ایا تاسو ویره لرئ چې ستاسو ماشوم به له وخته مخکې زیږیدلی وي؟ راځئ چې د دې د مخنیوي لارې چارې زده کړو!

ستاسو لپاره، د راتلونکې مور لپاره، او ستاسو په رحم کې ستاسو د کوچني ماشوم لپاره غوره شی دا دی چې ستاسو ماشوم په ټاکلي وخت زیږیدلی وي، کوم چې معمولا شاوخوا 40 اونۍ وي. تر هغه وخته پورې، د ماشوم ټول غړي ښه وده کړې وي. په هرصورت، ځینې وختونه زموږ ماشومان یو څه ډیر ګړندي وي او هڅه کوي چې د 37 اونیو څخه مخکې نړۍ ته راشي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته 'وخت دمخه زیږون' وایو. دومره وخت دمخه زیږیدل ځینې وختونه د ماشوم لپاره روغتیایی ستونزې رامینځته کولی شي چې کولی شي د دوی د پاتې ژوند لپاره اغیزمن کړي، نو دا زموږ ټولو لپاره مهمه ده چې له دې څخه خبر شو. نو، نن به موږ د دې وخت دمخه زیږونونو په اړه وغږیږو، څنګه یې مخنیوی وکړو، او که داسې څه پیښ شي نو څه وکړو.

آیا د وخت څخه مخکې د زیږون مخه نیول کیدی شي؟ یا د خطر کمولو لپاره څه کیدی شي؟

په حقیقت کې، ځینې میندې د نورو په پرتله د وخت څخه مخکې زیږون یو څه لوړ خطر سره مخ دي. د مثال په توګه، د ځینو میندو رحم - د رحم ښکته برخه چې د مهبل سره نښلوي - ممکن یو څه لنډ یا ضعیف وي. د دې میرمنو لپاره، یا د هغو میندو لپاره چې په تیرو وختونو کې وخت څخه مخکې زیږون کړی، دا ځل خطر لوړ دی.

خو اندیښنه مه کوئ، داسې درملنې شته چې ډاکټران یې په داسې قضیو کې چمتو کولی شي.

د هغو کسانو لپاره درملنه چې د رحم لنډه برخه لري او هغه کسان چې مخکې له وخته زیږون لري

• د پروجیسټرون درملنه: دا په حقیقت کې یو هورمون دی. که تاسو مخکې له وخته مخکې زیږون کړی وي، یا ستاسو ډاکټر موندلی وي چې ستاسو رحم ډیر لنډ دی، تاسو ته ممکن د پروجیسټرون په نوم یو هورمون ورکړل شي، یا د انجیکشن په توګه یا د اندام سپپوزیټري په توګه. دا کولی شي د وخته مخکې زیږون خطر کمولو کې مرسته وکړي.

• سرکلیج: سرکلیج یوه کوچنۍ جراحي ده. پدې کې ستاسو د رحم یا ستاسو د رحم د خلاصیدو ځای د څو ډنډونو سره تړل شامل دي. دا د هغې د تړلو په څیر دی. دا د رحم د ژر خلاصیدو او د ماشوم د راوتلو چانس کموي. ډاکټران معمولا د هغو میرمنو لپاره د سرکلیج سپارښتنه کوي چې مخکې یې سقط کړی وي، سقط جنین شوی وي، یا لنډ رحم ولري، یا د هغو میرمنو لپاره چې د رحم د خلاصیدو پیل یې کړی وي.

مهم: د دې درملنې څخه هیڅ یو د هرچا لپاره کار نه کوي. یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي چې ایا له دې څخه یو ستاسو لپاره سم دی.

دا د دوه ګوني ماشومانو لرونکو میندو لپاره څنګه درملنه ده؟

که تاسو یوه مور یاست چې د دوه ګوني یا درې ګوني ماشومانو تمه لرئ، نو تاسو د وخت څخه مخکې ماشوم د زیږون خطر یو څه لوړ یاست. له بده مرغه، څیړنې ښیي چې د پروګیسټرون درملنه چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې او د سیرکلیج جراحي معمولا د وخت څخه مخکې زیږون مخنیوي کې خورا اغیزمن ندي کله چې تاسو دوه ګوني ماشومان لرئ.

که چیرې د ماشوم له راتګ څخه مخکې ناڅاپه نښې نښانې څرګندې شي نو څه باید وکړئ؟

تصور وکړئ، تاسو ناڅاپه د معدې درد لرئ، یو قوي درد لکه د حیض درد (انقباض). یا ستاسو د مهبل څخه وینه یا اوبه راوتل پیل کوي. دا اوبه ممکن په تدریجي ډول بهر شي، دا ممکن دوامداره وي، یا دا ممکن ناڅاپه او په لویه کچه بهر راشي. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه پرته له ځنډه خپل ډاکټر یا قابله ته زنګ ووهئ.

په ځانګړې توګه که تاسو د مهبل څخه وینه بهیږئ، یا که تاسو فکر کوئ چې ستاسو اوبه خرابې شوې دي، نو تاسو باید سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ.

که تاسو د وخت څخه مخکې ماشوم تمه لرئ، نو غوره کار دا دی چې د نوي زیږیدلي ماشوم د جدي پاملرنې واحد (NICU) سره روغتون ته لاړ شئ، کوم چې د وخت څخه مخکې ماشومانو درملنې لپاره یو ځانګړی واحد دی او ځانګړي روزل شوي کارمندان لري. په داسې ځای کې، ماشوم به ټول اړین اسانتیاوې ترلاسه کړي.

په روغتون کې کومې درملنې شتون لري؟

کله چې تاسو د وخت نه مخکې د زیږون درد سره روغتون ته ځئ، نو ډاکټران ممکن ستاسو او ستاسو ماشوم سره د مرستې لپاره دا ډول درملنې پیل کړي:

• انټي بیوټیکونه: دا درمل د ماشوم او مور د مختلفو انتاناتو د مخنیوي لپاره یا د موجوده انتاناتو د درملنې لپاره ورکول کیږي.
• سټرایډونه: دا د درملو یو ډیر مهم ډول دی. دا سټرایډونه د ماشوم د سږو په چټکۍ سره وده کې مرسته کوي که چیرې دوی له وخته مخکې زیږیدلي وي، د تنفسي ستونزو خطر کموي. د دې درملو بشپړې ګټې د اغیزمن کیدو لپاره شاوخوا 24-48 ساعته وخت نیسي.
• توکولیتیک: ځینې وختونه ډاکټران هڅه کوي چې د ماشوم زیږون یوه یا دوه ورځې وځنډوي. دا د دې لپاره ده چې هغه سټرایډونه ورکړل شي چې مخکې یې یادونه وشوه ترڅو د ماشوم سږو وده وکړي. دا هم وخت نیسي که تاسو اړتیا لرئ چې د NICU سره روغتون ته ولیږدول شئ.

ډاکټران تل هڅه نه کوي چې د زیږون دردونه ودروي!

خو خبره دلته ده: که چیرې ماشوم له ۳۴ اونیو څخه زیات عمر ولري، پدې معنی چې د ماشوم سږي یو څه وده کړې وي، یا که چیرې د مور یا ماشوم لپاره جدي روغتیایی ستونزه وي (د مثال په توګه، په مور کې شدید انتان، ډیره وینه بهیدل، یا په ماشوم کې غیر معمولي زړه ضربان)، ډاکټران به هڅه ونکړي چې ماشوم په دې ډول د زیږون مخه ونیسي. دا کولی شي مور او ماشوم دواړو ته نور زیان ورسوي.

زه په شخصي توګه د دې وخت څخه مخکې زیږون د مخنیوي لپاره څه کولی شم؟

د وخت څخه مخکې زیږون تل په بشپړه توګه د مخنیوي وړ نه وي. ځینې لاملونه شتون لري چې موږ یې نشو کنټرولولی. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې خطر د کمولو لپاره خپله ونډه ترسره کړئ. دلته ځینې غوره لارښوونې دي:

• د زیږون دمخه مناسبه پاملرنه او طبي مشوره ترلاسه کړئ: له هغې ورځې چې تاسو پوه شئ چې امیندواره یاست، په منظم ډول او په وخت سره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ، او د هغه لارښوونې تعقیب کړئ. د کلینیک هیڅ ملاقات له لاسه مه ورکوئ. خپلې ټولې معاینات ترسره کړئ. دا د روغ ماشوم د درلودلو غوره لاره ده.

• د خپلو نورو روغتیايي ستونزو پاملرنه وکړئ: که تاسو کومې روغتیايي ستونزې لرئ، لکه "د شکر ناروغۍ میلیتس"، "د وینې لوړ فشار"، د تایرایډ ستونزې، یا "خپګان"، نو دا ډیره مهمه ده چې د امیندوارۍ دمخه او ستاسو د امیندوارۍ په اوږدو کې یې په سمه توګه درملنه او کنټرول کړئ.

• په بشپړه توګه له بدو عادتونو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول، الکول څښل، او د غیرقانوني مخدره توکو کارول باید په بشپړه توګه ودرول شي. دا ستاسو او ستاسو د زیږیدلي ماشوم لپاره ډیر زیان رسونکي دي. دا نه یوازې د وخت څخه مخکې زیږون لامل کیږي، بلکې د ماشوم د ودې مخه هم نیسي.

• ښه او مغذي خواړه وخورئ: هره ورځ متوازن خواړه وخورئ چې پکې ډول ډول مغذي خواړه شامل وي، لکه شنه سبزيجات، میوې، مغز لرونکي، لبنیات، کب او هګۍ. پاک، په کور کې پخه شوي خواړه غوره دي. د غوړ، بوره، مالګې او مصنوعي خوندونو لرونکي خواړو څخه څومره چې امکان ولري ډډه وکړئ. هغه ویټامینونه واخلئ چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کړی دی.

• د وزن مناسبه اندازه ترلاسه کړئ: د امیندوارۍ په جریان کې د وزن زیاتوالی عادي خبره ده. په هرصورت، ډیر وزن ترلاسه کول ښه ندي، او نه هم ډیر لږ وزن ترلاسه کول ښه دي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او خپل وزن په داسې طریقه اداره کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.

• د انتاناتو څخه ځان وساتئ: ځینې انتانات کولی شي ستاسو ماشوم د امیندوارۍ پرمهال اغیزمن کړي. له همدې امله، خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ومینځئ. په ځانګړي توګه د خوړلو دمخه او د تشناب کارولو وروسته. خامه غوښه، کب یا هګۍ مه خورئ. په ښه توګه یې پخه کړئ. غیر پیسټور شوي شیدې یا پنیر مه خورئ. د جنسي لیږد شوي انتاناتو څخه د ځان ساتلو لپاره د جنسیت پرمهال کنډوم وکاروئ. که تاسو په خپل کور کې پیشوګانې لرئ، نو پدې وخت کې د دوی د فاضله موادو له مینځلو څخه ډډه وکړئ. (ټوکسوپلاسموسس کولی شي د انتان لپاره د خطر فکتور وي).

• فشار کم کړئ: زه پوهیږم چې دا ویل د کولو په پرتله اسانه دي. مګر هڅه وکړئ چې په خپل ژوند کې فشار څومره چې امکان ولري کم کړئ.آرام اوسئ او هغه کارونه وکړئ چې تاسو خوشحاله کوي. مراقبه، موسیقي اوریدل، یا د کتاب لوستل کولی شي تاسو سره د ارام کیدو کې مرسته وکړي. که تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، نو د دې په اړه له خپلې کورنۍ، ملګرو یا خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تر ټولو مهم شیان چې موږ یې غواړو له دې کیسې څخه کور ته راوړو هغه دي

نو، زه هیله لرم چې هغه شیان چې موږ نن پرې بحث کړی دی تاسو ته د وخت څخه مخکې زیږون په اړه یو څه نظر درکړی وي.

په یاد ولرئ، هره امیندوارۍ توپیر لري. هره مور او هر ماشوم مختلف خطر عوامل لري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده:

• دا ستاسو د ماشوم د روغتیا لپاره غوره ده چې په بشپړ وخت کې زیږیدلی وي.
• که تاسو د وخت څخه مخکې د زیږون خطر سره مخ یاست (د مثال په توګه، که تاسو مخکې زیږیدلی وي، که ستاسو رحم لنډ وي)، د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د اړینو درملنو (پروجیسټرون، سرکلیج) په اړه معلومات ترلاسه کړئ.
• د وخت څخه مخکې د زیږون نښو څخه خبر اوسئ (د معدې درد، وینه بهیدل، د اوبو بهیدل). که چیرې دا نښې نښانې رامنځته شي ، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
• هرکله چې امکان ولري، هڅه وکړئ چې د "NICU" اسانتیاوو لرونکي روغتون ته لاړ شئ.
• او، د دې خطر کمولو لپاره ډېر شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. پدې کې د زیږون دمخه مناسبه پاملرنه، د صحي ژوند طرزالعمل تعقیبول، او د انتاناتو څخه ځان ساتل شامل دي.

که تاسو امیندواره یاست یا پلان لرئ چې امیندواره شئ، نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر سره وګورئ او د دې ټولو شیانو په اړه بحث وکړئ. هغه میندې چې منظم د زیږون دمخه پاملرنه ترلاسه کوي ډیر احتمال لري چې روغ امیندوارۍ ولري او روغ ماشوم وزیږوي. تاسو او ستاسو ماشوم ته د نیکمرغۍ هیله!

` له وخته مخکې زیږون، د امیندوارۍ پاملرنه، د سیرکلیج، پروجیسټرون، NICU، د ماشوم روغتیا، وختي زیږون