آیا ADHD او خپګان یوځای شتون لري؟ راځئ چې پدې اړه پوه شو

ایا تاسو هم په یوه شی تمرکز کول ستونزمن ګڼئ؟ داسې نه ښکاري چې یو کار چې تاسو یې پیل کوئ بشپړ کړئ؟ په ورته وخت کې، ایا تاسو ډیر غمجن، مایوسه او په هیڅ شی کې لیوالتیا نه لرئ؟ شاید تاسو دا دواړه ستونزې یوځای ولرئ. په طبي علومو کې، دا دوه حالتونه ADHD او خپګان بلل کیږي. دا دوه ناروغۍ دي چې یو بل سره تړاو لري او یوځای واقع کیدی شي. نو راځئ چې نن ورځ پدې اړه په یو څه تفصیل سره خبرې وکړو.

ADHD او خپګان په حقیقت کې څه دي؟

که موږ دا دوه حالتونه په جلا توګه درک کړو، نو د دوی ترمنځ اړیکه پوهیدل خورا اسانه دي.

ADHD (د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال) په ساده ډول ویلای شو، یو داسې حالت دی چې زموږ د دماغ د کار کولو په طریقه اغیزه کوي. پدې ناروغۍ اخته کس، که ماشوم وي یا لوی، د پاملرنې ساتلو کې ستونزه لري. دوی د دندو بشپړولو کې هم ستونزه لري، د اوږدې مودې لپاره په یو ځای کې پاتې کیدو توان نلري، یا مهم شیان هیروي، لکه د ملاقاتونو.

خپګان یوازې د غم احساس نه دی چې راځي او ځي. دا له دې څخه ژور څه دي. خپګان د غم، نا امیدۍ او د ژوند په اړه د نا امیدۍ دوامداره احساس دی چې دوه اونۍ یا ډیر دوام کوي . دا کولی شي ستاسو په ورځني فعالیتونو ، د ښوونځي کار، کار، او حتی ستاسو خوب باندې لوی اغیزه ولري.

څېړنو موندلې ده چې تر ۳۰٪ پورې هغه ماشومان چې د ADHD ناروغي لري ممکن د رواني روغتیا جدي حالت رامینځته کړي، لکه خپګان. ځینې متخصصین وايي چې د ADHD سره د نیمایي څخه ډیر خلک به د خپل ژوند په یو وخت کې د خپګان لپاره درملنه وغواړي.

ولې دا دوه حالتونه یوځای واقع کیږي؟

د دې لپاره څو دلیلونه شتون لري. تر ټولو لویه ستونزه دا ده چې د دواړو ناروغیو ځینې نښې نښانې ورته دي، نو ځینې وختونه دا ستونزمنه وي چې په سمه توګه وپیژندل شي چې کوم ناروغي ده.

په پام کې ونیسئ: د پاملرنې مشکل د ADHD یوه مهمه نښه ده. په ورته ډول، هغه څوک چې خپګان لري هم یو شی ته پام کولو کې ستونزه لري. همدارنګه، په ماشومانو کې خپګان، خپګان او هایپرایکټیویټي دواړه نښې دي چې په ADHD او خپګان دواړو کې لیدل کیدی شي.

بل مهم ټکی دا دی چې ADHD پخپله د خپګان لامل کیدی شي. تصور وکړئ، یو ماشوم چې ADHD لري د ملګرو سره په اړیکه ساتلو او په ښوونځي کې د کور کار کولو کې ستونزه لري. یو بالغ په کار کې ستونزې لري. کله چې په ټولنه، کار او تعلیم کې خنډونه دوام ومومي، نو دا ډیر فشار او مایوسي رامینځته کوي. د وخت په تیریدو سره، دا مایوسي او نا امیدي کولی شي په خپګان بدل شي.

دا هم موندل شوې چې دا دواړه ناروغۍ جینیاتي اړیکه لري. دا پدې مانا ده چې که ستاسو په کورنۍ کې څوک، مور او پلار یا وروڼه، دا ناروغۍ ولري، نو تاسو هم د دوی د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست.

دا څنګه درملنه کیږي؟

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو یا ستاسو ماشوم دا نښې نښانې ولرئ، نو لومړی او غوره کار دا دی چې د مشورې لپاره یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به هغه څوک وي چې کولی شي تاسو معاینه کړي او په سمه توګه معلومه کړي چې تاسو کوم حالت لرئ، یا دواړه.

معمولا، د درملو او رواني درملنې ترکیب د درملنې په توګه کارول کیږي.

درملنه څنګه پیل کړو؟

ډیری وختونه، ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې لومړی هغه حالت درملنه وکړي چې تاسو ته ډیر ځوروي. د مثال په توګه، که چیرې د ADHD له امله رامینځته شوی فشار او اضطراب ستاسو د خپګان لامل وي، نو لومړی د ADHD درملنه کولی شي د خپګان نښې کمولو کې مرسته وکړي.

راځئ چې د درملنې دا طریقې د لاندې جدول څخه په ډیر روښانه توګه درک کړو.