ایا د ماشوم د زیږون په وخت کې د ځان لپاره ټینرونه ستاسو د پوستکي لپاره ښه دي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

تاسو په دې ورځو کې د خپل کوچني میلمه راتګ ته سترګې په لار یاست، ایا نه یاست؟ د دې وخت په جریان کې د ټولو بدلونونو سره، ځینې وختونه تاسو ممکن فکر وکړئ، 'او، زه باید د خپل ظاهري بڼې په اړه هم فکر وکړم، سمه ده؟' نو، تاسو ممکن د "ځان ټینرونو" په اړه هم پوښتنې ولرئ چې ډیری خلک یې د ښکلي ټین ترلاسه کولو لپاره کاروي. راځئ چې وګورو چې دا د امیندوارۍ پرمهال څومره خوندي دي یا نه. ځکه چې پدې وخت کې، ستاسو او ستاسو د ماشوم خوندیتوب تر بل هر څه ډیر مهم دی.

دا "ځان ټینرونه" څه دي؟

په ساده ډول، دا "ځان-ټینرونه" یو ډول کاسمیټیک دی چې موږ یې په پوستکي پلي کوو او پوستکي ته لنډمهاله تیاره رنګ ورکوو پرته له دې چې په لمر کې وسوځي. دا کولی شي په مختلفو بڼو کې راشي لکه کریمونه، لوشنونه او موسونه. دوی په عمده توګه د "ډای هایدروکسایسیټون (DHA)" په نوم کیمیاوي مرکب لري. هغه څه چې دا "(DHA)" کوي یوازې زموږ په پوستکي کې د مړو پوستکي حجرو بهرنۍ طبقه په لنډمهاله توګه رنګوي. دا د لنډمهاله رنګ کولو په څیر دی.

داسې فکر وکړئ لکه کله چې موږ کله ناکله په خپلو لاسونو لږ زردچوبه مسح کوو، زموږ د لاسونو رنګ لږ بدلیږي. مګر دا یو څه پرمختللی دی. دا "(DHA)" زموږ د پوستکي د مړو حجرو د پورتنۍ طبقې سره غبرګون ښیې. له همدې امله دا 'ټین' د څو ورځو څخه تر یوې اونۍ پورې دوام کوي، تر هغه چې د پوستکي مړې حجرې په طبیعي ډول له منځه لاړې شي. لکه څنګه چې نوی پوستکی راځي، دا رنګ ورو ورو له منځه ځي. دا هغه څه ندي چې د پوستکي ژور ته ځي او د تل لپاره د پوستکي رنګ بدلوي.

ایا د امیندوارۍ پرمهال د ځان ټینرونو کارول واقعیا خوندي دي؟

اوس تر ټولو لویه پوښتنه چې تاسو یې لرئ دا ده. 'ایا دا سمه ده چې د ماشوم زیږولو په وخت کې د دې ډول شیانو کارول سم وي؟ ایا ماشوم ته به څه پیښ شي؟' دا په حقیقت کې یوه پوښتنه ده چې ډیری میندې یې لري.

په ریښتیا سره، د امیندوارۍ پرمهال د دې "ځان ټینرونو" کارولو په اړه ډیرې څیړنې نه دي شوي. دا پدې مانا ده چې لاهم کافي ساینسي معلومات شتون نلري چې لوی تضمین ورکړي چې "دا 100٪ خوندي دی." مګر، ښه خبر دا دی چې هیڅ شواهد شتون نلري چې دا د زیږیدلي ماشوم لپاره زیانمن دي. د اوسنیو معلوماتو پراساس، داسې انګیرل کیږي چې د کیمیاوي "(DHA)" مقدار چې د پوستکي سطحې او بدن ته ننوځي خورا ټیټ دی.

خو خبره دلته ده. تاسو پوهیږئ چې د لمر سوځیدنه ستاسو لپاره ښه نه ده. دا د امیندوارۍ پرمهال نور هم خطرناک کیدی شي. ځکه چې که تاسو د ډیر وخت لپاره په لمر کې پاتې کیدو وروسته خپل بدن ډیر ګرم کړئ ، نو دا ستاسو د ماشوم لپاره ښه نه ده. په ځانګړې توګه په لومړۍ درې میاشتنۍ کې، ډیر ګرمیدل ستاسو د ماشوم د ودې لپاره جدي ستونزې رامینځته کولی شي. حتی د امیندوارۍ په وروستیو کې، ډیر ګرمیدل کولی شي د ډیهایډریشن یا په سختو قضیو کې د تودوخې سټروک لامل شي. دا کولی شي تاسو او ستاسو ماشوم اغیزمن کړي.

نو، د دې خطر په پام کې نیولو سره، د "سیلف ټینر" (یو لوشن یا کریم چې په پوټکي پلي کیږي) کارول د لمر سوځولو یا "ټینینګ بستر" ته د تګ په پرتله خورا خوندي دي.دا هغه څه دي چې اوس مهال منل شوي دي.

خو په یاد ولرئ، حتی که تاسو د "ځان ټینر" کارولو په اړه فکر کوئ، نو دا یقینا ښه نظر دی چې لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. بیا، ستاسو د حالت سره سم، ستاسو د پوستکي د طبیعت سره سم، تاسو کولی شئ غوره مشوره ترلاسه کړئ. شاید ډاکټر به ووایي، 'هو، سمه ده، تاسو کولی شئ دا ډول وکاروئ، مګر د دې شیانو په اړه محتاط اوسئ.' یا، که تاسو د پوستکي ځانګړې ناروغي لرئ، هغه به تاسو ته د هغې مطابق مشوره درکړي. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې د خپل ځان په اړه د کومې پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر یا نرس څخه پوښتنه وکړئ.

نو د ``(سپرې ټان)`` په اړه څه؟

اوس ځینې ځایونه شته چې تاسو کولی شئ لاړ شئ او "سپرې" "ټینز" ترلاسه کړئ. دې ته "ایربرش ټینز" هم ویل کیږي. غوره ده چې د امیندوارۍ پرمهال له دې څخه په بشپړ ډول لرې پاتې شئ.

تاسو څه پوهیږئ؟ هغه کیمیاوي مواد چې "(DHA)" نومیږي چې ما مخکې یادونه وکړه، د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې ("FDA - د خوړو او درملو ادارې") لخوا په خوله کې یا د مخاطي غشا سره حساسو سیمو لکه زموږ شونډو، زموږ د سترګو شاوخوا او زموږ د پوزې دننه د کارولو لپاره تصویب شوي ندي. نو، کله چې موږ "(سپرې ټین)" تطبیق کوو، نو په هغه "سپرې" کې کوچني ذرات کولی شي زموږ سږو ته ننوځي کله چې موږ تنفس کوو. یا، دا زموږ د شونډو او زموږ د سترګو شاوخوا حساسو سیمو ته هم پلي کیدی شي.

د دې روغتیا خطرونه لا تر اوسه په بشپړه توګه نه دي پوه شوي. په هرصورت، موږ په ډاډ سره نشو ویلای چې که چیرې کیمیاوي مواد وخوړل شي نو ماشوم به څنګه اغیزه وکړي. نو ولې غیر ضروري خطرونه واخلئ، سمه ده؟ تصور وکړئ چې تاسو یو ځای ته د "(سپرې ټین)" اخیستلو لپاره تللي یاست. ډیر احتمال شتون لري چې "(سپرې)" به ستاسو پوزې او خولې ته ننوځي. تاسو ممکن په هغه وخت کې دا احساس هم ونکړئ. نو، د خوندیتوب له نظره، "(سپرې ټین)" پدې وخت کې ښه نظر نه دی.

د امیندوارۍ په جریان کې باید له دې شیانو څخه ډډه وشي!

نه یوازې د سپرې ټین، بلکې نور شیان هم شته چې تاسو باید د امیندوارۍ پرمهال د تور پوستکي رنګ ترلاسه کولو هڅه کولو پرمهال خامخا ډډه ​​وکړئ.

• د ټیننګ بسترونه او د ټیننګ سیلونونه: دا په هیڅ ډول ښه نه دي. د ټیننګ سیلون ته تلل او د ټیننګ ترلاسه کول د لمر مستقیم ته د تلو او سوځیدو په څیر بد دي. دا زیان رسونکي UV وړانګې خپروي. همدارنګه، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د ډیر تودوخې لوړ خطر شتون لري. دا کولی شي ماشوم ته زیان ورسوي.
• د ټیننګ ګولۍ: تاسو شاید اوریدلي وي چې داسې ګولۍ شتون لري چې تاسو یې د خپل پوستکي رنګ بدلولو لپاره اخیستلی شئ. دا په هیڅ ډول مه کاروئ. ډیری دا ټیننګ ګولۍ حتی د FDA لخوا تصویب شوي ندي. دا پدې مانا ده چې هیڅ تضمین شتون نلري چې دوی خوندي دي. موږ نه پوهیږو چې دوی کوم کیمیاوي توکي لري یا دوی به په رحم کې ماشوم باندې څنګه اغیزه وکړي. له همدې امله، د دې ګولیو په اړه په بشپړه توګه هیر کړئ.

په ساده ډول، پدې وخت کې د مصنوعي UV وړانګو سره مخ کیدل او د خولې له لارې کوم درمل سپارښتنه نه کیږي. ستاسو او ستاسو د ماشوم خوندیتوب باید لومړی وي.

نو، د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو د پوستکي د ښکلي ځلیدو لپاره نور څه کولی شئ؟

اوس تاسو شاید فکر کوئ، 'او، نو زه ښه نشم ښکاره کېدای؟' نه، زه کولی شم. داسې لارې شتون لري چې ستاسو پوستکي ته زیان رسولو پرته لنډمهاله، ښکلی بڼه ترلاسه کړئ.

تر ټولو غوره او خوندي انتخاب د "(برونزر)" کارول دي. دا "(برونزر)" د "(میک اپ)" په څیر دی. دا دی، کله چې تاسو لږ څه یې په خپل مخ، غاړه، اوږو او سینه باندې تطبیق کړئ، دا ستاسو پوستکي ته یو ښکلی، لمر ښکل شوی "(ټین)" بڼه ورکوي.

د دې په اړه تر ټولو ښه خبره دا ده چې دا په پوستکي کې ژور نه ځي. دا یوازې د پوستکي په سر کې یو پوښ دی. دا د "(بنسټ)" پلي کولو په څیر دی. بیا کله چې تاسو دا په صابون یا "(میک اپ ریموور)" سره ومینځئ، نو دا "(برونزر)" په بشپړه توګه ورک شوی.

نو، که تاسو کومه پیښه لرئ، یا یوازې غواړئ چې ښکلې ښکاره شئ، نو د ښه کیفیت برونزر غوره کولو کې هیڅ غلطه خبره نشته. په هرصورت، کله چې برونزر غوره کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې اجزا یې وګورئ. غوره ده چې یو داسې غوره کړئ چې هایپوالرجینیک، خوشبو نه لري، او د حساس پوستکي لپاره مناسب وي . دا ځکه چې ستاسو پوست د امیندوارۍ پرمهال یو څه حساس کیدی شي. د نوي برونزر اخیستلو دمخه، لومړی یې د خپل لاس په یوه کوچنۍ برخه کې ازموینه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا تاسو کوم الرجی لرئ.

بله خبره دا ده چې تاسو کولی شئ په طبیعي ډول د ډیرو اوبو څښلو، د مغذي خوړو لکه سبزیجاتو، سبزیجاتو او میوو خوړلو سره خپل پوستکی روښانه کړئ. همدارنګه، د امیندوارۍ لپاره مناسب نرم رطوبت کارول به ستاسو د پوستکي روغتیا او ځلیدونکي ساتلو کې مرسته وکړي. ځینې خلک په طبیعي ډول د امیندوارۍ پرمهال د امیندوارۍ چمک ترلاسه کوي. نو، تاسو هم پدې اړه خوشحاله کیدی شئ.

نو، د دې کیسې څخه کوم مهم شیان دي چې موږ یې باید په یاد ولرو؟

سمه ده، دلته هغه مهم ټکي دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي په پام کې ونیسئ:

• د امیندوارۍ په جریان کې د تور رنګ ترلاسه کولو لپاره د "سیلف ټینر" (یو لوشن یا کریم چې په پوټکي پلي کیږي) کارول ممکن په لمر کې د رنګ کولو یا د "ټینینګ بستر" کارولو په پرتله خوندي وي. ځکه چې فکر کیږي چې "DHA" یوازې د پوټکي پورتنۍ طبقه اغیزه کوي.
• خو، څرنګه چې په دې اړه ډېرې څېړنې نه دي شوي ، نو دا سل په سلو کې بې ضرره نه شي کېدای. له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه مشوره واخلئ. دا هم ښه نظر دی چې د "پیچ ټیسټ" (د پوستکي په یوه کوچنۍ برخه کې ازموینه) ترسره کړئ.
• "سپرې ټین" هیڅ ښه نه دي. دوی خطرناک دي ځکه چې دوی تنفس کیدی شي او په مخاطي غشا کې اچول کیدی شي.
• د ټیننګ بسترونو، ټیننګ سیلونونو او ټیننګ ګولیو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ. دا ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو ته زیان رسوي.
• که تاسو غواړئ خپل پوستکي ته ښکلی او لنډمهاله ځلا ورکړئ، نو د برونزر کارول غوره او خوندي انتخاب دی.دا د میک اپ په څیر دی، تاسو کولی شئ هغه ومینځئ.
• تر ټولو مهمه خبره ستاسو او ستاسو د زیږیدلي ماشوم روغتیا او خوندیتوب دی. له همدې امله، د هر څه کولو دمخه دوه ځله فکر وکړئ، او که اړتیا وي نو طبي مشوره وغواړئ.

"ستاسو امیندوارۍ ډیره ښکلې دوره ده. دا مهمه ده چې په دې موده کې د خپلې روغتیا او رواني هوساینې په اړه فکر وکړئ. په هرصورت، د دې کارونو کولو پرمهال، دا اړینه ده چې د ماشوم خوندیتوب ته لومړیتوب ورکړئ. دا د ماشوم لپاره ښه ده چې تاسو ښکلي او خوشحاله یاست، مګر دا نور هم مهم دي چې دا کارونه په خوندي ډول ترسره کړئ."

` امیندوارۍ، ځان ټینر، د پوستکي رنګ، خوندیتوب، DHA، سپری ټین، ټیننګ بستر، برونزر، طبي مشوره، د امیندوارۍ د پوستکي پاملرنه