آیا تاسو هر وخت ستړي احساس کوئ؟ ایا تاسو د لنډ وخت لپاره د تګ وروسته هم کمزوری احساس کوئ؟ ایا تاسو داسې احساس کوئ چې اشتها نلرئ، او ایا تاسو رنګ یې رنګه ښکاري؟ ډیری وخت، موږ دې شیانو ته ډیره پاملرنه نه کوو، فکر کوو چې دا عادي دي. په هرصورت، ممکن د دې تر شا یو جدي دلیل وي. نن ورځ، موږ د یو څه جدي مګر د درملنې وړ حالت په اړه خبرې کوو چې د ویټامین B12 کمښت له امله رامینځته کیږي. موږ دې ته خطرناکه انیمیا وایو.
په ساده ډول، خطرناکه انیمیا څه شی دی؟
خطرناکه انیمیا د ویټامین B12 کمښت یو له اصلي لاملونو څخه دی. په دقیق ډول، دا یو اتوماتیک حالت دی. اوس تاسو شاید حیران یاست چې د اتوماتیک حالت څه شی دی. په ساده ډول، زموږ د معافیت سیسټم اصلي دنده د بهرنیو یرغلګرو سره مبارزه کول او موږ د ناروغۍ څخه ساتل دي. په هرصورت، پدې حالت کې، زموږ خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره زموږ په خپلو صحي حجرو برید پیل کوي.
په خطرناکه انیمیا کې هم ورته څه پیښیږي. زموږ د معافیت سیسټم په کولمو (معدې) کې ځینې حجرات برید کوي. دا حجرات یو ځانګړی پروټین تولیدوي چې د داخلي فکتور په نوم یادیږي چې بدن سره د ویټامین B12 جذبولو کې مرسته کوي. کله چې دا پروټین ورک وي، مهمه نده چې موږ څومره ویټامین B12 خورو، دا د بدن لخوا نه جذب کیږي او ضایع کیږي.
ويټامين B12 زموږ د بدن لپاره ډېر مهم دی. په ځانګړي ډول، دا د سره وينې حجرو د توليد لپاره اړين دی، کوم چې په وينه کې اکسيجن لېږدوي. نو، کله چې ويټامين B12 کم وي، د صحي سره وينې حجرو توليد کمېږي. دا هغه څه دي چې موږ يې د وينې کمښت بولو.
د خطرناکې انیمیا نوم د "زیان رسونکې" معنی لري. دا نوم ځکه اخیستل شوی چې که درملنه یې ونشي، دا حالت زموږ عصبي سیسټم ته جدي او نه بدلیدونکی زیان رسولی شي.
دا حالت زما په بدن څنګه اغیزه کوي؟
خطرناکه انیمیا کولی شي د بدن په څو سیسټمونو اغیزه وکړي.
- د هاضمې سیستم: زړه بدوالی، پړسوب او د وزن کمیدل ممکن واقع شي.
- عصبي سیستم: دا تر ټولو خطرناک دی. دا کولی شي د عضلاتو کمزوري، په غړو کې بې حسي، د حافظې له لاسه ورکولو، او حتی د حافظې د کمزورۍ لامل شي.
- زړه: تاسو ممکن د زړه ضربان یا غیر منظم ضربان تجربه کړئ.
- عمومي روغتیا: دوامداره ستړیا او کمزوري د دې ناروغۍ اصلي نښې دي.
دا حالت ډېر ځله د ۶۰ او ۸۰ کلونو ترمنځ لیدل کېږي، په ځانګړې توګه د شمالي اروپا د خلکو په منځ کې.
د خطرناکې انیمیا نښې نښانې څه دي؟
د دې په اړه یو له بې ساري شیانو څخه دا دی چې د نښو څرګندیدو لپاره کلونه وخت نیسي. دا ځکه چې زموږ بدن په ځیګر کې ویټامین B12 ذخیره کوي او په تدریجي ډول یې کاروي. دا ذخیره کولی شي شاوخوا 3-5 کاله وخت ونیسي ترڅو پای ته ورسیږي. حتی بیا هم، د نښو څرګندیدو لپاره یو څه وخت نیسي.
لکه څنګه چې د ویټامین B12 کچه کمېږي، نښې نښانې ډېرې شدیدې کېږي. تاسو کولی شئ د لاندې جدول څخه د دې په اړه ښه نظر ترلاسه کړئ.
| د نښې نښانې ډول | د لیدلو لپاره شیان |
|---|---|
| لومړنۍ نښې نښانې (ډیری وختونه د بلې ناروغۍ لپاره غلطیږي) | |
| د هاضمې سیستم | اسهال یا قبضیت، د اشتها له لاسه ورکول، د زړه سوځیدنه. |
| د بدن بڼه | د پوستکي رنګ رنګ، لږ یرقان (د سترګو یا پوستکي ژېړوالی). |
| عمومي ستونزې | سرخوږی، د ولاړېدو یا تمرین کولو پر مهال د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)، پړسوب ژبه، سوروالی، یا د وریو وینه راتلل. |
| د وخت په تیریدو سره د B12 ټیټې کچې له امله د عصبي سیسټم نښې نښانې | |
| رواني او چلندي | مغشوشتیا، لنډمهاله حافظه له لاسه ورکول، خپګان، د تمرکز ستونزه، خپه کیدل، وهم. |
| فزیکي عصبي اختلالات | په لاسونو او پښو کې د توازن له لاسه ورکول، بې حسي یا د حس له لاسه ورکول. |
| لید | د بصري اعصابو د تخریب له امله لید اغیزمن کیږي. |
ایا د خطرناکې کم خونۍ نور لاملونه هم شته؟
هو. د اتومیمون ناروغۍ سربیره چې د خطرناکې انیمیا په نوم یادیږي، بدن ممکن د نورو دلیلونو لپاره د ویټامین B12 جذبولو توان ونلري.
- د معدې جراحي: کله چې د معدې د یوې برخې یا ټولې برخې لرې کولو لپاره جراحي ترسره کیږي (د مثال په توګه د چاغوالي لپاره د معدې بای پاس جراحي)، هغه حجرې چې د ویټامین B12 جذبولو کې مرسته کوي له لاسه ورکوي.
- د کوچنۍ کولمو جراحي: د کوچنۍ کولمو د یوې برخې لرې کول د ویټامین B12 جذبولو وړتیا کموي.
- د کولمو کوچني باکتریا: په هغه حالت کې چې د کوچني کولمو د باکتریا ډیر وده (SIBO) په نوم یادیږي، خراب باکتریا په کوچنۍ کولمو کې وده کوي او مخکې له دې چې بدن یې جذب کړي ویټامین B12 خوري.
- ځینې درمل: د شکر ناروغۍ، مرۍ او ځینې انټي بیوټیکونو لپاره ځینې درمل کولی شي د ویټامین B12 کچه اغیزمنه کړي.
- د ټیپ چینجي انتانات: د اخته کبانو خوړل چې پخه شوي نه وي، کولی شي د ټیپ چینجي انتانات رامینځته کړي. دا پرازیتونه په ویټامین B12 تغذیه کوي.
- خواړه: هغه خلک چې په بشپړ ډول ویګن دي یا د نباتاتو پر بنسټ رژیم تعقیبوي ممکن د دوی په رژیم کې کافي ویټامین B12 کم وي.
- نورې ناروغۍ: د هاضمې سیسټم ناروغۍ لکه د سیلیاک ناروغي یا د کرون ناروغي د ویټامین B12 جذب ستونزمن کوي.
- هورموني ناروغۍ: هغه خلک چې د هایپوپاراتایرویډیزم او ګریوز ناروغۍ په څیر د اتوماتیک ناروغیو سره مخ دي د خطرناکې وینې کمښت د پراختیا خطر ډیر وي.
ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر وګورئ. هغه به تاسو معاینه کړي، ستاسو طبي تاریخ به واخلي، او د حالت د تایید لپاره به څو معاینات وکړي.
- د ویټامین B12 کچه ازموینه: دا اندازه کوي چې په وینه کې څومره ویټامین B12 شتون لري.
- د وینې بشپړ شمېرنه (CBC): دا کولی شي د وینې کمښت ډول او شدت وټاکي.
- د وینې نورې ځانګړې معاینې: ازموینې لکه د ریټیکولوسایټ شمېره، LDH، د سیرم بلیروبین، MMA، هوموسیسټین کچه، او نور، د ویټامین B12 کمښت او د هډوکي میرو فعالیت په اړه ژور معلومات چمتو کوي.
- د انټي باډي ازموینه: دا د انټي باډي لپاره وینه معاینه کوي چې د معدې حجرو او داخلي فکتور باندې برید کوي.
- د اندوسکوپي پورتنۍ برخه:د خولې له لارې د ټیوب په څیر کیمره (انډوسکوپ) داخلیږي او د معدې استر معاینه کیږي.
څنګه یې درملنه کېږي؟ ایا ښه به شي؟
د دې لپاره درملنه شته، او دا تر ټولو ښه خبر دی! څرنګه چې ستاسو بدن نشي کولی ویټامین B12 جذب کړي، نو ستاسو ډاکټر به لومړی تاسو ته د ویټامین B12 انجیکشنونه درکړي. دا په مستقیم ډول عضلاتو ته ورکول کیږي، نو دوی مستقیم ستاسو د وینې جریان ته ځي پرته له دې چې د معدې له لارې لاړ شي.
کله چې ستاسو د ویټامین B12 کچه بیرته عادي حالت ته راشي، تاسو ته ممکن مشوره درکړل شي چې د ویټامین B12 لوړ خوراکونو ټابلیټونو اخیستلو ته دوام ورکړئ (د خولې له لارې د B12 ځای ناستی). ستاسو ډاکټر به ستاسو حالت وڅاري او ستاسو درملنه به تنظیم کړي.
تاسو به د درملنې پیل کولو څخه څو ورځې وروسته د پام وړ آرامۍ احساس وکړئ. په هرصورت، ممکن ستاسو نښې نښانې په بشپړه توګه له منځه تلو لپاره څو اونۍ وخت ونیسي او تاسو به ښه احساس وکړئ.
خطرناکه انیمیا په بشپړه توګه د درملنې وړ ناروغي نه ده. په هرصورت، د خپل ژوند په اوږدو کې د ویټامین B12 په اخیستلو سره، تاسو کولی شئ نښې کنټرول کړئ او په بشپړ ډول روغ ژوند وکړئ.
خو په یاد ولرئ، عصبي سیسټم ته زیان ممکن حتی د ویټامین B12 سره هم په بشپړه توګه بیرته راګرځیدونکی نه وي. له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې ناروغي تشخیص شي او درملنه یې ژر پیل شي.
زه څنګه د ځان خیال وساتم؟
که تاسو خطرناکه انیمیا لرئ، نو تاسو به د خپل ژوند په اوږدو کې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ویټامین B12 اخیستلو ته اړتیا ولرئ. دا اړینه ده.
که تاسو د نورو دلیلونو له امله د B12 کمښت لرئ، نو ستاسو د رژیم بدلول هم مرسته کولی شي. د ویټامین B12 بډایه خواړه عبارت دي له:
- غوښه لکه غوښه، ځیګر، چرګ او کب
- هګۍ او لبنیات (شیدې، مستې، پنیر)
- د ناشتې حبوبات چې ویټامین B12 پکې اضافه شوی وي
- د سویا محصولات چې ویټامین B12 پکې اضافه شوی وي
دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه رژیم په اړه مشوره ترلاسه کړئ چې ستاسو لپاره سم وي.
کور ته د وړلو پیغام
- خطرناکه انیمیا د وینې کمښت یو ډول دی چې زموږ د خپل معافیت سیسټم له امله رامینځته کیږي او د ویټامین B12 کمښت له امله رامینځته کیږي.
- نښې نښانې لکه دوامداره ستړیا، رنګ یې رنګ رنګیدل، او د ساه لنډي ممکن په لومړي سر کې نرم وي، مګر د وخت په تیریدو سره شدید کیدی شي.
- که چیرې دا حالت بې درملنې پاتې شي، نو دا کولی شي عصبي سیسټم ته جدي او نه بدلیدونکی زیان ورسوي.
- که تاسو دا نښې نښانې دوام ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ پرته له دې چې بل لامل یې وګڼئ.
- درملنه کې د ویټامین B12 انجیکشنونه یا ګولۍ شاملې دي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې په بشپړ ډول روغ او عادي ژوند وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم