آیا ستاسو په مخ، سینه او شا کې کوچني، سور او دردناک دانه لري؟ په حقیقت کې، ډیری خلکو دا دانه تجربه کړې ده. ځینې وختونه، دا ځورونکي دانه دانه د ښوونځي په جریان کې، د ځانګړي پیښې څخه یوه ورځ مخکې، یا یوازې د ساتیرۍ لپاره څرګند کیدی شي. نو نن، راځئ چې په سمه توګه زده کړو چې دا دانه څه دي.
ایا جواني دانې او جواني دانې یو شی دي؟
ډیری خلک فکر کوي چې جواني دانې او جواني دانې یو شی دي. مګر په حقیقت کې ، جواني دانې د پوستکي یوه ناروغي ده. جواني دانې د جواني دانې یو له نښو څخه کیدی شي. په ساده ډول، جواني دانې د پوستکي ناروغۍ جواني دانې له امله رامینځته کیږي. دا د زکام سره ورته ده چې څنګه زکام د زکام له امله رامینځته کیږي.
دا جواني څوک ډېر پیدا کوي؟
جواني دانې په کوچنيو ماشومانو کې ډېرې عامې دي، معمولا د دولسو او شلو کلونو ترمنځ . د دې اصلي لامل هغه هورموني بدلونونه دي چې په هغه وخت کې په بدن کې رامنځته کېږي. ایا تاسو پوهیږئ چې دا هورموني بدلونونه د پوستکي د لږ غوړوالي لامل هم کیږي؟ خو حیران مه اوسئ، ځینې وختونه حتی کوچني ماشومان هم جواني دانې ترلاسه کولی شي. سربیره پردې، هغه لویان چې د ۲۰ او ۳۰ کلونو عمر لري کولی شي جواني دانې ترلاسه کړي. ځینې خلک د لوی کیدو وروسته په خپل ژوند کې د لومړي ځل لپاره جواني دانې ترلاسه کوي.
جواني دانې په حقیقت کې یوه ډیره عامه ناروغي ده. د ځینو څیړونکو په وینا، نږدې هرڅوک د خپل ژوند په یو وخت کې جواني دانې تجربه کوي. دا په ځانګړي ډول د ځوانۍ په جریان کې عام دی. مګر لویان هم د دې ناروغۍ سره مخ دي.
د بدن په کوم ځای کې جواني دانې پیدا کیږي؟
آیا ستاسو په مخ باندې ډیری وخت دانې راځي؟ په ځانګړې توګه په پوزه، زنې او تندی (چې د T-زون په نوم هم پیژندل کیږي) . ځینې وختونه دانې په ګالونو او د شونډو شاوخوا هم څرګندیږي. سربیره پردې، تاسو کولی شئ په غاړه، سینه، شا، اوږو او پورتنۍ لاسونو کې هم دانې وګورئ. په حقیقت کې، زموږ پوستکي زموږ په ټول بدن کې د تیلو غدې لري. دا غدې د سیبوم په نوم یو غوړ ماده خپروي. دا هغه څه دي چې زموږ پوستکي او ویښتان رطوبت ساتي او ورته ځلیدونکی بڼه ورکوي. نو، که څه هم ډیر لږ، دانې په سترګو (چې موږ یې د سترګو داغونه بولو)، تڼیو، غوږونو، سر، بغلونو، او حتی د تناسلي برخو (یعنې په نارینه وو کې په تناسلي برخه یا په ښځو کې په لابیا) کې څرګندیدلی شي.
آیا جواني دانې په ریښتیا هم په فزیکي روغتیا اغیزه کوي؟
نو، جواني دانې ممکن ستاسو فزیکي روغتیا ته ډیر زیان ونه رسوي. په هرصورت، دا ستاسو په رواني روغتیا باندې لوی اغیزه کولی شي . تصور وکړئ چې تاسو به څنګه احساس وکړئ که چیرې ستاسو په ټول مخ کې جواني دانې وي کله چې تاسو یوې مهمې پیښې ته د تګ په حال کې یاست. جواني دانې کولی شي د ټولنې په نظر، موږ د ځان په اړه څه فکر کوو (رواني ټولنیز پلوه)، او زموږ په ځان باور او چلند (رواني پلوه) باندې لوی اغیزه ولري. ځینې وختونه جواني دانې کولی شي د اضطراب، خپګان او د مزاج اختلالاتو لامل شي.حتی که داسې شیان پیښ شي، او حتی د ځان وژنې فکرونه په نادره مواردو کې رامینځته کیدی شي، دا ښه نظر نه دی چې دا د یو ساده شی په توګه رد کړئ.
د جواني دانو ډولونه څه دي او نښې یې څه دي؟
جواني دانې په ډېرو بڼو راځي. نښې نښانې یې د دې پورې اړه لري چې تاسو کوم ډول جواني لرئ. راځئ چې یو څو اصلي ډولونه وګورو.
- پاپولونه: دا کوچني، سره ټوټې دي. ځینې وختونه دوی پړسوب کیدی شي، لمس ته ګرم احساس کوي، او یو څه دردناک وي.
- تور سرونه: دا هغه کوچني تور ټکي دي چې د جواني دانو په څیر ښکاري. په حقیقت کې څه پیښیږي دا دي چې اضافي غوړ او د پوستکي مړې حجرې د پوستکي په سوریو کې بند پاتې کیږي، او سوري خلاصیږي. موږ فکر کوو چې کثافات بند شوي دي، مګر دا قضیه نده. تور رنګ د هغه لارې په بې نظمۍ کې څرګندیږي چې رڼا د ویښتو بند شوي فولیک سره ټکر کوي.
- سپین سرونه: دا هغه سپین، خارښ لرونکي دانه دي چې په پوستکي پوښل شوي دي. دوی په غوړو او مړو پوستکي حجرو پوښل شوي دي. ځینې وختونه دوی ژیړ وي.
- غوټې: دا د عادي پړسوبونو په پرتله لوی دي، د پوستکي لاندې ژور موقعیت لري، او د ګرد یا غیر منظم شکل لرونکي ټوټو په څیر ښکاري. دوی ډیری وختونه دردناک وي او د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي.
- پسټولونه: دا د پزې ډکې پړسوب دي. دوی د سپینې سر په څیر ښکاري چې شاوخوا یې سور حلقه وي. که تاسو یې وخورئ یا یې وخورئ، دوی کولی شي د زخم لامل شي.
- سیسټونه: دا د جواني دانو تر ټولو سخت ډولونه دي. دوی د یو غلیظ، ژیړ یا سپین مایع (پیپ) څخه ډک شوي دي. دا پیپ د مړو سپینو وینې حجرو، نسجونو کثافاتو او باکتریا څخه جوړ شوی دی. سیسټونه کولی شي لوی او ژور داغونه رامینځته کړي.
ولې موږ دا جواني دانې ترلاسه کوو؟
کله ناکله، کله چې زموږ پوټکی د یو څه سره په تماس کې راشي، لکه الرجی (خارش)، نو دانې څرګندیدلی شي. مګر کله چې ډیری خلک د دانې په اړه فکر کوي، دوی د دانې په اړه فکر کوي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، موږ په ټول بدن کې د تیلو تولیدونکي غدې لرو، چې د سیباسیوس غدې په نوم یادیږي. دانې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دا سیباسیوس غدې بندې شي یا پړسوب شي. د دې بندیدو او التهاب لپاره ډیری اصلي دلیلونه شتون لري:
- د سیبوم تولید زیاتیدل: دا پدې مانا ده چې سیبوم غدې ډیر غوړ تولیدوي. دا د هورمونل اغیزو او فشار په څیر شیانو له امله کیدی شي.
- د کیراټین غیر معمولي تولید: کیراټین یو پروټین دی چې زموږ د ویښتو، پوستکي او نوکانو په جوړولو کې مرسته کوي. کله چې دا په غیر معمولي ډول تولید شي، نو دا کولی شي د ویښتو فولیکونه بند کړي او د جواني دانو لامل شي.
- په پوستکي کې د باکتریاوو زیاتوالی: که چیرې د باکتریا ځینې ډولونه چې په طبیعي ډول زموږ په پوستکي کې شتون لري (لکه پروپیونیباکټریم جواني) دومره لوړ شي چې د جواني دانو لامل کیدی شي، دوی کولی شي د التهاب لامل هم شي.
ایا جواني دانې ساري دي؟
نه، جواني دانې ساري نه دي. جواني دانې د پوستکي څخه تر پوستکي پورې د تماس له لارې نه خپریږي. نو که ستاسو ملګری جواني دانې ولري، نو له هغوی سره د خبرو کولو او لوبې کولو څخه مه وېرېږئ.
څنګه ډاډه شم چې زه جواني دانې لرم؟ ایا زه اړتیا لرم چې ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
جواني دانې د پوستکي یوه عامه ناروغي ده چې په اسانۍ سره پیژندل کیدی شي. نو تاسو اړتیا نلرئ چې ډاکټر ته لاړ شئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو جواني دانې لرئ. مګر، که تاسو ډاکټر ته لاړ شئ، نو دوی به د جواني دانو د معاینې لپاره د پوستکي معاینه وکړي.
بیا ډاکټر ممکن له تاسو څخه د هغو شیانو په اړه پوښتنه وکړي لکه ایا تاسو د ډیر فشار لاندې یاست او ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک د جواني دانو تاریخ لري، ځکه چې دا د جواني دانو د پراختیا لپاره د خطر عوامل دي. که تاسو ښځه یاست، دوی ممکن ستاسو د میاشتني دورې په اړه هم پوښتنه وکړي، ځکه چې جواني ځینې وختونه د حیض سره تړاو لري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که چیرې د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي کس ناڅاپه شدید جواني دانې رامینځته کړي، دا ممکن د بلې اصلي ناروغۍ نښه وي. په دې حالت کې، تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ.
که تاسو شدید جواني لرئ، لکه هغه نوډولونه یا سیسټونه چې مخکې یې یادونه وشوه، تاسو باید خامخا د پوستکي متخصص وګورئ. د پوستکي متخصصین هغه ډاکټران دي چې د پوستکي، ویښتو او نوکانو پورې اړوند شرایطو درملنه کې تخصص لري.
څنګه د خولې له داغونو څخه خلاص شو؟
د جواني دانو نرم او متوسط ډولونه د ځینو غیر نسخې درملو سره درملنه کیدی شي چې د ډاکټر له نسخې پرته په درملتون کې اخیستل کیدی شي. راځئ چې د دې درملو څخه ځینې وګورو:
د نسخې څخه ډیر درمل
- ازلیک اسید: دا یو طبیعي اسید دی چې په مختلفو غلو لکه وربشو، غنمو او جوارو کې موندل کیږي. دا په پوستکي کې مایکرو ارګانیزمونه وژني او سوزش کموي.
- بینزویل پیرو اکسایډ: دا په درملتونونو کې هم شتون لري (د مثال په توګه، د کلیراسیل®، سټرایډیکس®، پان آکسیل® په نومونو). ټیټ غلظت او مینځل د پوستکي لپاره لږ خارښ کوي. یو عام اړخیزه اغیزه وچ پوستکی دی.
- ریټینوایډونه (د ویټامین A څخه جوړ شوي): ریټینوایډونه، لکه ریټین-A®، تزوراک®، او ډیفرین® (اډاپالین)، د بندو سوریو مخنیوي کې مرسته کوي. دا کولی شي د پوستکي رنګ بدلولو او د پوستکي د خلاصیدو لامل شي. دا اړخیزې اغیزې د ریټینوایډونو په کارولو سره هره بله ورځ یا د رطوبت لرونکي سره د دوی په کارولو سره کم کیدی شي.
- سیلیسیلیک اسید: دا په درملتونونو کې د جواني دانو لپاره د پاکولو یا لوشن په توګه هم شتون لري. دا د پوستکي د مړو حجرو په منحل کولو کې مرسته کوي او د ویښتو فولیکونو د بندیدو مخه نیسي.
نسخې درمل او نورې درملنې
که ستاسو دانو جواني دانو د زیاتوالي درملو سره ښه نشي، ستاسو ډاکټر ممکن د نسخې درمل وړاندیز کړي، لکه انټي بیوټیکونه (خولي یا ځایي) او د خولې هورمون بدیل .
برسېره پر دې، د درملنې نورې لارې هم شته:
- کیمیاوي پوستکي: دا د پوستکي د پورتنۍ طبقې لرې کولو او د جواني دانو کمولو لپاره یو نرم کیمیاوي محلول کاروي.
- د پوستکي د لیزر بیا سطحي کول: پدې کې د رڼا لنډ، متمرکز، نبض لرونکي بیمونه د جواني دانو په سیمو کې مستقیم کول شامل دي. د رڼا دا بیمونه ستاسو د سیباسیوس غدود لخوا تولید شوي غوړ کموي.
- مایکروډرمابراسیون: د پوستکي متخصص یا پلاستيکي جراح ستاسو د پوستکي "خرابولو" لپاره یو ځانګړی وسیله کاروي. د پوستکي د پورتنۍ طبقې په لرې کولو سره، هغه خنډونه چې د جواني دانو لامل کیږي لرې کیږي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې درملنو هڅه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، ځکه چې دوی ځینې وختونه پوستکي خارښ کولی شي او د جواني دانې خرابوي.
د جواني دانو لپاره ځینې کورني درملنې کومې دي؟
د جواني دانو لپاره ځینې ساده کورني درملنې هم شتون لري چې تاسو یې هڅه کولی شئ. که څه هم دا کورني درملنې د ډیری خلکو لپاره خوندي دي، دا هوښیارانه ده چې د دوی د هڅه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، ځکه چې تاسو ممکن د الرجیک عکس العمل ولرئ.
راځئ چې ځینې داسې کورني درملنې وګورو:
- د چای ونې غوړ: د چای ونې غوړ کولی شي د باکتریا د ودې مخنیوي یا بندولو کې مرسته وکړي. د چای ونې غوړ لږ مقدار د پنبې په بال باندې واچوئ او په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ. (په مستقیم ډول یې په پوستکي لګول د ځینو خلکو لپاره ډیر سخت کیدی شي، نو د کارولو دمخه یې د ناریل غوړ سره مخلوط کړئ.)
- د بورې یا مالګې سکربونه: د بورې او مالګې سکربونه د پوستکي له سطحې څخه د پوستکي مړې حجرې لرې کوي (ایکسفولیټ). خپل مخ لوند کړئ، د جواني دانو په سیمو کې د بورې یا مالګې سکرب واچوئ، او په نرمۍ سره په کوچنیو ګرد حرکتونو کې شاوخوا 30 ثانیو لپاره مساج کړئ. بیا خپل مخ په اوبو سره ومینځئ. (په اونۍ کې یو یا دوه ځله کافي دي.)
- شین چای: د شین چای لمدې پاڼې کولی شي په پوستکي کې د غوړو تولید کمولو کې مرسته وکړي. شین چای یو ښه انټي اکسیډنټ دی. وچې شین چای پاڼې د لږو اوبو سره ګډ کړئ او لوند پاڼې په خپل پوستکي کې په کوچنیو ګرد حرکتونو کې د شاوخوا 30 ثانیو لپاره مساج کړئ. بیا خپل مخ په اوبو سره ومینځئ.
- ګرم کمپرس: ګرم کمپرس کولی شي د جواني دانې ته د وینې جریان زیات کړي، چې په چټکۍ سره یې رغیدو کې مرسته کوي. یو پاک ټوکر یا کوچنی تولیه په ګرمو اوبو کې (شاوخوا 35 درجې سیلسیس - 95 فارنهایټ) ډوب کړئ او په جواني دانې باندې یې واچوئ. دا په ورځ کې له دریو څخه تر څلورو ځله تطبیق کړئ.
- یخ: یخ د جواني دانو په ساحه کې د وینې جریان کموي، پړسوب او درد کموي. د یخ مکعب یا د یخ یوه کڅوړه چې په ټوکر کې نغښتل شوې وي لږ تر لږه د لسو دقیقو لپاره په جواني دانو باندې کیږدئ. په ورځ کې دوه یا درې ځله یخ واچوئ.
ایا د جواني دانې چیچل یا پاکول ښه دي؟
دا عادي خبره ده چې کله تاسو د جواني دانو د لیدلو احساس وکړئ یا یې وخورئ. دا حتی تاسو ته یو څه اطمینان درکولی شي. په هرصورت، دا غوره ده چې د جواني دانو دانو د وهلو یا چیچلو څخه ډډه وکړئ. د جواني دانو د وهلو ډیری ستونزې رامینځته کولی شي:
- باکتریا چې جواني ته ننوځي: ستاسو د لاسونو او نوکانو لاندې باکتریا کولی شي جواني ته ننوځي او د انتان لامل شي. دا کولی شي جواني لویه، سوره او ډیر دردناکه کړي.
- د پوستکي خارښت: ستاسو پوستکی ډېر حساس دی. ستاسو نوکان ډېر قوي دي. کله چې تاسو د خپلو نوکانو سره د جواني دانو د ایستلو لپاره ډېر فشار راوړئ، نو التهاب رامنځته کېدای شي. د داغونو ایستلوونکي هم کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي. دا وسایل باید یوازې د ډاکټر، طبي ښکلا پوه، یا د پوستکي متخصص لخوا وکارول شي.
- د پوستکي داغونه: که تاسو ډیر فشار واچوئ، نو دا کولی شي د وینې بهیدو او پوستکي ته جدي زیان ورسوي. که چیرې دانې د پوستکي لاندې ژورې وي، نو تاسو ممکن نشئ کولی هغه وباسئ. دا ځینې وختونه دایمي داغونه رامینځته کولی شي. نو، غوره مشوره دا ده چې دوی ته لاس ورنکړئ!
د پوستکي سوري څومره وخت دوام کوي؟
یوه دانې معمولا له دریو څخه تر اوو ورځو پورې دوام کوي. ډیری دانې پخپله له منځه ځي، مګر دا کولی شي یو څه وخت ونیسي. ځینې ژور دانې (پدې معنی چې دوی په سر کې سر نلري، لمس کول یې سخت دي، او د پوستکي لاندې ژور موقعیت لري) کولی شي څو اونۍ یا حتی ډیر وخت ونیسي چې له منځه لاړ شي.
غوره کار دا دی چې ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ کله چې تاسو جواني دانې ولرئ او د درملنې لارښوونې تعقیب کړئ چې هغه تاسو ته درکوي. په دې توګه، تاسو کولی شئ دا ژر روغ کړئ او د زخمونو مخه ونیسئ.
ایا داسې کوم شیان شته چې تاسو باید د جواني دانو په وخت کې ونه خورئ یا ونه څښئ؟
په تیرو وختونو کې، ډاکټرانو او څیړونکو فکر کاوه چې ځینې خواړه، په ځانګړې توګه د کم غوړ لرونکي شیدو، د وی پروټین، او هغه خواړه چې ډیر بوره لري (لکه چاکلیټ، سوډا، او کیک)، کولی شي د جواني دانو لامل شي. په هرصورت، دا ممکن ریښتیا نه وي. د رژیم او د جواني دانو ترمنځ د اړیکې په اړه څیړنه لاهم روښانه نه ده. په هرصورت، ځینې خلک ممکن ومومي چې د ځینې خواړو خوړل د دوی جواني دانو خرابوي. که دا ستاسو لپاره قضیه وي، نو هڅه وکړئ چې د دې خواړو کم کړئ.
خو، ځینې ویټامینونه شته چې د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي او د جواني دانو مخنیوي کې هم مرسته کوي. د دوی په منځ کې:
- ویټامین اې: شنه سبزیجات (پالک، کیله)، ګازرې، خواږه کچالو، رومي بانجان، آم، پپیتا، کب او ځیګر د ویټامین اې ښې سرچینې دي.
- ویټامین ډي:غوړ کبان (سالمون، مکریل، ټونا) او هغه خواړه چې د ویټامین ډي سره غني شوي وي، لکه شیدې او غیر لبنیاتو مشروبات، د ناشتې حبوبات، او د نارنج جوس، د ویټامین ډي ښه سرچینې دي. د لمر تماس هم د ویټامین ډي ترلاسه کولو لپاره یوه ښه لار ده.
- ویټامین ای: مونګ، بادام، د لمر ګل تخمونه، شنه سبزیجات او د سبزیجاتو غوړي د ویټامین ای ښې سرچینې دي.
زه څنګه خپل جواني دانې اداره کړم؟
که تاسو جواني دانې لرئ، نو تاسو باید ډیر محتاط اوسئ ترڅو هغه زیان کم کړئ چې ستاسو پوستکي ته یې رسوي. تاسو کولی شئ دا کارونه وکړئ:
- د جواني دانې د ټولولو، وهلو یا چیچلو څخه ډډه وکړئ. دا تر ټولو مهمه خبره ده!
- د خریلو پر مهال د جواني دانو څخه محتاط اوسئ. د تیز تیغ څخه کار واخلئ او په هماغه لوري پرې کړئ چې خریئ.
- هغه شیان چې ستاسو د مخ سره په تماس کې راځي پاک وساتئ، لکه ستاسو ګرځنده تلیفون (په منظم ډول سکرین پاک کړئ)، د سپورت هیلمټ، لمر عینکې، جامې (په ځانګړې توګه هغه چې ستاسو په غاړه کې ګرځي)، او د بالښت پوښونه . دا ښه نظر دی چې هر دوه یا درې ورځې وروسته خپل بالښت بدل کړئ.
تاسو کولی شئ د جواني دانو درمل هم وکاروئ، لکه بینزویل پیرو اکسایډ یا سیلیسیلیک اسید، کوم چې تاسو کولی شئ په درملتون کې واخلئ. دا په مختلفو بڼو کې راځي. هغه چې د مینځلو په توګه راځي د پوستکي لپاره لږ تر لږه خارښونکي دي.
آیا د جواني دانو مخنیوی کیدی شي؟
د عادي هورمونل بدلونونو سره، د جواني دانو مخنیوی ستونزمن کیدی شي، که ناممکن نه وي. مګر دا لارښوونې کولی شي مرسته وکړي:
- خپل مخ په ورځ کې یو یا دوه ځله د ګرمو اوبو او د مخ پاکولو لپاره د نرم صابون کارولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی کولی شي ستاسو پوست وچ کړي او ډیر غوړ کړي.
- تل داسې مرطوب کوونکی وکاروئ چې ستاسو د پوستکي لپاره مناسب وي، له بوی څخه پاک وي، او غیر کامیډوجینک وي . حتی که تاسو غوړ پوستکی ولرئ، تاسو بیا هم مرطوب ته اړتیا لرئ.
- تاسو اړتیا نلرئ چې په بشپړ ډول میک اپ ودروئ. مګر هڅه وکړئ چې غیر کامیډوجینک یا د تیلو څخه پاک محصولات وکاروئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هره شپه د خوب کولو دمخه خپل میک اپ لرې کړئ.
- خپل ویښتان په منظم ډول ومینځئ - ډاډ ترلاسه کړئ چې د تندي سره د ویښتو کرښه ومینځئ. که ستاسو ویښتان غوړ وي، نو دا غوړ ستاسو په مخ رسیدلی شي او د جواني دانې زیاتولی شي.
- په خپل مخ د ویښتو جیلونو او نورو محصولاتو له لګولو ډډه وکړئ.
- د امکان تر حده د لاسونو سره د خپل مخ لمس کولو څخه ډډه وکړئ. زموږ لاسونه ډیر نه لیدل کیدونکي خاورې او باکتریا لري.
زه د جواني دانو څخه څه تمه کولی شم؟
ډیری وخت ، د جواني دانې د عمر سره سم له منځه ځي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د خپل ژوند په اوږدو کې د جواني دانې ستونزې ولري. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د جواني دانې اداره کولو کې مرسته وکړي.
کله باید د جواني دانو په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که ناڅاپه ډېر جواني دانې راشي، سمه ده، که ستاسو د پوستکي سوري غټېږي، رنګ بدلېږي، یا درد رامنځته کوي ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. همدارنګه، که تاسو د څو اونیو راهیسې د درملتون څخه د اخیستل شوي درملو څخه هیڅ آرام نه وي ترلاسه کړی، نو بیا هم دا ښه نظر دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ دا پوښتنې وپوښتئ:
- زما د جواني دانې څومره خرابې دي؟ ایا دا عادي ده، یا دا هغه څه دي چې زه ورته ځانګړې پاملرنه کولو ته اړتیا لرم؟
- ایا زه باید د ښکلا متخصص یا د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړم؟
- آیا کوم ځانګړي درمل شته چې تاسو یې سپارښتنه کوئ؟ څنګه باید وکارول شي؟
- دا پړسوب څومره وخت دوام کوي؟ معمولا د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
- ایا زه ډیر سخت درملنې ته اړتیا لرم (د مثال په توګه لیزر، کیمیاوي پوستکي)؟
- ایا زه اړتیا لرم چې په خپل ژوند کې بدلونونه راولم (غذا، تمرین، خوب)؟
د جوش او جواني ترمنځ څه توپیر دی؟
په طبي اصطلاح کې جوشونه، یا جوشونه ، د پزې ډکې ټوټې دي چې د پوستکي په ژورو کې جوړیږي. دوی معمولا د بې رنګه ټوټې په توګه پیل کیږي. دا په چټکۍ سره لوییږي او د پزې سره ډکیږي. د جوش او سټاف انتانات د باکتریا Staphylococcus aureus له امله رامینځته کیږي.
دا حقایق به تاسو سره د جواني او جواني دانو ترمنځ توپیر کې مرسته وکړي:
- د جواني دانو عادي درملنه د سیسټونو درملنه نه کوي.
- جوشونه معمولا د پوستکي د پرې کېدو یا سکرېچونو شاوخوا جوړېږي.
- د جواني دانې معمولا د سیسټونو په څیر دردناک نه وي، او د سیسټ شاوخوا پوټکی ډیر سور او پړسوب کیدی شي.
د زکام او د خولې د سوري ترمنځ څه توپیر دی؟
زکام زخمونه کوچني، اوبلن زخمونه دي چې په شونډو او د خولې شاوخوا ښکاري. زکام زخمونه د هرپس سمپلیکس ویروس (HSV) له امله رامینځته کیږي. دا ویروس خورا ساري دی. زکام زخمونه په اسانۍ سره د لعاب یا د هغه چا سره نږدې تماس له لارې خپریدلی شي چې زکام لري (ډیری وختونه د ښکلولو، د خوړو د لوښو شریکولو، د څښاک د بوټو، تولیو، یا د شونډو بام). زکام زخم ممکن د څرګندیدو دمخه په سیمه کې د ټوخی کولو یا سوځیدنې احساس احساس کړي.
دانې په شونډو یا د خولې دننه نه جوړیږي. دا د لعاب یا د هغه چا سره د نږدې تماس له لارې نه خپریږي چې دانې لري.
د تناسلي هرپس او جواني دانو ترمنځ څه توپیر دی؟
د تناسلي هرپس ناروغي یوه عامه جنسي لېږدېدونکې انتاني ناروغي ده (STI). دا د تناسلي برخې کې دردناک زخمونه رامینځته کوي. د تناسلي هرپس ناروغي د هرپس سمپلیکس ویروس (HSV) له امله رامینځته کیږي. دا ویروس هم ډیر ساري دی. د تناسلي هرپس ناروغي په اسانۍ سره د لعاب، منی، او د اندامونو د مایعاتو، جنسي اړیکو او د پوستکي څخه تر پوستکي پورې د نورو اړیکو له لارې خپریږي.
د تناسلي زخو معمولا دردناک نه وي. دا په هغه ځایونو کې څرګند کیدی شي چیرې چې زیر جامې یا جامې تنګ وي، یا چیرې چې خاورې، غوړ او خوله د دوی سوري بندوي. د تناسلي زخو د جنسي اړیکو یا د پوستکي څخه پوستکي ته د نورو تماس له لارې نه خپریږي.
جواني دانې د پوستکي یوه عامه ناروغي ده چې ډیری خلک اغیزمنوي، په ځانګړې توګه ځوانان. ځکه چې دا په عمده توګه ځوانان اغیزمن کوي، ډیری خلک فکر کوي چې جواني دانې د ماشومتوب څخه بلوغ ته د لیږد یوه عادي برخه ده. له همدې امله، دوی د دې په اړه ډاکټر ته نه ګوري. په هرصورت، د دې عام طبیعت سره سره، دا کولی شي ستاسو رواني روغتیا باندې هم جدي اغیزه وکړي او د پوستکي دایمي زیان لامل شي . که تاسو احساس کوئ چې ستاسو جواني دانې تاسو ته د اضطراب یا خپګان نښې نښانې رامینځته کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
نو، هغه مهم شیان کوم دي چې موږ یې باید له دې کیسې څخه کور ته راوړو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، موږ د جواني دانو په اړه ډېرې خبرې کړې دي. په پای کې، دلته یو څو شیان دي چې باید په یاد ولرئ:
- جواني دانې ډېرې عامې دي، په ځانګړې توګه په ځوانانو کې. خو دا د شرم خبره نه ده، دا هرچا ته پېښېږي.
- جواني دانې د هورمونونو بدلونونو، د پوستکي د غوړوالي زیاتوالي، د پوستکي د مړو حجرو او باکتریا په څیر عواملو له امله رامینځته کیږي.
- د جواني دانو د چیچلو یا له منځه وړلو څخه ډډه وکړئ. دا به نه یوازې حالت خراب کړي، بلکې دا کولی شي د زخمونو لامل هم شي.
- د ساده جواني دانو لپاره د نسخې پرته درمل شتون لري. په هرصورت، د سختو قضیو لپاره، یعني لوی، دردناک، له پیپ ډک جواني، دا اړینه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
- د مخ پاک ساتل، متوازن خواړه خوړل، او کافي اوبه څښل به د جواني دانو په کنټرول کې مرسته وکړي.
- که ستاسو دانو جواني ستاسو رواني روغتیا اغیزمنوي (غمجن احساس کول، اندیښنه، په ټولنه کې د مقابلې ستونزه)، د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ یا ډاکټر سره. دا ډیره مهمه ده.
په یاد ولرئ، تاسو یوازې د دې ستونزې سره مخ نه یاست. د مناسبې درملنې او پاملرنې سره، د جواني دانې کنټرول کیدی شي! د خپل پوستکي د سالم ساتلو لپاره ځواک ومومئ!
` جواني دانې، جواني دانې، جواني دانې، د پوستکي ناروغۍ، ځوانۍ، هورمونونه، د مخ جواني دانې، د جواني دانې درملنه، د جواني دانې ډولونه، د پوستکي پاملرنې، ډرماتولوژي، د پوستکي ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم