له ۴۰ کلنۍ وروسته امیندوارۍ؟ - راځئ چې د خطرونو په اړه پوه شو.

نن سبا، ډیری ښځې د زده کړې او مسلک په څیر شیان لومړیتوب ورکوي، نو دوی د واده او ماشومانو زیږولو په څیر شیان ځنډوي. نو، دا ډیره عامه شوې ده چې د 35 یا 40 کلنۍ وروسته د مور کیدو په اړه فکر وکړئ. شاید تاسو هم هغه څوک یاست چې د دې په اړه فکر کوئ او داسې هیلې لرئ. پدې کې هیڅ غلط ندي. په هرصورت، د طبي نظر څخه، د عمر سره د امیندوارۍ په جریان کې ځینې خطرونه رامینځته کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، نن موږ د دې خطرونو په اړه خبرې کوو، موږ څنګه کولی شو ورسره ښه چلند وکړو، او د سالمې امیندوارۍ لپاره موږ څه کولو ته اړتیا لرو.

ولې خطر د عمر سره زیاتیږي؟

د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید د دې په اړه لږ څه پوه شو چې زموږ بدنونه څنګه کار کوي. په ساده ډول، کله چې یوه ښځه زیږیږي، د هغې په بدن کې د هګیو ټول عمر شتون لري. دا پدې مانا ده چې لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ هګۍ هم زړیږي.

د ډاکټرانو په وینا، د یوې ښځې د زیږون وړتیا د ۳۰ کلنۍ وروسته په تدریجي ډول کمیدل پیل کوي. دا کمښت د ۳۵ کلنۍ وروسته ګړندی کیږي. د ۴۰ کلنۍ وروسته، په طبیعي ډول د امیندوارۍ وړتیا د پام وړ کمیدلی شي. طبیعت زموږ په اړه داسې فکر نه کوي. طبیعت غواړي چې موږ په ۲۰ کلنۍ او ۳۰ کلنۍ کې ماشومان ولرو.

دا جدول ځینې اصلي خطرونه لیست کوي چې ممکن د امیندوارۍ په جریان کې د عمر زیاتوالي سره رامینځته شي.

د سالمې امیندوارۍ لپاره باید څه وکړو؟

سمه ده، اوس موږ خطرونه پېژنو. خو دا د وېرې خبره نه ده. تر ټولو مهمه خبره ستاسو روغتیا ده، نه ستاسو عمر . که تاسو روغ یاست، نو تاسو کولی شئ خپل خطرونه ډېر کم کړئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د مرستې لپاره کولی شئ.

۱. د امیندوارۍ دمخه خپل ډاکټر وګورئ.

دا تر ټولو مهم ګام دی. که تاسو د ماشوم د زیږولو په اړه فکر کوئ، نو د ماشوم د زیږولو دمخه یو وړ ډاکټر، په ځانګړې توګه د نسایي او ولادي متخصص سره وګورئ. دوی به ستاسو د روغتیا اوسني شرایط (د مثال په توګه، شکر ناروغي، د وینې لوړ فشار ) ارزونه وکړي او تاسو ته به د هغوی د اداره کولو په اړه مشوره درکړي. دوی به دا هم ډاډ ترلاسه کړي چې کوم درمل چې تاسو یې اخلئ د امیندوارۍ لپاره مناسب دي او اړین بدلونونه به راولي.

۲. د فولیک اسید اخیستل پیل کړئ.

تاسو باید د ماشوم د زیږولو پریکړه کولو سره سم هره ورځ د فولیک اسید لرونکي ویټامین اخیستل پیل کړئ. فولیک اسید د B ویټامین دی. د امیندوارۍ دمخه او د امیندوارۍ په لومړیو څو اونیو کې د دې اخیستل کولی شي د ماشوم په دماغ او نخاعي رګ کې د زیږون نیمګړتیاو مخنیوي کې مرسته وکړي (لکه سپینا بیفیدا ). پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او سم خوراک ومومئ.

۳. په بشپړه توګه سګرټ څکول او الکول پریږدئ

دا په هره امیندواره مور باندې تطبیق کیږي. مګر په ځانګړي توګه که تاسو د 40 کلونو څخه پورته امیندواره مور یاست، نو تاسو یقینا اړتیا لرئ چېد سګرټ څکولو او الکولو څښلو څخه باید په بشپړه توګه ډډه وشي. دا شیان د سقط جنین، د زیږون کم وزن او ډیرو نورو پیچلتیاوو خطر زیاتوي.

۴. ځانګړي طبي معاینات او څارنه

یوه ډېره عمر لرونکې امیندواره مور به د یوې عادي امیندواره مور په پرتله لږ څه طبي څارنې ته اړتیا ولري. له دې معایناتو څخه مه وېرېږئ. دا ستاسو او ستاسو د ماشوم د ساتنې لپاره ترسره کیږي.

• د امینوسینټیسس ازموینه: اوس، نوم ممکن تاسو ته یو څه ویرونکی ښکاري. مګر دا یوه ازموینه ده چې ډاکټران یې په ډیر احتیاط سره کوي. دا معمولا د امیندوارۍ د 15-18 اونیو ترمنځ ترسره کیږي. دلته، د مور د معدې له لارې یوه ډیره نرۍ ستنه داخلیږي او د ماشوم شاوخوا د امینوټیک مایع ډیره لږه اندازه لرې کیږي. د دې مایع معاینه کول کولی شي د کروموزوم غیر معمولي حالتونه لکه ډاون سنډروم او شرایط لکه سپینا بیفیدا په سمه توګه وپیژني. دا ازموینه د 35 کلونو څخه پورته ټولو امیندوارو میرمنو ته وړاندې کیږي.
• ځانګړي سکینونه (الټراساؤنډ سکینونه):
• د ۲۰-۲۲ اونیو ترمنځ: په دې وخت کې ترسره شوی سکین د ماشوم د زړه جوړښت په دقت سره معاینه کوي او د زړه د هر ډول ناروغیو لپاره معاینه کوي. دا په هغو شریانونو کې د وینې جریان هم اندازه کوي چې له مور څخه ماشوم ته وینه رسوي، کوم چې کولی شي دا په ګوته کړي چې ایا ماشوم د رحم دننه د ودې ځنډ یا د مور د وینې لوړ فشار ( toxemia ) خطر سره مخ دی.
• په ۳۲ اونیو کې: په دې وخت کې به یو بل سکین ترسره شي ترڅو وګوري چې ماشوم په سمه توګه وده کوي که نه. که کومه اندیښنه وي، ستاسو ډاکټر ممکن د بستر آرام سپارښتنه وکړي.

که تاسو دا ټولې معاینات په سمه توګه ترسره کړئ او د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ، نو تاسو کولی شئ د روغ ماشوم د زیږون امکان په اړه ډیر خوشبین اوسئ.