدارنګه، د uvula په دواړو خواوو کې دوه ستنې شتون لري، چیرې چې دا ستاسو ستوني ته ننوځي؟ دا هغه څه دي چې موږ یې ټنسلونه بولو.
ژبه، هغه ډول چې خوند یې وي
ژبه یو ډېر مهم غړی دی چې د عضلاتو له یوې ډلې څخه جوړ شوی دی. که تاسو د ژبې پورتنۍ برخې ته وګورئ، نو تاسو به وګورئ چې کوچني، ناهموار ټوټې شتون لري. دا د خوند غوټۍ ("(پاپیلای)") بلل کیږي. دا "(پاپیلای)" زموږ د خوند غوټو یا د خوند غوټو کې کوچني سوري دي. د خوند څلور اصلي ډولونه شتون لري - خواږه، مالګین، ترش او ترخه - چې موږ یې د دې خوند غوټو له لارې خوند اخیستلی شو.
د لعاب حیرانونکې ځواک
کله چې موږ خواړه ژوو، د خولې په دیوالونو او د خولې په فرش کې د لعاب غدې شتون لري. دا ديلعاب خارجېږي. دا لعاب خواړه رطوبت کوي او د هغې په نور ماتولو کې مرسته کوي. په ځانګړي توګه کله چې موږ وچ خواړه خورو، لعاب زموږ لپاره د ژوولو او تیرولو لپاره اسانه کوي. نه یوازې دا، لعاب انزایمونه هم لري. دا انزایمونه په لومړي سر کې د هاضمې پروسې پیل کولو کې مرسته کوي.
کله چې خواړه ښه ژوول شي، لندبل شي، او په نرمه ټوټه بدل شي، نو د خولې شاته، یعنې د ستوني په لور، او تیریږي.
زموږ غاښونه څنګه کار کوي؟
زموږ په خوله کې هر غاښ یو ځانګړی دنده لري. دا غاښونه د یوې ډلې په څیر یوځای کار کوي.
د هر نسل غاښونه او د هغوی دنده
- انسیزرونه: دا مخکینۍ، مربع شکل لرونکي غاښونه دي چې تیزې څنډې لري. موږ دا غاښونه د شیانو د چیچلو او ماتولو لپاره کاروو. څلور یې په سر کې او څلور یې په ښکته کې دي.
- سپي (`(سپي)`): دا د غاښونو د دواړو خواوو په نوکدار غاښونه دي. ځینې وختونه پورتنۍ سپي ته "وحشي غاښونه" هم ویل کیږي، سمه ده؟ دا د خوړو په ماتولو کې مرسته کوي.
- پریمولار (یا بایکوسپیډ): دا غاښونه د سپو تر شا موقعیت لري. دوی د خوړو په مینځلو او ماتولو کې مرسته کوي. څلور یې شتون لري، د ژامې په هر اړخ کې دوه.
- د غاښونو غاښونه: دا هغه لوی، نالیدار او غټ غاښونه دي چې د غاښونو تر شا موقعیت لري. دا د خوړو د ژوولو او مینځلو لپاره کارول کیږي. په هره ژامه کې شپږ غاښونه شتون لري، په هره ژامه کې درې، یا په ټوله خوله کې دولس. دې ته لومړی، دوهم او دریم غاښونه ویل کیږي.
آیا تاسو پوهیږئ چې د عقل غاښونه څه شی دي؟ دوی دریم غاښونه دي. د ډیری خلکو لپاره، دا وروسته راځي. ځینې وختونه، دا د عقل غاښونه کولی شي په نورو غاښونو فشار راوړي، درد رامینځته کړي، یا حتی د انتان لامل شي. که دا پیښ شي، نو د غاښونو ډاکټر به یې لرې کړي.
څنګه موږ د غاښونو دوه سیټونه ترلاسه کوو ((Diphyodont)`)
د انسانانو په توګه، موږ په خپل ژوند کې دوه ډوله غاښونه وده کوو. په طبي اصطلاح کې، دې ته "ډایفیوډونټ" ویل کیږي.
۱. لومړني ۲۰ غاښونه چې راڅرګندېږي د پرېکنده غاښونو په نوم یادېږي ("(پرکنده غاښونه)" یا "(د شیدو غاښونه)" یا "(د ماشوم غاښونه)") . دا حتی د ماشوم له زیږون دمخه څرګندیدل پیل کوي. دا پرېکنده غاښونه د ۶ کلنۍ په شاوخوا کې غورځیدل پیل کوي.
۲. هغه ۳۲ دایمي غاښونه چې له هغې وروسته راځي د "دایمي غاښونو" یا "لویانو غاښونو" په نوم یادیږي.
د غاښ دننه څه شی دی؟
غاښ یوازې د تیږې یوه ټوټه نه ده. غاښ د څلورو اصلي ډولونو نسجونو څخه جوړ شوی دی.
- نبض: دا د غاښ دننه برخه ده. دا نښلونکي نسجونه، اعصاب او د وینې رګونه لري چې غاښ تغذیه کوي. نبض دوه برخې لري: د نبض خونه، چې د غاښ په تاج کې موقعیت لري، او د ریښې کانال، چې د غاښ د ریښې دننه موقعیت لري.د وینې رګونه او اعصاب د غاښ په ریښه کې د یوې کوچنۍ سوري له لارې ننوځي او د ریښې کانال په اوږدو کې میډولري غار ته سفر کوي.
- غاښ: د غاښ شاوخوا یوه تیاره ژیړ طبقه ده چې د غاښونو په نوم یادیږي. دا د غاښ تر ټولو زیاته برخه ده. دا د هډوکي په څیر سخته ده. دا هغه څه دي چې غاښونو ته یو څه ژیړ رنګ ورکوي.
- انامیل: انامیل زموږ په بدن کې تر ټولو قوي نسج دی. دا د غاښونو غاښونه پوښي او د غاښونو بهرنۍ او ښکاره طبقه جوړوي. انامیل د هغه فشار سره مقاومت کولو کې مرسته کوي چې موږ یې د ژاولو پرمهال راوړو، د زیان رسوونکو باکتریاو څخه ساتنه کوي، او غاښونه د تودوخې بدلونونو څخه ساتي چې د ګرمو او سړو خواړو له امله رامینځته کیږي.
- سیمنټ: سیمنټ د غاښ هغه برخه ده چې د غاښ ریښه، د وریو لاندې پوښي، او غاښ د ژامې هډوکي سره نښلوي. دا سیمنټ د هډوکي په څیر سخت دی.
د خپل کوچني ماشوم خوله او غاښونه څنګه روغ وساتئ؟
نو، تاسو څه کولی شئ چې خپله قیمتي خوله او غاښونه، په ځانګړې توګه ستاسو د کوچني ماشوم، روغ وساتئ؟ دلته یو څو لارښوونې دي:
- مغذي خواړه ورکړئ. څومره چې امکان ولري ډیرې میوې او سبزیجات ورکړئ. د بورې څښاک، خواږه خواړه (لکه چاکلیټ، ټافي)، او چپچپا خواړه (لکه وچې میوې، د بسکټ ځینې ډولونه) کم کړئ. دا د غاښونو لپاره ښه ندي.
- د غاښونو منظم معاینات وکړئ. دا ښه نظر دی چې لږترلږه په کال کې یو ځل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- له کوچنیانو سره مرسته وکړئ چې خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله برش کړي، هر ځل لږ تر لږه د دوو دقیقو لپاره. وګورئ چې ایا دوی په سمه توګه برش کوي.
- کله چې داسې ځایونه وي چې غاښونه یو بل سره لمس کوي، یعنې کله چې د غاښونو ترمنځ تشې نه وي، نو په ورځ کې یو ځل د فلوس په کارولو کې ورسره مرسته وکړئ.
- کله چې هغه لوبې کوئ چې د خولې لپاره خطرناکې وي (د مثال په توګه، رګبي، باکسینګ)، هغوی ته ورزده کړئ چې د خولې د ساتنې لپاره د خولې ساتونکي وکاروي.
- خپل ماشوم ته لارښوونه وکړئ چې په خوله کې د هیڅ شی سره (لکه د غاښونو برش، پنسل، یا لوبو) سره ونه ګرځي یا منډه ونه کړي. که دوی ولویږي، دا یوه جدي حادثه کیدی شي.
- خپل کور او موټر د سګرټ څکولو څخه پاک کړئ. هغه ماشومان چې د دوهم لاس سګرټ سره مخ کیږي ډیر احتمال لري چې د غارونو رامینځته شي. که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک سګرټ څکوي او د پریښودو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ، د مشورې لپاره 1-800-QUIT-NOW ته زنګ ووهئ (په سریلانکا کې، خپل سیمه ایز روغتیا څانګې سره اړیکه ونیسئ).
- که ستاسو ماشوم د شاوخوا څلورو کلونو په عمر کې هم د غاښونو ګوتې یا څټ څښي، نو د دې په اړه له ډاکټر یا غاښونو ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی به تاسو ته مشوره درکړي چې څنګه دا عادت پریږدئ. دوی به دا هم وګوري چې ایا دا عادت د غاښونو د ضایع کیدو لامل کیږي.
په پای کې، هغه شیان چې تاسو یې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)
په ساده ډول، زموږ خولې او غاښونه یوازې شیان نه دي. دوی زموږ د ظاهري بڼې، زموږ د خبرو اترو، زموږ د خوړو او زموږ د ژوند د خوند اخیستلو لپاره اړین دي.
په یاد ولرئ، روغه خوله او غاښونه د روغ ژوند لپاره ښه پیل دی!
له همدې امله، د خپل ځان او خپلې کورنۍ د خولې او غاښونو روغتیا ته پاملرنه وکړئ، په ځانګړې توګه د خپلو کوچنیانو. د ښو عادتونو په تعقیب او په منظم ډول ډاکټر ته د تګ سره، تاسو کولی شئ د تل لپاره یوه ښکلې او سالمه موسکا وساتئ. ځکه، لکه څنګه چې دوی وايي، خندا غوره درمل دی!
خوله، غاښونه، د خولې روغتیا، د غاښونو روغتیا، د ماشوم غاښونه، دایمي غاښونه، د غاښونو برش کولو څرنګوالی
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم