ایا تاسو د څو ورځو راهیسې د ټوخي سره لږ تبه او سستي احساس کوئ؟ مګر دا دومره بد نه دی چې تاسو باید په بستر کې پاتې شئ. تاسو کولی شئ دفتر ته لاړ شئ، د خپلو ماشومانو پاملرنه وکړئ، او خپل ورځني کارونه وکړئ. مګر دا ټوخی او ستړیا ښه نه ښکاري. ډیری خلک ځینې وختونه داسې فکر کوي، "دا یوازې یو سخت زکام دی." مګر تاسو پوهیږئ، دا ممکن دومره ساده نه وي لکه څنګه چې موږ فکر کوو. دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ د "چلولو سینه بغل" په نوم خبرې کوو.
د پښو ګرځېدو نمونیا څه شی دی؟
په ساده ډول، دا د سینه بغل یوه نرمه بڼه ده. کله چې موږ د سینه بغل کلمه اورو، موږ ټول یو څه ویره لرو. ځکه چې کله موږ په منظم ډول سینه بغل اخته کیږو، موږ ډیری وختونه د لوړې تبې، د بلغم سره شدید ټوخی، او د تنفسي ستونزو له امله روغتون ته بستر کیږو. څه پیښیږي چې انتان سږو ته ننوځي او په سږو کې د هوا کڅوړې د بلغم او پزې څخه ډکیږي.
خو د ګرځېدو نمونیا په دې حالت کې، نښې نښانې دومره شدیدې نه دي. تاسو کولی شئ په نورمال ډول حرکت وکړئ او کار وکړئ، له همدې امله ورته "ګرځېدل" ویل کیږي. په هرصورت، د "ګرځېدو" نوم سره سره، دا د سږو انتان هم دی، نو د دې په اړه محتاط اوسیدل خورا مهم دي. په طبي لحاظ، دې ته "غیر معمولي نمونیا" ویل کیږي.
د پښو د نمونیا او عادي نمونیا ترمنځ څه توپیر دی؟
د دواړو ترمنځ توپیر پوهیدل خورا مهم دي، ځکه چې موږ کولی شو د نښو نښانو د کوچنیو توپیرونو پراساس د وضعیت په اړه دقیق نظر ترلاسه کړو.
| ځانګړتیا | د سینه بغل د ګرځېدو ناروغي | عادي سینه بغل |
|---|---|---|
| تبه | معمولا د ټیټې درجې تبه وي (له ۳۸ سانتي ګراد / ۱۰۱ فارنهایټ څخه کم). | لوړه تبه کېدای شي (تر ۳۸-۴۰ سیلسیس / ۱۰۱-۱۰۵ فارنهایټ پورې). |
| ټوخی | ډیری وخت، وچ ټوخی وي. ډیر لږ بلغم تولیدیږي. | تولیدي ټوخی د ټوخي تر ټولو عام ډول دی. |
| ناروغي | دا د ډېرې یخنۍ په څېر احساس کوي. زه خپل ورځني کارونه نشم کولی. | ډېر بد احساس کوم چې باید په بستر کې پاتې شم. ډېری وخت باید روغتون ته بستر شم. |
| درملنه | درملنه اکثرا په کور کې ترسره کیدی شي. | ممکن روغتون ته بستر کېدل او درملنه اړینه وي. |
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا ډیر احتمال لري؟ (د خطر ګروپونه)
که څه هم هرڅوک د چلولو سینه بغل اخته کیدی شي، ځینې خلک د دې د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي. په دې ډول فکر وکړئ، کله چې زموږ د بدن معافیت سیسټم کمزوری شي، ناروغۍ په اسانۍ سره بدن ته ننوځي.
- د دوو کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره
- د هغو کسانو لپاره چې عمرونه یې له ۶۵ کلونو څخه پورته وي
- هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي (د مثال په توګه، د سرطان ناروغان، په HIV اخته خلک) یا هغه کسان چې د معافیت ضد درمل اخلي.
- د هغو کسانو لپاره چې د تنفسي مزمنو ناروغیو لکه COPD (د سږو د اوږدې مودې بندیدو ناروغي)، اسما ، او ایمفیسیما لري.
- د هغو کسانو لپاره چې په ګڼه ګوڼه ځایونو لکه ښوونځیو، لیلیو، پوځي کمپونو، او نرسنګ کورونو کې ژوند کوي یا کار کوي.
- د هغو کسانو لپاره چې د تنباکو محصولات کاروي (سګرټ څښونکي).
- د هغو کسانو لپاره چې په منظم ډول د کورټیکوسټرایډونو لرونکي ساه اخیستونکي کاروي.
د ګرځېدو نمونیا نښې نښانې څه دي؟
دا نښې نښانې اکثرا د عام زکام سره ورته وي، نو موږ کولی شو په اسانۍ سره دوی مغشوش کړو.
دا د زکام یا انفلونزا په څیر پیل کیږي، نو ډیری خلک یې په اړه ډیر فکر نه کوي.
- د ستوني درد
- ستړیا
- د سینې درد یا تکلیف
- لږ تبه
- لږ ساړه
- ټوخی (ډیری وخت وچ ټوخی)
- پرنجی
- د سر درد
که تاسو د څو ورځو لپاره د دې نښو څخه یوه یا ډیرې لرئ، نو دا به هوښیارانه وي چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ پرځای د دې چې دا یوازې یو عام زکام وګڼئ او انتظار وکړئ چې دا پخپله ښه شي.
آیا دا ناروغي ساري ده؟ څنګه لیږدول کیږي؟
هو، د پښو وهلو سینه بغل یقینا یوه ساري ناروغي ده. دا هغه څه دي چې موږ یې باید په اړه خورا اندیښمن واوسو.
کله چې په دې ناروغۍ اخته کس ټوخی کوي، پرنجی کوي یا خبرې کوي، کوچني څاڅکي په هوا کې خوشې کیږي. بل کس کولی شي د دې هوا په تنفس کولو سره بل کس په ناروغۍ اخته کړي.
د دې په اړه تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې تاسو کولی شئ ناروغي بل چا ته د نښې نښانې څرګندیدو دمخه شاوخوا دوه یا څلور اونۍ پورې خپره کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ ناروغي خپلې کورنۍ، ملګرو او دفتر ملګرو ته خپره کړئ مخکې لدې چې تاسو پوه شئ چې تاسو ناروغ یاست. تاسو کولی شئ ناروغي بل چا ته خپره کړئ حتی د نښې نښانې پیل کیدو وروسته، حتی وروسته له دې چې دا نښې په بشپړ ډول ورکې شي.
ډاکټر دا څنګه پیژني؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي. تاسو له څومره وخت راهیسې دا ستونزې لرئ؟ تاسو کولی شئ دا هم وپوښتئ چې ایا ستاسو په کورنۍ کې بل څوک دا ناروغي لري.
بیا به هغه ستاسو د سینې غږ د سټیتوسکوپ په واسطه واوري. دې ته د غوږ نیولو غږ ویل کیږي. دا ازموینه کولی شي د سږو څخه د راوتلو غږونو کې هر ډول غیر معمولي حالت کشف کړي.
که چیرې د ناروغۍ کوم شک وي، نو د تایید لپاره یې څو نورې معاینات هم ترسره کیدی شي.
- د سینې ایکس رې: دا د سږو د انتان په معاینه کې مرسته کوي.
- د بلغم نمونې ازموینه: که تاسو ټوخی کوئ نو نمونه اخیستل کیدی شي او لابراتوار ته لیږل کیدی شي ترڅو د انتان لامل ومومي.
- د وینې معاینات: دا په وینه کې د انتان نښې نښانې معاینه کولو کې مرسته کوي.
څنګه یې درملنه کیږي؟
د پښو د سینه بغل درملنه د ناروغۍ په لامل پورې اړه لري. دا په عمده توګه د یو ډول باکتریا (په ځانګړي توګه مایکوپلاسما سینه بغل) له امله رامینځته کیږي، مګر ځینې وختونه د ویروسونو یا فنګسونو له امله هم رامینځته کیدی شي.
که چیرې باکتریایي انتان شتون ولري
که ستاسو ډاکټر دا معلومه کړي چې تاسو د باکتریا له امله د پښو د بندیدو سینه بغل لرئ، نو هغه به انټي بیوټیکونه تجویز کړي. د انټي بیوټیکونو ډولونه چې معمولا وړاندیز کیږي عبارت دي له:
- میکرولایډ انټي بیوټیکونه:پدې کې د ایزیترومایسین او کلاریترومایسین په څیر درمل شامل دي. دا د ماشومانو او لویانو دواړو لپاره مناسب دي.
- فلوروکوینولون: درمل لکه سیپروفلوکساسین او لیووفلوکساسین پدې ګروپ پورې اړه لري. دا معمولا کوچني ماشومانو ته نه ورکول کیږي.
- ټیټرایسکلین: د دې مثالونو کې د ډاکسی سایکلین په څیر درمل شامل دي. دا د لویانو او لویو ماشومانو لپاره مناسب دي.
ډېر مهم: تاسو باید د درملنې د بشپړ کورس لپاره د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي انټي بیوټیکونه وخورئ، پرته له دې چې یوه ورځ هم له لاسه ورکړئ. د درملو اخیستل یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې تاسو ښه احساس کوئ. دا کار کولی شي انتان بیرته راشي او بل ځل چې تاسو درمل اخلئ ستاسو د ښه کیدو مخه ونیسي.
که چیرې ویروسي انتان شتون ولري
که چیرې دا ناروغي د ویروس له امله رامینځته شي، نو انټي بیوټیکونه به مرسته ونکړي. تاسو باید یوازې د نښو نښانو درملنه وکړئ او خپل بدن ته وخت ورکړئ چې د ناروغۍ سره مبارزه وکړي او روغ شي.
- ښه ارام وکړه.
- ډیر ګرم مایعات وڅښئ (سوپ، شوربا، دلیا).
- بخار ورکول یا د رطوبت لرونکي مایع کارول کولی شي د هوا لارې مرطوب وساتي.
- د ټوخي او بلغم کمولو درمل د خپل ډاکټر له لارښوونې سره سم وکاروئ.
- تاسو کولی شئ د تبې د کمولو لپاره د درد وژونکي درمل لکه NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) وکاروئ. په هرصورت، دا اړینه ده چې د هر ډول درملو اخیستو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره وغواړئ.
د ګرځېدو نمونیا او کووېډ-۱۹ ترمنځ څه توپیر دی؟
دا زموږ لپاره عادي خبره ده چې په دې ورځو کې د تنفسي ناروغۍ سره د COVID-19 په اړه شکمن شو. د دواړو ترمنځ ورته والی او همدارنګه څرګند توپیرونه شتون لري.
| ځانګړتیا | د سینه بغل د ګرځېدو ناروغي | COVID 19 |
|---|---|---|
| پتوجن | ډیری وختونه یو باکتریا ("مایکوپلازما نیومونیا"). | یو ویروس (SARS-CoV-2). |
| اصلي نښې نښانې | وچ ټوخی، ټیټه تبه، ډیره ستړیا، سر درد، د ستوني درد. | تبه، ټوخی، ستړیا، د عضلاتو درد، سر درد. |
| ځانګړي نښې نښانې | لږې ځانګړې نښې نښانې شته. دا د زکام په څیر احساس کوي. | نښې نښانې لکه د بوی او خوند له لاسه ورکول ، اسهال، خواګرځي او کانګې ممکن رامنځته شي. |
ایا د دې ناروغۍ مخنیوی نشي کېدای؟
له بده مرغه، تر اوسه د پښو د سینه بغل لپاره کوم ځانګړی واکسین نشته. همدارنګه، یوځل چې تاسو دا ناروغي ولرئ، تاسو ډاډه نشئ کیدی چې تاسو به بیا دا ناروغي ونلرئ. په هرصورت، که موږ خپل د حفظ الصحې عادتونه په سمه توګه تعقیب کړو، موږ کولی شو د هغې د پراختیا خطر تر ډیره حده کم کړو.
- کله چې ټوخی یا پرنجی کوئ نو خپله خوله او پوزه د دستمال یا دستمال سره پټه کړئ. که هیڅ شی شتون ونلري، نو د خپل څنګل دننه پرنجی وکړئ. په لاس کې پرنجی مه کوئ.
- خپل لاسونه په صابون او اوبو سره لږ تر لږه د ۲۰ ثانیو لپاره په ښه توګه ومینځئ. کله چې صابون او اوبه شتون ونلري، د الکول پر بنسټ د لاس پاکوونکي څخه کار واخلئ.
- که تاسو د تنفسي ناروغۍ لکه دمې یا د شکر ناروغۍ یا د زړه ناروغۍ په څیر اوږدمهاله ناروغي لرئ، نو د ناروغانو شاوخوا کې ماسک واغوندئ.
- په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. نورو ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو شاوخوا سګرټ وڅکوي. سګرټ څکول کولی شي نښې نورې هم خرابې کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم د پښو وهلو سینه بغل د سینه بغل یو لږ شدید ډول دی، خو دا د سږو انتان هم دی او باید له پامه ونه غورځول شي.
- دا د زکام یا زکام په څیر احساس کوي، نو که تاسو د څو ورځو لپاره ټوخی او ستړیا ولرئ، نو ډاکټر وګورئ.
- د پښو د ګرځېدو سینه بغل یوه ډېره ساري ناروغي ده. تاسو کولی شئ یو څوک د نښې نښانې له څرګندیدو دمخه په دې ناروغۍ اخته کړئ.
- که چیرې ډاکټر انټي بیوټیکونه لیکي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د بشپړ ټاکل شوي مودې لپاره یې وکاروئ.
- کافي استراحت، مغذي خواړه، او د ډېرو مایعاتو څښل به ستاسو د رغیدو په چټکتیا کې ډیره مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم